健康饮品姜黄奶怎么做好吃，健康饮品姜黄奶家常做法

02-27 有什么功效呢？1.治疗感冒与咳嗽。姜黄含有极强的抗菌和消炎的特性，它有助于对抗感染，也就是助愈于咳嗽跟感冒的相关症状。而且它对干咳跟剧烈咳嗽有着尤为显著的治疗效果。2.清除体内毒素，净化你的身体。这种强效的香料作...

07-11 这个奶茶没有额外添加糖，也没加奶油淡奶等高脂肪食物，味道不能和外面卖的比较。只有肉桂苹果的淡淡的甜味和奶香。制作简单快手，健康早餐就是它啦！用料红茶茶包3袋开水600克奇亚籽3tbsp(30g)苹果2-3个肉桂粉1-2tsp牛奶约6...

健康饮品

08-18 用料替代奶茶饮料你也可以健康饮品的做法巧克力奶：所有食材放入Vitamix中，blend大约1分钟即可。我会额外加入生机可可豆增加口感。可以用自己做的杏仁奶。没有时间制作杏仁奶，也可以用AlmondBreeze的杏仁奶，我用的是30Kca...

健康饮品康普茶-生酮饮食系列

06-03 刚开始生酮饮食的同志们最好还是别尝试，因为发酵没掌握好力度，可能还是会有过高的糖分存留~但是喝这个很健康哦，打算长久生酮饮食的同志以后可以试试~用料白糖很多茶叶一些红茶菌两块健康饮品康普茶-生酮饮食系列的做法...

健康饮品～草莓牛奶米浆

01-25 家里俩娃儿总是嚷嚷着喝饮料，外面卖的饮料添加剂太多，终究是不健康，我一般很少给她们买，我们自己在家制作健康美味的饮品吧！用料草莓5个纯牛奶480ml剩米饭1碗白砂糖适量健康饮品～草莓牛奶米浆的做法准备材料全部放入料理机...

超简易健康饮品-红枣牛奶

04-01 很简单的做法，只需要有搅拌机就行。红枣的味道和热热的牛奶在一起实在是太搭，淡淡的甜味混合着红枣的香气，喝下一口，浮在上层的奶沫香甜，超级温暖有一种自己被治愈的感觉因为红枣本身够甜，连糖也不用放，怕胖的旁友可以放心喝...

健康饮品——自制饮品04

12-14 再来推荐几款，依旧非常好喝。用料一人份1人量健康饮品——自制饮品04的做法燕麦+腰果+枸杞用量：燕麦20克，腰果5克，枸杞几颗，燕麦中加入喜欢的坚果，几颗枸杞；燕麦+芝麻用量：燕麦20克，芝麻10克营养美味藜麦+燕麦+花生用量：10克藜...

生姜肉桂燕麦特浓牛奶暖饮——姨妈小天使【健康饮品】

03-13 这个特浓暖饮真的特别好喝，马上就要到夏天了，俗话说的好！冬吃萝卜夏吃姜，这款暖饮加入肉桂粉可以缓解姨妈前的痛经，闭经等症状，简直就是姨妈小天使！生姜微微辛辣感特别暖胃，暖心！能够缓解夏天燥热没胃口，打开味蕾！燕麦打碎以后增...

芋泥奶茶｜健康饮品

08-27 自制的芋泥奶茶，好喝不长肉肉！用料芋泥蒸熟的芋头适量蒸熟的紫薯1-2个牛奶适量奶茶红茶叶/红茶包4-5克/1-2包水120克牛奶200克红糖（可选）5-10克芋泥奶茶｜健康饮品的做法芋泥：芋头和紫薯蒸熟去皮压成泥，少量多次加入牛奶搅拌...

健康姜黄饭

07-12 用料隔夜冷饭少许姜黄粉一勺黑胡椒粉少许虾仁十几个三文鱼一小块橄榄油少许海盐少许芝麻菜（可省）几根葱姜少许糖一小撮健康姜黄饭的做法葱、姜、水煮开，把虾仁烫一下捞出。冷饭中倒入姜黄粉拌匀。三文鱼切小块。不粘锅倒...

黄瓜雪梨汁（健康饮品）

05-07 天气热起来又到了露肉肉的季节了，奶茶可乐赶紧丢掉，健康好喝的黄瓜雪梨汁喝起来！用料黄瓜半根梨半个凉开水适量蜂蜜（可选）适量柠檬（可选）少许黄瓜雪梨汁（健康饮品）的做法黄瓜和梨用盐搓洗干净切块，我都没有去皮，保留粗纤维放入榨...

夏天健康饮品牛油果奶昔

06-20 只因为好喝健康方便只要有榨汁机都能做用料牛油果35克牛奶95毫升奶油20克果糖25克食用水40毫升冰45克夏天健康饮品牛油果奶昔的做法准备食材1，牛油果半个大概可做250毫升一杯，也可以淘宝搜进口牛油果泥（买不到熟透的牛油...

【健康饮品】姜黄茶Golden Tea

03-21 姜黄茶，姜黄奶的夏季版。姜黄的好处在姜黄奶的菜谱中说的很清楚啦，感兴趣的，可以参看下。茶可以用红茶，也可以用绿茶。新鲜茶叶或者茶包都可以，加柠檬，橙子，桃子都很搭。天热的时候加冰，做成冰茶更爽口菜谱量可以做2-3大杯用...

健康饮品系列｜更适合亚洲人的植物奶，牛奶的健康替代品

11-07 Hey，everyone，我是成分控Jiying，今天我想教大家做植物奶。所谓的植物奶就是不含任何乳制品的奶（如：牛奶，羊奶），一般用坚果和种子做成。其实80-100%的亚洲人都有乳糖不耐受，这几年，美国医学界也一直在宣传乳糖不耐受，因为它真的很...

生酮饮品姜黄咸味奶

05-03 超级简单。一人食。用料淡奶油或椰浆40克水70克胡椒粉一小勺姜黄粉一小勺海盐适量（一丢丢就行不要太咸）生酮饮品姜黄咸味奶的做法所有东西倒在一起搅拌一下，用微波炉或锅加热微微开就可以喝了。比例都可以自己调整。小贴...

居家自制健康饮品【健康奶茶】

03-18 春天不端奶茶杯孤苦一生无人追用料茶叶适量白糖适量纯牛奶适量居家自制健康饮品【健康奶茶】的做法准备好茶叶准备好热水热水中放入茶叶边加热边搅拌热水变成茶色时倒入牛奶持续加热搅拌煮至沸腾即可沸腾后关火，滤掉茶...

孕期健康饮品香蕉燕麦那奶

02-09 用料香蕉一根燕麦片50克红枣一颗核桃10克花生10克水1000ml孕期健康饮品香蕉燕麦那奶的做法燕麦片，香蕉，红枣，花生，核桃都准备好。通通倒进豆浆里里。加入1000ml的水。按坚果牛奶模式，十分钟。好了，刚打出来的可能有些泡沫，不...

💥风靡饮品界的麻薯豆乳奶茶（可成减肥健康饮品）

08-21 听说最近奶茶界又出了个爆款网红饮品——麻薯奶茶！想象不出，麻薯居然可以喝！然后我就和集美们去喝了。。。一尝，嗯......原来如此！当时我就想着，回家我要自己试着做一做！再加上爆款元素——豆乳，我就想做出这么一杯奶茶——【...

可可牛奶（健康饮品(⑉°з°)-♡

09-11 可可算得上是健康食品，有益心血管健康，据说也有助于减肥（不过这点未经查证，我索性信了，不要有运动后加餐的负罪感哈哈哈）。可可粉有未碱化和碱化之分，冲调饮品，应该选择溶解度较高的碱化可可粉。可可牛奶中添加一丢丢食盐，味道...

绿豆牛奶沙，健康饮品

02-25 秘诀在于绿豆和米不要太多，淡淡的味道最好用料绿豆1/5杯，装米的小杯子白米或者糯米1/10杯冰糖适量水800ml牛奶1罐200ml左右绿豆牛奶沙，健康饮品的做法米，绿豆洗干净后放入料理机，五谷浆或者豆浆模式。这个模式一般会在35分...

芭乐香蕉奶昔-【健康饮品】

03-07 芭乐就是我们俗称的番石榴，含有大量维生素膳食纤维，抗氧化的作用，搭配香蕉🍌苹果🍎西瓜🍉都是非常不错的选择……用料芭乐1个半香蕉半根纯牛奶适量芭乐香蕉奶昔-【健康饮品】的做法熟透的香蕉很甜，我用的是佳农香蕉🍌，芭乐...

健康饮品系列｜懒人版姜黄奶，美容抗衰的下午茶睡前饮品

11-08 hey,guys,我是Jiying，我今天想和大家分享姜黄拿铁，我知道网上已经有很多姜黄拿铁的教程，但是我觉得都太复杂了，我其实是一个比较懒的人，我喜欢做饭，但是在饮料茶水上我不希望花太多时间。所以，今天我要将我的懒人版姜黄拿铁...

芋泥杂粮鲜奶（快手健康饮品）

02-16 外面卖的各种各样号称养生又美味的茶饮，不是太贵就是根本达不到养生的效果。但有一点让人羡慕，就是颜值高，吸引人去品尝。自己动手煮一杯好喝的饮品并不难，颜值高也没什么不可达到，今天早上我就喝了一杯超美腻的芋泥饮品，非...

健康饮品——自制饮品05

12-14 再来几款，依旧很香的呀！用料1人份1人份健康饮品——自制饮品05的做法鹰嘴豆泡好之后加芝麻，打成豆浆，优质的植物奶，很香；香蕉+花生粉+黑芝麻+牛奶这个超级香啊，必须试一下！！！南瓜+梨+热水早上剩下的蒸南瓜，削个鸭梨，来杯热水，一分...

【健康饮品】橙子胡萝卜香蕉姜黄奶

07-08 姜黄拿铁的变身用料纯牛奶/植物奶100毫升橙子半个胡萝卜1/3个香蕉1/3个柠檬汁少许姜黄粉适量【健康饮品】橙子胡萝卜香蕉姜黄奶的做法料理机内放入纯牛奶/植物奶100毫升，橙子半个、胡萝卜1/3个、香蕉1/3个、柠檬汁少许...