3分钟酱炒排骨怎么做好吃，3分钟酱炒排骨家常做法

3分钟酱炒排骨

06-04 手残党自用菜谱防止自己忘记甜辣酱炒排骨我家里都不喜欢吃煮汤的排骨，所以排骨捞起来再炒一遍，只看过我爸做过，我今天第一次尝试，手残也能做，口味甜辣，光盘神器(●—●)用料盐一丢丢海天黄豆酱或者六必居黄豆酱两大勺排骨一...

3分钟拌面

03-28 用料面条1份甜面酱2勺3分钟拌面的做法把面和青菜捞熟，舀两勺甜面酱，搅拌均匀，就可以吃啦～超级快手！...

3分钟水煮三文鱼排

08-10 之前烤三文鱼或煎三文鱼排没有额外放油可吃完后胃都会胀气，我猜是最近吃的相对清淡，加上胃本来就不是很好就...现在水煮了下，以为会很难吃或者腥，然而并没有，顺便还排除了一些油脂，果然吃完后肠胃没有不舒服。怕腥味的宝宝...

3分钟搞定的普宁豆酱炒通菜

04-17 潮汕美食之一！普宁豆酱真的是神一般的存在哈哈哈哈，炒菜焖鱼都可以。可能是因为有家乡味道，所以偏爱哈哈哈哈哈用料蒜5瓣通菜一打普宁豆酱1满勺3分钟搞定的普宁豆酱炒通菜的做法锅底烧油，加入蒜头爆香蒜头爆香后加入洗好...

3分钟的奢华煎牛排晚餐

09-08 3分钟，做出米其林牛扒店的味道，成本却不到一半的价格。关键好吃，健康，不长胖！适合情侣，过节，增肌等各种目的。用料牛排1块油一丢丢黑胡椒适量海盐适量配菜适量3分钟的奢华煎牛排晚餐的做法首先，用最高火力加热铸铁牛扒锅，并放...

3分钟辣酱炒绿菜(超下粥)

11-08 严歌苓在《非洲札记》中提到，非洲所有的绿色蔬菜都只有一个名字——绿菜。问小贩怎么吃？他们就说：煮煮。其实神经一大条，会有惊喜发现。何必分什么鸡毛菜、生菜、油菜、菠菜......统统一起炒，那种不同菜蔬类似又不同的口感...

3分钟肠粉

01-09 用料浇汁根据自己喜好食材：鸡蛋1个肠粉粉4勺温水8勺鲜虾3只香菜若干3分钟肠粉的做法鸡蛋打散以后加了若干虾酱（虾酱有咸味所以后续浇汁可以少一点）用温水调匀肠粉粉，薄薄的均匀倒入抹了油的蒸盘，再倒入蛋液和鲜虾撒上香菜...

3分钟炒饭

04-23 投资3分！炒年糕沙司拌饭用料米饭、洋葱、葱葱3分钟炒饭的做法材料很简单！准备炒蔬菜放炒年糕沙司炒饭完成了！...

3分钟就学会的家常菜😋排骨焖苦瓜

03-29 你会不会在某个时刻也会突然想起某种味道？从何时起自己也学会做起饭菜开始传递属于自己家的味道。⭐️苦瓜焖排骨清爽不油腻的荤素搭配吃过一次就忘不掉的味道。用料排骨500克生抽1勺姜蒜适量白糖半勺淀粉1勺食盐适量苦...

3分钟早餐

07-01 用料鸡蛋、香肠、洋葱盐、黑椒碎3分钟早餐的做法洋葱、香肠切成小块，鸡蛋加盐打散倒在一起搅匀热油，倒入准备好的混合液，撒上黑椒碎，单面凝固后，整体翻过来热一下就好...

3分钟薯角

10-06 除去烤制时间，只要3分钟！只要三分钟！用料土豆2个（约375g）橄榄油20ml（1T+1t)新鲜(干燥)欧芹末2/3t(1/2t)匈牙利红椒粉1t食用时需要：番茄酱，盐和黑胡椒各适量3分钟薯角的做法烤盘中铺上锡纸，喷上防粘喷雾或者抹上薄薄一层植物油，...

3分钟高压锅糖醋排骨

10-25 猪肉嗖嗖涨价，来一份有点点奢侈的糖醋小排！😀用料排骨500克冰糖或白糖40克生抽40毫升老抽3勺料酒60毫升白醋30毫升白芝麻适量3分钟高压锅糖醋排骨的做法将用矿化水泡过的小排放入高压中，加入糖，料酒，生抽，老抽，白醋拌匀，盖上...

教你3分钟做出7分熟牛排

09-03 煎牛排看上去是个十分高大上的烹饪但实则非常方便。今天分享一道牛排的速成烹饪法，除开解冻，腌制的时间，整个烹制的时间只要3分钟哦用料牛排1块迷迭香2根黑胡椒2,3小勺盐2,3小勺橄榄油300克剥了壳的大蒜粒3粒动物黄油1小...

3分钟学做正宗西餐牛排

09-09 牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉可暖胃，是冬季的补益佳品。菜谱中食材选用的是澳洲进口肉眼牛排...

3分钟意面

04-24 煮意面，准备酱汁，我基本上都是这样吃了很多年，不论是什么类型的意面我基本都是这个做法，方便简单快速吧用料意面酱半瓶意面1斤肉糜500克洋葱半个圆青椒半个胡萝卜1根蘑菇4个油少量生抽1小勺老抽1小勺3分钟意面的做法大火...

3分钟奶茶

01-22 孩子喝水少，就想着做个健康的饮品给他，这种奶茶制作简单，味道又好，太合适了！喝够白开水的可以换换口味了用料白糖20克凉白开100ml红茶包1包纯奶1包3分钟奶茶的做法准备好以上材料小火加热凉白开，加入红茶包，搅拌出色加入纯奶...

3分钟牛肉面

03-25 卤了一锅牛肉的后续之二用料牛肉4片面条200克卤蛋半个白菜2片卤豆皮3片3分钟牛肉面的做法卤牛肉，卤豆皮，卤蛋，切好备用。卤味菜谱详情请戳烧一锅水，水开之后下面条，再次开时下白菜。捞出备用卤汤和水按2:1比例加到盛出的面...

3分钟麦片

07-25 如果你很坚持要吃早餐，时间又比较急的话，那家里最好常备牛奶跟麦片，若能搭配水果一起吃的话更棒(๑ت๑)♡用料卡乐B水果麦片(其他水果麦片亦可)原味酸奶/自制有糖酸奶脱脂牛奶适量新鲜水果3分钟麦片的做法混合上述材料，...

懒人法煎牛排 3分钟3种材料

02-08 用料牛排1块洋葱半个黑胡椒汁（瓶装）3勺黄油30克懒人法煎牛排3分钟3种材料的做法先去超市选购一块切好的牛肉我买的就是那种装塑料盒里，大约直径15cm，厚度1cm多点的普通牛肉。买回家中放在外面放个20分钟，让牛肉和室温一致...

3分钟花生酱-小美版

07-18 长辈大多颇爱花生酱，外面买的有添加剂和霉变的花生自己做去花生衣比较耗时。偶尔尝试了下用熟的花生碎做，快捷到出乎意料。用料熟花生碎600g糖45g盐适量玉米油40g3分钟花生酱-小美版的做法网购花生产地花生碎成品，烤箱17...

奶黄馅（3分钟炒制版）

03-19 有没有三分钟没刻意去掐时间，总之从液状到膏状的速度很快用料牛奶250克鸡蛋3个细砂糖50克黄油15克低筋面粉40克奶粉10克奶黄馅（3分钟炒制版）的做法过程如图，简直不要太简单小贴士炒制过程要注意：小火，锅必须要不粘锅，必须搅...

3分钟煎牛排

10-25 孩子喜欢吃用料牛排1块油少量克盐0克黑胡椒1勺3分钟煎牛排的做法牛排解冻，油热下锅，两面煎3分钟，胡椒酱...

3分钟快手香辣炒面

07-22 用料面条适量鸡蛋1颗老干妈香辣菜半包蔬菜任意搭配油适量3分钟快手香辣炒面的做法适量面条煮熟捞起，可以同步煮一下蔬菜热锅下油，煎荷包蛋后盛起备用用煎荷包蛋的油翻炒老干妈香辣菜，油温不用太热，炒香后关火，将面条拌入香...

3分钟单手煎牛排🥩

01-22 🈶️人半夜非要吃快牛排🥩，我顺便练练功🧘‍♂️用料牛排一块黑胡椒适量盐适量蒜2瓣迷迭香1根3分钟单手煎牛排🥩的做法竖煎30秒横煎30秒，撒盐➕黑胡椒翻面，撒盐➕黑胡椒，竖煎30秒横煎30秒，关火，锅里放30秒，牛排四周延锅边烤一下...

3分钟出菜～麻酱西兰花

11-14 西餐厅学到的味道！用料西兰花1棵甜椒半个芝麻酱三勺3分钟出菜～麻酱西兰花的做法水开，加入西兰花煮1分钟，再加入甜椒煮一分钟。（这道菜也适合菠菜）芝麻撒拉酱（更推荐丘比牌的芝麻沙拉酱）捞起，控干水分。加入沙拉酱即可。...