海参燕麦养生汤怎么做好吃，海参燕麦养生汤家常做法

海参燕麦养生汤

05-23 此汤味道鲜美，滋补强身又美容，老少皆宜，简单易做用料泡发好的海参一条干贝（或排骨，鸡肉）几个燕麦适量姜三四片盐适量水适量金华火腿（可不加）一小片海参燕麦养生汤的做法泡发好的海参，这是我自己泡发的澳洲海参海参如果大条的就...

海参燕麦粥

03-31 早餐这样吃，既有营养又健康还节约时间用料海参1只（一人份）小油菜10几棵（小）有机燕麦片3把（按自己需要的量放）姜3片盐适量克香油或橄榄油少许海参燕麦粥的做法锅里加水，开后加燕麦片煮三分钟左右加入海参、青菜盐再煮一会儿开...

养胃养生海参粥

02-22 最近肠胃不太好煮个粥调理一下1-2人份简单快手零厨艺用料味一刻海参1条味一刻浓鸡汤1份小茴香适量海蛎适量约200g米饭半碗鸡粉适量养胃养生海参粥的做法海蛎清洗去壳注意不要捏碎小茴香洗净切丁海参切丁锅内放水少量...

养生燕麦糕

09-03 养生燕麦糕顾名思义就是对身体健康有好处的食物，内含燕麦片和纯藕粉等营养食物用料燕麦片300克藕粉150克红糖适量冰糖适量核桃适量蔓越莓适量纯净水550ml养生燕麦糕的做法养生燕麦糕主要原料为燕麦片和藕粉洗净燕麦片，...

养生灵芝海参鸡汤

11-06 最近全家和牙医算是结缘了，我根管治疗家属拔了智齿，今天炖锅海参鸡汤。我每次炖鸡汤放的材料不完全一样，一般是家里有什么材料就放什么，不同的食材每次做出来的口感也会多少不同。还是炖的清远鸡，为了以喝汤为主，每次只做半...

海参花胶鸡养生汤

04-21 海参花胶为名贵食材，它们的益处很多人都知道。家里有二宝，顾家先生又经常上夜班，每周会煮2次海参花胶鸡汤给一家人享用，大人小孩都爱喝的一款汤。养生落实到日常才是真的养身呢。用料海参2只（长度20厘米的黄玉参）花胶100克...

沙参玉竹养生汤（北鼎养生壶）

09-04 立秋了，天气闷热，但长期待空调又干燥，决定趁中午时间用小北煲个滋阴润燥养生汤，方便快捷用料沙参玉竹百合去芯红莲子太子参枸杞子陈皮无花果沙参玉竹养生汤（北鼎养生壶）的做法除枸杞子，所有食材洗干净加水按“养生汤”功能，50...

暖身暖胃，美味海参养生菜海参炖羊肉

03-05 暖|身|暖|胃，美味海参养生菜海参炖羊肉从骨子里熬出家的味道用料五合福海参200克新鲜羊肉250克生姜2片葱5克胡椒末0.5克食盐5克暖身暖胃，美味海参养生菜海参炖羊肉的做法泡发海参羊肉洗净，去血水，切成小块，加水适量（约50克），...

好吃又养生的金汤花胶海参煲

12-25 花胶海参都是滋补良品，除了炖汤比较清淡的吃法呢，还可以做成这款超级好吃下饭的金汤花胶海参煲。做起来很简单哦，聚会的时候可以露一手的硬菜！前几天第一次做就惊艳到了，没想到随手做的竟然这么成功。为了防止我忘记，赶紧把...

海参养胃汤

03-22 小肥非常推荐这款养胃汤，虽然在泡发过程花费些时间，可家有老小，且抵抗力差的亲，要学起来喔，不仅养胃养颜，还能提高抵抗力，增强体质，特别是季节交替时要多吃喔，海参养胃汤真的很不错，做法很简单，大家学起来👌👌👌为家人健康用料猪...

东菱养生锅～海参干贝冬瓜海带汤

08-21 好看好用的厨具，是烹饪的动力东菱养生锅堪当此称通透玻璃锅体，烹饪过程一目了然高硼硅玻璃，不含重金属耐酸耐碱，做放心美食分体式设计，清洗无压力快煮慢炖两档简单操作模式厨房小白或者老人用也豪无压力2.5L容量适合大多数...

配嚼劲燕麦粒的金汤海参

06-29 用料海参半斤盐少许南瓜🎃一斤半特仑苏半瓶燕麦半斤米或小米一两杯鸡汤1000ml配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法海参发好洗净切块再切小块燕麦用颗粒，口感一级棒啊米和燕麦颗粒一起浸泡两三个钟头后把水沥干南瓜🎃去皮切块...

养生海参鸡汤

08-26 相比海参大家都知道营养高，那么海参应该怎么吃？海参鸡汤来帮你，即营养又美味！用料鸡1只海参2只大葱1根养生海参鸡汤的做法将鸡泡水洗净，摘净内脏及杂物，洗去血水，用厨房纸吸去水分，放置备用；将葱切段，姜切片，准备若干鸡粉、盐辅...

韩国参鸡汤食谱—养生蔬菜参鸡汤

04-20 韩国参鸡汤具有良好的补血、补气、养颜、安神、补充体力之功效。加入蔬菜后清淡鲜美，营养价值极高，四季食用皆宜。我还搭配了角瓜饼，是不是有韩餐的感觉😊用料韩国参鸡汤1袋豆腐适量海带适量胡萝卜1根红枣3颗葱花适量食...

营养海参汤

02-23 用料海参1只西红柿1个豆苗6克营养海参汤的做法1、少许油翻炒西红柿，倒入纯净水一瓶（小瓶）2、水开加入海参，煮3分钟3、加入豆苗，滚翻一下，即可...

燕麦薏米养生汤

04-27 经常去的一家火锅店的养生汤，可以当火锅锅底，也是一道美味的养生汤，老少皆宜。尝试做了一下，结果好惊喜，味道一样一样滴，一个字鲜😋😍用料薏米少许燕麦少许南瓜🎃适量胡萝卜🥕适量葱适量姜适量盐少许鲫鱼两条燕麦薏米养生汤...

南瓜海参汤——北鼎养生壶食谱

11-08 用料贝贝南瓜（mini）1只海参适量猪脚趾肉三块盐适量水750ml北鼎K165小仙绿养生壶一只南瓜海参汤——北鼎养生壶食谱的做法准备好材料，贝贝南瓜用到的是特别小的尺寸，大号南瓜同样也是可以使用的。（建议使用贝贝南瓜，这个品种...

海马养生汤

07-27 这款海马渔胶养生汤，它适合较多人群，健腰又养胃的一款养生汤！用料冰糖50克渔胶切片，海马一对公与母，红枣几颗海胶六片，海马一对，红枣几颗海马养生汤的做法渔胶切片，渔马一对公母，红枣放炖锅里。小贴士炖好之后再放冰糖即可。...

养生海参汤

07-29 老爸是海参养殖者，专业人员都这么吃，而且推荐在早上喝，冬令进补时从冬至喝九九81天，整个人的身体会提高好几个台阶，我本来怕冷，坚持吃海参后，最开心的是不怕冷了空调房里女生都要盖毯子，我没有任何冷的感觉，精神好很多，工作更有...

花胶海参养生汤

09-26 用料海参1只花胶1块排骨3块网上买的汤料1包盐姜1片花胶海参养生汤的做法我在网上买的汤料，没有汤料可以放三颗红枣➕一小把枸杞排骨焯水去掉血末，其他材料洗净备用我是晚上准备的材料预约第二天喝，所以用的冰块，现喝可以...

新汤谱！养脾固肾！在秋天做好养生！羊肚菌海参汤

10-04 秋天要多喝汤，家里的食材都可以拿出来，炖起来。用料羊肚菌若干枚干贝若干颗海参1只云南菌菇汤包拿一小部分盐半勺新汤谱！养脾固肾！在秋天做好养生！羊肚菌海参汤的做法肉焯水，菌类洗净，一起下锅炖。注意海参用电高压锅会变小...

养生海参粥

09-17 海参富含优质蛋白质和胶原蛋白，是养生美容的佳品。《本草》认为，海参温补，功效足比人参，故称海参。海参最简单也最营养的吃法，就是熬粥，作早餐吃。昔日王侯贵族才能享用的奢侈食材，如今也走入了寻常百姓家。用料发好的海参1...

养生汤--人参果煲汤

07-22 “云南石林人参果”被医学界称为“生命火种”“抗癌之王”“补钙之星”“富硒之果”，富含的微量元素能补充人体所需，营养较为全面。也是理想的减肥美白佳品！低糖多汁，清润又好吃。现在正是吃人参果时节，收到一件果子有3个...

养生燕麦粥

07-29 用料燕麦适量火腿适量胡萝卜适量豌豆适量小白菜少许生菜少许盐少许胡椒粉少许大喜大牛肉粉少许养生燕麦粥的做法准备胡萝卜，火腿切丁，豌豆粒，生菜和小白菜洗净备用！起锅倒入热水，放入豌豆粒再放入胡萝卜，火腿丁！将菜煮熟后放...

鱼胶海参松茸汤养生壶

08-29 营养不是一天就能补到位的是日积月累的成果夏天冬天对于我家都一样温补一个星期喝2次这种炖汤简单营养孩子小升初学习任务不小为娘的只能做好后勤工作每次看她喝心里都感觉满满的健康😄用料松茸1朵枸杞7粒鱼胶3片海参...