蔬菜虾仁营养汤怎么做好吃
营养汤来喽简单易做,有菜有肉有汤,适合大人孩子轻松解决孩子不吃青菜的烦恼用料虾仁15个鸡蛋3个小白菜叶子3颗西红柿2个白胡椒粉3克左右盐若干香油,生抽,鸡精若干小香葱若干蔬菜虾仁营养汤的做法西红柿切块备用小白菜切碎...
最近研究营养丰富的清爽菜,这道菜是好吃好看又营养的代表了。用三种蔬菜豆类配合鲜虾仁,富含优质蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维。吃起来清爽鲜,爽口又下饭。看起来色彩丰富,食欲大开。关键是做起来还快手简单。一起来做...
这是我第一次给我家宝宝吃虾“11月+”用料虾3只鸡蛋1个胡萝卜1块山药2块丝瓜1块青菜少许宝宝辅食|营养蔬菜蛋花虾滑汤的做法虾剥好,去虾线备用;胡萝卜、山药切片放入蒸锅;丝瓜切碎末备用;青菜切段备用把备虾用绞肉机打成...
用料虾仁适量胡萝卜1根辣椒数个营养小虾仁的做法配料~将虾仁先炒好放入肉丁胡萝卜先炒加入黄瓜丁翻炒后倒入虾仁起锅前加入川芎...
用料虾仁若干克生抽3勺盐6克丝瓜2个鸡腿菇一个鸡蛋2个蔬菜虾仁汤的做法虾仁鸡蛋切切切熟...
用料虾仁150克胡萝卜1根料酒2勺盐适量大米1杯香菇1朵胡椒粉适量生菜1个营养虾仁粥的做法虾仁➕适量胡椒粉➕少量盐腌20分钟青菜洗干净,胡萝卜削皮胡萝卜切丁米洗干净,把胡萝卜丁放进电饭煲一起煮。等粥翻滚后把虾仁和青...
用料卷饼2张牛油果1个番茄半个芒果半个香菜适量柠檬半个盐适量黑胡椒适量欧芹碎适量虾虾仁6个盐适量黑胡椒适量橄榄油适量虾仁蔬菜脆脆杯|好吃不胖营养齐全(六)的做法称量准备好所有食材备用。虾仁洗净开背去虾线加入盐...
一碗汤什么营养都有了,也很容易做。用料玉米粒随意裙带菜一小撮豆腐半盒牛心菜随意克营养蔬菜汤的做法裙带菜,豆腐,玉米,牛心菜一丢丢裙带菜泡一堆堆😀一锅还没熬太熟的鸡汤,用鸡汤做蔬菜汤汤底还是不错的。先煮玉米粒10分...
这个菜真的做起来快到没朋友!用料菠菜适量鸡蛋1个蟹棒适量虾仁适量菠菜汤快手菜营养蔬菜汤的做法锅中适量水烧开,放入虾仁蟹棒相对难熟的食物虾仁煮好之后放入洗好的菠菜,菠菜易熟,所以紧接着就倒入打散的鸡蛋加入几滴香...
早起喝上一碗有温度的蔬菜虾仁粥,是多么幸福又快乐的事啊,好吃又美味,加上蔬菜的清香和虾仁的营养~吃饱喝好,开启一天的工作和学习吧~~用料虾仁5只大米、小米各一小把糯米一小撮(少量)香菇一朵豌豆一小把新鲜玉米粒一小把胡...
用料低敏胚芽米60克/两包活虾3只南瓜20克西红柿半个土豆25克洋葱20克荷兰豆4根香菇粉虾皮粉各一勺营养美味的虾仁时蔬焖饭的做法准备食材虾放入水中灼水蔬菜洗净切碎,根据宝宝月龄和咀嚼程度决定细碎程度炒锅小火烧热...
用料西蓝花适量胡萝卜适量虾仁20克秋葵6根樱桃小番茄适量盐适量黑胡椒适量水果自行搭配营养蔬菜虾仁水果盘的做法洗净切好:西蓝花、胡萝卜、秋葵,水开焯水一分钟捞出备用。平底煎锅或电饼铛,中小火刷少许油慢煎食材:西蓝...
就家里有什么煮什么,一锅烩,谁知道味道还不错另外,虾补钙,蔬菜有营养。反正比外面便宜又卫生。最后,它其实是懒人餐。用料虾12只(看自己了)青菜2颗豆芽2把豆腐半块(盒装)鸡蛋1个姜2片蒜2瓣葱段2段葱2根生粉1勺料酒1勺酱油1...
用料对虾两只盐1克小白菜五棵鸡蛋一只鱼丸5个剩米饭一碗橄榄油适量又省时又营养的蔬菜虾仁蛋花粥的做法将青菜洗好切碎,鱼丸切片,去好虾线的对虾切段,鸡蛋打散加入一点盐和十三香锅中放水,倒入剩饭大火煮开,加入青菜,虾段和...
每每到夏天,看着各种各样漂亮的小裙子,都穿不上的伤心💔。用料鸡蛋1个胡萝卜1根盐调料黄瓜1根西兰花香菜蔬菜汤(减肥营养汤)的做法把黄瓜、香菜、西兰花、胡萝卜切碎,鸡蛋打散备用。锅里烧开水,水开下黄瓜、胡萝卜、西兰花...
用料面条2小包虾仁2个西兰花1朵胡萝卜2片鸡蛋1个辅食【虾仁蔬菜面】营养全面一碗搞定的做法准备食材鸡蛋打散,胡萝卜、西兰花和虾仁,剁碎锅中倒油,下去西兰花胡萝卜虾仁翻炒均匀西兰花翠绿后加入一碗水,水开后下入面条,面...
早上给萌宝做早餐怕来不及蔬菜可以前一晚洗好切好!大米冷冻一夜(也可以试试冷藏,冷冻后不太好倒入砂锅)虾仁提前放冷藏解冻早上拿出来以后再腌制用料虾仁80克胡萝卜半根青菜2颗大米半杯盐3克胡椒粉1克香油1勺营养美味的蔬...
用料虾仁200克莴笋一根根红萝卜半个淀粉适量盐适量耗油适量生抽适量黑胡椒适量莴笋炒虾仁🦐|营养低脂蔬菜小炒的做法准备以上配料1. 莴笋和红萝卜削皮切片,鲜虾去壳备用;2. 调酱汁:盐,蚝油,生抽,砂糖,淀粉适量;3. 莴笋,红萝...
营养学里根据食物蛋白质所含氨基酸的种类和数量将食物蛋白质分三类:完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白。完全蛋白属于一类优质蛋白,它们所含的必需氨基酸种类齐全,数量充足,彼此比例适当。这一类蛋白质不但可以维持人体健...
用料海虾仁(大)6个鸡蛋1个西红柿1个西兰花小朵虾仁蔬菜汤的做法鸡蛋打散炒老一点盛出备用,炒虾仁备用,西红柿切块热油炒软烂(加点盐可以快速炒软)。放入炒好的鸡蛋和虾仁,放水大火煮开,放入西兰花煮熟,加点盐和味精出锅。小贴...
喜欢看下厨房的菜谱,某天下午,大宝宝饿了,脑洞大开,用冰箱里的食材,做出了宝宝胃口大开的小饼用料大虾三只鸡蛋一个洋葱,青菜,胡萝卜,山药适量面粉适量虾仁蔬菜饼(鲜美营养的宝宝饼)的做法一点儿剩米饭,打入一个鸡蛋胡萝卜山药切...
我有个两岁的宝宝👶🏻什么都爱吃,但是木耳和芹菜不爱吃,宝宝特别爱吃包子。试了好几次发现这个组合做出来味道最好,宝宝最爱吃用料虾仁少许猪肉馅少许芹菜一把胡萝卜一小根木耳几朵海鲜菇一袋葱花适量姜适量食用油适量盐...
想不起要吃什么的时候就切俩番茄炒出汁儿做一锅蔬菜汤加点虾仁或者牛肉粒或者巴沙鱼、牛肉丸或者鱼丸都🉑️,有肉有菜…可正常放油、可少油、也可无油低脂美味快手,各种吃货必备快手菜~单独吃或者配米饭馒头都绝佳专治各种...
这款粥非常有营养,是好多年前一位营养师推荐给我们家“老佛爷”的😉也是我们家经常做的一道美味粥谱。现在我向各位厨友推荐共同分享😄我选的虾是活虾现剥的虾仁。虾仁是优质蛋白,燕麦含有8种氨基酸,丰富的B族和膳食纤...
宝宝食用,若是虾过敏,可换成其他的食材,用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g(切成6cm左右的段)营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上,打入鸡蛋加1小勺盐,取下碗混匀备用;另取一碗放在锅盖上,虾...
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车婶辣白菜
红酒蒸老蛏
青藤椒鱼片
万物皆可烤之苹果
养生海参粥
玉米虾饼
猪心炖榴梿
那朵
苹果红枣红糖水
家常炒蒜黄
藤椒炀拌
教的面
简单冷菜丝
麻油豆腐泡
芒果奶油雪莓娘
台式蛋黄酥月饼
鲜虾鸡肉煎饺
豆干糙米饭
芝麻爆顶米面包
懒人部队锅
茴香大包
康司
超好吃的香蕉吐司
杨花萝卜
⭐古早蛋糕⭐
花生甜汤
SCD盐焗鸡
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豆豆燕麦饮
百香果储存
山楂麦芽茶
青花椒土豆炖翅中
胡萝卜苹果酸奶糊
奶油炖菜
筍絲
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