海石花怎么做好吃，海石花家常做法

07-29 海石花是生长在海底岩石的海藻，富含维生素和微量元素，可降暑祛咳润肺，是潮汕地区公认的夏季滋润品。小时候最喜欢海石花加香蕉露甜汤，为了还原童年的味道，特用纯正海石花草以古法来烹制。用料海石花草30g水8碗食醋1勺蜂蜜1...

08-26 几年前的夏天，朋友带去吃过一次“潮汕甜品”海石花，至今念念不忘。这种天然的凝胶极富营养价值，是女性的美容佳品。偶得一包，没想到试验成功了！😍用料水10碗海石花三分之一包水果粒（西瓜等）若干葡萄干若干炼奶一管海石花～一个...

05-07 好友送的海石花粉，只要2.5g就能做一斤，和凉水拌匀、煮沸两分钟冷却即可。或切块或刨丝，加入糖浆、水果、椰汁伴食，清凉解暑又低卡，是经典的老广味道了🍯用料海石花粉2.5g凉水500克天然食材“海石花凉粉”的做法2.5g海石花...

凉拌海蜇海石花

04-18 酸辣爽口开胃消食的小菜一碟用料蒜🧄6瓣辣椒🌶️3个胡萝卜🥕1/2根海石花200克海蜇100克水一盆醋4勺盐5克酱油4勺蚝油1勺凉拌海蜇海石花的做法冲洗一洗泡5分钟用剪子✂️横断几下方便夹住控干水份放入适当容器🥕切丝🌶️切丁...

海边的孩子夏天必吃果冻～海石花

07-06 年纪越来越大，但是也是我父母的宝宝，当然可以闹脾气……夏日炎炎需要降温清热解暑降燥非它莫属。海石花盛产南方沿海地区海边石头或海边漂浮物，具有清热解毒润肠等功效。这里的海石花非凉拌中海石花，购买时询问泡水后是脆...

天然健康低卡的甜品: 蜂蜜海石花果冻

02-16 相信不少人第一次听说这种食材。这是在潮汕一带流传已久的特色美食，我对此感到很疑惑：为什么如此清凉美味的佳品却没有被普及。海石花是来自深海里的天然海藻，因在海里的石头上盛开得像一朵花而得名。它营养价值丰富，富含...

嗜甜患者专场，海石花的绝味搭档

08-12 回想起中学时期校门口卖海石花的阿姨，每次放学免不了来上一碗，售卖的小冰柜里分很多小隔层，水果豆沙莲藕等配料分别装在每个隔层中，糖莲藕绝对是我的最爱，1块钱加几种配料，吃完很解暑气，渐渐地，回家先吃碗冻糖水也变一斤饭前...

凉拌海石花（鹿角菜）

03-26 逛沃尔玛第一次见到这个菜，有做好的试吃，尝试了一下挺喜欢的，就买了点回家试试，顺便记录一下方子用料海石花一把裙带菜一把胡萝卜一根醋勺糖克盐克生抽蒜泥姜末香葱香菜麻油凉拌海石花（鹿角菜）的做法海石花用凉水泡发15-30...

海石花拌黄瓜

05-10 冷菜又来啦，哈哈哈，夏天真的不能没有冷菜～用料海石花两片黄瓜1根蒜泥1勺葱段1根红油3勺香油1勺花椒面1勺白糖3克生抽2勺醋1勺盐少许鸡精少许味精少许海石花拌黄瓜的做法海石花提前一个小时泡发，中途多换几次水，要不有种怪...

海石花——对付炎热夏天的利器

02-16 海石花是闽南、潮汕一带的人们夏天清凉的追求，是一种天然的果冻。采用海底的海石花草（一种富含胶质的海草）熬煮出胶，加上蜂蜜水、椰汁或者牛奶，就是对付炎热夏天的利器。好吃但也需要时间熬煮，想要美味则需要有等待的耐心。...

海石花（秒杀一切甜品低热量甜品）

10-03 海石花，夏季美味甜品，可以下任何你想吃的东西…用料海石花草100g水700g海石花（秒杀一切甜品低热量甜品）的做法海石花泡水并洗干净。（科普一些：不认识海石花的人会很自然的把海石花看成是一种花，实际上海石花并不是花，只是外貌...

甜辣海石花凉粉

12-14 妈妈的味道！用料干海石花50克水2000克白米醋3大勺大蒜头l只香菜10根葱2根陈醋5大勺剁椒2大勺生抽3大勺香油2勺鸡精l勺甜辣海石花凉粉的做法干海石花菜泡发洗净捞出来沥干，加2勺白米醋和清水，入高压锅煮开后加阀压煮十五...

红枣枸杞桂圆海石花

10-22 海石花，也叫白凉粉，是潮汕地区的一种特色美食。海石花外貌形态与花相似，因为生长在海底石头上，固又被称之为海石花。海石花口味比较独特，富含天然胶质，能清热降火、止咳化痰、利尿通淋、美容养颜，但是海石花性寒，吃多了容易胃...

纯天然消暑佳品：海石花（九毛膏）

09-30 小时候一到夏天就会有人挑着担子（后来是推着小车），一只手拿个碗，碗里放个稍小的碗，边走边摇着碗边叫“草果、凉丸、九毛膏”。想吃就在窗口喊一声“草果九毛膏等一下”然后拿个大碗出去买一大碗回家分着吃。小时候的味道总...

椰汁海石花果冻

08-04 用料海石花15g清水5大碗白糖适量水果适量椰汁一瓶椰汁海石花果冻的做法浸泡两小时，刚好是午睡前泡的，睡醒就可以开煮了我是放煮饭锅里煮的，一个小时时间煮好的海石花水过滤三遍，这时可以放白糖或冰糖！这时准备喜欢的水果切...

海石花

06-20 用料水1.5L醋一汤匙海石花25克海石花的做法海石花清洗干净加水和一匙羹白醋大火煮开后调制小火煮40分钟左右，也可以用过滤袋装海石花一起煮，就不用再过滤，我是直接煮完再过滤，我用的是普通锅在燃气灶上煮过滤后分装静置呆...

海石花，天然果冻，清热解毒美容养颜

07-30 海草海草海草，浪花里舞蹈～用料海石花1两（50g）水10碗（一碗大概300g）白醋一勺（8g左右）蜂蜜适量勺凉白开（冲泡蜂蜜的）适量水果自己喜欢海石花，天然果冻，清热解毒美容养颜的做法海石花，某宝有，要买这种整棵的，不要买粉的清洗几遍，挑掉一些...

九毛膏（海石花）

07-01 汕尾人夏天的最爱～九毛膏跟污姐学的非常成功✌🏻️✌🏻️用料水12碗醋两勺野生九毛膏草（海石花）1两九毛膏（海石花）的做法九毛膏草要用水泡软，野生的九毛膏草里面含有好多贝壳和细沙，要不停的用水冲洗干净，大概换了十来遍水洗干净...

冬瓜蜜海石花

05-18 用料海石花2盒水1000克冬瓜糖浆160克蜜饯冬瓜适量瓜刨1个冬瓜蜜海石花的做法将海石花用配的瓜刨成絮状待用取一个大碗，将配好的冬瓜蜜蒸瓶倒入，准备好凉白开或者纯净水，用装海石花的透明小碗量4碗水，倒入大碗中，搅拌均匀待...

炼奶海石花

06-18 一道清爽可口的甜品，可清热消暑，利尿养颜。用料海石花草(50g)水(10碗)白醋(一勺)炼奶(适量)炼奶海石花的做法取海石花草50g，洗干净并放入高压锅中。用家中普通吃饭的碗装10碗水倒入高压锅中，盖子虚掩，大火加热。水烧开后加...

“生酮快手”咖啡奶油椰浆海石花

02-28 用料速溶咖啡粉奶油椰浆石花草“生酮快手”咖啡奶油椰浆海石花的做法见上篇见上篇加咖啡粉奶油椰浆搅拌...

海石花冻

03-02 ❤️❤️这个夏天开始准备给孩子的零食！天然的海石花冻！非果冻！似果冻！消炎、止咳、润肺、降火、需要海石花的可以➕我V信：yo10423用料水1900ml（约6小碗）白醋几滴海石花25g老冰糖适量自己喜欢的水果适量海石花冻的做法1⃣️海石花2...

海石花天然海藻果冻

10-16 夏天快来临了制作一碗纯天然海藻果冻吧海石花相对于草粿好容易做点选了这款海石花没有什么贝壳泥沙吃起来也比较爽脆soso用料鑫记商行海石花狗毛膏草50克水3升海石花天然海藻果冻的做法这种海石花不用下醋煮，口感爽脆，...

荔枝玫瑰海石花

10-07 海石花，一种深海里的藻类。小时候暑假回奶奶家（泉州），闽南地区人民的消暑必备的海石花冻，晶莹剔透，冷藏取出切块，拌2勺蜂蜜，整个夏天就完美了！用料海石花100克清水5碗柠檬汁3勺荔枝玫瑰糖露适量荔枝玫瑰海石花的做法海石花草10...

解暑利器~海石花膏

06-29 海石花可以治疗咳嗽不止、小儿天哮、血淋、石淋、消渴等症，利尿含丰富的钙磷等矿物质和多种维生素。中医认为石花能清肺化痰、清热燥湿，滋阴降火、还能美白养颜，兼有润肠，并有解暑功效把凝结成块的海石花刨成丝，加入蜂蜜或...