美容面鱼减肥餐怎么做好吃，美容面鱼减肥餐家常做法

09-20 冬日早晨，给闺蜜、女儿做一顿美容清肠促暖面鱼汤用料面粉350克西红柿3个金针菇1把姜2个盐20克黄酒10克胡椒粉5克美容面鱼减肥餐的做法清洗西红柿，打成十字花刀加入100℃的开水，洗个热水澡，方便剥皮切片上图形状姜切成丝面...

柠檬醋（夏日减肥美容特饮）

11-17 制作方法：广口玻璃瓶1个。柠檬4个。冰糖400克。白醋500克。然后就一层柠檬一层冰糖。。快到瓶口大概3-5cm时。倒入白醋。就完工啦。。等冰糖全部融化后。大概需要10-12天。就可以吃啦。。每日兑白水喝哦。。制作过程中...

苹果奶昔美味，减肥，美容三大特效！

04-09 今天放学顺手牵羊，来了两盒酸奶，准备给大家分享😊。用料苹果4分之1个酸奶适量苹果奶昔美味，减肥，美容三大特效！的做法苹果切块，放入破壁机。加入酸奶。让它嗡—————————一会儿。成品✅。好喝🍹...

醋炒鸡蛋（减肥美容治咳嗽）

09-23 小时候感冒咳嗽姥爷总是做给我吃，搜遍了下厨房没搜到这个菜谱，写出来供大家分享。算是一个民间小偏方吧。随着慢慢长大，时不时会想念这一口，即便是不咳嗽，也会没事儿炒来吃吃。这道菜只需要白醋、鸡蛋、油三种材料，关于口味...

美容减肥牛奶火龙果汁

07-27 最近在减肥晚上都是吃水果还有榨果汁饮料喝。火龙果加上蜂蜜减肥润肠甜而不腻的好喝的饮料。用料火龙果半个牛奶130毫升蜂蜜一勺美容减肥牛奶火龙果汁的做法切火龙果小块我比较喜欢喝这种牛奶可根据自己口味加上牛奶...

水果餐目的减肥美容哈哈哈

08-22 目前这种不冷不热的天气都没有特别想吃的唯一想吃就是水果啦～喜欢各种水果用料挖球器火龙果1个芒果1个草莓若干蓝莓若干水果餐目的减肥美容哈哈哈的做法先用挖球器把火龙果挖出造型，取出果肉。剩下水果洗干净，切小块。然...

美女减肥餐1

11-10 用料鸡胸肉1块美女减肥餐1的做法加生抽倒入打好的鸡蛋液...

美容减肥肉

01-14 今天tony给大家推荐一道美容减肥肉，你会问，有这等好事，美容还减肥，对啊，首先主要食材是兔肉，兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，免肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有...

100％减肥美容［黄瓜汁］

05-27 坚持喝黄瓜汁，功效:美容减肥用料黄瓜2-3根100％减肥美容［黄瓜汁］的做法把黄瓜洗好削皮切成块状放入榨汁机榨汁（喜欢的可以加一点纯奶）...

美容减肥绿豆面

06-18 绿豆大家都知道这个绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。1、绿豆粉有显...

减肥美容养颜养胃神器

02-13 又要美容养颜，又要养胃养生，还要吃了不胖能减肥，👯👯👯营养丰富，口感Q弹，胶原蛋白满满，贫民燕窝，吃起方便口感棒棒哒💃💃💃听说吃一次相当于做30次面膜😍材料选择很重要，那些10几块一斤的，口感效果都呵呵，一般都要上百块一斤的...

燕麦蜂蜜柚子营养美味减肥美容早餐

11-07 美容减肥两不误用料蜂蜜柚子茶2-3勺，个人可酌情调整燕麦(无糖)3勺左右，个人酌情调整热水180ml燕麦蜂蜜柚子营养美味减肥美容早餐的做法...

减肥美容果汁

03-22 用料胡萝卜1根橙子1个蜂蜜看个人喜好减肥美容果汁的做法胡萝卜和橙子可以分开榨，再一起喝，我比较懒所以一起榨，也好味儿小贴士一起榨，也好味儿，要过滤掉渣。...

香菜炒牛肉：美容又减肥

01-30 有人爱吃香菜吗？今天的主菜是香菜炒牛肉!🥩香菜，爱的人爱极了，恨的人恨透了。但是，你可能不知道，香菜是非常利于健身和美容的食材。它的特殊香气能够刺激汗腺分泌汗液，所以具有发汗的作用，特别适合爱运动健身的人吃，还特别适...

美容减肥的凉拌西瓜皮

06-21 如今我们的饮食开始追求更加健康安全，控盐控油、清淡时令、自然养身成了新的标准。吃完西瓜后，西瓜皮可别扔了，夏日里一道凉拌西瓜皮不仅勤俭节约，而且清脆可口，养颜美容，消脂减肥，不妨在家试试。用料西瓜皮半个盐一勺克味精...

美容减肥羹

07-17 用料红枣三四颗通江银耳六朵糙米小半碗薏仁小半碗枸杞10颗左右桃胶八颗红糖或者冰糖适量美容减肥羹的做法糙米和薏仁洗净，放入碗中加清水泡着待用。（薏仁可以去湿美白，但是如果经期的话不要加薏仁哦，加入糙米是因为我想用...

减肥餐美容补维生素西红柿炒鸡蛋

05-22 西红柿炒鸡蛋，鲁菜。又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，爽口、开胃，成为中国菜肴中最具代表性、最经典的美食之一。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰...

减肥美容的芒果西米露。

05-23 今天我为大家分享一道人气甜点，甜品杨枝甘露。这是一款不管男女老少都喜欢的健康甜点，里面有富含了多种维生素和膳食纤维、植物化学物的水果，又加上亮晶晶Q弹的西米，看上去养眼，吃起来美味，这可是一道夏日不可少的美味下午...

美味减肥餐

09-24 最近看了北京协和医院的减肥食谱一直在想怎么做炒菜不知道怎么搭配单一蔬菜没胃口终于想出了美味的减肥餐啦是不是一看就很有食欲用料鸡蛋1个黄瓜100克绿西兰花20克美国杂菜80克茄子100克瘦肉30克盐油美味减肥餐的做...

藜麦花胶鱼胶美容瘦身减肥汤粥

09-22 花胶#零脂肪，满满胶原蛋白，女性护肤美容的好东西！藜麦#高蛋白，高膳食纤维，低热量，营养丰富且易吸收，健身人的轻食好物！最近，我的早餐就是这碗【藜麦花胶粥】想特别推荐给爱美人士：一碗零脂肪，满满胶原蛋白的减肥粥❤️下面是一个人...

美容、减肥佳品～煮苹果

05-09 💞今天给大家介绍一种食疗的方法来治疗腹泻，煮苹果。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派...

美容养颜减肥茴香面条

02-03 过年胖三斤，厚重的年味夹杂着重口味油腻食物，该给自己排排毒了。茴香菜具有理气止痛、美容养颜、减肥等功效。不妨做茴香面条美美容减减肥。用料面粉半斤茴香1两盐33粒美容养颜减肥茴香面条的做法茴香用环保酵素稀释液...

减肥美容黄瓜三部曲

08-25 减脂餐不知道吃什么好？夏日炎炎没胃口？冬天大鱼大肉太腻了？来吧，盘它！用料黄瓜2根盐3克白糖10克白醋10毫升减肥美容黄瓜三部曲的做法黄瓜洗净削皮再洗净，喜欢黄瓜味的皮削薄点，黄瓜的清新味儿更浓切薄片洒盐，慢慢的薄薄的洒一...

女人减肥美容养颜的食物-莜面下鱼儿

03-16 莜面对于现在常常处於紧张状态的现代上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品。一般人群均可食用。适宜产妇、婴幼儿、老年人...

草莓酸奶美容减肥佳品

12-01 用料酸奶450g草莓200g草莓酸奶美容减肥佳品的做法草莓切巴切巴美丽又可爱文艺的准备只大白碗加入酸奶我可爱么成功开吃...