番茄酱焖菜花怎么做好吃，番茄酱焖菜花家常做法

番茄酱焖菜花

11-28 新手重中之重：先放一些番茄酱和小半勺盐不用加水焖熟焖软菜花尝过味道再添其他调料！千万别一口气全放了过甜过咸加了蚝油画蛇添足都是有可能的！！此菜特点：简单粗暴口感酸甜爽脆不用西红柿几勺番茄酱菜花不焯水全程不加水全...

番茄酱炒有机菜花木耳

08-21 快手小炒，番茄酱的加入，让孩子们特别喜欢！用料有机菜花200克木耳适量番茄酱或番茄沙司少许食盐一丢丢番茄酱炒有机菜花木耳的做法木耳泡发好撕成小朵，入锅焯水2到3分钟！菜花洗净用刀从花的部分往根处切，这样不会碎，忘记📸，下...

番茄焖包菜

08-01 用料包菜半个番茄一个蒜头适量猪油适量水适量盐适量番茄焖包菜的做法包菜切丝番茄切丁蒜头切成末猪油切片把猪油煎到八九成干（不用下油）然后下蒜蓉，这个时候油温很高注意不要烧焦下锅把包菜和番茄一起放下去翻炒到差不多...

番茄🍅菜花

08-04 用料西红柿1个花菜半个番茄酱1勺盐少许糖少许水少量大蒜2瓣大葱少量香菜2根番茄🍅菜花的做法准备食材：1西红柿用开水烫一下；然后切成找丁上面撒上白糖2菜花不用焯水撕成小朵儿1锅里放少许盐放入蒜片和葱花爆香2倒入西红...

番茄烩菜花

09-20 这道菜真是老少皆宜呢，为什么下厨房没有高分食谱呢？？我的菜谱里盐用的很少，用生抽代替盐的作用，但是却能增加香味。各种调料也没有很精准的量过，还是依照个人口味适当调节就好。用料真诚的心一颗西红柿中等大小的一颗普通菜...

番茄炒花菜

12-29 定格动画做的，菜简单，视频难做...

花菜炒番茄

06-23 小孩不怎么喜欢番茄大块的，为了健康，所以还是把番茄剁碎了和花菜一起炒的。花菜医用价值：花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。每百克花菜含蛋白2.4克、维生素C88毫克，分别是北京大白菜的2.2倍和4.6...

番茄炒花菜

05-29 用料花菜半个西红柿一个盐适量食用油适量番茄炒花菜的做法花菜焯水改刀西红柿切片备用。锅中放入油，加入西红柿煸炒放入菜花，继续翻炒。加入适量盐。翻炒大约3分钟左右出锅啦！...

《花花家的菜》番茄肉酱意面

01-16 番茄肉酱意面！意面里永恒的经典！用料意大利面两人份西红柿2个番茄沙司适量肉末200克洋葱半个大蒜3瓣芹菜梗2根胡萝卜一段黑胡椒碎适量《花花家的菜》番茄肉酱意面的做法肉馅备好蒜切碎洋葱，胡萝卜，芹菜梗切碎备用番茄放开...

番茄焖菜花

01-18 用料西红柿1个花菜1/2个盐克蕃茄酱20g蚝油1勺大蒜4瓣番茄焖菜花的做法先热锅热油下入大蒜大蒜炒出香味后加入番茄，将番茄炒至半糊状的时候加入菜花。稍微将菜花炒一炒加水，莫过菜花，火至六成热，加入上述佐料焖一会儿出锅...

花菜🍅番茄

12-05 用料花菜1个盐少许西红柿2个花菜🍅番茄的做法🥦🥦🥦🥦🍅🍅🍅🍅洗洗洗油油油🔥🔥🔥🔥切切切完成✅小贴士🥦花菜切好洗净🥦番茄🍅洗净切块🥦起锅烧油、油热下蒜头🧄（根据个人口味可下可不下）🥦下菜花翻炒1min后下番茄，翻炒...

番茄花菜

04-25 酸甜开胃！宝宝和宝爸最爱的一道素菜！可给1岁以上的宝宝吃，煮软剁碎拌粥饭都可！用料有机长梗白花菜几朵西红柿跟菜花1:1盐适量糖和盐差不多番茄花菜的做法1、西红柿划十字刀，放大碗，开水倒上去淹没，放2分钟，去皮切小丁；2、花菜...

番茄菜花🍅

05-19 西红柿含有丰富的维生素C，具有美容美白的功效，菜花同样营养丰富。番茄炒菜花是一道比较常见的家常菜，做法也很简单，番茄的酸甜再搭配上菜花的爽脆，超级浓郁鲜香！！用料花菜1个西红柿2个生抽2勺白糖适量盐适量鸡精适量番茄菜花...

番茄花菜

07-16 用料西红柿个2花菜个1糖克若干盐克若干生抽勺1蒜瓣2番茄花菜的做法番茄可以提前去皮也可以在煮番茄的过程中挑出来如果不介意有皮可以略过每个番茄去头去尾切四瓣建议把头那块硬的去掉因为番茄要煮烂这个会影响口感番...

浓郁【番茄菜花】（无番茄酱，更健康）

03-13 喜欢番茄炒菜花的酸甜口感，又不喜欢用番茄酱和沙司这些添加成分，普通番茄也可以做到用料西红柿4大个花菜1个盐1.5-2小勺糖2-3勺生抽2勺葱花若干蒜片若干浓郁【番茄菜花】（无番茄酱，更健康）的做法因为家里宝宝不喜欢吃姜，没...

茄汁油焖大虾（番茄酱版）

11-23 用料番茄酱3勺蒜3瓣盐5克葱半根料酒1勺大虾一斤生抽两勺糖两勺茄汁油焖大虾（番茄酱版）的做法大虾洗净。用剪子从虾的脑子后插入，顺着背剪开。一方便入味，二方便去虾线。锅内倒油，小火把虾煎熟，炒出虾油，盛出。调料汁，两勺生抽...

酱焖茄花

12-12 茄子具有清热止血，消肿止痛的功效,用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。,经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管、抗坏血酸：此外，茄子还有防治坏血病及促进伤...

番茄泡菜酱

02-28 用料泡菜想多少就多少番茄1只香肠想多少就多少培根一片生抽少许盐少许糖少许奶酪少许黑胡椒少许面包几片或几块儿生菜几片儿番茄泡菜酱的做法培根切碎，香肠切丁，泡菜切小块，番茄超小切丁热锅凉油，先下泡菜炒香，再加蕃茄丁...

番茄焖花菜

06-13 用料花椰菜适量番茄个盐适量番茄焖花菜的做法将花菜洗净后撕成小朵、买红点软的西红柿切成块备用锅烧热后倒油烧热后加入切好的番茄翻炒至溶化成浓汁，再把花菜倒入熟，放适量盐即可起锅装盘小贴士一定要选红多汁软的西红...

番茄菜花米焖饭

05-23 CopyfromYoutuber:VickyoungTheory用料花菜半个西红柿1个白菇5只大蒜3瓣酱油适量白胡椒适量白糖适量番茄菜花米焖饭的做法先做菜花米，就是把花菜切成碎渣渣；番茄切块；白菇切片；大蒜切末热油锅，下蒜末炒香，接着下番茄和白菇，...

包菜番茄肉酱焖饭

05-20 营养素全面饭肉菜一锅出🥘焖饭也可用粗粮饭/土豆/南瓜/芋头用料包菜1个洋葱1个西红柿2个香菇牛肉馅熟粗粮饭蒜盐生抽黑胡椒包菜番茄肉酱焖饭的做法处理食材，洗净切丁锅热后微油煎肉馅到变色，放少盐，花椒粉，黑胡椒，多炒一会...

番茄酱菠菜

01-11 无意在下厨房看到这个菜，被颜值深深吸引到啦，于是就学着做了，很多厨友用的是芝麻酱或花生酱或沙拉酱，我选的是番茄酱，甜甜的，也很棒哦！用料菠菜500g食用盐少许食用油少许番茄酱2勺蒜末一个蒜瓣的量鸡精少许番茄酱菠菜的做法...

番茄酱焖虾

09-12 选做这道菜的理由是儿子很爱吃海虾，且海南岛海产丰富，地理位置优越，可以买到新活的海虾，（我们愿做位幸福的岛民🏄‍♀️）美味且好摆盘的一道美味海鲜.用料番茄酱一勺虾一斤姜姜切片葱可用葱或芹菜代替番茄酱焖虾的做法虾清洗...

素食日记——番茄酱烧菜花

10-24 妈妈有些肾衰了，尿酸指数特别高，医生建议纯素食，而且蔬菜中有一部分还不能食用，给她做菜就成了我每天最重大的任务，既要美味又要营养还要清淡，一周七天顿顿不重样，我要变身成为厨房天使了，给自己先点个赞！用料有机菜花800g小葱...

番茄菜花

09-27 用料花菜250g西红柿2个糖5g生抽15g番茄酱一点点盐适量番茄菜花的做法菜花洗干净西红柿切小块先炒西红柿，稍微出汁下菜花继续翻炒，加糖，生抽适量水，直到煮熟，番茄变番茄酱加番茄酱和盐收汁出锅...