番茄罗勒炖鸡胸怎么做好吃，番茄罗勒炖鸡胸家常做法

04-18 这道菜是从sunny女神那儿学来的～因为自己对食材做了些改动，所以想重新编辑一次菜谱，希望也有厨友喜欢呢😊2018年10月份创草稿2020年4月份发布着实拖拉呢🚜用料去皮鸡腿2支西红柿（乒乓球大）2个褐色蘑菇(cremini)4朵罗勒三束...

罗勒番茄炖牛腩

03-03 反正。。我也不太懂为什么番茄牛腩要加各种酱油和八角茴香。。。。用料牛腩500克罗勒4片-10片罗勒（装饰用）3片盐适量黑胡椒适量香叶1片番茄500g番茄酱（不是沙司）100g大蒜头半头-2头橄榄油40-50ml黄洋葱半头冰糖10g红酒150...

罗勒番茄挞

12-15 用料自发粉（或面粉+酵母）橄榄油番茄罗勒叶黑胡椒盐水罗勒番茄挞的做法自发粉加盐、橄榄油、水和成光滑的面团用保鲜膜包好，放在温暖处发酵20分钟左右发酵好的面团擀成面片铺在烤盘中码上切好片的番茄，撒上盐、黑胡椒粉和...

罗勒番茄汁

01-03 大热天的都没胃口，那么滴，试试罗勒和番茄绝配的蔬果汁开开胃，让这个盛夏里多一丝凉爽。用料番茄350克罗勒1小把凉开水50克糖20克罗勒番茄汁的做法番茄。经开水烫后，去皮新鲜罗勒番茄放入搅拌机，加入罗勒、凉开水和糖搅拌，取...

番茄罗勒汤

07-07 用料西红柿1个罗勒叶2片洋葱1/8个西芹1根黄油1小勺胡萝卜1/4根海盐黑胡椒少许淡奶油少许番茄罗勒汤的做法1.番茄、洋葱、胡萝卜、芹菜切丁，和一勺黄油一起放烤箱，中低火烤半小时；2.烤毕晾凉，加入罗勒，放入搅拌机打碎；3.全部...

番茄罗勒蒜香烤鸡腿

03-17 是在知乎上看到的菜谱，实验了一下，好好吃。链接用料琵琶腿4支罗勒罗勒碎洒在鸡腿上圣女果铺满烤盘大蒜一整个盐适量黑胡椒适量番茄罗勒蒜香烤鸡腿的做法琵琶腿洗净划几刀，加上盐和黑胡椒腌制一会。剥一整个蒜，铺在烤盘的...

番茄罗勒鸡胸肉螺旋意面（免煮）

09-27 不用分煮锅和炒锅一个平底不粘锅就够啦用料鸡蛋一个鸡胸肉200g黑胡椒&盐适量螺旋意面100g番茄罗勒意面酱适量番茄罗勒鸡胸肉螺旋意面（免煮）的做法把面直接扔进锅里，加水没过三分之一左右，中火煮熟。螺旋面的好处就是...

试错的番茄罗勒鸡腿

01-29 鸡腿太大了，里面有不入味…需要警惕改进…也许是炸锅不行得用烤箱。鸡腿肉外面咬一口还行吧，里面就寡淡无味了。只能夸赞大蒜，番茄非常好吃😋用料鸡腿1只罗勒1大把大蒜瓣橄榄油勺盐克黑胡椒勺西红柿1个卤蛋1个试错的番茄...

罗勒酱鸡胸

02-10 我姑爷爷是酒店的总厨，他一直和我说：‘做菜就是化平庸为神奇的过程，可以把简单普通的食材做成自己想要的美味，以及大众喜欢的口味，并且要保持它的本味，才是一个好厨师。’的确哦，我们的日常生活里充斥着柴米油盐酱醋茶，所吃的...

番茄罗勒炖鸡胸肉

03-08 用料西红柿2个罗勒一小把迷迭香一小把橄榄油1勺鸡胸肉2大块番茄酱1勺大蒜2瓣盐适量糖适量水适量番茄罗勒炖鸡胸肉的做法加入适量油，等油烧热后，加入一瓣大蒜，放入鸡胸肉单面煎至微微金黄后，翻面煎至金黄。捞出备用。加入...

罗勒番茄🍅

06-03 用料罗勒5克糖5克橄榄油1勺盐3克圣女果1斤罗勒酱10克芝士3克罗勒番茄🍅的做法番茄洗净沥水备用罗勒切碎取锅烧热油，放入番茄，罗勒，盐，糖，芝士一起翻炒均匀即可出锅装盘...

番茄罗勒炖鸡胸（低脂版）

05-07 这是一道充满意式风味的菜肴，番茄具有美白祛斑的作用，可以提亮肤色，是集美们的最爱！鸡胸肉是高蛋白低脂肪的肉类，两者搭配，酸甜浓郁，低脂健康。鸡胸肉400克532千卡番茄200克30千卡洋葱丝30克12千卡蒜片5克6千卡合计580千卡用...

低碳番茄罗勒鸡胸

09-20 记录下减脂期能吃啥无非是各个口味的鸡胸🥲用料鸡胸肉两块西红柿三个洋葱半个胡萝卜半根罗勒几片胡萝卜根低碳番茄罗勒鸡胸的做法鸡胸先用淀粉蛋清酱油腌制半小时炒洋葱蒜胡萝卜再下入番茄碎番茄酱到酱汁浓稠加撕碎的...

健身快手 | 番茄罗勒鸡胸

07-21 无意中做出来的，在菜场买了把罗勒，本来只想做茄汁鸡胸的蔬菜，但太好吃了，才发现番茄和罗勒本就是绝配，两种配料互相激发对方的味道，汤都喝得干干净净！很多菜式里都会用，比如意大利菜。用料鸡胸肉1块罗勒叶1小把，看个人接受度，我...

小番茄罗勒炖鸡Stewed chicken with baby tomato and basil

10-10 用料去骨鸡腿肉Bonelesschickenleg500g(for2people)小番茄babytomatoes500g紫洋葱Purpleonion1大蒜Garlic3瓣3pieces鲜罗勒Freshbasil5-7大片/leaves盐saltfew黑胡椒粉blackpepperpower1/2茶匙teaspoon白胡椒粉whitep...

罗勒鸡胸

03-07 用料鸡胸肉1块橄榄油开心就好盐一丢丢罗勒1把黑胡椒碎/粉有撒就行蒜头两瓣罗勒鸡胸的做法这俩货，碎尸……（一个人吃不要剁这么多）忘了拍肉，将就看一下……鸡胸用肉锤或刀背敲松，按手感和自信撒盐和黑胡椒，把罗勒和蒜均匀抹...

番茄罗勒鸡肉Risoni（意面）

11-17 🍽我们一般听pasta是不是都只知道那种长长的spaghetti～其实啊意面有很多种类的，例如今天要写的这种像米粒一样的意面。我一般就叫它“意大利饭”。写的很多材料都可以换着来，所以大家看到家里有什么就用也不需要说故意要...

罗勒番茄柠檬草烤鸡

10-05 法国蓝带的朋友教我的。用料整鸡一只，一公斤左右的罗勒叶十片叶子百里香五枝大蒜五颗黄油100G黑胡椒盐柠檬草两根圣女果不嫌多罗勒番茄柠檬草烤鸡的做法鸡去头去爪，用软化的黄油给鸡做一遍全身的马杀鸡按摩！腹腔内放入百...

鹰嘴豆番茄罗勒炖鸡肉

05-13 方子灵感来自于健身女神Sunny_Kreglo的西红柿罗勒炖鸡肉，自己加入了喜欢的鹰嘴豆，一锅尽享双重美味。极强的饱腹感，低油低脂高蛋白，口感也很好。用料西红柿500克鹰嘴豆适量鸡胸肉2块洋葱1个罗勒适量盐适量黑胡椒适量胡椒...

番茄炖鸡胸

05-31 用料白胡椒适量蚝油适量鸡胸肉适量西红柿1个盐适量黑胡椒适量洋葱1醋适量黄豆芽适量番茄炖鸡胸的做法番茄顶部划十字过开水去皮切碎，洋葱洗净切碎锅里加入少量水，刚好能淹没碎洋葱和番茄就可以了，水开后放入洋葱，豆芽和番...

双茄罗勒炖鸡胸

06-07 低热量下饭神菜拌面也超级棒用料鸡胸肉三块番茄4－6个茄子1－2个洋葱一个意式混合香料适量蒜4瓣橄榄油适量白胡椒粉适量盐适量糖适量黑胡椒碎适量料酒适量朝天椒适量柠檬2只双茄罗勒炖鸡胸的做法鸡胸肉斜切大块，加料酒、白...

罗勒鸡胸肉番茄盅

03-08 用料鸡胸肉半块罗勒适量盐适量料酒适量黑胡椒适量杏鲍菇（可不选）适量面包糠适量橄榄油适量帕玛森奶酪适量番茄2个罗勒鸡胸肉番茄盅的做法太阳谷鸡胸肉解冻剁成泥加入黑胡椒、料酒、盐、切碎的罗勒腌制十五分钟番茄洗净...

鸡胸肉：韩式辣鸡味&番茄罗勒味

11-07 用料鸡胸肉2块盐适量黑胡椒3勺蒜头6瓣韩式辣酱2勺蜂蜜1勺柠檬半个蕃茄酱3勺罗勒碎1勺鸡胸肉：韩式辣鸡味&番茄罗勒味的做法准备好2块鸡胸肉，中间切开1开2，然后切一点花纹方便入味，不切也可以韩式辣鸡味：韩式辣酱2勺，蜂蜜...

番茄罗勒叶炖鸡胸🍅

02-26 爸爸喜欢健身晚上锻炼回来需要加餐曾经白水煮鸡胸吃得他想吐就让我想办法如何把鸡胸做好吃这道菜低脂增肌哟用料罗勒叶个人喜好随意多少橄榄油2勺用于腌制鸡肉西红柿两个大蒜5、6瓣洋葱半个鸡胸一块盐2g番茄酱3勺或按...

番茄🍅罗勒炖鸡胸抗氧化减脂

12-30 继续宅家为了避免出门见人时胖得过分大家都要注意饮食哟专家告诉我们不能节食要保证营养特别是在疫情期间这碗被我和我妈戏称为续命神汤的东东就很适合怕胖又怕饿的人儿了用料鸡胸肉3块西红柿2个黑胡椒粉1勺包心菜4分...