沙葛綠豆煲扇骨怎么做好吃，沙葛綠豆煲扇骨家常做法

沙葛綠豆煲扇骨

10-04 又到一年痘痘季？平時住校沒時間打理？熬夜口乾舌燥？易長痘？別怕，暑假已到，別只顧玩，快去市場買多兩個沙葛，煲個沙葛湯，清熱解毒消痘很容易！用料沙葛綠豆陳皮扇骨姜片蜜棗沙葛綠豆煲扇骨的做法沙葛去皮切塊。扇骨斬大塊飛水。綠豆...

沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤

02-24 用料眉豆15克赤小豆15克扁豆15克蜜枣1粒沙葛200克猪扇骨一块生姜三片沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤的做法把三豆一起泡一个小时猪扇骨飞水沙葛切块状把猪扇骨和沙葛和眉豆赤小豆扁豆放进砂锅，加生姜三片，放六碗水(我家...

沙葛淮山紅蘿蔔煲皖魚骨

04-23 用料皖魚骨沙葛鮮淮山紅蘿蔔薑片蜜棗沙葛淮山紅蘿蔔煲皖魚骨的做法沙葛，鮮淮山，紅蘿蔔去皮切大塊。皖魚骨洗淨切段。慢火將皖魚骨煎至兩面金黃後加水煮開，再放其他材料一起煲40分鐘即可。...

粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤

08-08 天气闷闷的，要下雨又下不下来，在屋子里走几步都一身汗。这个时候最适合煲个清甜的果蔬汤，生津止渴，清甜滋润。用料沙骨，也就是脊椎骨，用扇骨也行，大骨就会比较油腻500g粉葛3两到半斤甜玉米中等大小一根胡萝卜中等大小一根蜜...

蓮藕綠豆陳皮煲豬骨

12-26 用料豬骨蓮藕綠豆陳皮蜜棗蓮藕綠豆陳皮煲豬骨的做法豬骨飛水洗淨。陳皮浸泡後刮去白囊。綠豆提前浸泡清洗，蓮藕去皮，把泡好的綠豆塞進蓮藕洞裡。所有材料冷水入鍋，大火轉小火煲2小時，最後把蓮藕拿出來切片，下鹽調味即可。...

粉葛煲猪骨

04-14 粉葛猪骨汤是一道传统的药膳。具有健脾养阴，生津止渴的功效，胃寒湿重者不宜用。用料猪脊骨500克粉葛500克陈皮1片红枣10颗盐适量粉葛煲猪骨的做法红枣（去核）洗净；陈皮浸软、去白。粉葛去皮洗净，切块。猪骨焯水撇去浮沫，洗净...

沙葛煲瘦肉

04-08 生津止渴润喉解热除烦解毒解酒精中毒等用料瘦肉沙葛蜜枣沙葛煲瘦肉的做法沙葛去皮切块。瘦肉飛水切大塊。所有材料冷水入鍋1小時即可。...

赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤

12-01 强力祛湿却又味道极好的一碗汤～用料排骨250克粉葛400克赤小豆抓两把扁豆两把薏米两把蜜枣三颗盐少许赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法扁豆买稍微炒过的赤小豆瘦长的红豆则矮胖圆各抓两大把全部提前清水浸泡两～三小时粉...

煲汤-葛根黄豆骨头汤

12-16 葛根清热解毒黄豆美容养颜煲出来的汤很好喝，很清甜。用料骨头400-500克葛根300克黄豆80-100克无花果6个胡萝卜1根玉米（可以不加）1根盐少许煲汤-葛根黄豆骨头汤的做法骨头洗两遍，然后冷水下锅，烧开，再用冷水冲干净浮沫。把所...

粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）

02-23 这是一款非常经典的广东老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煲汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，多喝有益。粉葛和赤小豆相配伍，可以起到清热、下火、祛湿的功效，配合猪骨的滋补作用，可以有效地调理体质。这汤有春风化雨的特点，非常适合...

沙葛煲猪骨汤

05-15 我们叫沙葛、番葛。而很多地方又叫它“凉薯”生吃、炒菜、煲汤都很正~我们广东人无汤不欢😁今天就推荐一下沙葛家常汤给大家🤗用料猪骨500克黄豆一大把瑶柱适量沙葛2个沙葛煲猪骨汤的做法1.把猪骨头出好水，备用（为了摆...

沙葛炖排骨

02-12 小时候在南方上学中午经常能吃到沙葛，后来回北方了就没怎么吃过，昨天在超市买了一个就研究了下做法我还放了一把最爱的花生沙葛生吃沾小米椒或者糖都好吃用料猪骨两斤（随意）沙葛一个姜几片花生一把葱一根沙葛炖排骨的做法...

沙葛扁豆猪骨汤

06-10 一碗沙葛扁豆猪骨汤赶走换季感冒容颜美丽用料沙葛50克猪扇骨500克赤小豆50克扁豆50克眉豆50克蜜枣2个姜适量盐适量沙葛扁豆猪骨汤的做法沙葛切块，姜切片锅中煮水，沸腾后放入猪扇骨焯水夹起另起锅煮水，放入姜片、沙葛、赤...

粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤

08-14 之前煲过一次粉葛鲮鱼汤就非常好喝，这次听妈妈讲，然后加了些赤小豆，看着晚餐没有什么肉，翻冰箱把之前剩下的两块龙骨也扔进去，哇，简直不要太清甜了😋😋用料粉葛1条白鲫鱼1条赤小豆1把红枣3颗生姜少许粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤...

蓮藕綠豆章魚仔煲豬骨

01-24 用料豬骨蓮藕綠豆章魚仔蜜棗薑片蓮藕綠豆章魚仔煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。綠豆，章魚仔提前浸泡。蓮藕去皮切去頭尾，把綠豆塞進孔裡面。泡軟的章魚仔切成粗條。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時，最後把蓮藕切成...

百合綠豆沙

05-10 消暑神器夏天必備哦!!!😊用料绿豆200克百合1小碗果皮兩片冰糖適量百合綠豆沙的做法洗淨泡1h洗淨泡1h果皮也要泡一下刮掉囊哦加入適量的水綠豆百合果皮大火煮開5min之後轉小火煮1h加入適量冰糖融化後關火!小贴士No.1喜...

粉葛土茯苓煲豬扇骨

11-26 用料粉葛陳皮蜜棗新鮮土茯苓豬扇骨赤小豆薑粉葛土茯苓煲豬扇骨的做法粉葛去皮洗淨切大塊，赤小豆浸泡，陳皮浸泡後刮囊備用，薑切片鮮土茯苓洗淨，豬扇骨飛水所有材料冷水入鍋煲3小時即可...

蒸排骨沙葛

01-01 3用料排骨克盐克糖克蒜瓣姜片蚝油勺淀粉勺沙葛老抽蒸排骨沙葛的做法沙葛，用了半个，用来铺底。小肋排泡水后，沥水蒜姜用了这些调料必备＋老抽把调料与排骨混之，一点一点倒入生粉，五抓手蹂躏。盖保鲜膜静置2小时。味道提前尝试...

【祛湿】粉葛赤小豆煲猪骨

12-20 喉咙疼痒有奇效。在家抗疫情，最怕是生病，各式汤汤水水要轮流着煲来调和身体，粉葛：生津、对外感发热头疼、润喉消痒、清积热赤小豆：祛湿、消炎用料粉葛2斤赤小豆30克猪骨250克陈皮三分之一个姜1片【祛湿】粉葛赤小豆煲猪骨...

橄榄煲扇骨

11-30 这锅汤主要就比较清新不油腻清肺润脾滋养😋用料盐少量就好橄榄都可以的扇骨一大块橄榄煲扇骨的做法橄榄洗干净来😋扇骨洗干净来😋加水开了用小火慢煮一下子😋😋最后依自己口味加点盐哈😋好啦😋好啦好啦😋好喝啦😋😋😋...

粉葛黃豆煲筒骨

06-17 用料粉葛黃豆章魚仔豬筒骨蜜棗粉葛黃豆煲筒骨的做法黃豆提前浸泡。粉葛去皮切大塊。豬筒骨飛水洗淨備用。章魚仔浸軟後切條。所有材料冷水入鍋2小時即可。...

沙葛绿豆扇骨汤

10-04 功效：清热解毒、健脾开胃、消疮用料沙葛绿豆100克果皮1/3个姜两片扇骨沙葛绿豆扇骨汤的做法扇骨汆水沙葛去皮切块倒2000ml水入汤煲，滚水将全部材料放入，再滚起，收到小火，煲1.5小时，放盐即可...

綠豆煲白鴿

12-11 用料鴿子綠豆陳皮薑片蜜棗綠豆煲白鴿的做法鴿子一開四洗淨。綠豆，陳皮提前浸泡清洗。所有材料冷水入鍋，大火轉小火煲1.5小時，下鹽調味即可。...

花豆煲沙骨

05-18 用料花豆豬骨蜜棗花豆煲沙骨的做法花豆提前浸泡清洗。豬骨飛水備用。所有材料冷水入鍋2小時即可。...

粉葛赤小豆煲鲮鱼骨

11-29 此汤清热毒，泻湿火。用于湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。常饮此汤有清热解肌、生津止渴和去除湿火的作用。亦可用于糖尿病，落枕、脾胃虚弱等治疗。（功效的资料来源于百度）用料粉葛1斤鲮鱼骨1...