原生态煮南瓜怎么做好吃，原生态煮南瓜家常做法

原生态煮南瓜

08-29 最简单的手法，最原始的甜蜜用料南瓜一斤橄榄油适量盐少许原生态煮南瓜的做法先将本土大南瓜切块洗净放入适量橄榄油爆炒至表皮略焦放入适量清水，少许盐，大火加盖蒸煮，直至南瓜软烂水份煮干就可以出锅了小贴士爆炒和盐才能...

原生态青团

10-21 这一做法就是农村大婶儿最接地气最原生态最简单的用料艾青（石灰抓腌过）糯米粉，澄粉红豆沙猪油，糖等原生态青团的做法新鲜艾青需要用石灰抓腌的（我这个是小豆豆的妈妈抓腌好给我的），粉碎机打成泥浆混入糯米粉里。另起一个盆，倒...

南瓜蔬菜豆浆|老爹的生态食谱

06-03 【关于“浆澄磨子”】如果说我爸爸有什么“signaturedish”，这道蔬菜豆浆绝对榜上有名。其实“浆澄磨子”四个字是我依照方言发音猜的字，这道菜是我爸爸山东老家的一道当地早餐，主要就是用豆浆里面放上时令蔬菜和南瓜或...

原生态🍆，简单美味

08-14 用料🍆茄子一把大青椒3根盐和鸡精适量油适量蒜7瓣原生态🍆，简单美味的做法放油，等锅热了在放入切好的蒜，再倒入🍆翻炒，等茄子半软的时候倒入青椒继续翻炒最后加入适量盐和鸡精，这样一盘原生态味的茄子便做好了(●°u°●)...

麦（mei）子泡（煮）#胆·敢不同，美的原生态AH煲#

07-09 麦子泡属于陕西澄城县的特色小吃，也是农家在逢年过节或者红白喜事的时候才吃的小吃，尤其在冬天的时候能吃上一碗热气腾腾的麦子泡简直是“撩咋咧”……用料五花肉250克油炸豆腐150克老豆腐300克红薯凉粉300克大麦仁100...

原味煮花生

12-23 最近是花生上市的季节。一颗一颗湿润的花生挤在货架上，即使周身裹着泥土，也丝毫掩盖不住新鲜的味道。天气炎热，煮一锅盐水花生来吃吧，权当夏日里的小零嘴儿了。用料花生500克八角2颗盐适量原味煮花生的做法把买回来的花生...

原生态肚片

10-07 用料猪肚500g青椒4个香油3←→5勺味精适当原生态肚片的做法准备新鲜食材爆炒...

南瓜泥／南瓜汤（生酮低碳原食）

07-28 选择这种水份大而面粉少的南瓜哦，不要选什么板栗／贝贝南瓜。低碳水，饱腹感强，美味。用料南瓜150克左右海盐适量黄油／椰子油／橄榄油／鹅油（随意）30克苹果醋一勺南瓜泥／南瓜汤（生酮低碳原食）的做法南瓜去皮去瓤，洗净，上锅蒸熟。蒸熟以...

超简单-原味水煮南瓜

06-10 用料南瓜500g水一小饭碗盐适量超简单-原味水煮南瓜的做法1.南瓜去皮去籽，切块。2.切好的南瓜倒入锅中，加入一小饭碗水，加盖大火烧5分钟左右，转中小火煮至熟烂（用筷子轻轻一插到底或者铲子轻轻一压就散说明就可以了）。3.出锅...

原生态绿牛排

05-28 12：00点一刻。午餐时间到。原生态绿牛排。懒一点，最可爱。超用心的小吃货点一首歌曲送给你《姐妹们的聚会》😁用料牛排100g黑胡椒20g黄油10g上海青500g菜籽油10g熟黑芝麻2g盐2g味精1克孜然2克原生态绿牛排的做法煎牛排，...

原生态Q弹陈醋鸡脚

01-18 天然的味道，吃过后再也不吃外卖小食的了，自己做的味道更好更健康用料鸡脚500g蒜1个陈醋2碗生抽1碗冰糖适量（10粒）罗汉果1/3个姜片5片水2碗原生态Q弹陈醋鸡脚的做法1、鸡脚洗干净，砍去指甲2、盐水浸泡2小时，这样鸡脚会比较饱...

原生态椰子鸡汤（宝宝辅食）

04-24 椰汁及椰肉含有大量蛋白质、脂肪、维生素C、钾、钙、镁等营养物质，宝宝适量喝些椰汁有助于预防寄生虫病，椰肉还有助于防治消化不良。建议在宝宝满1岁后再适量添加。椰子鸡汤的鲜甜滋味非常适合不加盐的小月龄宝宝，又或者...

烤冷面原生态

11-20 2分钟就搞定喔可根据个人口味加入食材用料烤冷面1张鸡蛋1个番茄酱随意油少量烤冷面原生态的做法准备的材料热锅凉油少许放入烤冷面打入鸡蛋蛋一枚当然我是打入了2枚双面蛋纯属个人喜好哒哒完成...

秋日里的原生态板栗

10-12 秋日的天气很好，不冷不热秋日的阳光很好，和风徐徐秋日的林间也很好，板栗满地国庆期间回老家在林间捡了好多好多板栗，这么多板栗怎么吃呢，我的做法是烤来吃了，早上当做早餐的一部分（因为怕晚上吃多了不消化），哈哈用料西南地区野...

原生态土鸡汤

06-26 老爸老妈自己养的土鸡，原生态散养不用任何多余的佐料！用料土鸡半只盐少许姜3片红枣3颗龙眼干5颗原生态土鸡汤的做法土鸡洗净斩块淖水，过凉水冲去浮沫把姜片红枣龙眼干和鸡块一起放入炖盅，慢火炖2个小时就好了清香甘甜，不腥...

原生态小米粥

04-03 因为儿子生下来肠胃不是很好，所以月子的时候妈妈就开始吃小米粥调养，儿子长到7个月后，也开始经常吃小米粥。爱他，就一切为了他用料小米150克水13:1原生态小米粥的做法汤锅加水烧开，下入淘洗好的小米，开锅后转小火煮25分钟，一...

高原生态沙棘

04-19 去山上摘沙棘那滋味不摆了，屁股被树上刺扎，手也被扎，回来痛了好半天，不过付出也挺值！用料只需加冰糖即可。慢慢熬出就成沙棘汁了。高原生态沙棘的做法去摘也挺快...然后把叶剪好，洗干净。少加水把洗干净沙棘倒锅里烧开，用瓢...

生态南瓜泥

02-11 生态南瓜的清香让我爱了。每年去婆婆家过年都会带回几个。田间地头种的，婆婆用来喂鸡。我回去做了南瓜泥做了南瓜花卷，很受欢迎。婆婆知道我喜欢，总会带几个给我。今年工作忙没带。临回来时弟妹送了一个，那就做起来吧。用...

原生态薯条－简单好吃

12-22 这个薯条实在太简单了，但是味道却很棒，表皮脆，内部软糯得很。用料大土豆1个食盐少许番茄酱随你喜欢原生态薯条－简单好吃的做法土豆去皮，切约一厘米粗细的条，厨房纸吸干水分下油锅中火炸至熟透，出锅，盘子垫厨房纸巾吸油，撒盐，配...

䓤伴侣的原生态吃法

03-15 用料各种可以蘸酱吃的蔬菜6月香葱伴侣䓤伴侣的原生态吃法的做法蔬菜洗净蘸酱吃，爽口又下饭...

原生态苹果酱apple sauce

04-01 这款家庭自制版苹果酱也是欧美的小朋友自小就惯吃的小零食，可以调理肠胃，分享给大家，可以用作小朋友的辅食，也可以用作大朋友的零食，可以用来涂吐司，也可以直接吃~怎样都好吃啦😋而且，制作过程非常简单，五分钟即可。用料苹果6...

龙利鱼~~原汁原味的原生态吃法

12-17 科谱小贴士：龙利鱼的食用功效抗动脉硬化防治心脑血管疾病增强记忆保护视力用料龙利鱼1条黑胡椒1勺盐5克白酒1大勺约15ML蒜沫约一头大蒜金针菇段适量白胡椒1小勺龙利鱼~~原汁原味的原生态吃法的做法1冰鲜的龙利鱼最好常...

KETO低碳生态-椰香南瓜蛋糕

04-15 反正秋冬要吃跟南瓜🎃有关的东西，然而我这里没忘了买南瓜………哈哈哈～用料椰子酱2tbsp椰子面粉1tbsp扁桃仁粉1tbsp亚麻籽粉1/2tbsp鸡蛋2个bakingpowder1/2tsp南瓜随缘吧我忘了赤藓糖醇1tbsp核桃碎跟南瓜籽随缘巧克力碎...

原生态桑果酱

12-26 桑果营养价值很高，桑果酱淡淡的甜味，咬到嘴里，深深感受到桑果的原味。不过，吃这个得做好思想准备，那就是舌头会变紫色，吃好了刷个牙，必须滴。用料桑葚1000克冰糖200克原生态桑果酱的做法采摘新鲜桑椹。1.剪去绿色梗子。2.用...

原生态蔬菜沙拉纯洁版

10-30 消脂减肥天然健康蔬菜沙拉用料紫甘兰圆生菜小西红柿胡萝卜玉米黄瓜丘比沙拉酱原生态蔬菜沙拉纯洁版的做法1胡萝卜黄瓜切丁2玉米剥成玉米粒3紫甘兰切成丝儿（去掉中间硬的部分）4圆生菜随意撕成小片儿5胡萝卜玉米粒开水煮...