海鲈怎么做好吃，海鲈家常做法

椒麻蒸海鲈

12-24 用料海鲈鱼葱姜长椒小红辣椒新鲜青花椒料酒盐油李锦记蒸鱼豉油椒麻蒸海鲈的做法鱼去鳞，内脏，鳃，洗净。鱼身划上几道斜刀口。切好葱姜，以及辣椒备用。适量料酒和盐涂抹在鱼身静置一会。把葱姜塞在鱼嘴和鱼肚里。辣椒均匀地...

清蒸海鲈鱼片

01-02 用料海鲈鱼片1片大葱1大段姜一大块蒸鱼豉油4勺料酒2勺花椒6粒食用油少许清蒸海鲈鱼片的做法超市买海鲈鱼片洗净，用厨房纸巾擦两面干水分鱼片纵向从中间切开，再斜刀切成小块，放入大碗中，加入料酒白胡椒粉抓匀腌制20分钟。...

柠檬盐焗海鲈❤

12-29 簡單的菜式,而且很適合上班一族平時忙完來做這個菜不費事、不費神幾個步驟就ok口味清新而且不會干的魚....❤意想不到的嫩滑❤很適合一家大小吃用料檸檬一個海鱸魚一條鹽適量鮮蘑菇5個蘿蔔一根意大利綜合香草適量柠檬...

香煎海鲈配彩椒豆丝佐鱼骨豆腐汤

09-18 蛋白质含量高且脂肪含量低至近乎于零，蔬菜和汤又使菜肴整体丰富，材料简单且无浪费。作为健身后补给十分合适！用料鲈鱼一条彩椒两个豆腐皮一张葱姜蒜若干沙姜若干嫩豆腐两块香菜若干干辣椒若干日常调料若干香煎海鲈配彩椒...

xo酱清焖海鲈

03-22 用料李锦记XO酱适量料酒1小汤匙勺淀粉一点点就可以糖。适量蚝油1小汤匙盐一点就好葱段姜片两小片热水200克左右xo酱清焖海鲈的做法先将鱼用一点盐腌制一下，大概半小时就可以了。然后把鱼尽量甩干一点水，就用生粉稍微把...

清蒸海鲈

08-27 假期在家，和家人聚餐，必然要有鱼，寓意年年有余。不仅寓意好，味道更是鲜美。用料海鲈一条红辣椒一根姜一块葱2-3根金龙鱼3000ppm谷维素稻米油30毫升料酒15克蒸鱼豉油20克盐1大勺鸡精少许清蒸海鲈的做法鱼身两边划开5道纹路...

番茄海鲈鱼汤

05-03 昨天下午我爸钓了两只4斤多重的海鲈鱼，处理好了…让我回家取…还特意交代了让我一定煮给娃…儿时咋没觉得他能这么疼我😥用料海鲈鱼（鲈鱼）条西红柿2个料酒1勺盐适量葱3根姜5片淀粉适量番茄海鲈鱼汤的做法海鲈鱼或是鲈鱼，...

十全大补大西洋海鲈鱼头

06-27 用料黄芪6克当归2片红枣6颗枸杞10粒黄精5克土豆5个韭菜2克大蒜3瓣生姜3片葡萄芽5颗白糖1勺克酱油2勺白醋10滴海盐1克香菇3朵十全大补大西洋海鲈鱼头的做法调味品：酱油、白醋、白糖、海盐、热锅冷油、大蒜、生姜、香菇...

海鲈对虾菜心粥

11-23 用料对虾8只干贝2颗海鲈鱼排一块菜心梗若干米3/5杯海鲈对虾菜心粥的做法热水浸泡干贝两小时，高压锅煮粥底+干贝洗净虾鱼，去壳去肠去鳞，用胡椒粉腌制半小时洗净菜心梗，切粒粥好了之后加虾鱼菜，大滚，熄火。没有加姜丝，但也没有...

海鲈鱼片豆腐汤-五分钟

01-09 用料鲈鱼1条豆腐1块秀珍菇葱香菜调味料盐鸡精胡椒粉海鲈鱼片豆腐汤-五分钟的做法鲈鱼洗干净，起骨，鱼片先加油加盐加生粉腌制一下水沸腾，加豆腐加秀珍菇；水再沸腾，加鲈鱼头，尾，有骨头的地方；水再沸腾，加香菜加葱水再沸腾，加鲈鱼...

海鲈游水蛋（清蒸）

11-26 家里有个爱吃鱼🐠的主子……和爱吃水蒸蛋的小祖宗……于是～～～用料海鲈1条蒸鱼豉油3-5勺姜4-5片料酒11勺料酒21勺盐少许鸡蛋2个灯笼椒少量葱1根油适量香菜2根生粉一点点海鲈游水蛋（清蒸）的做法海鲈①条（市场买了杀好的…让市...

香煎海鲈

09-09 10分钟搞定。海鲈鱼蛋白质丰富，肉质鲜美。这种做法味道好而且保存营养。用料冰冻海鲈鱼块（SeaBass）300g海盐少许黑胡椒少许油1大勺香煎海鲈的做法平底锅烧热，放入一勺油，鲈鱼从冰冻箱拿出直接放入锅中煎。每面煎一分钟。再...

起火的海鲈

07-06 在钱大妈看到不常见的海鲈，买回来刮鱼鳞，被很锋利的边边的刺刺到，我和LG的手都被弄流血，本来想要弄很复杂的例如红烧鱼或者蒜煮鱼的，没啥心情，反而煎了，大火煎干，突发奇想倒酒进去，哇塞，这时候锅里就起火了，把煤气炉关了，火烧了一...

板栗海鲈鱼汤

04-13 “做简单的菜，过简单的生活。”——地球厨男板栗鲈鱼汤，新鲜可口，给女朋友享用，充满爱的能量❤️😄用料海鲈鱼1条葱1根姜4片盐适量板栗适量上海青菜两根蘑菇适量干红辣椒一只板栗海鲈鱼汤的做法新鲜海鲈鱼一条处理干净待用，...

海鲈鱼丸小美版

07-10 用料鲈鱼肉1000g蛋清2个料酒20g淀粉40g胡椒粉3克葱10g姜10g水30克盐10克海鲈鱼丸小美版的做法海鲈鱼两大条，去鳞片备用，不用开腹。葱、姜、水入锅，1分钟速度8打成细腻的葱姜水。鱼从背后开刀片出鱼排用你的手摸过去，把嵌...

锡纸柠檬烤海鲈

07-25 超级鲜美清新的《锡纸柠檬烤海鲈》，原料冰鲜海鲈鱼、大理小黄姜、安岳柠檬、蒸鱼豉油采购自春播。记住这道菜一定要新鲜的鱼做了才好吃！这道菜的优点是不动火，不油腻、不用刷盘子刷碗，吃完了锡纸一卷扔之，懒人福音啊！做之前...

清蒸白蕉海鲈

11-25 上周日，拿奖拿到～珠海的白蕉海鲈鱼🎏🎏🎏，自己留了2条，当晚我有约，又给了据说是失散多年的我们黄氏家族会长姐儿😹一条。一周后的今天动手做了冰箱里的这条。用料袋装生鲜鲈鱼1条葱末少许克姜末少许克料酒2小勺花生油3小勺...

味增西芹炒海鲈

03-26 用料seabass美鲈350克西芹6-8根味增一大勺大蒜数瓣橄榄油个人爱好味增西芹炒海鲈的做法鱼肉解冻，倒入料酒，少许盐，黑胡椒调味30分钟西芹切丁备用油锅热后蒜蓉爆香倒入西芹翻炒至7分熟加入鱼肉块翻炒至鱼肉7分熟倒入一勺...

羊肚菌清蒸海鲈

06-18 云南羊肚菌正是上季的时节，买了一箱。要趁最鲜美的时候吃😊羊肚菌有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效，用于消化不良、痰多气短。另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。⚠️补肾，提神，抗肿...

海鲈鱼汤 sea bass soup with tofu and fried egg

07-27 用料姜5片料酒5勺油适量盐适量鸡蛋2-3个鱼一条香菜末一把白胡椒适量豆奶一杯海鲈鱼汤seabasssoupwithtofuandfriedegg的做法1.煎鸡蛋，煎到金黄色捞出，锅中留底油。2.鱼表面少许胡椒和盐腌制十分钟用纸吸干水分防止溅锅...

【大厨传授】香煎海鲈配炖白菜

01-24 这道菜看起来很家常，颜色也很朴素，但是要做出均衡的味道和柔嫩的口感却满满都是玄机！大厨很慷慨地一边拨着菜，一边给我解释。脑里赶紧打开小本本记下来。最简单的食材，在经验和脑洞作用下，也可以成为惊喜。用料煎海鲈海鲈两...

清蒸海鲈（美味简约版）

12-25 作为典型吃货和做饭白痴的女儿要求菜的做法尽可能简单，但味道却要鲜美，我继续努力……用料海鲈鱼1条（500克以下）姜三片料酒1勺生抽少许葱花少许花生油少许清蒸海鲈（美味简约版）的做法洗干净的鲈鱼装盘，撒上姜末后上锅大火蒸6...

糟辣椒番茄蒸海鲈

03-24 吃腻了清蒸鱼，又觉得剁椒鱼太辣…试试好吃又简单的糟辣椒番茄蒸鱼吧！保证好吃得跳起来…汤汁还能拌饭吃…用料海鲈鱼半条西红柿一个蒜瓣两个糟辣椒一勺香菜/小葱生姜4片料酒一小勺黑胡椒粉/粒糟辣椒番茄蒸海鲈的做法鲈...

英国留学生菜谱香煎海鲈

09-05 我是广东妹子，喜欢吃海鲜，在英国留学居住5年了。Seabass中文是海鲈，非常适合香煎，肉质鲜甜，基本没有刺。在这里跟大家分享一下香煎海鲈的做法。以下食材基本都可以从英国的Asda超市买到！做法简单：5分钟快手菜！用料鲈鱼Seabass...

彩椒香煎海鲈

12-31 制作方法简单易操作，色彩鲜艳，味道清淡，鱼肉鲜嫩。用料海鲈鱼2条生抽5ml彩椒2个葱一小段（约2cm）姜一小块（约1cm）香叶3片料酒15ml酱油10ml盐适量彩椒香煎海鲈的做法鱼去鳞去内脏，洗净（买来的鱼多半已经是处理好的鱼，因此这步就可...