这餐怎么做好吃，这餐家常做法

06-15 又是一年高考时，今年考试的小盆友们太不容易啦！小时候大人常说吃根油条俩烧饼，门门考试得💯😆。其实，烧饼加油条也是老北京早点的一种吃法。今天来做个全麦的芝麻椒盐烧饼，同时也祝学子们金榜题名！加油💪❤️用料全麦面粉300...

做完这餐后，感觉是圣诞节的气氛，还是看到湖北已经下了第一场雪，白雪皑皑的场景让人向往呢？全麦小煎饼有些单薄，西红柿

10-30 面粉，各种水果用料鸡蛋1只水果3种做完这餐后，感觉是圣诞节的气氛，还是看到湖北已经下了第一场雪，白雪皑皑的场景让人向往呢？全麦小煎饼有些单薄，西红柿的做法1:和面做煎饼2:根据需求切水果做好煎饼，根据自己喜欢，搭配水果摆放...

这是一份快手早餐！

06-18 昨天晚上出去撸串回来已经半夜了叮叮当当的准备食材怕把大小姐吵醒从冰箱里拿出速冻的奥尔良鸡胸肉和墨西哥卷饼饼皮用保鲜袋装好放进冷藏室慢慢解冻早上起床就可以直接做喽～～～用料鸡蛋1个黄瓜丝少量墨西哥卷饼饼皮一张...

营养早餐就该这样吃

06-16 宝宝上学🎒了，我开始负责宝宝每天的早餐，听上去简单，但是对于不经常做饭的我，一周不重复的营养美味，还是有难度的…小米燕窝粥营养又美味，宝宝说好吃，吃了两碗用料小米适量传统燕窝（或即冲纯燕窝）2克干燕窝（或一盒）营养早餐就该...

早餐这样吃

10-29 早餐这样吃，每天都是好心情用料鸡蛋个油克面粉克盐克爱心耐心细心早餐这样吃的做法周一周二周三周四周五周六周日偶尔吃汉堡吃三明治...

这次是认真的减脂餐

05-25 上周这样吃瘦了个5斤吧……这周放纵外食了两天又回来个3斤……还是开个菜谱打卡监督下自己吧用料鸡蛋个蔬菜干鸡胸肉块虾牛奶水果这次是认真的减脂餐的做法汤是好侍关东煮汤包煮的，我觉得还行，部分亲友反馈淡而无味，需配...

快看，这有快手早餐

06-30 …用料…快看，这有快手早餐的做法早餐打卡第19天：扬州人最爱的干拌面，用熬制的酱油和熬制的荤油，少许胡椒，配上香菜、蒜叶等拌着吃的！还有老扬州喜欢的月牙蒸饺！来扬州旅游的朋友一定要试试早餐打卡第20天早餐打卡第21天早餐...

减脂套餐分享一下这两天的减脂餐

02-28 因为生完孩子胖了接近20斤以前的衣服都穿不进去了眼看漏肉的季节到了再也不能用卫衣阔腿裤遮肉肉了……减肥必须开始了用料巴沙鱼半块西兰花若干朵胡萝卜5-6片玉米粒若干鸡蛋一颗个黑胡椒1克生抽蜂蜜蚝油各1勺减脂套...

餐厅不会这么费事给你整这炸大肠

01-05 老中医早前终于带我去吃他念叨了一年多的他觉得最好吃的炸大肠！在镇江的一家开了十几年的川菜馆子！真的很好吃阿！回家自己摸索了一番～用料肥肠500克滷料老姜几块大葱一支香叶一把花椒一把八角几颗桂皮两块糖一勺料酒多酱...

野餐吃什么？看这里

12-31 和小姐妹出去野餐，怎么能外卖肯德基那么简单，动手做才是野餐的灵魂用料时令水果每种一盒披萨一个蛋挞8个泰式酸辣凤爪一盒虾仁鸡蛋三明治4盒铜锣烧7个儿童烤肠8根自制饮品6杯野餐吃什么？看这里的做法泰式酸辣凤爪自己做...

“早餐”你这样吃过吗？

03-19 早餐最重要的是“种类多样化，少而精”。如果我们稍微花点心思，做些不同的搭配，可以摄取到不同的营养，更容易达到营养的均衡。用料火腿肠根鸡蛋个牛油果“早餐”你这样吃过吗？的做法锅里煮上鸡蛋，准备面包片、火腿肠牛油果切...

早餐这件幸福的小事

06-20 要早起煮早餐，肯定是为了爱的人才有动力去做，无论是为爱人、为自己煮的早餐，都是一份充满爱的早餐。有人爱、有爱的人，还有美食，幸福就这么简单。用料爱不限量任何食材能组合出一份早餐即可拍摄工具记录这份心思早餐这件幸...

螺旋意面早餐这样吃

10-26 今天的早餐是简简单单又营养丰富的意面，原料是按2人份写的。用料公鸡牌螺旋意面100克鸡蛋1个焙煎口味沙拉酱1瓶美式火腿2片西兰花1朵圣女果2个黄油10克盐适量螺旋意面早餐这样吃的做法准备好所有原料，西兰花、圣女果洗...

我还没早餐，面包牛奶，这可是西餐哦

05-13 用料牛奶100克面包1片我还没早餐，面包牛奶，这可是西餐哦的做法准备好面包把面包放在一个烤盘里打开烤箱或微波炉，如果打开了微波炉，那就把面包放在一个盘子里，因为微波炉不需要烤盘把烤箱调到合适的分钟和时间，挑好火的力度...

记录这些天两人晚餐午餐

03-17 翻相册的时候看着很多煮饭记录，做一波整合吧，希望对不知道吃什么的你们有帮助😋用料看图哟九幅图记录这些天两人晚餐午餐的做法咖喱鸡肉芝士盖饭①胡萝卜玉米排骨汤②双椒炒虎皮凤爪③蒜蓉包菜①男朋友炒的焦焦的土豆片...

明天早餐就做这个～营养早餐鸡蛋饼哦

06-21 五分钟就做好这个早餐，又好吃又营养，是孩子们的最爱。现在学，明早就给家人做🤔用料面粉100克清水280克鸡蛋4个明天早餐就做这个～营养早餐鸡蛋饼哦的做法100克面粉280克清水搅拌均匀的面糊，放一点盐就是这种流动状不粘锅，绝...

这周一早餐

02-18 用料面粉500克牛奶233克鸡蛋1个这周一早餐的做法先有胚后有成品...

营养早餐这样吃～合集

10-22 每天最期待就是早餐了，各种搭配。来个合集咯～用料鸡蛋适量牛奶适量面包适量面适量蔬菜适量营养早餐这样吃～合集的做法牛奶蒸蛋，简单低脂版漏华奶吃可可牛奶当归鸡蛋，燕麦奶，煎饺子汤碱水，奇异果，鸡蛋，牛奶面包紫薯全麦馒头，鸡蛋...

这是减脂必备简易餐

02-16 减脂用料豆芽1把黄瓜1根胡萝卜1根蒜末半瓣耗油1勺生抽1勺醋1勺白芝麻5克豆皮1张这是减脂必备简易餐的做法豆芽和胡萝卜丝焯水，放凉加入黄瓜丝辣椒面+蒜末+白芝麻待浇热油加入1勺生抽+1勺醋+1勺蚝油料汁倒入菜中拌均匀...

早餐这样做太好吃了

01-02 发现手抓饼的这个吃法，会让你打开美食的新世界！早餐来一份咖啡+手抓饼，也能有妥妥的仪式感～用料手抓饼1张鸡蛋1个黄瓜半条火腿半条蟹肉棒1条早餐这样做太好吃了的做法准备食材：手抓饼先退冰约3-5分钟，不能太软。鸡蛋、黄瓜...

7点早餐｜这道菜叫贝贝，这样吃还真是第一次！

05-23 ✪贝贝南瓜含水量较低，非还原糖和淀粉含量高，纤维较少，蛋白质、维生素A、C含量高，营养价值很高。果实内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。✪贝贝南瓜因口感与板栗相似，又被称为板栗南瓜，皮薄...

三分钟早餐这样做醪糟

03-21 有一阵胃不好，闺蜜推荐我喝醪糟，尝试了10个月时间发现大有裨益，胃部饥饿痛没有再犯过。其次对上班族而言，三分钟的醪糟蛋花真是方便的不要，不要的。写这个菜谱主要是给两位好朋友看的，所以言词间略嘚瑟，请包涵。哈哈哈用料江...

以后这里只记录早餐

12-14 foodcollection.Breakfastlover^^用料好吃的不能少以后这里只记录早餐的做法想想吃什么get&摆摆摆咔嚓留个影...

麻辣拌——晚餐吃这个

12-08 喜欢吃辣！用料你们喜欢的素菜适量芝麻酱，蒜末，辣椒粉，芝麻适量勺麻辣拌——晚餐吃这个的做法做个料：蒜末，辣椒粉，白芝麻用热油溅一下。加一勺耗油，一勺生抽，一勺醋。(一个人量)芝麻酱一勺加一勺水划开。加入刚刚做好的汁里。我...

这样的早餐我吃不饱

12-31 每次这么文艺的早餐我吃完一顿总是还要再吃些什么的用料usewhateveruhave这样的早餐我吃不饱的做法dowhateveryouwanttodo...