牛油果蛋治怎么做好吃，牛油果蛋治家常做法

08-25 用料牛油果1个面包2片千岛酱1勺鸡蛋1个牛油果蛋治的做法牛油果和鸡蛋切碎，铺上千岛酱，方包夹住，食得！...

06-10 三明治是很多小朋友喜爱的食物，喵姐和喵小弟也不例外。这种碳水化合物丰富的西式餐点，做起来实在太方便了，只要在两片白土司中间搭配不同的馅料，便可以变化出各种口味的三明治。从营养均衡的角度来说，这是一个给孩子们提供...

04-29 Vegetarian-friendly!!!我在家自己复制了我大学时最爱吃的一款三明治非常简单好做。我个人认为这个三明治的灵魂在于这和蔓越莓面包简单好做更好吃!欢迎大家来尝试用料牛油果半个鸡蛋1个生菜2片西红柿3片/半个蔓越莓...

牛油果太阳蛋三文治

03-14 超爱牛油果的我，总是想方设法用最简单的方式去吃到最美味的牛油果用料鸡蛋1个牛油果半个吐司2片黑胡椒粉少量海盐少量橄榄油少量牛油果太阳蛋三文治的做法半只牛油果切粒去皮，加少许海盐、黑胡椒粉压碎去两片吐司，在其中...

【🥑牛油果鸡蛋三明治】

05-25 加了黄瓜的鸡蛋三明治，清脆的口感用料鸡蛋6个沙拉酱1/4cup削皮🥒1段🥑🥑1个红椒粉paprika1/2tsp【🥑牛油果鸡蛋三明治】的做法材料都在👆；做法还要我教吗！？哈哈哈😄😄...

牛油果🥑鸡蛋三明治

03-04 用料牛油果1个鸡蛋2个黑胡椒粉少许海盐少许柠檬汁几滴（可省略）牛油果🥑鸡蛋三明治的做法牛油果去皮去核切小块，鸡蛋煮熟去壳备用。所有材料放盆中捏碎（戴一次性手套，不用捏太碎，有少许颗粒状口感更佳）均匀涂抹在两片面包片上...

牛油果鸡蛋三文治🥪

11-05 用料全麦面包2片水煮鸡蛋2个牛油果1个丘比特原沙拉酱看个人口味牛油果鸡蛋三文治🥪的做法麦包用平底锅两面煎香，不需要放油。鸡蛋煮熟后，去壳捣碎，放入原味沙拉酱，搅拌均匀后摸在面包上，再在鸡蛋沙拉上铺满切片的牛油果，再...

牛油果鸡蛋奶酪贝果三明治

10-23 这个算是低脂的，牛油果是优质脂肪，所以减脂期可以适量吃用料牛油果半个贝果1个鸡蛋1个奶油奶酪3克黑胡椒适量胡椒粉适量柠檬汁适量牛油果鸡蛋奶酪贝果三明治的做法贝果横着切一半，烤箱/锅热一下(这个贝果我自己做的)牛油...

牛油果蛋粗麦三文治

10-29 轻松快捷营养丰富～用料牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒少许粗麦面包3片美奶滋少许柠檬1/4牛油果蛋粗麦三文治的做法牛油果切开挖核舀出肉切碎鸡蛋煮熟剥皮切碎混合鸡蛋牛油果美奶滋胡椒柠檬汁搅碎将酱料刷在面包上，切两半即可小...

清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治

09-25 其实是无心插柳的胡乱吃法，毫无难度，菜谱也显得很表脸，哈哈哈！！！但惊觉口感！安利你们！所谓牛油果酱是刷@Babe_的菜谱→牛油果养乐多时的减量版，浓度达到菜谱图酱汁的地步就完全可以用来做沙拉酱了，结合牛油果鸡蛋沙拉配欧包，满满...

土鸭蛋牛肉牛油果坚果全麦三明治

06-19 用料牛油果面包片鸭蛋全麦坚果切片土鸭蛋牛肉牛油果坚果全麦三明治的做法蛋冷水煮开两分钟关火焖五分钟（金灿灿不流汤的流心蛋）肉肉，牛油果，爱吃多少切多少😏统统铺到两片面包中间铺好放烤箱100度烤到表面香脆拿出对半切...

葱油饼鸡蛋牛油果三明治

12-12 三明治的定义到底是啥哈哈哈，当然随心来！早上起来晚了想说那就吃个brunch吧，就做了这个。一点也不腻，而且特别饱腹。用料牛油果半个鸡蛋两个葱油饼一片蕃茄酱适量黑椒粉适量生菜可以额外加葱油饼鸡蛋牛油果三明治的做法先...

蛋包牛油果酱三明治

02-13 这样一份健康营养的减脂早餐，一个平底锅就能搞定。这次用到的是新思特蓝宝石煎炒锅，蓝宝石锅身、不粘内壁，好看又实用。煎蛋不加一滴油，妥妥的不粘。用料牛油果1个鸡蛋2个即食火腿片2片香菜、洋葱适量全麦吐司2片生抽、黑...

【牛油果鸡蛋三文治】

02-26 我经常做鸡蛋三文治吃，最近家里经常都买有牛油果给宝宝当点心，这个周末我就做了牛油果三文治，夹着自家种的番茄吃，真的很creamy很好吃哦！用料中型牛油果（熟透）1/2只水煮蛋1只蛋黄酱（Mayonnaise）Optional1大勺盐一撮黑胡椒粉一...

牛油果三明治配牛油果奶昔

08-23 用料鸡蛋1只牛油果1个牛奶1盒吐司三片牛油果三明治配牛油果奶昔的做法半个牛油果加一盒牛奶打成奶昔吐司在平底锅小煎一下将煮好的水煮蛋去壳切碎与半个牛油果搅拌，滴几滴酱油将搅拌好的牛油果鸡蛋均匀涂抹在吐司上将...

牛油果水波蛋三明治

06-26 用料吐司3片芝士三片牛油果半个水波蛋一个牛油果水波蛋三明治的做法每一片吐司上面放上一片芝士！然后芝士上面分别放牛油果、水波蛋、紫甘蓝！还可以放其他喜欢的东西！...

牛油果蛋黄泥三明治

09-25 既有饱腹感又充满色泽营养的快手早餐～用料生菜叶若干鸡蛋5个牛油果2个全麦面包番茄培根黄油牛油果蛋黄泥三明治的做法这张完全为了拍照而拍把煮好的鸡蛋，用搅拌机打成蛋泥（可我这次为了图省事，是用手捏的，带手套了啦—_—）...

牛油果鸡蛋贝果三明治

09-16 Avocado is everything，做了最成功的一次，写个食谱记录下用料牛油果半个生食蛋1只黑胡椒盐脱水大蒜脱水洋葱红辣椒碎芝麻贝果鱿鱼🦑可不加或其它肉类牛油果鸡蛋贝果三明治的做法牛油果切片放贝果上面，放煎好的单面蛋，洒...

牛油果火腿蛋三明治

09-16 用料鸡蛋3只火腿片3片黄油10g切片面包6片牛油果1个黑胡椒碎适量无碘海盐适量牛油果火腿蛋三明治的做法将一个成熟的牛油果切片去皮，用调羹碾碎成泥，加入适量无碘海盐及黑胡椒碎，搅拌均匀将蛋液打好，放入切好的火腿粒和黑...

牛油果鸡蛋三明治：）

11-30 北京的牛油果，卖得太贵了，用着我肝儿颤！牛油果，学名鳄梨。是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。富含钾、叶酸以及丰富的维生素...

牛油果酸奶+牛油果三明治

02-27 元气早餐，低卡又营养，方便又快捷用料牛油果1个火腿肠1条芝士1片鸡蛋一个酸奶250ml牛油果酸奶+牛油果三明治的做法三分二的牛油果的果肉切出，加入酸奶打汁鸡蛋，肠仔煎好，加上芝士和剩下那牛油果，夹上面包...

🍳煎蛋牛油果腰果三明治

09-07 材料都是手边正好儿有的，整个过程从做到吃几分钟搞定。用料牛油果半个糖适量鸡蛋1个盐适量腰果限量🍳煎蛋牛油果腰果三明治的做法煎鸡蛋，快好了加少许盐牛油果+糖，搅拌好切吐司一片依次放煎蛋、牛油果、掰碎的腰果，好了...

水波蛋牛油果三明治

08-05 今天开始努力更新*٩(๑`н´๑)۶养成早起习惯，积极面对生活～早起吃上一顿丰富的早餐，然后打起精神好好加油(ง•̀_•́)ง水波蛋一直是自己非常喜欢的，秘诀就是要新鲜的鸡蛋，才能在表面形成完整的蛋白，根据喜欢调整煮蛋...

牛油果炒蛋三明治🥪

03-02 用料牛油果个面包片鸡蛋个黑胡椒勺牛油果炒蛋三明治🥪的做法炒一个蛋煎一个蛋切一个牛油果🥑摆在吐司上（底下还有芝士哦～）切开～完成...

双牛（牛油果➕牛排）蛋三明治

09-03 用料牛油果1个鸡蛋1个沙拉酱2勺牛排1个黑椒酱2勺芝士1片番茄1个生菜若干片番茄酱2勺面包片2片凯撒沙拉酱2勺双牛（牛油果➕牛排）蛋三明治的做法煎牛排，黄油➕牛排➕黑胡椒酱顺序：面包片➕蛋黄酱➕生菜➕番茄➕蛋黄酱➕煎鸡...