椒葱茄➕肉片怎么做好吃，椒葱茄➕肉片家常做法

03-20 用料无椒葱茄➕肉片的做法无小贴士无...

06-13 据说有点越南菜的味道，黑胡椒准备好，鲜虾仁要预先放水解冻，仅自己记录，不喜勿喷用料洋葱1个青椒1个鲜虾仁（肉）适量五花肉适量酱油2勺盐适量蚝油1勺黑胡椒少许鸡精1小勺葱一段洋葱青椒炒虾仁（有肉片）的做法油热后放切片的五花...

09-24 完美～用料青椒四只四只土豆两个小得肉丝一小块土豆丝➕肉丝➕青椒=完美的做法青椒切丝肉丝切细丝，用盐，料酒，生抽腌制土豆丝切丝，水泡待用葱姜蒜切丝待用热锅下油，将肉丝炒至八成熟，装盘，加油炒辣椒，八成熟，装盘，倒油，倒入葱姜蒜，...

下饭菜：洋葱青椒炒肉片

07-10 用料青椒1个洋葱1个五花肉150克料酒1勺白胡椒粉少许蚝油1/2勺生抽1勺淀粉1/3勺盐1/4下饭菜：洋葱青椒炒肉片的做法五花肉切片，加料酒，蚝油，白胡椒粉，生抽，淀粉腌制十分钟洋葱切片青椒切片先炒肉片，油热下肉片，葱姜末翻炒成熟另...

便捷青椒元葱牛肉片

02-02 本来喜欢家常烤肉的味道，可是只身带娃提不起劲折腾，于是琢磨了这么个菜，如果炒老一些更好吃，至少我是这么觉得。最好用不沾锅，然而我没有，所以只能用大铁锅，为糙(女)汉子默哀~用料牛肉片(超市中卖的涮锅那种，也可用羊肉片)一...

香脆奶香片➕葱香片

12-07 用料法棍1根鸡蛋1个黄油60克炼乳30克蜂蜜30克糖粉5克只够刷11片左右，剩下3片怎么办呢？那就做葱香味的吧鸡蛋1个盐巴少许干葱末少许香脆奶香片➕葱香片的做法鸡蛋，黄油，蜂蜜，炼乳，糖粉混合，黄油建议还是先溶化用手动打蛋器搅...

葱香椒麻番茄鱼片

10-21 用料小葱适量糖一勺姜3片花椒一小把免浆黑鱼片250克一盒番茄1只蔬菜适量小米椒1只葱香椒麻番茄鱼片的做法提前早上放冷藏黑鱼片化冻，水开下鱼片，煮到大致发白起锅，蔬菜也提前烫熟，我用了青菜，不加蔬菜也可以。有蔬菜就铺在...

烙饼➕片片

09-13 家常做法，只为自己记录。用水调成糊状，不要太稀也不要太稠。摊饼的时候再用油用料鸡蛋3-4个盐适量面粉适量葱花适量西葫芦，胡萝卜十三香烙饼➕片片的做法家常做法烙饼：面粉用开水和面（不用加盐、油、鸡蛋），把面粉都烫到位，筷...

烤肉季：盐葱酱五花肉➕菠萝牛肉串➕蒜烤茄子

01-03 🥓盐葱酱五花肉超级超级好吃的‼️一定要试试‼️用料盐葱酱五花肉：盐葱酱：小葱25g蒜泥1小勺盐、糖1小勺柠檬汁1勺黑胡椒1小勺玉米油和香油各3大勺五花肉片200g香菜1小把菠萝牛肉串：牛里脊肉（我用的菲力牛排）250g菠萝1/4个酱油...

黑胡椒猪排➕面包片

04-11 用料猪排1块黑胡椒猪排➕面包片的做法侯史菜谱～买的研制好的成品，放到油锅里煎熟盛出来，把面包切片放到锅里加热，完美出锅...

吴小敏-番茄青椒肉片

04-15 青椒具有清热降脂，增强食欲，抗癌防癌之功效。番茄含有大量番茄素，具有增强人体免疫力，防辐射防止外线的功效，再搭上肉肉，这道菜咸、鲜、酸，略带辣味，营养健康又美味。用料青椒600克番茄400克猪里脊100克大葱1根白糖少许盐少许...

今日午餐豆腐番茄浓汤➕香葱小肉饼➕南美虾仁角瓜

05-13 主食用贝贝南瓜粗粮代替精米精面，蛋白质👉瘦肉南美虾仁，时蔬👉角瓜番茄，营养均衡的一餐用料🍤清炒南美虾仁角瓜南美虾仁1包角瓜一小段🍅豆腐番茄浓汤番茄半个豆腐一小块香葱小肉饼葱少许猪里脊一小块淀粉少许柠檬2片今日...

开胃的番茄洋葱肉片

07-19 用料洋葱1个里脊肉或鸡胸肉一块西红柿2个盐适量生抽两勺十三香一勺老抽(可不放)两三滴葱姜适量淀粉适量青椒1个开胃的番茄洋葱肉片的做法肉切丝或者片都可以，减肥的小仙女们可以用鸡胸肉切好的肉放入碗中，加生抽盐淀粉，...

炒土豆片青椒片洋葱片

11-09 用料土豆个青椒个洋葱个生抽勺蒜瓣盐克炒土豆片青椒片洋葱片的做法土豆两个中间切开，切片！洋葱青椒切片！锅中烧开水，开水后放入土豆2分钟左右土豆有点透明色捞出！锅中放油，放入洋葱青椒7成熟后捞出备用！锅内放油加大蒜辣椒爆...

营养多多洋葱茄汁肉酱面➕蔬菜小酱

04-19 经常回到寝室，开始吃饭的时候已经是快12点了，又饿又累，但是有没有让自己更快地享受一道营养全面的美食呢？今天中午我尝试了这样的一道菜，中间借鉴了sunsun的豆腐酱拌面的做法，真的非常快手。蔬菜🥬、蛋白质、碳水化合物全部...

洋葱苹果黑椒牛肉片

02-04 因为大同喜欢吃甜口Sam的牛肉品质真的好！用料澳牛肉片适量洋葱半个苹果半只黑椒汁适量海盐适量洋葱苹果黑椒牛肉片的做法锅里倒入一点点油，放入切好的洋葱片炒软，加一点海盐留锅底的油，快速翻炒至牛肉片变色放入炒好的洋...

健康美味三宝汤（番茄➕洋葱➕红萝卜）

09-25 方便快捷的减肥良品用料盐适量番茄1个洋葱半个红罗卜（市场买的本地红罗卜）半条蒜头2瓣生姜三片健康美味三宝汤（番茄➕洋葱➕红萝卜）的做法按照以上清单备好所需食材（一人份量）将材料切成小块同时放入汤锅加入剁碎的姜和蒜头...

黑胡椒➕牛肉粒➕杏鲍菇

03-15 这个好似还是做意面好吃，明天做意面的😋今天家人要吃大米饭🍚那就先大米饭盖饭🤓用料杏鲍菇1个牛肉粒适量葱头1个芝士片1片生抽2勺料酒2勺糖1勺淀粉适量黑胡椒粉或黑胡椒粒适量黑胡椒酱适量黑胡椒➕牛肉粒➕杏鲍菇的做...

葱椒炝鱼片

01-03 河南传统菜用料青鱼鲜花椒大葱白姜盐酱油料酒胡椒粉味精白糖香油葱椒炝鱼片的做法先加工葱椒。选用鲜花椒、葱白、料酒放在一起砸成泥葱椒泥放容器中闷一个小时青鱼去头尾，将鱼肉切厚片鸡蛋、淀粉、面粉和成糊，将鱼片挂...

一锅三菜沥米饭➕泡椒蒸牛肉丝➕蒸茄子

08-28 我婆婆不擅长于厨艺，特别讨厌厨房！为此，我专门送一台小美给她放在客厅，指导她每天换着花样的做一锅三菜。这样，她既避免了厨房的油烟污染，节约了时间，又能为我闺女解决了一日三餐。感谢小美🙏绝对的厨房革命💪用料1⃣️大米100...

葱椒烤茄

07-08 麻辣鲜香，健康美味。用料茄子1根菜籽油1/3汤匙豆瓣酱1茶匙芝麻油1茶匙花椒面1/2茶匙孜然粉1/2茶匙鸡精1/3茶匙白芝麻1/3茶匙白糖1/4茶匙小葱6根泡椒1把大蒜1头葱椒烤茄的做法茄子洗皮、去蒂，切去头、尾，对破成两片。泡椒...

黑胡椒➕牛肉粒➕杏鲍菇➕意面

03-15 今天意面哦用料意面适量杏鲍菇1个葱头1个芝士片1片牛肉粒适量生抽（腌制牛肉粒）2勺料酒（腌制牛肉粒）2勺糖（腌制牛肉粒）1勺淀粉（腌制牛肉粒）适量黑胡椒粉（腌制牛肉粒）适量黑胡椒酱适量黑胡椒粒适量黑胡椒➕牛肉粒➕杏鲍菇➕意面的...

减脂Day28：东坡肉➕防弹咖啡➕生酮黑巧➕麦片

10-25 大口吃肉呀！肥而不腻糯唧唧！用料五花肉500克生抽3勺老抽1勺姜若干片葱2根料酒150克八角香叶花椒减脂Day28：东坡肉➕防弹咖啡➕生酮黑巧➕麦片的做法勾芡就美多了～我的～0糖好吃！日常...

牛肉青椒洋葱土豆片

05-07 用料土豆个青椒个洋葱个生抽勺蒜瓣盐克葱花克蚝油牛肉青椒洋葱土豆片的做法牛肉（黄瓜条），柿子椒一个，大土豆一个，洋葱半个，姜片适量。先把牛肉在半冻住时候切片，然后泡几次水除血水，然后用半勺小苏打，料酒，淀粉，蚝油，生抽腌制好。...

简单易煮➕又好吃的～【姜葱炒猪肉片】

02-12 用料材料：猪肉片、蒜蓉、姜丝、葱段炒猪肉的调味料：蚝油腌猪肉调味料：生抽、麻油、米酒简单易煮➕又好吃的～【姜葱炒猪肉片】的做法1⃣️👉🏼猪肉用生抽、麻油、米酒腌制半小时👉🏼切好材料（姜丝，和葱）2⃣️把猪肉片炒好，然后盛出...