五更饭怎么做好吃，五更饭家常做法

五更饭

04-19 五更饭，补中益气，祛风寒，健脾胃。广东一带的传统的月子滋补食品，因为以前是在在五更（凌晨三点至五点）食用而得名。据说在一天的清晨，人体最容易消化和吸收营养，最宜进补。体虚的人最适宜吃。用料粳米1人量猪瘦肉100克干贝20克...

工作餐（周五更新🆕😋）

07-29 哺乳期之前每天中午都回家吃饭，全是妈妈们给我烧饭。现在孩子逐渐长大，妈妈们独自带孩子烧菜越来越不方便了。还是自己早上起来烧好带去公司吧。顺便帮妈妈们也烧好，这样照看孩子更安心了～用料蔬菜干饭碗荤菜若干工作餐（周...

十五分钟快手之香滑皮蛋瘦肉粥(附五分钟电饭煲电压力锅更快捷方法)

10-10 标题太长，念的时候自我停顿，喘不过气来别赖我😂😂😂这个方法可以让你在时间紧张的早晨十五分钟之内喝上香浓绵滑的皮蛋瘦肉粥PS：动手之前先看下面小贴示还有更快更省时的电饭煲电压力锅煮粥法【电饭煲电压力锅煮粥大米不...

滋补身体的五更饭

08-03 五更饭貌似是广东一带才有的，是比较传统的月子滋补饭，因为需要在凌晨三点至五点吃，所以有了这么一个可爱的名字。不过对于一般人来说，凌晨起来吃饭有点辛苦，哈哈哈，做早饭还是不错的。这个饭营养很丰富，比较适合身体虚弱的人...

五更牛腩煲

12-19 用料牛腩500g番茄2个大的葱、姜、蒜生抽干山楂4片米酒（醪糟）一大勺郫县豆豉一勺冰糖一大勺盐五更牛腩煲的做法牛肉洗净，放入冷水锅中煮5、6分钟除去血水。用冷水将肉洗净备用。高压锅中将热水烧开，放入牛肉、切块的番茄、...

电饭煲古早味蛋糕，更香更吃

12-23 最近网上超红的人气美食，我也来一个不一样的古早味的电饭锅版本蛋糕，更好吃，关键更容易成功，不容易回缩，入口嫩香，特别是鸡蛋的香味，发挥地淋漓尽致！喜欢甜点加点，我的口味偏淡用料玉米油70克牛奶110克细砂糖50克盐1克白醋2滴...

剩米饭别再浪费了，这做法更好吃更营养更简单

08-22 用料鸡蛋2个隔夜米饭1碗雪菜1小碗香葱2根剩米饭别再浪费了，这做法更好吃更营养更简单的做法准备好原材料鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，打散均匀；热锅凉油，倒入打散的鸡蛋液；待鸡蛋液微微煎至定型后再用筷子划成小块盛出碗里备...

简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱

08-21 “更”在古代就是勺的意思，“五更”顾名思义就是用勺子来称量做成酱汁来做菜，鸡翅有很多种做法，但五更鸡翅是全家人喜欢的，也是出餐率比较高的一道菜，简单易学，味道鲜美，尤其是把鸡翅的酱汁拌在米饭里，那味道一直香到心里。用...

五彩肉丝（鸡丝更嫩）

07-02 这菜更适合用鸡丝做，色儿好，味道也不错，喝酒，下饭均可！用料肉丝（或鸡丝）100克青，红辣椒丝适量胡萝卜丝，木耳丝，葱末。适量料酒，生抽，盐，糖，胡椒粉，鸡精，一点香醋水淀粉，五彩肉丝（鸡丝更嫩）的做法先将各种食材切丝备用，肉丝用生抽，胡椒粉，一...

五花肉炒干豆角(更新版

09-27 要吃饭所以要做菜用料五花肉300克干豆角200g蒜瓣儿4小米椒3个五花肉炒干豆角(更新版的做法五花肉过水切片放调料腌制5分钟泡发干豆角过水捞出切好小米辣先炒五花肉捞出炒干豆角两分钟后放入炒好的五花肉放各种调料炒...

记录五谷豆浆更新中

12-20 养生每天一杯五谷豆浆个人记录使用用料水1300克黄豆30克红枣5颗南瓜20克燕麦30克小米10克记录五谷豆浆更新中的做法⭐⭐⭐⭐⭐小贴士纯粹记录...

辣白菜炒饭｜和五花肉更配喔

04-21 Lisa决定复制的50道美味（8)⭐1/3记录，1/3分享，1/3督促自己⭐以下是，超级简单但美味翻倍的一道菜。剩了白米饭怎么办，喝粥，不甘心。扔掉，阿弥陀佛🙏🏻。炒着吃掉，YES❗你和幸福之间只差这道10分钟的炒饭，大声的喊出它的名字吧--...

NO.30五更炉熏鸡

06-06 边学边做✊，这个菜是朋友送的五更炉，一开始不太会吃，后面她交完就明白了。我比较喜欢称它为手撕鸡。用料五更炉NO.30五更炉熏鸡的做法拆开包装后，用手将鸡肉一块一块撕下放入盘中，即可食用。个人觉得这个五更炉的熏鸡的皮...

老祖宗传下来的五更饭

04-24 五更饭是广东一种传统食制，因需于五更天（即凌晨三时至五时）食用而得名。有补中益气，祛风寒、健脾胃的功效，对病人及坐月的产妇很有帮助。坐月产妇连吃十二朝，比什么都能补。用料米姜1块盐、油、白酒少许鸡蛋1个老祖宗传下来...

更低脂炒饭

08-07 减肥超级痛苦的事情就是爱而不得，想而不能，偶尔想吃炒饭却一再控制，其实真的没必要，对自己太苛刻反而更容易暴食，偶尔解解嘴馋也不是什么坏事，今天为减肥努力的你也依旧可爱啊！用料胡萝卜一根黄瓜一根鸡胸肉一小1块杂粮饭半...

每天吃的饭（更新至五十天）

11-22 为了节约用钱，决定在假期自己做饭啦。当然偶尔也会包括一些外卖或者超市购买的成品配菜，以后不知道吃什么的时候看看就很有想法。坐标美帝，靠近日本村。爱好中餐，偶尔也会有外国菜出现。不喜欢茄子蘑菇还有青椒。尽量均衡...

老人五更泻食疗—四神糕

06-30 上了岁数的老年人因为阳气虚衰会出现黎明时候上厕所拉肚子的病，这叫做阳虚五更泻！用料芡实25克莲子25克白扁豆25克怀山25克白糖10克老人五更泻食疗—四神糕的做法四中食材放入打粉机打粉把酵母白糖一起加水融化，用融化的...

不能更简单的盐煎五花肉

03-26 如果用料还能少，你告诉我是不要五花肉吗😛用料五花肉250克盐适量不能更简单的盐煎五花肉的做法五花肉去皮，稍微冻硬切薄一点用盐腌一下，不要太多，煎一下会变更咸平底锅或者空气炸都行，煎干一点好吃，包生菜也很不错，如果觉得...

阿基師教你做“五更腸旺”

11-04 2014.11.10用料大腸(以麵粉洗淨，加將和八角煮至筷子可穿透)200克鴨血1/2塊蒜苗1支蔥1支薑5克辣椒1支酸菜心25克花椒1大匙糯米粉1大匙高湯200c.c.調味料辣豆瓣醬1大匙酒釀1茶匙紅油1大匙番茄醬1大匙白醋1大匙白胡椒粉香...

辣白菜炒五花肉，加了这味料才更好吃，快手下饭菜

04-16 以前做辣白菜五花肉总觉得少点什么味，后来才发现原来是少它~烧烤酱（红太阳牌的）。大家一定要试试，炒出来味道就是不一样。用料五花肉150克辣白菜250-300克小葱1根糖1-3勺草原红太阳烧烤辣酱1大勺辣白菜炒五花肉，加了这味料...

🎀好看更好吃的五彩香肠炒🌸饭

12-29 疫情进入关键时期，关在家里没办法买菜，什么都要省着吃，以有限的物资创造无限的可能，各位小姐姐，小哥哥可以用自家有的食材，炒出不一样的内容，却同样好吃的花饭。提示:番茄牛肉，虾仁菠萝，青椒肉丝，猪肝菠菜……用料香肠1/3根鸡蛋...

五更肠旺

11-04 阿基师2014版，搜了一下看到有同学在copy型男网站的内容上来，但是因为现在示范的菜式跟以前重复的还是比较多的，做法跟以前有所不同，但是网站上却有的没改，有点不严谨，所以自己还是另开了一个给自己记录备用。用料大肠200g鸭...

五更牛腩

12-13 用料牛腩番茄葱，姜，蒜豆瓣酱冰糖米酒八角高汤五更牛腩的做法牛腩冷水下锅，放料酒除异味。放番茄，葱，姜，八角，冰糖，米酒，高压锅压20分钟。放油，豆瓣酱，葱段，蒜片。放牛肉，倒入高汤，大火烧开，放盐。...

剩饭更香

11-29 以前剩饭都是扔掉，很可惜，在下厨房学会啦处理方法，忒好了！用料剩饭鸡蛋剩饭更香的做法鸡蛋打散，放到剩饭里拌匀，量的掌握根据自己喜好，我喜欢米粒稍有黄色，蛋少的倒入锅中，压平，小火煎至发黄，不可心急翻动。装盘切割小块，开吃！贲香...

【夏日轻食】好吃好做的五目饭（吃法持续更新中）

08-26 喜欢日剧或日漫的话，会看到一道常露脸却每次有些许不不同的【五目饭】。比如【孤独的美食家】五郎叔在新泻的吃奢华版的海鲜五目饭，日漫【卫宫家今天的饭】里的五目炒饭。五目饭，顾名思义就是五种食材+饭。这个饭的优点...