空气炸锅版鳕鱼排怎么做好吃，空气炸锅版鳕鱼排家常做法

04-25 用料鳕鱼4块鸡蛋1个面包糠200克盐3克料酒2勺黑胡椒1勺胡萝卜1根洋葱1/4个淀粉2勺空气炸锅版鳕鱼排的做法准备淀粉和面包糠（面包糠可选细腻些的），若买粗粒的自行再擀碎一些也可以一个鸡蛋放一勺料酒胡萝卜蒸熟后加鳕鱼肉（...

06-05 油卡炸食品一直让我忘而却步，虽然美味，但油量太大不利于健康，这次家里新添1台空气炸锅，立马来试试效果，好吃的炸沙丁鱼排，用空气炸锅做一滴油也不用放哦！用料沙丁鱼400鸡蛋1只盐2茶匙料酒2汤匙姜1块胡椒粉1茶匙裹炸粉半碗清...

空气炸锅椒盐脆皮炸鳕鱼

11-12 本食谱适用于新鲜及冷冻鳕鱼。使用飞利浦空气炸锅用料粗海盐1撮混合香料2汤匙葵花籽油1汤匙鳕鱼排225克玉米淀粉1汤匙水2汤匙洋葱1个小胡瓜/西葫芦200克大米150克甘蓝150克柠檬汁1汤匙空气炸锅椒盐脆皮炸鳕鱼的做法如...

炸排骨（空气炸锅版）

01-23 空气炸锅开锅之作，无油用料排骨8块料酒2勺蒜4瓣盐适量生抽2勺耗油1勺糖适量炸排骨（空气炸锅版）的做法排骨浸泡一下，排出一些血水加入蒜末、料酒、蚝油、酱油、盐、胡椒粉、少量糖给排骨马杀鸡30分钟，把味道揉进肉里。空气...

烤鳕鱼空气炸锅

12-19 没有面包糠时的做法：用料鳕鱼1块烤鳕鱼空气炸锅的做法1鳕鱼解冻。2涂盐，孜然粉，料酒，白醋，番茄酱。静置30分钟。3烤架涂食用油，将鱼放入。180°，5分钟。4小块的可以吃了，大块的继续烤1～2分钟。...

空气炸锅版-炸鸡排

05-03 来咯来咯用空气炸锅炸出来的又香又脆，完全不输油炸啊！健康低脂用料超市购买的冷冻三角鸡排空气炸锅版-炸鸡排的做法放空气炸锅里平铺摆好1⃣️定时5分钟，拉出来翻面2⃣️再次定时5分钟，就可以了！很简单...

空气炸锅—烤银鳕鱼

12-16 简单快手忘记拍照了都是文字表述用料鳕鱼1块盐适量黑胡椒适量大蒜3瓣空气炸锅—烤银鳕鱼的做法银鳕鱼解冻后吸干水分锡纸抹油，铺上大蒜🧄，将银鳕鱼铺在大蒜上。（从底到上：锡纸，少许油，大蒜，银鳕鱼）银鳕鱼上撒盐和黑胡椒，我这块...

香煎银鳕鱼—空气炸锅

05-22 曾有人对我说：“对新鲜海鲜而言，最高的礼遇，便是把它清蒸了。”可事实上，并非所有的海鲜都与清蒸搭调，尤其是一些比较肥腻的鱼类。所以，我更喜欢使用空气炸锅，一些深层次的油脂就会被释放出来。用juicy来形容一点都不过份。...

空气炸锅版炸猪排

10-05 用料猪排若干块空气炸锅版炸猪排的做法用小锤子锤打猪排，腌制一下。腌料为料酒、盐、生粉、酱油。空气炸锅180度八分钟炸一块牛排。成品出炉，用刀切小段。...

炸猪排（空气炸锅版）

05-13 无需用油炸，健康又美味用料猪排1块炸猪排（空气炸锅版）的做法猪排切1厘米厚片用刀背正反面敲松，用盐、料酒、黑胡椒腌制1小时空气炸锅200c（392F）预热10分钟猪排两面依次裹上面粉、蛋液、面包糠压实放炸蓝中200C（392F）烤10分钟，...

空气炸锅排骨

04-14 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料排骨400g蚝油10g大蒜10g生抽10g老抽10g白糖2g盐1g空气炸锅排骨的做法排骨用大蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖腌制20分钟。放入空气炸锅中，180度15分钟即可。小贴士“懒饭App...

空气炸锅黄油柠檬烤鳕鱼

11-08 精致生活，得有一道精致美味。这道菜谱，雪白鲜嫩，口感鲜甜，而且营养健康，是精致boy&girl的不二之选。使用飞利浦空气炸锅用料鳕鱼200克罗勒1克盐2克胡椒粉1克橄榄油4克柠檬10克黄油5克空气炸锅黄油柠檬烤鳕鱼的做法将鳕...

空气炸锅银鳕鱼

12-28 用料鳕鱼1块空气炸锅银鳕鱼的做法备足材料用厨房纸把鱼吸干，提前腌渍2小时空气炸锅200度预热5分钟预热期间用厨房纸把腌料擦干净200度12分钟即成配上鲜柠檬🍋完工...

空气炸锅版龙利鱼排

06-14 用料盐适量鸡蛋2只龙利鱼一块面粉适量面包糠适量黑胡椒粉适量空气炸锅版龙利鱼排的做法龙利鱼用盐腌一下，切片并依次蘸上面粉、鸡蛋液、面包糠。放入空气炸锅200度15分钟出锅撒上黑胡椒粉，也可蘸着番茄酱吃...

三文鱼排（空气炸锅版）

01-07 黑五随手翻北省，看空气炸锅比平时便宜15块钱就买了，然后就后悔了，为什么没早点买？！快手，健康，美味，还没有一身油烟味儿。更多菜谱实验研发ing……用料三文鱼排2lb烧烤腌料一袋三文鱼排（空气炸锅版）的做法把鱼排切条，两指宽左右，用...

空气炸锅版烤鱼片烤鱼排

11-09 用料鲈鱼1条料酒1勺鸡蛋清1个生抽或者盐适量生姜片3片空气炸锅版烤鱼片烤鱼排的做法菜市场上选一条鲜活的鲈鱼，让老板帮忙片成鱼片菜市场老板的片鱼技术有厚有薄，有的片的非常薄，有的片得会有些厚。根据厚薄来增加增减烤...

新年零食之香烤鳕鱼丝(空气炸锅版)

10-05 新年就快到了，你家一定也会准备年饼来招待上门拜年的客人吧！是不是正愁着外面的年饼很贵，吃着也不够放心呢？如果不想买外面的，可以尝试自己做哦!自己制作年饼，能省钱还非常有成就感，自己做的年饼，还让家人吃得开心和放心，用来...

空气炸锅照烧汁银鳕鱼

12-22 日料店招牌轻松复刻用料银鳕鱼1块生抽2勺老抽1勺料酒2勺蜂蜜2勺耗油2勺空气炸锅照烧汁银鳕鱼的做法先调个照烧汁，上面这些调料，搞里头，搅一搅。把解冻后的银鳕鱼鳞片清除干净，真的很多鱼鳞😅用厨房纸吸干水把照烧汁浇在银...

炸猪排空气炸锅版

08-05 用料半成品猪排2块番茄酱适量油适量炸猪排空气炸锅版的做法空气炸锅185度预热2分钟。将半成品猪排平铺在炸盘上。在猪排的两面薄薄地刷一层油。185度炸9～10分钟，炸至两面金黄就可以了。切块装盘，撒上番茄酱，美味的炸猪排...

空气炸锅鳕鱼（减脂版）

02-09 入手空气炸锅后还没怎么用，之前做过一次地三鲜效果并不满意，这次做的鳕鱼惊艳了我。用料鳕鱼500克生抽适量蚝油适量柠檬汁适量黑胡椒粉适量番茄酱适量空气炸锅鳕鱼（减脂版）的做法往下看再往下看还是往下看继续往下看没骗...

空气炸锅版“香酥鱼排”

03-01 空气炸锅太适合给孩子做美食，满足孩子胃口，妈妈们又不必担心油炸食品带来的健康隐患。我家的大孩子一样爱吃。用料龙利鱼1片鸡蛋1个淀粉4－5勺面包糠50克盐（腌料）2克料酒（腌料）1勺白胡椒（腌料）2克葱姜丝（腌料）适量空气炸锅版“香...

空气炸锅煎鳕鱼

03-01 这个是原文出处，这里只记录简要步骤做为参考用料黑鳕鱼鱼片400g盐1/2tsp糖1/2tsp芝麻油1tbsp葱姜丝适量生抽5tbsp老抽1tsp方冰糖5小块水250ml油2tbsp空气炸锅煎鳕鱼的做法鳕鱼片用盐，糖芝麻油腌15分钟空气炸锅预热360F，...

空气炸锅面包烤鳕鱼

11-11 使用飞利浦空气炸锅用料鳕鱼480克榨柠檬汁1海盐1撮胡椒粉1撮粗稞麦面包（面包）100克黄油50克芥末1茶匙柠檬皮屑1.5茶匙胡椒粉1撮菜籽油2汤匙空气炸锅面包烤鳕鱼的做法将鳕鱼洗净，拍干，淋上柠檬汁，用盐和胡椒粉调味。将粗裸...

空气炸锅美食-8 香烤鳕鱼

04-07 外焦里嫩(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪滋味浓郁！是一道非常美味的减脂餐！用料鳕鱼块3块黑胡椒适量生抽1勺耗油1勺白胡椒粉少量盐少量料酒适量生姜适量小米椒2个空气炸锅美食-8香烤鳕鱼的做法龙利鱼洗净，把水吸一下。加入...

香脆鳕鱼条(超简单空气炸锅版)

05-28 第一次发菜谱哦~用料鳕鱼条(超市里卖的半成品)1袋油适量番茄沙司适量香脆鳕鱼条(超简单空气炸锅版)的做法将空气炸锅预热200度，5min(5分钟)在锅里刷上少许的油，将备用的鳕鱼条放入空气炸锅200度，10min(10分钟)把锅取出然...