生酮低碳孜然羊肉怎么做好吃
用料羊肉卷(羔羊肉)500克(两人份)大葱,切段150克蒜5瓣特级初榨橄榄油10克黄油25克盐/黑胡椒粉/孜然粉适量生酮低碳孜然羊肉的做法锅内放橄榄油和蒜粒,开中火。炒出蒜香,放大葱段。炒软大葱。放羊肉卷,翻炒均匀。待羊肉变色,加...
生酮|低碳|全食物|全部菜谱做记录用用料羊扒5个(芦笋)现磨海盐、现磨黑胡椒、干rosemary生酮|低碳|烤羊扒的做法平底锅烧热转中火,羊扒有有脂肪面朝下竖放,煎2-3分钟。煎出油后转平放,两面都煎,共约5分钟。煎羊排时连烤盘预热烤...
如果你低碳生酮以后想找回重口味时的刺激感来激活无聊的味蕾那一定要试试看这个!!!用料金汤肥牛汁:张氏记黄灯笼辣椒酱(无糖无味精碳水仅1.6g)50g(超级辣!!!注意!!!不能吃辣的要减到20g!!!)bragg苹果醋30ml三不加牌生抽2勺清净园玉筋鱼...
热量比较低,不适合中午吃,下午会饿。适合晚上用来补蛋白质和碳水。成分表热量:552kal蛋白质:28%39.3克脂肪:62%38.2克碳水化合物:10%13.5克用料羊肉198克孜然粉2勺猪油10克洋葱150克辣椒粉适量白胡椒粉适量盐适量【生酮】...
用料橄榄油3汤匙羊肉/鸡肉/牛肉碎2磅900g小洋葱,切丁1个大蒜,切碎3瓣牛至叶,干OreganoLeaves,dried2茶匙薄荷叶,干MintLeaves,dried2茶匙肉桂粉2茶匙盐2茶匙黑胡椒粉1茶匙番茄酱TomatoPaste2汤匙番茄泥TomatoPassata10盎...
这个菜一直觉得没有必要写,但是因为太好吃又做了一次,所以索性把食谱写下来记录一下。下厨房竟然找不到这个菜,难道只有山东才叫米炒羊肉?这是一道重口味菜,非常下饭。虽然叫米炒但是没有米,不吃香菜的我只有在吃这道菜的时...
4用料艾草粉3克杏仁粉30克洋车前子5喜欢的内馅适量热水【生酮低碳】快手自制青团,低卡低碳生酮好吃的做法粉混合加热水搅拌放保鲜膜上包起来蒸五分钟完成!不算内馅一个碳水0.4,卡路里15...
特点就是酥酥酥酥酥——香香香香香——简单简单简单简单——搅一搅、拌一拌、烤一烤、晾一晾满屋香酥,停不下来!用料Jsfinca杏仁粉100g洋车前子壳粉10g无铝泡打粉约2g食用小苏打粉约2g软化的固态猪油50g赤藓糖醇(二倍甜)...
我做的烤肉炒面,仿佛置身新疆。用料肥牛250-300g洋葱50g豆芽/绿叶菜250g魔芋丝200-300g葱一段姜1小块蒜2瓣香菜一小把调料五香粉1撮花椒粉1撮酱油1勺料酒1勺孜然粒1小把辣椒碎1小把孜然粉多来点辣椒粉多来点白胡椒粉【...
最好用手切的羊肉片,省事用了现成的羊肉卷,炒出来没有羊肉片干爽可口。用料羊肉片300克海盐2克白胡椒1克黄酒5克酱油2克赤藓糖醇(可替换糖)2克蛋清少量魔芋粉(可加量用淀粉替换)1克孜然粒5克辣椒粉5克炒熟芝麻花生碎1大勺洋...
油脂少肉质柴?鸡胸肉要翻篇啦用料鸡胸肉三块特级初榨橄榄油用的比较多海盐适量纯粗磨孜然粉适量马苏里拉芝士适量的几块腌制袋或者保鲜袋两个一次性手套一双纯香菇虾皮粉适量食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-孜然...
买来发现特好用的东西,记下来以后回购。大部分是在iherb买的步骤5的可可酱1k55.8刀纯苦味,步骤10的可可豆1k37.8苦甜味,没有特殊情况以后都买步骤10我的iherb礼券码是:AJT3967,大家买东西的时候输入可以有5%的优惠哦用料生...
好久不写菜谱了~用料饼扁桃仁粉1/2cup车前子壳粉1+1/2tbsp酥油ghee2tbsp温热水1/2cup70度左右因为要把ghee烫融化菜羊肉300克菠菜随缘小洋葱1个奶酪你有什么你放什么奶酪,通常我随便每样来点儿橄榄油随缘海盐粉的白的随...
神奇的地方就是它炖出来的牛腩肉清爽不腻无负担却真的香爆了!用料牛腩肉焯水:牛腩or肥肉比较多的牛肉适量姜片、葱段、八角、花椒粒、香叶适量红烧酱汁/红焖酱汁:三不加牌头道香酱油5勺三不加老抽2勺瓦尔登农场牌蜂蜜烧...
KETOMEATLOAF–STUFFEDW/GOATCHEESE&SPINACHServingSize:6Calories:382Fat:26gCarbohydrates:6gFiber:1gProtein:35g用料牛肉(绞肉)2磅(910g)鸡蛋2个葱(切碎)3根洋葱(切碎)1个蒜末3瓣菠菜适量Chevre山羊奶酪(长条...
我想吃红焖羊肉,我看了十好几个方子。。。。我懂了,就是卤料包+郫县豆瓣酱再加生抽老抽。声明我肯定肯定不正宗,就好吃就完了,简易的简易的。卤料包我之前写过,也可以淘宝买,比较省事。不生酮的可以再加点冰糖和黄豆酱。用...
谁说的低碳生酮不能吃糯米饭的!“人间自有美味在!”——评价来自超想吃糯米饭吃了这个之后一本满足的孩子爸爸【请看小贴士!拜托拜托啦!】用料糯米饭酱汁:酱汁总体的量请根据自己的食材来加减泡香菇的水大半碗三不加牌头道...
用料羊肉卷500克豆苗250克羊肚菌100克海鲜菇50克黄油25克蒜蓉半头酱油2汤勺生酮低碳羊肚菌羊肉锅的做法如图,料理锅内铺上豆苗、羊肚菌和海鲜菇。放上羊肉卷,撒胡椒粉。放上一块黄油,蒜蓉和酱油。盖锅盖,大火加热10分钟。...
时间:约30-40分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料羊腿肉300g洋葱0.5个姜丝3g花椒15粒八角(大料)1个老抽5g生抽15g盐2g糖2g孜然粒4g辣椒粉3g熟白芝麻4g食用油15g腌料料酒10g孜然粉1g生抽10g五香粉根据口味添加孜然羊肉的做法羊...
转自用到的【伪土豆泥】方子在这用料2~3份橄榄油1茶匙紫洋葱1/2个牛肉/羊肉,绞肉200克罐装番茄1/2罐(连汤汁240克)月桂叶1片盐和黑胡椒适量伪土豆泥*200克干欧芹适量牧羊人派牛肉砂锅丨低碳生酮KETO的做法点开全图点...
用料羊肉克料酒勺姜片生抽烧烤料孜然羊肉的做法羊肉切成小块,加一勺盐,胡椒粉,孜然粉,料酒,生抽,淀粉,搅拌均匀,腌制多倒点油,把羊肉过一下油,控油捞出,锅中放底油,爆香葱姜,倒入羊肉,烧烤料,翻炒均匀出锅...
生酮|低碳|全食物|全部菜谱做记录用用料羊肉(肥一些)料酒、白胡椒、孜然、香油孜然粉、孜然粒、辣椒面、白胡椒粉、盐(香菜)生酮|低碳|炒烤羊肉的做法肥一些的羊肉切块,加入料酒、现磨白胡椒、孜然粉、香油冰箱冷藏腌制半小时或...
羊肉很嫩也不腥用料孜然粉1勺猪油20克生抽1勺盐酌情老抽酌情料酒3勺醋一点主料羊肉300克辅料大葱1根辅料辣椒1根大蒜3瓣其他蔬菜酌情黄油10克快手生酮:孜然羊肉的做法羊肉一定加上孜然粉和盐还有料酒提前腌制半天。大...
混一混,拌一拌香香的,软软的超高脂,超低碳,超强饱腹感能生酮的脂肪炸弹超级能量基础餐包用料【超级重要的话都写在小贴士,请各位务必去看一看!】【超级重要的话都写在小贴士,请各位务必去看一看!】椰然椰泉牌椰子面粉50g洋车...
用料牛肉,羊肉胡椒粉,辣椒面芝麻,孜然香菜孜然牛肉,孜然羊肉的做法孜然牛肉:牛肉切薄片,反复清洗,沥干水分,加入酱油,盐,胡椒粉腌制20分钟。然后爆炒,撒上芝麻,孜然,辣椒面。。。出锅放香菜孜然羊肉:羊肉切薄片,加入生抽,淀粉,孜然腌制...
热门标签
-
香草拿铁
随拍游记
韩式裱花
版百搭
这家
蛋白打发
咸蛋黄芹菜蟹肉粥
虾仁蛋饺电饼铛版
做糖醋汁比例
超简单的烤年糕
肉末炒豆角丝
小美七彩八宝饭
空气炸锅炸腌菜
华夫机版三明治
黑芝麻碱水贝果
增香大招
无敌简单的艾粑粑
蜂蜜炼乳面包干
花聚顶
肖瑶版
欧式番茄锅
黄椒香
土豆金枪鱼煎饼
扁豆肉片炒面
嫩烤羊寸排
酸汤肥牛面疙瘩
榄豉酱炒肉末
超好吃的肉丝炝锅面
心司
留肉
蟹黄油
排骨玉米炖
火爆香酥肥肠
家常烩馄饨
黄金屋
小香豆
-
推荐阅读
- 家庭版杏仁豆腐 好吃快捷美味好吃的做法大全,家庭版杏仁豆腐 好吃快捷做法图解
- 尖椒都剩下牛肉都吃完的尖椒牛肉美味好吃的做法大全,尖椒都剩下牛肉都吃完的尖椒牛肉做法图解
- 酸辣凉拌汁/麻辣拌菜汁/拌粉拌面汁美味好吃的做法大全,酸辣凉拌汁/麻辣拌菜汁/拌粉拌面汁做法图解
- 5分钟便当/电热饭盒-腊味饭千张肉酱美味好吃的做法大全,5分钟便当/电热饭盒-腊味饭千张肉酱做法图解
- 美味的鲜辣爆炒牛蛙做法,大厨教你技巧
- 简单粗暴就是我 抹茶泡法棍美味好吃的做法大全,简单粗暴就是我 抹茶泡法棍做法图解
- 菠萝奶酥焦香吐司易做又好吃的窍门
- 豆沙麻花美味好吃的做法大全,豆沙麻花做法图解 如何做豆沙麻花最美味
- 隔壁小孩馋哭了薄底•海陆至尊披萨🍕美味好吃的做法大全,隔壁小孩馋哭了薄底•海陆至尊披萨🍕做法图解
- 美味的鸡中翅包金针菇做法,大厨教你技巧
- 家常梅菜扣肉烹饪方法,正宗的家常梅菜扣肉怎么做
- 美味的饺子皮豆腐卷做法,大厨教你技巧
- 美味的金针菇沙茶肉卷做法,大厨教你技巧
- 肉松小贝~宝宝辅食美味好吃的做法大全,肉松小贝~宝宝辅食做法图解
- 川贝金桔酱美味好吃的做法大全,川贝金桔酱做法图解 如何做川贝金桔酱最美味
-
猜你喜欢
- 红烧茄子,好吃到舔盘子美味好吃的做法大全,红烧茄子,好吃到舔盘子做法图解
- 烤土豆、烤薯角:可以代替主食的优质碳水美味好吃的做法大全,烤土豆、烤薯角:可以代替主食的优质碳水做法图解
- 越吃越爽,真香体验—泰式青柠酸辣汁美味好吃的做法大全,越吃越爽,真香体验—泰式青柠酸辣汁做法图解
- 木材蛋糕美味好吃的做法大全,木材蛋糕做法图解 如何做木材蛋糕最美味
- 美味的鸡肉培根贝壳面做法,大厨教你技巧
- 松茸脆肉松面包机版/炒锅版配烤箱烤美味好吃的做法大全,松茸脆肉松面包机版/炒锅版配烤箱烤做法图解
- 简单到没有借口不做的蒜香烤排骨美味好吃的做法大全,简单到没有借口不做的蒜香烤排骨做法图解
- 大暑(ू˃o˂ ू)⁼³₌₃一起吃凉粉呀美味好吃的做法大全,大暑(ू˃o˂ ू)⁼³₌₃一起吃凉粉呀做法图解
- 香煎五花肉(泡椒牛肉酱版)美味好吃的做法大全,香煎五花肉(泡椒牛肉酱版)做法图解
- 酸酸甜甜的自制什锦果酱美味好吃的做法大全,酸酸甜甜的自制什锦果酱做法图解
- 美味的韭菜豆腐虾仁羹做法,大厨教你技巧
- 美味的蒸鲈鱼(淋油版)做法,大厨教你技巧
- 美味的“韩餐”韩式炖鱼做法,大厨教你技巧
- 烹饪时光-肉末烧茄子美味好吃的做法大全,烹饪时光-肉末烧茄子做法图解
- 美味的葱花土豆泥饼做法,大厨教你技巧