自制营养美味豆浆怎么做好吃，自制营养美味豆浆家常做法

12-22 创建于2012-07-30版权归作者所有，并且受法律保护。没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。用料黄豆1小把花生1小把核桃3个黑芝麻1勺（一般喝汤的勺子）红枣4个枸杞1小把（约20粒左右）自制营养美味...

美味营养的自制豆腐脑

11-16 把首先声明一下，我是南方人，只爱和甜豆腐脑，北方的朋友们谅解一下哈，从小喝惯了加糖的豆腐脑，只爱这个味儿:简单的食材，传统的滋味。用料干黄豆150g葡萄糖内脂3g白砂糖随意美味营养的自制豆腐脑的做法黄豆150g浸泡10个小时...

营养又美味的自制狗粮

11-10 家有雪纳瑞狗狗一只，买的狗粮不放心，还是自己动手吧，营养又美味，狗狗很爱吃用料鸡蛋3个玉米面250克土豆3个南瓜150克红薯2个猪肉500克鲅鱼肉300克白菜300克白面200克营养又美味的自制狗粮的做法超市买肉饺成馅，早市鲅鱼，自...

如何自制超营养超美味的豆浆

10-26 每天的早餐一杯豆浆是不是觉得营养不够全面，尤其是家有小宝的，前一阵买了一袋瑞士燕麦片，纯天然麦片一点味道没有，就想着怎么弄比较好吃，闺密来家里吃饭说不如把豆浆混合麦片吧，于是我又加了点自己炒的黑芝麻，杜森说喝完我做...

自制八宝粥，健康，美味又营养

11-25 把桂圆，红枣，核桃仁，花生米，薏仁等滋补品融合在一起，在吃饭的同时又吸收了各种滋补品的营养，长期的食用对身体是有好处的。用料红枣6颗桂圆4颗花生米30克核桃仁20克薏仁30克血米50克大米50克乔麦30克红糖适量自制八宝粥，健康...

自制简单营养美味水果捞

09-07 用料草莓10颗橙子1个香蕉2根酸奶酪250g葡萄干10颗芝麻粒一小撮自制简单营养美味水果捞的做法把草莓香蕉橙子洗干净，去叶，切块，加酸奶搅拌，最后撒上芝麻粒和葡萄干就好啦小贴士很简单易学的美味营养水果捞...

自制营养美味健康辣椒油

08-26 世界上的辣椒油千千万，但是好吃美味最重要，追求口味就来跟我学吧！我自己也是做了好多种类辣椒油，这种最好吃，烙饼馒头米饭都能吃哈哈哈！关注我、喜欢我的人运气都不会差呦~用料辣椒面3勺细辣椒面2勺白芝麻克熟油5克圆葱四分...

自制营养美味水果干

03-30 喜欢食物给我们带来的原汁原味，远离添加剂防腐剂一直是我追寻美食的宗旨！长草很久的食品烘干机最近终于拔草，先试做了苹果、橙子、蓝莓、香蕉等一些普通的水果，下面我就来分享一下简单的制作方法用料苹果5个香蕉1根橙子1...

营养美味的豆浆机饮品

02-02 汇总做过好喝的豆浆机饮品🥛之后会陆续更新添加哒！用料炒熟的黄豆克水克配料少许营养美味的豆浆机饮品的做法桂花燕麦豆浆...

超美味瘦身营养豆浆

05-13 阴天的周六，减肥期间的放纵日，吃了平日不敢吃的膨化食品和烤鸡爪，为即将到来的工作日准备排毒饮品。用料黄豆克银耳地瓜超美味瘦身营养豆浆的做法银耳泡发备用，因为它美容、因为它美容、因为它美容，跟我默念三遍，哈哈，实在是...

自制5款无糖燕麦豆浆，减脂营养yyds

02-05 豆浆蛋白质丰富，外面买的豆浆绝大多数都加了糖，对减脂朋友不太友好，自制几款无糖燕麦豆浆，营养美味又减脂，花样不重复👍用料全胚芽燕麦米按比例燕麦片按比例南瓜按比例黄豆按比例紫薯按比例白芸豆按比例红豆按比例枸杞按比...

营养美味豆浆

01-14 经过各种尝试，自己搭配出了这个美味又营养的豆浆，这款豆浆很适合孕产妇饮用，多种谷物搭配，老人小孩喝也很好哦。我现在孕后期了经常喝，小米燕麦我都不喜欢吃，但是这样打成豆浆口感很好，个人很喜欢。各种材料的量也比较随意，抓...

（懒妈妈）豆浆机自制营养米糊

06-17 怀孕后就很少买外面的食物了，早餐自制一杯营养米糊～美好的清晨开始啦，简单方便，一份米糊好几个人喝呢～我比较爱喝，自己就能喝一桶😄图片已经写好分量，照着加就可以，也可以根据自己口味调整材料的用量。用料大米适量黑米糯米（可...

营养又美味的豆浆（破壁机版）

03-18 用料黄豆70克水1000克花生30克营养又美味的豆浆（破壁机版）的做法先把黄豆、花生洗干净，用水泡发2小时再加适量的大米营养美味的豆浆就煮好了...

自制营养美味明虾干

05-31 每年吃虾时节，白灼虾，红烧虾，油爆虾，葱油虾，咖喱虾……美味怎么都不嫌多。大量上市时，物美价廉，新鲜明虾买回去难活，不好保鲜。于是，自制营养美味明虾干，将鲜味锁住，慢慢品味。可以当零嘴，可以煮粥，可以煮汤，一物多吃。用料明虾2--3...

黑豆浆，早餐营养美味首选

11-03 黑豆浆比黄豆浆营养更全面哦，我之所以喜欢黑豆浆是因为黑豆浆喝起来有股奶味，我最喜欢了，之前是职业女性，为了宝宝毅然辞职，在家带宝宝，每次浩然然一点点成长都好高兴，伴随宝宝一点点长大。为了给他更好的营养，开始自己做食物...

【补气养颜】自制五谷豆浆｜营养早餐

07-22 今天给大家带来一个我自己常年吃的早餐:自磨五谷豆浆。补气养颜，吃出好气色。用料黄豆20克桂圆干5～8颗黑芝麻5克莲子5～10颗红豆10克百合5～8克绿豆8～10克枸杞10粒红枣5～8颗黄芪（酌情）2克党参（酌情）2克【补气养颜】自制五谷豆浆｜营...

自制营养又美味的高粱红枣豆浆

05-10 高粱健脾和胃；黄豆含有丰富蛋白；红枣养心安，补中益气。用料高梁50克黄豆50克红枣5颗自制营养又美味的高粱红枣豆浆的做法将黄豆、高粱洗净后倒入碗中，加清水浸泡半小时红枣洗净后去核，切小块，备用将泡好的黄豆、高粱、剪好...

自制虾干--健康美味又营养

06-05 其实只要有充足的阳光，大家都能自己晒虾干，平常拿来当零食也是很不错哦！剥成虾米也可以拿来当配菜ꉂ(ˊᗜˋ*)PS：晒得干一点可以连壳吃补补钙用料虾9斤盐适量自制虾干--健康美味又营养的做法虾买回家清洗干净，然后把虾线去...

自制营养美味小奶猫湿粮

11-25 小蜗马上要三个月啦～希望她健康成长，再斯文黏人一点就更好啦～用料胡萝卜半根西兰花2朵鲫鱼2条蔬菜50克自制营养美味小奶猫湿粮的做法准备好蔬菜～开水煮鱼20分钟～🐟将蔬菜汆烫一分钟，将鱼捞出～全部食材放入破壁料理机，开打～好啦...

自制营养美味果蔬面条

01-15 自己动手也可以做出超市里卖的果蔬面条，制作简单即营养又美味！用料面粉500克鸡蛋1个（大约50克左右）盐3克食用碱1克果蔬汁140克自制营养美味果蔬面条的做法准备好所有的蔬菜清洗干净。分别切成较碎的丝和片。将切成片的胡...

豆浆食谱|营养美味的混合豆浆

05-27 豆浆不止于黄豆加水，在这里记录下我喜欢的豆浆组合，比如大豆加上谷物，红枣等，味道会更加复合香醇。1.黄豆亚麻籽红枣燕麦豆浆2.黄黑豆亚麻籽枸杞豆浆：黄豆黑豆各30克，熟亚麻籽20克，枸杞16克，水添加至1200ml3.核桃黑芝麻燕麦豆...

自制烤鱼片，营养美味又健康

11-23 不知道你们那边，有没有夜市？小时候，最喜欢在晚风凉凉的时候去夜市逛一逛，买点好吃的。最喜欢买的当然就是—烤鱼片，不过因为制作不太精良，也经常能吃到鱼刺。所以每次吃的时候还都小心翼翼的，觉得要是有一天能在家做烤鱼片就...

自制营养美味的南瓜面条

07-12 这里的中筋面粉是做包子，馒头的面粉，不要用面包粉，蛋糕粉，或高筋面粉，面粉很重要哦。使用工具：上豪KA1000多功能厨师机（团购链接点这里）用料材料熟南瓜泥100克清水120克盐5克中筋面粉500克使用工具上豪KA1000多功能厨师机自制...

自制美味营养三明治早餐

10-25 爱自己就是要好好吃早餐❤️爱就是在一起吃很多很多的早餐呀💗用料鸡蛋2个西红柿1个牛排1块面包3片不粘锅食用油少许盐自制美味营养三明治早餐的做法1、少许油热锅，敲入鸡蛋加少许油，20秒出锅。2.少许油热锅，放牛排煎90秒9...