补锌开胃增高补钙怎么做好吃
宝宝渐渐长大,味道清淡点的辅食可能就拒绝入口,这个时候我们首先想到的是需要一些“调味剂”,而不是加盐哦。今天柚妈给大家推荐一道银鱼粉,银鱼中含有极为丰富的钙质,属于高蛋白、低脂肪的鱼类,还具有补锌开胃、增高补钙的...
潮汕猪脚饭好搭档是蚝粥(米汤蚝粥)传统都是熬一锅绵粥滚烫时倒入生蚝离火调味即可,采用小蚝更鲜美味哦。三人份用料姜丝少许大米50克胡椒粉少许盐少许水2L生菜半颗麻油少许养胃补锌补钙生滚蚝粥的做法准备好材料清洗大米...
其实我以前不太喜欢喝粥,也很少熬粥但自从开始给宝宝做辅食,对粥的研究也多了一些才发现,熬粥也有很多讲究只要找到其中的小窍门很容易做出各种美味粥来比如,今天的干贝虾仁粥,不仅仅宝宝很喜欢喝就算像我这样一贯不爱喝粥...
午餐肉,肉质细腻容易咀嚼,切成片当作宝宝手指食物,提升进食乐趣~用料猪里脊100克西兰花20克玉米淀粉15克面粉10克鸡蛋1个牡蛎芝麻粉5克宝宝辅食补铁补锌补钙的手指食物的做法准备好以上食材。猪里脊切块,西兰花浸泡洗净切...
用料南瓜泥150克白砂糖25-30克酵母2克奶粉20克面粉200克奶酪适量补锌补钙拉丝小馒头的做法除奶酪外所有食材混合揉成光滑面团,分等份包一点奶酪揉圆,温水锅发酵半小时,大火烧开蒸20分钟即可。非常松软香甜,比面包好吃,宝宝...
用料笨鸡蛋1颗各种蔬菜丁若干大虾2只面粉15克宝宝热炒油适量平底锅补锌补钙宝宝披萨的做法虾处理干净切丁,蔬菜加盐焯水切丁,鸡蛋打入碗中蛋液打散加面粉加盐搅匀,平底锅刷油倒入蛋糊煎熟依次铺好食材盖盖焖至芝士融化即...
大家好今天给大家介绍的一款汤谱:羊肚菌鱼翅补钙汤。我觉得是宝宝补钙必备的,汤头非常鲜甜!我们家的小鱼翅味道甘美、而且营养非常丰富!味道很鲜美浓郁、营养价值也很高。春天是长高的黄金时期,宝宝除了要多进行户外活动,还...
牡蛎俗称“海中牛奶”,补钙补铁,钙含量和牛奶接近,铁含量是牛奶的20倍左右牡蛎更是给孩子补锌的首选,锌含量要比干贝还要多的多,一周吃上1~2次牡蛎饭,宝宝吃饭香香。适合11个月以上对食材不过敏的宝宝用料牡蛎干4个西红柿½...
用料黄瓜1根虾5只胡萝卜3-4片蛋清1个淀粉5克左右牡蛎粉一勺补锌补钙黄瓜酿虾的做法虾处理干净加蛋清打成泥,放胡萝卜碎淀粉牡蛎粉搅匀,黄瓜去皮切断去瓤放入虾泥蒸10分钟即可...
月龄:8M+宝宝营养辅食。食材:海带长面核桃油虾皮粉牡蛎粉香菇粉鹌鹑蛋胡萝卜圆白菜。小贴士:海带面,海带被誉为“长寿菜”和“海上之蔬”,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍,几十倍,所以海带对宝宝的成长发育有很好的促...
用料金枪鱼1罐米饭1碗拌饭紫菜一大把酱油1勺黑芝麻2勺超级补钙补锌的金枪鱼饭团的做法所有食材备好,就差一锅热腾腾的白米饭啦金枪鱼要油浸的哦,不然会很干拌均匀就ok啦!喜欢吃鱼籽的宝贝,可以加点鱼籽酱带上手套,搓成圆圆...
熬夜到凌晨两点,手切很多鸡肝西红柿胡萝卜面条,今天迫不及待的给宝宝做午餐。银鱼补锌补钙,小青菜补充维生素,茄子含维生素和钙,尤其是维生素P,对血管有清化作用。每顿辅食都荤素搭配,防止孩子营养过剩或不良,也预防挑食。用...
我是一位全职妈妈,每天要做的事就是陪宝宝,做饭,家务;下厨房看了很久了,第一次在这里写菜谱平时也喜欢自己瞎琢磨点第一次做这道菜不过味道真的很棒宝宝很喜欢,而且又很营养有时间的妈妈可以尝试一下每天分享宝宝早餐,欢迎关...
夏天宝宝普遍胃口不好,这时候来一碗甜中带咸又开胃又营养的银鱼面就很有必要了。食材自己估计着准备,想降火就多放冬瓜,想补锌就多放银鱼,想补充蛋白质就多放豆腐,想补充维B就多放胡萝卜,都随意。面条替换成粥也可以。用料...
用料西葫芦半个鸡蛋1个虾4只香菇粉1勺牡蛎粉1勺核桃油适量补钙补锌角瓜圈的做法西葫芦切片,用家里可以用的圆形模具把瓤切出来开水烫一分钟,捞出备用西葫芦瓤切碎,鲜虾去皮去虾线切碎,加入一个鸡蛋加促进钙吸收的香菇粉,补...
作为一个福建福清人,各种花蛤汤应该就是家长的味道,也是老公和女儿的最爱之一,做法简单,补锌补钙,而且非常鲜美,动手做起来吧!用料冬瓜400克花蛤1斤姜三片葱两根盐20克冬瓜花蛤汤(超级鲜美,补锌补钙)的做法准备配菜,开炒!锅中放油...
缺锌易挑食,挑食容易长的丑~~缺钙不好,自行脑补~~鲜扇贝补锌好~低盐芝士补钙好~~用料带半壳扇贝6只低盐芝士若干芹菜一小截胡萝卜一根补锌补钙大法——芝士焗扇贝的做法1.将扇贝带壳过热水煮一下取出过凉水并切碎2.芹菜胡萝卜...
单纯的鸡蛋羹宝宝是不是吃腻了?试试这道海鲜风味的鸡蛋羹不近好吃还能补锌补钙哦用料鸡蛋1个虾皮1g干贝3粒温水3蛋壳补锌补钙鸡蛋羹的做法食材以宝宝不过敏为准哦,海鲜过敏的宝宝就不要尝试啦干贝必须提前半小时以上的...
今天汤谱分享#羊肚菌元贝炖排骨一款小朋友都爱喝的汤🥣材料:排骨、羊肚菌、元贝、无花果元贝煲汤🍲真的很鲜甜、而且富含氨基酸、补锌补钙!羊肚菌还可以调理脾胃、化痰理气!用料排骨200克羊肚菌10克元贝5克无花果1个盐适...
这道粥营养丰富美味健康很适合老人小孩做月子餐也是很好,可以帮助产妇恢复身体用料排骨250克山药半根红萝卜半根香菇3朵姜3片盐适量米1杯山药排骨粥山药辅食这样做补锌又补钙开胃又营养2+的做法排骨焯水洗净备用山药切...
蔬菜:鲜虾、胡萝卜、蛋清,玉米淀粉、黄瓜、猴头菇粉、银鱼粉、牡蛎粉、坚果拌饭料、核桃油营养:鲜虾富含丰富的钙及优质蛋白,与胡萝卜、蛋清搭配做成虾丸,口感爽滑、颜色也很好看。牡蛎粉补锌首选,很适合夏天给宝宝食用,促进...
南瓜补锌,牛奶补钙,今天给儿子做一款又能当主食又能当零食的南瓜发糕简单易做,好消化,特别适合肠胃弱的宝宝用料南瓜(去皮)250克牛奶250克面粉250克淀粉100克酵母3克白糖50克玉米油30克补锌补钙南瓜发糕的做法准备好所有食...
用料排骨适量大白菜适量葱姜蒜1干水适量盐适量花椒3粒补锌补钙【白菜排骨锅】的做法排骨冷水入锅加葱姜蒜和花椒水开后撇去浮沫大白菜叶和帮分别切好先下帮再下叶子水开后半分钟即关火不然白菜泡久了会变透明加盐出锅...
蛋清过敏的小宝宝就可以尝试这款纯蛋黄加奶粉做的手指小饼,超级有营养用料蛋黄6个细砂糖可不加奶粉40g红枣花生酱10g蛋黄手指饼(补锌补钙)的做法蛋黄蛋清分离干净,小宝宝可以不加糖,我做的无糖版的这步不要嫌麻烦,要打好...
冬季是滋补的好季节,但是对于脾胃虚弱,或者积食的儿童和成年人来说,容易上火,虚不受补。脾胃虚,积食的人,吃牛羊肉,喝汤这个时候不易加人参或者大料去煮,适当加百合,马蹄,胡萝卜🥕或者白萝卜,对于脾虚积食的人就能吸收。用料牛骨...
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糖醋土豆丸子
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孜然小江鲫鱼
潮汕腌咸蟹
酸甜马巴
简易快手蛋饺
彩椒蘑菇丝
花雪耳云
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