生酮低碳孜然羊肉怎么做好吃

美味的生酮低碳孜然羊肉做法,大厨教你技巧
用料羊肉卷(羔羊肉)500克(两人份)大葱,切段150克蒜5瓣特级初榨橄榄油10克黄油25克盐/黑胡椒粉/孜然粉适量生酮低碳孜然羊肉的做法锅内放橄榄油和蒜粒,开中火。炒出蒜香,放大葱段。炒软大葱。放羊肉卷,翻炒均匀。待羊肉变色,加...
生酮|低碳|烤羊扒美味好吃的做法大全,生酮|低碳|烤羊扒做法图解
生酮|低碳|全食物|全部菜谱做记录用用料羊扒5个(芦笋)现磨海盐、现磨黑胡椒、干rosemary生酮|低碳|烤羊扒的做法平底锅烧热转中火,羊扒有有脂肪面朝下竖放,煎2-3分钟。煎出油后转平放,两面都煎,共约5分钟。煎羊排时连烤盘预热烤...
食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-酸辣鲜爽!简单快手!低碳生酮金汤肥牛/低碳生酮酸汤肥牛/低碳生酮酸辣肥牛!美味好吃的做法大全,食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-酸辣鲜爽!简单快手!低碳生酮金汤肥牛/低碳生酮酸汤肥牛/低碳生酮酸辣肥牛!做法图解
如果你低碳生酮以后想找回重口味时的刺激感来激活无聊的味蕾那一定要试试看这个!!!用料金汤肥牛汁:张氏记黄灯笼辣椒酱(无糖无味精碳水仅1.6g)50g(超级辣!!!注意!!!不能吃辣的要减到20g!!!)bragg苹果醋30ml三不加牌生抽2勺清净园玉筋鱼...
“生酮”孜然羊肉(补碳水和蛋白质)美味好吃的做法大全,“生酮”孜然羊肉(补碳水和蛋白质)做法图解
热量比较低,不适合中午吃,下午会饿。适合晚上用来补蛋白质和碳水。成分表热量:552kal蛋白质:28%39.3克脂肪:62%38.2克碳水化合物:10%13.5克用料羊肉198克孜然粉2勺猪油10克洋葱150克辣椒粉适量白胡椒粉适量盐适量【生酮】...
希腊茄子焗羊肉丨低碳生酮美味好吃的做法大全,希腊茄子焗羊肉丨低碳生酮做法图解
用料橄榄油3汤匙羊肉/鸡肉/牛肉碎2磅900g小洋葱,切丁1个大蒜,切碎3瓣牛至叶,干OreganoLeaves,dried2茶匙薄荷叶,干MintLeaves,dried2茶匙肉桂粉2茶匙盐2茶匙黑胡椒粉1茶匙番茄酱TomatoPaste2汤匙番茄泥TomatoPassata10盎...
“生酮低碳”米炒羊肉/米炒牛肉美味好吃的做法大全,“生酮低碳”米炒羊肉/米炒牛肉做法图解
这个菜一直觉得没有必要写,但是因为太好吃又做了一次,所以索性把食谱写下来记录一下。下厨房竟然找不到这个菜,难道只有山东才叫米炒羊肉?这是一道重口味菜,非常下饭。虽然叫米炒但是没有米,不吃香菜的我只有在吃这道菜的时...
“生酮低碳”快手自制青团,低卡低碳生酮好吃美味好吃的做法大全,“生酮低碳”快手自制青团,低卡低碳生酮好吃做法图解
4用料艾草粉3克杏仁粉30克洋车前子5喜欢的内馅适量热水【生酮低碳】快手自制青团,低卡低碳生酮好吃的做法粉混合加热水搅拌放保鲜膜上包起来蒸五分钟完成!不算内馅一个碳水0.4,卡路里15...
低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-超香!超酥!超简单!超低碳水!超高油脂!低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花桃酥!低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸酥饼/简单粗暴!懒人快手!美味好吃的做法大全,低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-超香!超酥!超简单!超低碳水!超高油脂!低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花桃酥!低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸酥饼/简单粗暴!懒人快手!做法图解
特点就是酥酥酥酥酥——香香香香香——简单简单简单简单——搅一搅、拌一拌、烤一烤、晾一晾满屋香酥,停不下来!用料Jsfinca杏仁粉100g洋车前子壳粉10g无铝泡打粉约2g食用小苏打粉约2g软化的固态猪油50g赤藓糖醇(二倍甜)...
“生酮低碳”孜然炒面,快手5分钟美味好吃的做法大全,“生酮低碳”孜然炒面,快手5分钟做法图解
我做的烤肉炒面,仿佛置身新疆。用料肥牛250-300g洋葱50g豆芽/绿叶菜250g魔芋丝200-300g葱一段姜1小块蒜2瓣香菜一小把调料五香粉1撮花椒粉1撮酱油1勺料酒1勺孜然粒1小把辣椒碎1小把孜然粉多来点辣椒粉多来点白胡椒粉【...
美味的生酮孜然羊肉做法,大厨教你技巧
最好用手切的羊肉片,省事用了现成的羊肉卷,炒出来没有羊肉片干爽可口。用料羊肉片300克海盐2克白胡椒1克黄酒5克酱油2克赤藓糖醇(可替换糖)2克蛋清少量魔芋粉(可加量用淀粉替换)1克孜然粒5克辣椒粉5克炒熟芝麻花生碎1大勺洋...
食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-孜然奶酪鸡胸肉条美味好吃的做法大全,食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-孜然奶酪鸡胸肉条做法图解
油脂少肉质柴?鸡胸肉要翻篇啦用料鸡胸肉三块特级初榨橄榄油用的比较多海盐适量纯粗磨孜然粉适量马苏里拉芝士适量的几块腌制袋或者保鲜袋两个一次性手套一双纯香菇虾皮粉适量食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-孜然...
“生酮低碳”生酮低碳好物记录美味好吃的做法大全,“生酮低碳”生酮低碳好物记录做法图解
买来发现特好用的东西,记下来以后回购。大部分是在iherb买的步骤5的可可酱1k55.8刀纯苦味,步骤10的可可豆1k37.8苦甜味,没有特殊情况以后都买步骤10我的iherb礼券码是:AJT3967,大家买东西的时候输入可以有5%的优惠哦用料生...
KETO低碳生酮-菠菜奶酪羊肉& pita饼美味好吃的做法大全,KETO低碳生酮-菠菜奶酪羊肉& pita饼做法图解
好久不写菜谱了~用料饼扁桃仁粉1/2cup车前子壳粉1+1/2tbsp酥油ghee2tbsp温热水1/2cup70度左右因为要把ghee烫融化菜羊肉300克菠菜随缘小洋葱1个奶酪你有什么你放什么奶酪,通常我随便每样来点儿橄榄油随缘海盐粉的白的随...
食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-清爽不腻无负担不重口却香爆了的低碳生酮红焖牛腩/低碳生酮红烧牛腩/低碳生酮炖牛腩/低碳生酮红焖牛肉/低碳生酮红烧牛肉/低碳生酮炖牛肉!简单快手家常!附万能
神奇的地方就是它炖出来的牛腩肉清爽不腻无负担却真的香爆了!用料牛腩肉焯水:牛腩or肥肉比较多的牛肉适量姜片、葱段、八角、花椒粒、香叶适量红烧酱汁/红焖酱汁:三不加牌头道香酱油5勺三不加老抽2勺瓦尔登农场牌蜂蜜烧...
山羊奶酪馅牛肉饼丨低碳生酮美味好吃的做法大全,山羊奶酪馅牛肉饼丨低碳生酮做法图解
KETOMEATLOAF–STUFFEDW/GOATCHEESE&SPINACHServingSize:6Calories:382Fat:26gCarbohydrates:6gFiber:1gProtein:35g用料牛肉(绞肉)2磅(910g)鸡蛋2个葱(切碎)3根洋葱(切碎)1个蒜末3瓣菠菜适量Chevre山羊奶酪(长条...
“生酮低碳”超快手压力锅红焖羊肉羊蝎子美味好吃的做法大全,“生酮低碳”超快手压力锅红焖羊肉羊蝎子做法图解
我想吃红焖羊肉,我看了十好几个方子。。。。我懂了,就是卤料包+郫县豆瓣酱再加生抽老抽。声明我肯定肯定不正宗,就好吃就完了,简易的简易的。卤料包我之前写过,也可以淘宝买,比较省事。不生酮的可以再加点冰糖和黄豆酱。用...
食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-清爽好吃无负担!低碳生酮高膳食纤维主食!直接吃、用来包粽子都可以的万能低碳生酮咸味糯米饭!低碳生酮荷叶包饭!低碳生酮荷叶糯米饭!低碳生酮香菇五花肉糯米油饭
谁说的低碳生酮不能吃糯米饭的!“人间自有美味在!”——评价来自超想吃糯米饭吃了这个之后一本满足的孩子爸爸【请看小贴士!拜托拜托啦!】用料糯米饭酱汁:酱汁总体的量请根据自己的食材来加减泡香菇的水大半碗三不加牌头道...
生酮低碳羊肚菌羊肉锅美味好吃的做法大全,生酮低碳羊肚菌羊肉锅做法图解
用料羊肉卷500克豆苗250克羊肚菌100克海鲜菇50克黄油25克蒜蓉半头酱油2汤勺生酮低碳羊肚菌羊肉锅的做法如图,料理锅内铺上豆苗、羊肚菌和海鲜菇。放上羊肉卷,撒胡椒粉。放上一块黄油,蒜蓉和酱油。盖锅盖,大火加热10分钟。...
孜然羊肉烹饪方法,正宗的孜然羊肉怎么做
时间:约30-40分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料羊腿肉300g洋葱0.5个姜丝3g花椒15粒八角(大料)1个老抽5g生抽15g盐2g糖2g孜然粒4g辣椒粉3g熟白芝麻4g食用油15g腌料料酒10g孜然粉1g生抽10g五香粉根据口味添加孜然羊肉的做法羊...
牧羊人派 牛肉砂锅丨低碳生酮KETO美味好吃的做法大全,牧羊人派 牛肉砂锅丨低碳生酮KETO做法图解
转自用到的【伪土豆泥】方子在这用料2~3份橄榄油1茶匙紫洋葱1/2个牛肉/羊肉,绞肉200克罐装番茄1/2罐(连汤汁240克)月桂叶1片盐和黑胡椒适量伪土豆泥*200克干欧芹适量牧羊人派牛肉砂锅丨低碳生酮KETO的做法点开全图点...
孜然羊肉美味好吃的做法大全,孜然羊肉做法图解 如何做孜然羊肉最美味
用料羊肉克料酒勺姜片生抽烧烤料孜然羊肉的做法羊肉切成小块,加一勺盐,胡椒粉,孜然粉,料酒,生抽,淀粉,搅拌均匀,腌制多倒点油,把羊肉过一下油,控油捞出,锅中放底油,爆香葱姜,倒入羊肉,烧烤料,翻炒均匀出锅...
生酮|低碳|炒烤羊肉美味好吃的做法大全,生酮|低碳|炒烤羊肉做法图解
生酮|低碳|全食物|全部菜谱做记录用用料羊肉(肥一些)料酒、白胡椒、孜然、香油孜然粉、孜然粒、辣椒面、白胡椒粉、盐(香菜)生酮|低碳|炒烤羊肉的做法肥一些的羊肉切块,加入料酒、现磨白胡椒、孜然粉、香油冰箱冷藏腌制半小时或...
快手生酮:孜然羊肉美味好吃的做法大全,快手生酮:孜然羊肉做法图解
羊肉很嫩也不腥用料孜然粉1勺猪油20克生抽1勺盐酌情老抽酌情料酒3勺醋一点主料羊肉300克辅料大葱1根辅料辣椒1根大蒜3瓣其他蔬菜酌情黄油10克快手生酮:孜然羊肉的做法羊肉一定加上孜然粉和盐还有料酒提前腌制半天。大...
低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮基础小面包/低碳生酮基础面包胚/低碳生酮基础小餐包/低碳生酮司康饼/低碳生酮代餐包!椰香满满!超高脂!超低碳!超强饱腹感!生酮粉类脂肪炸弹!生酮能量
混一混,拌一拌香香的,软软的超高脂,超低碳,超强饱腹感能生酮的脂肪炸弹超级能量基础餐包用料【超级重要的话都写在小贴士,请各位务必去看一看!】【超级重要的话都写在小贴士,请各位务必去看一看!】椰然椰泉牌椰子面粉50g洋车...
孜然牛肉,孜然羊肉美味好吃的做法大全,孜然牛肉,孜然羊肉做法图解
用料牛肉,羊肉胡椒粉,辣椒面芝麻,孜然香菜孜然牛肉,孜然羊肉的做法孜然牛肉:牛肉切薄片,反复清洗,沥干水分,加入酱油,盐,胡椒粉腌制20分钟。然后爆炒,撒上芝麻,孜然,辣椒面。。。出锅放香菜孜然羊肉:羊肉切薄片,加入生抽,淀粉,孜然腌制...
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