“早餐”你这样吃过吗?

来源:美味食谱馆 3.29W
“早餐”你这样吃过吗?的做法步骤图

早餐最重要的是“种类多样化,少而精”。如果我们稍微花点心思,做些不同的搭配,可以摄取到不同的营养,更容易达到营养的均衡。

用料  

火腿肠
鸡蛋
牛油果

“早餐”你这样吃过吗?的做法  

  1. 锅里煮上鸡蛋,准备面包片、火腿肠

    “早餐”你这样吃过吗?的做法步骤图 第2张
  2. 牛油果切片放在面包片上

    “早餐”你这样吃过吗?的做法步骤图 第3张
  3. 火腿肠片煎一下加点烧烤料

    “早餐”你这样吃过吗?的做法步骤图 第4张
  4. 做好啦…(*^__^*)…喜欢沙拉酱、蕃茄酱,甜辣酱,黑胡椒粉……自己想加什么都可以✌️

    “早餐”你这样吃过吗?的做法步骤图 第5张
  5. 配上我做的牛奶粘土米,膳食纤维摄入足够辣✌(“牛奶粘玉米”我的菜谱里有做法)️

    “早餐”你这样吃过吗?的做法步骤图 第6张
  6. 开吃喽

    “早餐”你这样吃过吗?的做法步骤图 第7张
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