低糖奶香馒头
来源:美味食谱馆 2.79W
这款健康的低糖奶香馒头是我家童姐的最爱(⑉°з°)-♡早餐与点心少不了她!奶香十足,香而不甜!
用料
面粉 | 600克 |
牛奶 | 200克 |
水 | 100克 |
糖 | 30克 |
植物油 | 20克 |
酵母 | 5克 |
奶粉 | 5-10克 |
盐 | 2-3克 |
低糖奶香馒头的做法
主锅内加入牛奶、水、奶粉、酵母、糖,设置2M/37℃/S3激活酵母。
加入面粉、盐,设置30S/S3,速度慢慢增加到6。
加入油,设置2M揉面模式。
倒出面团,揉成光滑的圆球。
搓成差不多大小的长条,用刮刀棒切成20-24个刀切的样子。
其实刀切的样子正正好也就可以了,为了好玩,我用一根沾了水的筷子在刀切中间按压一下,捏住两头拉长后卷三圈后两头捏住藏在下面。
大概是这样的形状。
在烤箱里放一碗热水增加湿度,设置1H/40℃发酵。
大概发酵到1.5倍左右,上蒸锅,主锅放入700克水,设置30M/V/S1开蒸。
音乐响起,闷5分钟快速揭锅,健康低糖的奶香馒头出锅啦!
小贴士
1.个人觉得,酵母激活很有必要,馒头会比较蓬松。
2.根据面粉吸水不同,大家可以增加或者减少一些水量。
3.放进烤箱发酵时,馒头表面可以喷一点点水。热水中间要换一次,保持湿度。