低蛋白面包怎么做好吃
我家孩子小,一次做6个小面包的量,也不是很甜,孩子喜欢就是我最大的动力。(有麦芽糖的可以减5g糖,加半勺麦芽糖,第一次醒发好搅拌面时加进去,第二天面包也是软的哦⊙∀⊙)用料麦禾馒头粉50gFATE面包粉(纽粉/麦禾馒头粉)50g糖...
低蛋白面粉小面包版本~一次做完可以冷冻起来,复烤一下早餐或者作为加餐都很方便。每个做成大小一样的,算好蛋白含量就更方便啦还是提醒下,毕竟不是高筋粉,又没有黄油加持,口感不可能跟正常面包一样又拉丝又宣软又甜啦用料低...
用料玉米淀粉40克普通面粉40克南瓜50克白萝卜30克小油菜2棵盐2克酱油1勺油10克葱姜适量低蛋白面条的做法普通面粉凉水活面揉成面团,玉米淀粉开水烫面揉成面团将普通面粉压成面饼用普通面饼包好玉米淀粉面团,就像包包子...
网上买的面包粉没到只能市面上买高筋面粉试试昨天刚到的机子蛋白质为含量12.2克用料水120克奶粉10克白砂糖30克鸡蛋1个橄榄油10克高筋面粉250克耐高糖酵母3.5克面包机制作低脂面包蛋白质未达到13%的高筋面粉的做法按...
华丽丽的白面包—PP面包!绝对的低卡…适合减肥的美眉吃哟!“我给你咬PP”哈哈哈!分量约位5-6只(小PP)欢迎关注新浪微博:@梁小姐烘培工作室用料高粉130g牛奶95-110g糖20g酵母2g盐2g屁股面包(低卡白面包)的做法将所有材料混合将...
花点时间,花点心思淡奶油每100g含有2.3g蛋白质用料低蛋白面粉200克鸡蛋黄2个南瓜60克淡奶油20克低蛋白南瓜小面包🍞的做法和面团的时候加入两个蛋黄和成面团,面团揉至光滑,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏30分钟南瓜切成小块,蒸...
第一次做,很成功,记录一下,就是整形不那么完美,整形大家可以参考其他人的方子,我也是现学的😂用料fate面包粉150克麦禾馒头粉100克南瓜泥40克蛋液20克水110克酵母2.5克糖30克盐2克食用油15克黄油10克鸡蛋替代(可不用)3克低蛋...
根据这个老师的方子改的因为没有椰子面粉所以多加了点谷朊粉和蛋白粉也很好吃减脂期或者控制碳水都可以试试用料蛋白粉50g麦麸粉50g车前子壳粉5-6g魔芋粉10g谷朊粉150g面粉一小把椰子油25g牛奶250g酵母5克盐一小撮奇...
不用多说了,高蛋白低碳水√碳水的摄入基本只来源于10g的燕麦麸皮。家里没有烤箱,我用的是面包机,都是同一个比例,只不过我更省事啦。如果真的是特别在意碳水的,可以把燕麦麸皮换成车前洋子壳粉,不过不会那么紧致😂用料温水7...
用料蛋白4个细砂糖20克玉米淀粉20克黑芝麻柠檬汁10滴蛋白面包的做法把滴上柠檬汁的蛋白打一下分三次加入白砂糖最后加上玉米淀粉打到有峰尖为至再它放在烤盘上做成面包的形状加上少量的黑芝麻放进烤箱里130度烤15分钟...
理论热量100g/252kcal蛋白质15.8脂肪1.7碳水41.4用料河套全麦粉180克谷朊粉20克鸡蛋(去壳)48克水80克酵母2克赤藓糖醇(随手乱加)5克洋车前子壳(随手乱加)5克东菱面包机,低脂高蛋白90%全麦面包的做法晚上把所有材料丢面包桶,自...
在b站上看到美食博主奥地利的小胡,立马种草了这款微波炉就能做的减脂面包粉,对手残星人和工作党学生党真是太友好了!用料水5勺Minutenbrot面包预拌粉5勺三分钟微波炉低卡低脂高蛋白面包的做法取适量面包粉(官方说明7勺,个...
每个包子的馅料配比,25g绿叶蔬菜+5g粉丝+5g肉馅。一个包子的生重约76g,蛋白质约2g。能量约136kcal。用料酵母5克低蛋白面粉400克普通面粉100克40°温水250克青菜肉末粉丝馅350克低蛋白包子的做法将低蛋白面粉和普通面粉...
用料鸡蛋芋头90克麦淀粉80青椒30克胡萝卜25克,白菜叶20克葱姜花椒少许低蛋白炒面的做法芋头蒸煮加麦淀粉揉成面团把醒好面团杆开锅里烙熟切丝备用青椒胡萝卜白菜备用葱姜花椒炝锅然后放蔬菜一起炒把所有食材放在一起炒...
北方人喜欢大锅炖菜,我家也喜欢烩菜,所以家人吃的同时就可以用锅底给娃做个焖面,这个面劲道好吃,即使一次吃不完热一下也不会腻腻的。因为面条我提前蒸熟了,其实也是炒面😂锅底:1.红烧鸡汁2.排骨炖菜汁3.五花肉炖菜汁(土豆...
高蛋白低脂肪低碳水的面包用料蛋白粉100克谷朊粉100克鸡蛋清1个赤藓糖醇15克酵母12克水200毫升蛋白粉面包的做法1.鸡蛋白打发至硬性发泡。另取一容器将蛋白粉谷朊粉和赤藓糖醇混合均匀,再将打发好的蛋白与混合均匀的粉...
感谢up主转自Youtube:Cookingtree쿠킹트리식빵과일생크림케이크만들기WhitebreadfruitcakeRecipe-Cookingtree쿠킹트리CookingASMR用料吐司4片淡奶油300克糖30克水果白面包蛋糕的做法切爱吃的水果成片切吐司四个一样...
参考瑞甜桶的方子。我这个面包增加了蛋白粉,更适合减脂期,控碳的小伙伴。但是不属于生酮饮食,请生酮的小伙伴慎做!这个面包一共1238Kcal,蛋白质41%129.6g,脂肪30%43.1g,碳水29%92g。用料蛋白粉30g(98Kcal)奇亚籽(可选)30g(131Kcal...
450克吐司用料简单,容易出手套膜,成功率超级高,周围朋友用了都是一次成功。淡奶油可以用全部的牛奶代替,不减肥可以用全脂牛奶。如果想快速发酵,酵母可以加到6-7克,半小时就能发好,但是别发过了,要看着。用料高筋面粉250克鸡...
用料新良高筋面包粉250克耐高糖酵母3克海藻糖15克鸡蛋1个全脂巴氏杀菌牛奶140克食盐4克总统发酵黄油20克低糖低油白面包的做法面粉,酵母,糖,鸡蛋,牛奶混合,用面包机或者厨师机和面18分钟。加入盐和黄油,高速打面团10分钟左...
我家宝宝小,这次量做了七个,(这个食谱参考别的麻麻做的,主要想着记录一下怕忘了)很感谢这位麻麻用料麦禾馒头粉50克FATE面包粉50克糖20克蛋黄6克温水60克酵母1.5克盐1克黄油20克低蛋白小面包(参考别的宝妈)的做法步骤一:先把...
小麦淀粉和开水只能做蒸饺,这个用低蛋白面粉可以凉水和面做水饺,馅儿根据自己要求来做,咸淡油量都自己掌握,还没有劣质蛋白。一次也可以多做一些,包好冻起来,吃的时候一煮或者直接生煎都很方便。以下用量可以做20个饺子用料...
原文来自:_i/?igshid=1bl1p37wgxiqg自己改了一点用料小苏打粉2.5克(1/2tsp)柠檬汁16毫升(1/8cup)蛋白液100ml花生酱8克巧克力蛋白粉30克蜂蜜(可略)2.5克冷冻黑莓蓝莓草莓覆盆子混合半杯(1/2cup)莓子面包Berriesloaf🍞“无油面...
菜谱灵感来自日剧-《昨日的美食》中的香草面包糠烤鸡。原菜谱的方法是面包糠和芝士炒变色,再拿鸡腿肉裹面包糠。因为后面还要放烤箱,这样做芝士很容易被烤糊。而且鸡腿肉直接裹面包糠很难裹上,鸡腿肉的皮吃起来也比较腻...
主料是谷朊粉,为了消耗蛋白粉还添加了蛋白粉,口感跟人间版全麦吐司很像,但口感更松软。用料谷朊粉160克亚麻籽粉40克椰子粉20克乳清蛋白粉30克燕麦纤维35克黄原胶(可不加)3克菊粉(或代糖)20克盐5克鸡蛋2个酵母8克温水200克低...
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