青菜炒面意面版怎么做好吃，青菜炒面意面版家常做法

青菜炒面（意面版）

06-29 青菜炒面，这是一人份的用料油菜颗西红柿个蒜香肠个鸡蛋盐生抽蚝油鸡精意面青菜炒面（意面版）的做法油菜、西红柿、蒜沫、香肠切好，鸡蛋打散备用，香肠忘拍照了油热，鸡蛋炒散盛出备用沸水放一丢丢盐，意面煮八分钟捞出控水，可以过...

青菜炒面筋

12-19 简单好吃的快手菜用料青菜颗面筋个盐克水克鸡精青菜炒面筋的做法1，烧一锅水，水开后放青菜焯一下捞出2，锅内放油，油热八成左右放青菜和面筋，一起炒！3，如太干粘锅可放一丢丢水，放盐、鸡精！盛出即可！...

青菜炒面

11-01 喜欢吃路边摊的炒面，每次回家炒的都不是味道，后来仔细观察人家做的，搬过来整理一下按照自己口味炒了下还是不错的，大呼辣椒大呼油😂😂用料青菜3-4颗绿豆芽一小碗，五毛钱的面一盘，买的面两块钱的孜然两勺辣椒面一勺盐适量味...

鱼肠青酱意面（菠菜版）

10-03 最近迷上青酱意面，早上来一份清清爽爽，还能摄取足量蔬菜～快手又健康！用料菠菜一把牛奶200g意面300g（两人份）鱼肠一根夏威夷果仁5-6颗鱼肠青酱意面（菠菜版）的做法煮意面，煮熟后捞出备用煮意面的同时将菠菜洗净焯熟，切段后放搅拌...

杂菜炒意面

02-19 原创B站UP主饱饱哒轻食餐【超适合带饭的杂菜炒意面减脂期吃低脂低卡超饱腹-哔哩哔哩】用料意大利面1份菠菜（或包菜、生菜等绿叶菜）60g胡萝卜50g香菇（或金针菇、口蘑等其他蘑菇））80g肉丝（或香肠等肉制品）60g洋葱50g蒜2瓣料汁...

包菜炒意面

01-31 用料意大利面1份粗盐1茶匙包菜¼个蒜2瓣小米辣1个洋葱¼个胡萝卜¼根🔸调味亨氏番茄酱2茶匙李锦记锦珍生抽1茶匙六婆辣椒面1茶匙白砂糖1茶匙海天蚝油½茶匙包菜炒意面的做法意面➕粗盐煮15分钟捞出过冷水沥干水蒜切末...

紫菜炒意面

06-06 用料紫菜适量意大利面适量盐适量南瓜子仁适量瓜子仁适量黑芝麻油一勺白芝麻适量紫菜炒意面的做法水沸后加盐煮意面，煮好后晾凉备用。煮面时将紫菜剪成小块备用。另起一锅，锅热后用油刷涂一层芝麻油，下南瓜子仁、瓜子仁、...

香肠青菜🥬炒蛋🥚意面🍝

09-21 意面🍝是我的最爱！不接受反驳用料香肠1/2根青菜1颗意大利面1小把鸡蛋1个豆瓣酱1/2勺香肠青菜🥬炒蛋🥚意面🍝的做法准备好意面🍝，锅内烧热水因为我还煮了玉米🌽所以一起拍的，可以忽略小青菜🥬洗干净手撕成3段意面🍝煮熟捞...

香菜酱拌面（青酱意面）

06-01 意大利人吃面，不仅要好吃，还要好看，他们的调面酱有青色的，红色的，白色的各种颜色。不过口味对于咱们来说很怪，不一定喜欢吃，但这个理念很有趣，咱们可以结合中国的口味加以改造，就成为咱们自己的饮食了。中国历史上本来就有西红...

泡菜炒意面

12-26 泡菜炒意面好吃的要诀是要炒出粘稠感，所以要领有以下两条：1、意面最好用通心粉、扭纹粉等表面有纹路的那种，这样的意面更容易沾上酱汁，吃起来口感更好。2、光用泡菜炒意面味道是不够的，而且泡菜和意面的味道不能很好的融合...

青菜蛋炒面

07-30 用料青菜5颗面条2份鸡蛋2个油适量盐适量酱油适量青菜蛋炒面的做法先把青菜飞水放油盐蒜子超好超好鸡蛋装好把面条放进开水烫熟捞起备用把捞起的面条放进锅里加油酱油搅拌均匀，然后把青菜鸡蛋和面条拌匀，开火再炒2分钟就...

菠菜青酱意面

08-14 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g牛奶50g意大利面（干）120g蒜2瓣淡奶油80g盐3g黑胡椒碎根据口味添加植物油适量菠菜青酱意面的做法烧一锅开水，水中放一点油和盐，然后放入菠菜叶，烫熟立刻捞出。将烫熟的菠...

青意面

12-20 意面真是百吃不腻。用料意面1人份西兰花1小朵毛豆仁（没有就算啦）30克腊肠1根大蒜2瓣盐1小匙奶酪粉适量青意面的做法意面按包装提示煮熟。拌油备用热锅倒油下大蒜爆香，下香肠翻炒片刻下西兰花和煮好的毛豆仁翻炒把煮好的...

青菜炒面

12-12 忙里偷闲炒个面用料青菜很多颗面条2份酱油1勺老抽1勺青菜炒面的做法准备点蒜头辣椒油锅炒香备好各种配菜再来份叶子菜-芥菜油锅炒香后按难易煮熟先后放入配菜炒到七分熟，再加入泡开的面放入锅中翻炒，最后放入香菜翻炒几...

青酱意面（菠菜牛奶版）

03-02 用料菠菜1把牛奶100-150ml（我也是随意添加）蘑菇适量黄油10克意面一人份蒜2瓣黑胡椒一小勺盐半小勺青酱意面（菠菜牛奶版）的做法意面煮到8分熟菠菜焯水捞出加牛奶一起用料理机打成青酱蒜切片热锅放入一块黄油炒香蒜片后加入...

青菜炒挂面

04-25 以前看个笑话说明天过生日吃长寿面，我过生日吃挂面。用料青菜颗挂面把盐克干辣椒生抽青椒青菜炒挂面的做法准备食材，青菜切段，青椒切丝。煮挂面，断生后过凉水。沥干水锅里热油下青椒，青菜翻炒下，下挂面，不吃辣可以不放干辣椒...

炒香菇青菜鸡蛋意面

09-10 就是单纯的想吃炒泡面，可是没有泡面用料小青菜三四片香菇一个鸡蛋一个意面60克橄榄油适量盐适量炒香菇青菜鸡蛋意面的做法锅中加入适量清水，大火烧开后下意面，煮大概十分钟，关火捞出过冷水后沥干备用锅中倒入适量橄榄油，小...

低碳/keto生酮版青酱”意大利面” -青酱培根炒卷心菜

06-29 因为在生酮/低碳diet所以不能吃意面于是想出了一个办法假装自己也能吃意面哈哈哈哈吃起来其实还不错不用白菜的话可以用西葫芦切丝可能口感更像面条！用料培根1-2片橄榄油1勺青酱（无糖）2勺盐少许克蒜两瓣卷心菜半个低碳/k...

蔬菜炒意面

01-20 说实话，没想到这个蔬菜搭配真的绝了！蔬菜炒意面不会腻而且还很好吃！大家快试试！Ps:两人份用料意大利面250克口菇250克洋葱一半胡萝卜半根番茄一个青椒一半黑胡椒些许蚝油些许酱油些许蔬菜炒意面的做法准备好食材，蔬菜分别...

西兰花青菜腊肠炒面（挂面版）

06-28 谁说挂面只能煮汤面，做炒面也很棒😯用料青菜2片西兰花适量葱适量腊肠1根挂面100g油适量盐适量酱油适量胡椒粉适量西兰花青菜腊肠炒面（挂面版）的做法青菜切段，西兰花切小块，葱白和葱花分开切段。锅里放水，加少许盐，水开后放挂...

青菜炒米面

12-29 用料面250克青菜2颗青菜炒米面的做法这个是米面，因为是干的面饼，需要泡水，变软后，倒掉水，然后加生抽，老抽少许，鸡精，麻辣鲜调味，拌均匀之后，锅里炒好青菜，直接倒入米面，然后翻炒个5分钟，火不了太大，出锅...

减脂菠菜版青酱虾仁意面

05-17 用料意大利面1人份菠菜约130g虾仁10只牛奶130g荷兰豆适量黑胡椒适量盐适量减脂菠菜版青酱虾仁意面的做法菠菜量大概如图，选用叶子多一些的，开水中焯30s，捞出过凉水，挤干水分切段备用。我用的金钩虾仁，所以要提前泡一下。荷...

青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面

05-10 前一天炒了蒜茸菠菜，剩下一小把菠菜，凉拌或炒都不够吃的。干脆焯水去草酸后和牛奶一起榨汁，用黄油煎香蒜片，倒入菠菜牛奶汁，放入煮好的意面，拌匀后加盐和黑胡椒粉调味，家里还有点熟虾仁和罗勒叶，就一起放进了菠菜牛奶汁里。盛...

蔬菜炒面（意面版）

11-03 健康营养的蔬菜炒面含多种鲜蔬蛋白质与维生素健康又不失美味用料圆葱一只香肠两根西兰花一朵（去根）胡萝卜一根意面据情况适量酱油与盐各适量蔬菜炒面（意面版）的做法洋葱切条胡萝卜切对半片香肠切条水烧开下意面煮4-5分钟...

荠菜炒意面

12-05 荠菜为十字花科植物，北方也叫白花菜，瑶家叫“禾杆菜″，收了水稻后，田里都是，是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治疗产后...