米粥花样吃法怎么做好吃，米粥花样吃法家常做法

09-07 最近家里总是剩一口米粥，倒掉总觉得可惜。不过最近，我想到了一个很好的解决办法—做成布丁！用料生米30g鸡蛋1个香蕉几片8+大米布丁，米粥花样吃法！的做法米饭煮好加入水/奶50毫升，打成米糊。鸡蛋打散。鸡蛋液倒入米糊中。在...

10-23 前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白，肉厚果实。有润肺止咳、宁心安神...

营养米糊、花样粥

03-07 上一期出了豆浆的合集就有好多小伙伴问减肥能不能吃之类的，我觉得如果是减肥期间，完全可以早上喝些粗粮杂豆的豆浆米糊粥之类的代替一天的主食，中午吃牛肉鸡胸肉之类的，晚上吃蔬菜水果，这样就不会因为缺少碳水引发身体健康...

【一人食】低卡花样小米粥～刮油刷脂早餐粥

05-16 小米真的养胃，来了北方后，没有了白米粥，喝了一段时间的小米粥，再也没有胃痛过，被胃痛折磨的娃娃们可以试一试～美味评级🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表个人主观感受😉）用料小米小手一抓～60大卡苹果/橙子/...

花样米饭

06-24 稍微用点心思在米饭上，感觉就不同了用料米/藜麦/绿豆/红薯/紫薯/玉米/熟黑芝麻适量花样米饭的做法三色藜麦饭，跟米一起煮即可紫薯饭，紫薯切丁，米饭煮到一半时撒上去接着煮芝麻米饭，熟黑芝麻，直接撒在碗里锅里的熟米饭上都行...

黑米花胶粥

11-24 这道粥是我孕期吃得最多的做法之一，是之一哦。孕期很多妈妈都很容易贫血，医生一般是让吃补铁剂之类的。我整个孕期都没有贫血，体质也特别好，掉发也比以前少了，没有试过感冒咳嗽之类的，因为我一直坚持吃花胶，坚持吃黑米花胶。...

花样养生粥

08-12 最近的天气都是雨雨雨雨雨~湿湿湿湿湿~春夏交接之际经常会遇到强对流天气，多风、多雨、多雷电、温差变化大。这些灾害性天气不仅给我们的工作和生活带来极大地不便，而且整个人的食欲也大打折扣。给大家分享6款米粥，不但...

桂花江米粥

10-29 用料江米熬粥正常量小米少许干桂花适量不要太多干红枣三个桂花江米粥的做法淘米，将江米、小米、红枣一并放入水中，大火煮沸，转小火慢熬煮至粘稠，米粒爆裂，即可加入干桂花继续熬五分钟左右碗中加入适量白糖或红糖，将粥盛出，搅...

花样炒米饭

02-08 闲来无事，每天学一道菜或者主食！用料盐多半勺鸡蛋2个葱花可多放西红柿半个十三香少许酱油少许火腿2-3根味精少量老干妈少量花样炒米饭的做法提前备好食材，鸡蛋打碎搅匀放入碗里，之后在锅中放入油，待油热后放入葱花和火腿，半...

黑米桂花粥

01-01 益气补血暖胃健脾滋补肝肾用料黑米100克红豆50克桂花20克克莲子30克花生30克黑米桂花粥的做法将黑米洗净浸泡6小时红豆莲子花生洗净沥干备用将黑米，红豆，莲子放入锅中，加千适量水大火煮沸后换小火煮1小时加入花生继续煮3...

菊花小米粥

08-28 用料菊花5朵小米40克大米小半杯枸杞5粒清水适量冰糖适量菊花小米粥的做法把原材料洗干净后直接倒入电饭锅里加入适量的水菊花和枸杞也一样洗干净后一起倒入锅里盖上盖子点击煮粥键就可以启动啦加入适量冰糖调味这个就...

怡s【南瓜燕麦小米粥】燕麦米的花样吃法3

06-24 俗话说“五谷杂粮，燕麦称王”，燕麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、皂苷等多种营养元素。其中不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等营养元素的含量都高于小麦、水稻、玉米等多种谷物，但碳水化合物却比它们都低。是绝对...

花样蔬菜粥

03-02 宝妈自己带娃忙不过来的时候顺手就把饭做了用料大米适量土豆一个胡萝卜。半根小油菜。三颗香菇。两朵油。适量（根据自己口味）盐。适量（根据自己口味）水花样蔬菜粥的做法土豆，胡萝卜，鲜香菇切丁，油菜切丝备用锅里放油，油热后胡...

花样米粥

01-09 用料咸鸭蛋黄鸭骨架米姜片盐芹菜花样米粥的做法将粥煮开放入鸭骨架，姜片，小火，炖半个小时放入现成的咸鸭蛋黄，再烧滚放入盐，撒入芹菜，关火即可...

花样粥

11-07 用料肉100克米一杯水1000克春菜400克干贝15粒花样粥的做法肉turbo两秒或者5秒速度6切碎，加入水，米，干贝，20分钟98℃，反转。启动小勺，最后五分钟加入春菜，把菜都压下去确保都煮到，速度调整为反转1小贴士如果是老菜脯粥，香菇粥等...

怡s【燕麦牛奶紫米粥】燕麦米的花样吃法2

06-24 燕麦米Q软有嚼劲，无论煮甜粥还是咸粥，口感都很不错。46款关于燕麦的健康吃法：更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料黑米30g、燕麦米30g、糯米40g、水800ml、椰子花糖牛奶适...

花米粥

05-17 这道花米粥可以和任意米搭配煮粥，今天这款是搭了小米和大米一起煮的用料各色花米一共40g小米一勺大米一勺其他豆类需提前泡蜂蜜10克花米粥的做法为了节省煮饭时间，我提前泡了花米与大米。提前至少泡一小时煮的时候加了...

花样乌米饭

08-21 杭城，立夏这天要吃乌米饭，据说可以祛风解毒，防蚊虫叮咬。乌米饭是用乌饭树叶的汁浸烧糯米而成。今年立夏是在公历5月5日，但同事早早地给了我乌饭树叶，也就早早动手做乌米饭了，实在喜欢闻乌饭树叶汁的香甜味。用料乌饭树叶糯...

花样玉米汁

12-29 八八节进了一台破壁机，刚好家里有甜玉米。周末，自己动手，做一道不一样的玉米汁。用料甜玉米100克铁棍山药100克去核红枣30克纯净水400毫升花样玉米汁的做法准备材料，剥下玉米粒，山药去皮切段，红枣去核。倒入破壁机，加纯净水...

花样清粥

04-01 软软绵绵的清粥，一样可以很可爱～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料清粥一碗海苔适量芝士片点缀番茄酱点缀花样清粥的做法今天做的是Sanrio里的kuromi，按照事先准备好的碗的大小，把海苔剪出相应形状再来用海苔剪出表情把碗里装...

花样粥铺

01-29 粥！在中国家庭的餐桌上几乎一年四季可见，它可以有很多搭配，不同的搭配有着不同的颜色、味道及功效，即营养又美味。冬天一碗热粥驱走严寒，夏天一碗冰粥清爽舒心。来记录下你喝过的粥……用料各种粥花样粥铺的做法八宝粥美味...

花样糯米糍

06-27 依旧是很可爱的一道甜品啦和青团一样的Q软，多加了椰丝会有一种奇妙清新的椰香味道，小小的一个满足ing喔😜用料糯米粉160克牛奶180克玉米淀粉30克椰蓉适量草莓，紫薯，红豆沙适量白砂糖15克玉米油15ml花样糯米糍的做法食材准...

花样米饭

06-26 说起甜菜根，可能有很多人不知道，甜菜根是什么，好吧，介绍做法之前先科普一下，甜菜很起源于地中海沿岸，现主要生产国有乌克兰，俄罗斯，美国，意大利等国……其营养价值丰厚，含有很多氨基酸，钙，铁维生素，矿物质，是补血的最佳自然营养品，主...

小米粥怎样熬出米油

01-04 我爱喝小米粥，而小米粥熬出米油对胃才有保护作用，偶然在网上看到这个方法，用砂锅试了一下，果然香喷喷的米油可见！小米不要用开水或冷水下锅，而用八，九十度的水下锅。我的砂锅不大，用焰心最小火熬了45分钟，期间不要搅拌，若用稍微...

玉米花生粥

05-20 小时候总是期待夏季这道米食☺️那个没有零食的年代这样一碗热腾腾的粥是满足😊用料玉米适量花生适量盐适量大米适量玉米花生粥的做法将新鲜玉米、花生剥成小粒，米一小把加适量水用高压锅大火熬到冒气后转小火熬15分钟；开...