低卡料理香蕉奶昔怎么做好吃，低卡料理香蕉奶昔家常做法

04-07 我不喜欢喝牛奶，但是加了香蕉，简直绝了。用料香蕉根牛奶克低卡料理：香蕉奶昔的做法香蕉切段一盒牛奶，我的是特仑苏好啦，香喷喷享受美味...

06-09 用料香蕉200G(约2根)牛奶500克白糖10克香蕉奶昔-gourmetmaxx西式破壁料理机版的做法将香蕉牛奶在gourmetmaxx西餐厨师机上称重。放入杯内，设置速度从4档递增至10档，时间60秒完成装杯！！！小贴士这应该是最简单的奶昔做法了吧...

多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）

12-24 立夏了，天气越来越热，除了吃咸鸭蛋，好喝的奶昔也做起来。用料牛奶或酸奶或两种混合（喜欢冰凉口感的话可以预先冷藏或将部分奶预先冻成冰块）150-250克根据料理杯大小和对浓稠度的喜好调整用量搅打后浓稠粘性的水果（如：香蕉、...

燕麦香蕉奶昔（凯伍德料理棒）

11-09 简单快手的三分钟活力早餐！用料香蕉一根牛奶250ml燕麦适量巧克力碎、坚果碎、蜂蜜、巧克力酱随意燕麦香蕉奶昔（凯伍德料理棒）的做法燕麦加入250ml牛奶，在锅中加热略煮一下香蕉切块放入有高度的容器中倒入煮好的燕麦牛奶，用...

木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔

04-19 废话少说。酸菜，上翠花……诶嘿嘿…用量各适用2个350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，马克杯，越大越爽。本品香浓、绵密、甘甜、美貌。本人做的不美，我认罪。水果是冰箱里拿出来的，比常温的好喝。用料香蕉1根牛奶300克凤梨肉200...

牛油果香蕉奶昔-Midea美的破壁料理机

08-04 香蕉奶昔已经很好喝了，可是加了牛油果的香蕉奶昔变得更香甜了，再尝尝香蕉奶昔就顿觉逊色很多，有些小伙伴没法接受空口吃牛油果，那就试试这个！牛油果营养丰富，做成奶昔给自己加个餐吧！ps.我习惯在网上购买牛油果，通常都是4个以...

火龙果香蕉奶昔饮料

06-12 香蕉加酸奶打起来会比较稠了些，所以我就加了一个火龙果。事实证明口感确实不错👍，喝起来就像是饮料一样我认为自己打来的果汁要比外边买来的好喝到爆。家里有小宝宝的一定要试试。用料火龙果一个香蕉两根酸奶180克火龙...

燕麦香蕉黑芝麻奶昔（低卡好味快手）

01-18 燕麦是优质碳水，香蕉富含钾可以通便，黑芝麻有补肝肾、益精血，润肠燥的功效，牛奶补充蛋白质和钙。浓稠香甜的燕麦香蕉黑芝麻奶昔，作为早餐或者练后来吃都非常好👍用料熟透的香蕉1根即食燕麦片20-30克（根据自己喜欢的稀稠程度...

低卡夏饮🌴芒果香蕉奶昔yyds！😋

12-22 💛一杯芒果香蕉奶昔，零厨艺，超低卡！夏日必喝，当早餐或者下午加餐都是不错的选择～准备一个榨汁机，让我们开始吧🧡用料香蕉1根（小）芒果1个（小）牛奶250克低卡夏饮🌴芒果香蕉奶昔yyds！😋的做法芒果和香蕉都是小份的，放个拳头感受下。...

低卡黑豆香蕉奶昔

03-17 健身减脂快手早餐，连喝了好几天，加一片厚土司，几个小番茄就是早餐了。一人份：大约175kcal用料香蕉1根（80g）牛奶60g煮熟的黑豆40g煮熟的白芸豆30g凉开水150g低卡黑豆香蕉奶昔的做法提前准备工作：黑豆、白芸豆净水浸泡一天，天热...

橙汁香蕉奶昔#麦子厨房料理机#

02-03 用料香蕉一根橙一个牛奶一盒橙汁香蕉奶昔#麦子厨房料理机#的做法准备好食材橙，香蕉，去皮切块倒入牛奶装入料理机打成奶昔直接饮用放一点椰丝点缀一下~开启早餐吧...

小熊料理机食谱：草莓香蕉奶昔

08-08 夏日早餐，要喝到既营养又清爽的饮料，莫过于打一杯蔬果奶昔。看达人兔子家的厨房的出品！用料草莓5粒香蕉1条酸奶1瓶小熊料理机食谱：草莓香蕉奶昔的做法把食材洗净准备好草莓去蒂切片，留出一只草莓对半切装饰用，香蕉去皮切片，...

注意！这不是黑暗料理！香蕉生菜奶昔

07-10 家里经常有香蕉已经软烂的不像话，吃着口感又不好，扔了又浪费，真的是很尴尬的程度了。突如其来的想法，拿生菜综合一下香蕉的甜腻，不知道会不会是黑暗料理，试了一下结果不错～用料香蕉1根生菜2片优酸乳100ml椰汁100ml燕麦1小把...

香蕉黄瓜奶昔#麦子厨房料理机#

10-29 我是颜女子今天分享一款香蕉黄瓜奶昔，清新的黄瓜味，加上香蕉的香甜简简单单又好喝用料香蕉1根牛奶250克黄瓜半根香蕉黄瓜奶昔#麦子厨房料理机#的做法准备好食材黄瓜，香蕉去皮切块把食材放入料理机桶中倒入牛奶桶装入料理...

简单又低卡的香蕉酸奶奶昔

12-14 其实香蕉和牛奶怎么搭配都好吃~~夏季还是凉快些的更合我意嘿嘿~~用料香蕉2根（我是两人份）酸奶1杯牛奶随意看你自己喜好简单又低卡的香蕉酸奶奶昔的做法把香蕉剥皮切块放冰箱冷冻应该是比较硬又不是完全硬的状态（我冰了一...

香蕉巧克力奶昔（凯伍徳料理棒）

11-08 我也太捧凯伍德的场了吧！！最近好喜欢用它，好洗好做分分钟享受美味饮品～用料香蕉一根牛奶250ml巧克力适量香蕉巧克力奶昔（凯伍徳料理棒）的做法香蕉切块放入容器中加入切碎的巧克力倒入250ml牛奶用料理棒或者搅拌机将材料打碎...

【减脂料理】低卡香芋酱

06-15 人生第一次写菜谱献给了治愈人心的香芋♡之前在厨房集市上买了很多荔浦芋头，吃不了，冻起来了两个。上周末清空冰箱翻了出来，正好想吃香芋馅儿的面包，于是动手做了这个低卡的酱。由于在减脂增肌，所以无油，用了甜菊糖和少量炼...

简易低卡香蕉奶昔

12-22 有奶昔的味道，又没有奶昔的高热量。而且不用其他工具，超级简单好喝~这样一杯大概120大卡用料冰牛奶半袋(100g)香蕉1支(80g)简易低卡香蕉奶昔的做法香蕉用保鲜膜包着，压成泥状倒入冰牛奶搅拌即可小贴士香蕉要熟一点的才比...

健康低卡香蕉奶昔/牛奶冰

08-06 夏天到了，减肥期间总是嘴馋想喝冰饮，外面的奶昔高糖多奶油。本人以前甜品店工作于是把以前学习的方子改一下研究出美味又低卡的香蕉奶昔比外面卖的口感还要好哦用料香蕉200g脱脂牛奶50～80g健康低卡香蕉奶昔/牛奶冰的做法...

香蕉奶昔，料理机食谱（孕妇和宝宝健康甜品）

07-13 不少人都喜欢奶茶和饮料吧，即使知道没有很多营养也要喝。那就来点更好喝的转移注意力。其实我不太喜欢吃香蕉，但是做出来出来的香蕉奶昔味道真的是高大上。推荐给孕妇和小宝宝，自己做的香蕉奶昔无添加，不会伤害身体哦。用...

破壁机低卡香蕉可可奶昔

02-21 用料香蕉1根牛奶250克可可粉两勺破壁机低卡香蕉可可奶昔的做法香蕉一根牛奶250克可可粉两勺丢到破壁机里果蔬汁模式两分钟.口感非常丝滑，刚打出来上面有一层奶泡，喝起来有空气感，味道棒棒的。喜甜的朋友可以再加点糖，没有...

草莓香蕉蜂蜜奶昔（料理棒版）

02-15 最近想买破壁机，突然想起之前给宝宝做辅食用的料理棒，下厨房的第一篇菜谱献上用料香蕉1根草莓大约7-9个牛奶适量蜂蜜适量草莓香蕉蜂蜜奶昔（料理棒版）的做法少量草莓五分之四根香蕉（增稠）适量蜂蜜（调味）和牛奶加入搅拌杯低速打...

料理·玉米香蕉奶饼

05-22 早餐是每天的第一餐要营养均衡也要美味可口今天分享的玉米香蕉奶饼做法简单美味可口深受小盆友和大朋友们的喜爱都是健康的食材，成品有浓浓的奶香和香蕉的软糯交替，还有玉米的清香相佐～～～用料水果玉米粒50克香蕉50克雀巢奶...

芒果香蕉奶昔（欧贝尔料理棒）

07-23 用料芒果1个香蕉1跟酸奶1罐细砂糖适量芒果香蕉奶昔（欧贝尔料理棒）的做法准备食材:香蕉一根，芒果一个，酸奶一瓶，细砂糖适量，樱桃适量将芒果和香蕉去皮切块，放入量杯，加入酸奶加入适量细砂糖（可加可不加，根据个人喜好）用料理棒搅拌...

小熊料理机食谱：香蕉青瓜奶昔

08-08 夏日早餐，要喝到既营养又清爽的饮料，莫过于打一杯蔬果奶昔。看达人兔子家的厨房的出品！用料青瓜1根（小型）香蕉1条酸奶1瓶小熊料理机食谱：香蕉青瓜奶昔的做法准备好食材与料理机把材料洗净并切成小块将切好的黄瓜跟香蕉放在...