素炒油菜快手菜怎么做好吃，素炒油菜快手菜家常做法

素炒油菜(快手菜)

03-09 我小时候，母亲经常做给我吃！快手！很好吃！为了让我多吃蔬菜！如果喜欢吃小白菜，也可以换成小白菜。用料油菜或小白菜干辣椒、蒜、葱耗油、麻油麻油是麻椒油酱油、盐素炒油菜(快手菜)的做法油菜洗干净控水(大片的菜从中间顺着...

素炒双丝（快手菜）

08-21 这是道非常简单的菜鸟级快炒菜，也很容易出品相！用料豆腐皮一张胡萝卜一根葱一段蒜两瓣姜一片素炒双丝（快手菜）的做法豆腐皮和胡萝卜分别洗净，切丝。蒜瓣拍碎切小块、大葱斜刀切丝、姜片切丝。锅中倒油烧至七成热，放姜丝煸香...

快手素菜饼

02-11 下班十分钟解决，又快又营养！用料鸡蛋2个水果辣椒2个杏鲍菇1个酸奶2盒火腿肠2根胡萝卜1根橄榄油1勺快手素菜饼的做法准备食材将食材切丁备用混合加入面粉，少量盐顺时针搅拌电饼铛预热倒入面糊，成型前打入蛋液均匀浇上，撒葱...

〖快手菜〗素炒土豆丝

08-10 土豆又便宜又管饱，做起来又很快，所以忙起来的时候我就会选择做。炒出来的样子不重要，好吃就行✓用料土豆1-2个蒜5瓣葱1根酱油（生抽）适量〖快手菜〗素炒土豆丝的做法选择你觉得吃得下数量的土豆，刨掉皮，切成丝，放在水里泡一泡（...

耗油生菜，轻盐快手素菜

09-23 减肥餐一点也不单调用料生菜半颗蒜末5瓣玉米油少量六月鲜轻盐牡蛎酱油2勺耗油1勺水淀粉适量糖少量耗油生菜，轻盐快手素菜的做法水开后加入少量玉米油，生菜焯水两分钟捞出油热后放入蒜末炒至变色加入准备好的酱料(六月鲜...

快手素菜—炒菠菜苗

08-20 用料菠菜苗150g盐少量油少量快手素菜—炒菠菜苗的做法国内放油，少量，大概一勺小火烧锅，油温摸着温手，放入菠菜苗，我一般会把菠菜苗中间断一下，一分为二不断翻炒片刻，换中火爆一下，直到叶子都变软，如果翻炒得当，不会出水的关火，加...

木须油菜“快手素菜”

05-03 营养丰富，味道极佳，宝宝最爱，墙裂推荐！用料油菜1斤鸡蛋3颗黑木耳适量生抽适量耗油适量葱花适量盐适量木须油菜“快手素菜”的做法油菜洗净打散鸡蛋（加些牛奶或水淀粉会更嫩）泡发黑木耳鸡蛋炒熟盛出待用热锅凉油爆香葱花，下入...

【快手素菜】豆豉油麦菜

03-23 发现一个尘封在草稿箱里的未完成，翻出来，发布！用料油麦菜1把干豆豉1勺蒸鱼豉油2勺蒜蓉适量【快手素菜】豆豉油麦菜的做法油麦菜洗净锅中放入油，加入蒜末和五香豆豉，炒香，加入油麦菜，变软后加入蒸鱼豉油。出锅，简单美味的素菜...

素炒花椰菜（超快手）

07-14 用料花椰菜1个酱油一点点上色用盐适量小葱1条素炒花椰菜（超快手）的做法先取一锅清水烧开，将花椰菜掰成小朵，水开后焯水，至梗微微有点点变绿立马捞出沥干水分备用（焯水的目的一是消灭清水洗不掉的脏东西，二是更省时间更好熟）切...

快手菜之芹菜炒素几

05-30 只需几分钟即可装盘上桌的快手菜。用料盐2克糖2克料酒1勺素几1个胡萝卜半根芹菜1把快手菜之芹菜炒素几的做法1.芹菜切段，素几胡萝卜切片。2．起油锅，先把素几煎到两面发黄3.倒入胡萝卜芹菜，翻炒一下后放入盐和糖，然后沿锅边...

快手：卷心菜炒米粉/包菜炒粉丝·素

快手家常菜之白菜炒素鸡

08-17 白菜具有粗纤维，能促进人体胃肠的消化用料白菜适量素鸡1个胡萝卜半根葱适量姜2片蒜2瓣十三香适量盐适量海鲜酱油适量蚝油适量鸡精适量色拉油适量大料1瓣快手家常菜之白菜炒素鸡的做法葱、姜、蒜、切好备用；胡萝卜、白菜...

快手素菜

11-28 用料西兰花适量口蘑5个胡萝卜半根洋葱半个盐，生抽，蚝油，醋适量快手素菜的做法切菜，胡萝卜切丝，洋葱切丝，西兰花和口蘑焯水备用先把蒜爆香，胡萝卜和洋葱炒软，再加入西兰花和口蘑，加入盐，生抽，蚝油，醋，翻炒两分钟好啦，非常好吃减脂的...

减脂·快手菜·素焖炒

11-26 回归蔬菜本身的味道用料胡萝卜🥕1根杏鲍菇3个秋葵1根扁豆适量油少量盐少量减脂·快手菜·素焖炒的做法胡萝卜，杏鲍菇切片准备，扁豆洗干净，秋葵切好准备锅里里放少许油，将蔬菜全部倒入，盖上盖子焖10分钟左右，放入少许盐，翻炒，...

素炒芹菜（家常菜快手菜）

01-15 从小就觉得我妈炒的芹菜巨好吃，现在也没觉得吃够，真的简单又好吃，问她说也没啥，就大火一锅炒，总之就是我妈的味道。用料芹菜五颗辣椒两个番茄一个洋葱少量蒜一瓣油一勺盐一克素炒芹菜（家常菜快手菜）的做法芹菜洗净切段。辣椒...

快手菜 — 紫菜素炒饭

12-11 一个人的饭总是很简单，可有应该多种多样。于是利用头一天未吃完的红豆米饭做了这个素炒饭，临炒之前突发奇想，加了紫菜和樱桃西红柿，味道还真的是别具一格。用料红豆米饭（隔夜的剩饭）胡萝卜2小根玉米粒若干冻豌豆若干紫菜一...

快手少油素炒菜花

05-04 用料花菜1/3个生抽1/2勺自制辣酱1勺蚝油1勺姜2片蒜2瓣橄榄油5g水1勺五香粉（或花椒粉）2克快手少油素炒菜花的做法花菜洗好焯水，姜蒜切好备用热锅，喷油，放姜蒜简单翻炒，撒入适量五香粉。倒入菜花快速翻炒，撒一点水（油少防止炒干...

【快手家常菜】素菜小炒木耳

02-12 现疫情当下，用冰箱剩余，也可炒成一碟美味家常小菜😋用料胡萝卜半根西兰花🥦半棵黑木耳一把蚝油2勺蒜3瓣盐3克姜4片【快手家常菜】素菜小炒木耳的做法黑木耳浸泡好去蒂，胡萝卜切片，西兰花切小块；热油锅爆香姜蒜，放入所有的素...

小希麻麻-快手菜素菜炒面

08-19 一个人懒的烧饭的时候，一盘素菜炒面解决用料面条320g胡萝卜半根黑木耳适量小青菜一把绿豆芽适量小希麻麻-快手菜素菜炒面的做法黑木耳切丝，半根胡萝卜切丝，小青菜一把，绿豆芽适量我买的这种面条，比较细的，也可以直接买那种...

快手菜-素炒荷兰豆

04-03 简单快速、营养美味是我们日常的最爱用料豌豆荚250g胡萝卜1/3根蒜1/3头油适量盐适量黑胡椒粉适量二荆条干红辣椒1个快手菜-素炒荷兰豆的做法荷兰豆掐去两头清洗干净，热水焯20秒，拔凉控干胡萝卜切片、蒜切粒锅热后倒入油...

素炒生菜（快手、简单家常菜）

03-16 因为喜欢，所以就做用料生菜2棵蒜蓉3瓣素炒生菜（快手、简单家常菜）的做法菜洗净、蒜切粒热锅下油爆香蒜粒，放入生菜，中大火炒了10来秒就软了，放盐、些许耗油，翻炒拌均匀几秒即可软脆可口、下饭，我可以自己吃一碟🙈小贴士1、家...

快手菜香菇炒菜心素菜也下饭~

04-03 #春天的味道#总觉得这抹绿色是专属于春天的，搭配上香菇，色彩与味道可谓浓淡两相宜。对于匆匆忙忙的上班族而言，仅仅5分钟，一份简单的满足便会油然而生，开饭喽~先来一口香菇炒菜心😊😊😊🍚用料菜心1把香菇8朵蒜3瓣蚝油2勺盐...

快手菜素炒蒜苗

09-18 蒜苗，有的地方叫蒜苔，素炒、肉炒都很好吃，今天做道素炒的。用料盐适量蒜苗1把葱姜适量生抽2勺老抽1勺醋半勺高汤1炒勺快手菜素炒蒜苗的做法蒜苗洗净切段儿备用。锅中放入底油后煸炒下葱姜，加入蒜苗煸炒一下，加入生抽、老抽...

素炒苋菜（快手、简单家常菜）

04-01 老妈自己种的，拿来素炒个菜！【百度词条：苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法，由此可见其营养价值之高。常吃苋菜还可...

快手素炒油麦菜

06-19 打小妈妈就说要多吃青菜。。。记得小时候我妈让我吃青菜，我还觉得就是她不给我吃肉肉，偏要让我吃菜菜，然后还哭鼻子了。。。羞羞😌现在自己已经很爱吃各种青菜了😄当然还是更爱吃各种肉肉。。。哈哈用料油麦菜1把玉米油3...