宝宝要多吃噢怎么做好吃，宝宝要多吃噢家常做法

06-14 个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，...

多宝菠菜

01-29 没有高温翻炒，菠菜的营养保留了大部分，并且热量也低倒入肉类爆炒后的汁水，提鲜了菠菜杂蔬粒调美了摆盘的色调用料菠菜200克培根片50克火腿肠一根杂粮粒5克调料盐、料酒、高汤多宝菠菜的做法菠菜热水焯熟，摆盘培根片、火腿...

宝宝的多宝鱼之藿香泡椒多宝鱼

06-20 一箔扁鲜，嫩糯香美；一层红碎，爽辣十足；一帘青意，解腻可口。湘式剁椒，广式蒸鱼，藿香且泡椒，川味浓郁，食意盎然~~藿香泡椒多宝鱼！用料多宝鱼一条料酒适量盐适量藿香一把泡椒一碗泡姜淀粉宝宝的多宝鱼之藿香泡椒多宝鱼的做法泡椒一...

【多宝鱼做法】酱烤多宝鱼

01-16 用料多宝鱼450-550g/条姜蒜料酒生抽盐蚝油玉米油豆豉五香粉【多宝鱼做法】酱烤多宝鱼的做法多宝鱼宰杀清洗干净，表面划花刀方便入味。用厨房纸巾擦拭多余水分；姜、蒜、生抽、盐、蚝油、玉米油腌制多宝鱼十分钟；烤盘垫一...

宝宝都爱吃的清蒸多宝鱼

07-18 用料多宝鱼一条姜五片葱两根蒸鱼豉油两勺食用油五克宝宝都爱吃的清蒸多宝鱼的做法多宝鱼洗净，锅内水烧开，放入多宝鱼，鱼上面铺姜片和葱段如图所示，蒸十分钟，根据鱼大小可以增减时间哦……我这个一斤左右蒸好后用筷子擦进去...

清蒸多宝鱼（宝宝爱吃）

03-06 多宝鱼在鱼类里面算是非常好吃的一种，肉质鲜嫩，营养丰富，清蒸出来非常美味，宝宝特别爱吃，每次能吃完鱼背上的肉，我和娃爸就吃鱼肚子上的那点。今天做出来的多宝鱼估计很多饭店的厨师都比不过吧？特别鲜嫩美味！用料多宝鱼1条葱1...

多宝汤

06-04 早餐喝一碗能量满满的多宝汤，一天都精力旺盛。用料材料有：红豆、黑豆、黑米、麦仁、薏仁、花生米、红枣、海参多宝汤的做法麦仁10克，黑米10克，其余每样5克。淘洗干净，红枣16颗（按照自己的喜爱调整），海参两根。加水。加燕麦片...

红烧多宝鱼-宝宝版

01-22 给宝宝做的清淡饮食，味道鲜美，每次半条都吃光了，有不清楚的，欢迎微信咨询13236618599用料多宝鱼半条葱适量姜2片蒜2瓣酱油少许盐少许红烧多宝鱼-宝宝版的做法锅大火烧热，放入底油，油热后下葱姜蒜爆锅翻炒片刻即可，倒酱油，加入...

豉香真多宝（蒸多宝）

07-03 处于减脂期，鱼类真是不二的选择！配上豆豉末、蒜末，自制蒸鱼豉油，鲜香味美！清蒸鱼吃的是鱼本来的鲜味，如果想换换新口味，又不想用重油煎炸的话，可以试试这一款。多宝鱼只有95大卡/100克，多吃没压力用料多宝鱼1条盐蒜末豆豉末千...

没有模具也能做宝宝肠噢

04-09 用料鸡胸肉西蓝花一个蛋清熟米饭没有模具也能做宝宝肠噢的做法西蓝花焯水料理杯中放入鸡胸肉（切成小块好搅打）一个蛋清西蓝花熟米饭搅打细腻装入裱花袋裱花袋剪小孔挤入蒸盘上上锅蒸十五分钟宝宝版鸡肉小肠就完成啦辅食...

多宝鱼

09-24 用料多宝鱼1条姜20片生抽2勺料酒2勺盐3克葱3根红椒2个青椒2个多宝鱼的做法买鲜活的鱼回来，杀好备用。洗干净，背上划几刀。刀口上撒少许盐，放上姜片葱段，浇上料酒腌制10分钟。10分钟后大火蒸10分钟。出锅，大火热油，放红椒青...

超简单番茄豆腐黄刺鱼（宝宝首选噢）

07-08 用料黄刺鱼随意几条开心就好番茄一个豆腐1块（老豆腐）姜两片葱白两小段盐适量白胡椒粉一小勺（可不放）香葱一根（根据喜好）香菜一棵（根据喜好）超简单番茄豆腐黄刺鱼（宝宝首选噢）的做法黄刺鱼杀好洗干净备用热锅凉油，油热放鱼煎（建议...

宝宝零食～趣多多饼干

12-29 有了小美，做饼干简直是飞速完成，干干净净清清爽爽的，再也不用那么多工具了！用料低筋面粉100克可可粉15-20克玉米淀粉70克糖粉50克鸡蛋1个黄油80克盐1/4茶匙耐烤可可豆20克宝宝零食～趣多多饼干的做法加入低筋面粉100克，玉米...

多宝粥

04-12 用料小红豆芸豆红枣花生枸杞绿豆角麻大米葡萄干大红豆枸杞多宝粥的做法备料熬粥...

3岁+ 宝宝版趣多多

04-14 趣多多是我小时候觉得超级好吃的一种饼干，但在那个年代的价格也不会让我经常吃到。酥脆的饼干加上浓香的一颗一颗的巧克力豆，不仅口感层次更加丰富，吃起来更是回味无穷。更多辅食餐单，尽在VX公号：啊呜辅食用料黄油100克鸡...

胡萝卜番茄银鳕鱼蒸奶香水蛋（小宝宝也爱吃噢）

07-14 宝宝刚好11个月，就想做一道营养丰富的辅食给她吃，结果做完大人小孩一样爱吃哈哈【更多美食，欢迎关注微信公众号：叙食记】用料水蒸蛋材料：蛋黄2个约20g牛奶或者婴儿奶粉15g80度热开水15克银鳕鱼羹材料：银鳕鱼20g胡萝卜5g番茄...

宝宝特别爱吃的多宝鱼

04-10 家有2岁的吞金兽一枚，变法做一些有营养的食物来满足他~今天去菜市场，被推荐清蒸多宝鱼，晚上做起来！用料多宝鱼1条姜若干片葱一段白糖10克蒸鱼豉油2勺油20克料酒3勺宝宝特别爱吃的多宝鱼的做法多宝鱼收拾干净，我是直接收拾...

宝宝告诉我想要长高，我说那就多吃杂粮小饭团吧！

04-01 杂粮是健康宝塔的塔基,但是很多小朋友都不喜欢,加了火腿甜玉米的小团子!可爱又好吃,大人宝宝都不再拒绝啦!用料杂粮米玉米小火腿宝宝告诉我想要长高，我说那就多吃杂粮小饭团吧！的做法将杂粮米洗净，浸泡一小时加入热水放...

多宝饭

04-26 简单快手，不想做菜的时候最省事了用料米饭两人份油做菜的量盐做菜的量，不要多，咸了就没法子了酱油可放可不放黑胡椒可放可不放各种配菜两人份的米饭，两人份的菜西红柿一个多宝饭的做法米下锅，放油，盐，酱油（可放可不放），黑胡椒（可...

清炖大骨（适合宝宝食用噢）

06-05 用料猪大骨生姜食盐红枣清炖大骨（适合宝宝食用噢）的做法买回来的猪大骨先用食盐、生姜腌制（去腥）腌制时间长一点可以更好的入味把腌制好的猪骨放锅里煮一至两分钟（去血水）捞出洗净红枣洗净，加入猪骨，加入适量的水开煮吧成品图...

宝宝的多宝鱼青菜粥

03-18 多宝鱼肉质细腻，最重要是无小骨头，营养丰富，很适合宝宝食用。用料多宝鱼肉适量上海青1小棵粥3分之2碗姜1片宝宝的多宝鱼青菜粥的做法新鲜多宝鱼一条，市场杀好洗净，摆上蒜末姜丝、油及少量的盐，蒸上8分钟。端出，把鱼中部的鱼...

宝宝辅食(づ￣ ³￣)づ宝宝版西多士

09-06 简单美味的早餐，偶尔起不来床了，就喜欢做西多士。建议15个月以上对食材不过敏的宝宝食用。用料鸡蛋1个切片2片海苔2片宝宝辅食(づ￣ ³￣)づ宝宝版西多士的做法自制吐司切片，去边。切成4块×2片海苔平铺。夹好。裹蛋液（忘记...

宝宝西多士

06-26 吐司跟黑芝麻酱的完美结合，吃起来味道特别赞，我们家宝贝吃的停不了口，适合11个月以上的宝宝用料鸡蛋1个吐司适量黑芝麻酱适量宝宝西多士的做法食材吐司切片切丁先涂一层芝麻酱合起在涂一层合起吐司均匀沾裹蛋液，下宝宝热...

多宝鱼粥

11-20 麻麻的得意之作，我偷学来了。还是会有点腥哦，作为小渔村村民可以接受。用料多宝鱼条姜片盐克葱头上海青白胡椒粉大米多宝鱼粥的做法先把白米粥粥煮上多宝鱼切小块。姜切丝。青菜切小块。葱头切圈圈，今天用的小洋葱，平时麻...

烤多宝鱼

02-21 用料多宝鱼条cook100奥尔良烤肉料烤多宝鱼的做法把鱼收拾干净，冲洗即可，一般市场都会收拾，但又都收拾的不太彻底，回来精加工，洗干净把鱼正反面打花刀，抹盐、料酒，将姜丝塞入花刀，腌制15分钟把新奥尔良烤肉料在鱼身上涂抹均匀，...