西红柿炒上海青怎么做好吃，西红柿炒上海青家常做法

西红柿炒上海青

09-01 只是简单西红柿上海青，也能是一道美味佳肴。用料上海青8颗大蒜2瓣盐适量西红柿1个酱油1勺葱1根西红柿炒上海青的做法上海青洗净，西红柿切块，蒜切小片，葱切段。锅加热，放入葱蒜。放入西红柿，炒出红油。放入上海青，清炒至上海...

西红柿青鱼

08-13 用料西红柿1个青鱼几条葱姜蒜八角辣椒一点西红柿青鱼的做法油烧热，加入葱姜蒜八角辣椒，西红柿去皮然后加入西红柿，炒到基本没有，加酱油加入青鱼，炒几下，然后加水炖烧到基本没水了，然后盛出...

清炒上海青

08-31 简单的炒青菜。用料上海青500克油适量盐适量蒜头3颗冬菇3朵清炒上海青的做法上海青洗净滤水。冬菇泡发切片，蒜头切碎。油热下蒜头和冬菇片翻遍片刻。加入上海青大火快炒，断生后加盐，一点生抽调味，起锅完成了！小贴士大火爆...

小炒上海青

12-25 自己无意中做的，发现很好吃，分享给大家，也增加自己的记忆用料上海青颗蒜瓣生抽花椒小炒上海青的做法材料准备：1.先烧着水，然后准备食材；青菜洗干净，一颗一颗的；大蒜切碎，喜欢吃辣的可以准备小米辣。2.水开烫一下青菜，用筷子翻滚...

素炒上海青

04-23 普普通通一个家常素菜用料大蒜2瓣生抽1勺鸡精1勺食盐一勺耗油一勺上海青500克小米辣2个(不吃辣可不放)素炒上海青的做法热油爆香蒜片、小米辣放入上海青翻炒菜熟后加盐、鸡精再加耗油、生抽调味翻炒均匀即可出锅...

炒上海青🥬

05-01 崽崽吃完了才想起来记～好吃😋用料上海青3颗大蒜2瓣生抽1勺白胡椒粉少许广味腊肠1根炒上海青🥬的做法上海青洗净泡水，（加盐、小苏打可以洗很干净）沥干。热锅凉油，蒜。炒腊肠。放入上海青，加3分之1碗水，加酱油，白胡椒。全程大火...

炒上海青

05-28 用料上海青颗大蒜瓣盐克肥肉炒上海青的做法上海青开水烫一下，肥肉煎油后，放入大蒜头，上海青挤干净水分，大火入锅，加入盐，鸡精。起锅。...

青椒炒青西红柿

07-17 用料青椒六个青西红柿五个姜一片蒜一瓣盐适量青椒炒青西红柿的做法青西红柿洗干净切好备用！佐料洗干净切好备用！姜蒜爆香！先炒青椒，加盐继续炒！加入青西红柿继续炒一会！出锅！小贴士这是我老家夏天喜欢的菜！我也超级喜欢😍...

上海炒青菜

10-02 张妈妈的上海私房菜：为了传承和学习妈妈的好手艺，记录每道菜的私家做法和菜谱用料青菜1斤香菇4朵盐大半勺味精1/5勺上海炒青菜的做法锅烧热，好入冷油，稍多一点，加入青菜和香菇翻炒片刻加少量水，加盖，闷3-4分钟，中间翻一下加盐...

上海青炒肉

01-16 这道菜呢源自我的内心，算是自创吧，因为我发现没有有关于介绍这个上海青炒肉的做法，我就想试一下，结果做出来一尝，蛮不错滴，我是一个热爱生活美食的人，没事儿就喜欢研究东西如何做才好吃😋用料上海青6颗花生油适量盐适量大蒜5...

爆炒上海青

08-06 每餐饭桌上没个青菜总觉得没菜吃。。。这是病吗？呵呵，有几个和我一样的？？？？用料上海青三颗盐两勺鸡精一勺蒜头三瓣爆炒上海青的做法青菜洗净，用刀给拍几个头，蒜头切碎锅烧热，倒入少许油（不爱吃油的可少放，量自己看）油烧热，放入蒜头...

青豆西红柿

10-02 健康美味的菜品用料盐克西红柿个青豆克蒜2瓣大豆油少量鸡精半勺青豆西红柿的做法锅里放水，加青豆煮熟，捞出备用另起锅，烧热，加食用油，加蒜瓣，加切碎的西红柿，翻炒至出汁，加一碗水，煮开，加青豆，煮10分钟，加适量盐，鸡精，出锅小贴士1，青...

炒青西红柿

12-16 用料西红柿3个炒青西红柿的做法热锅凉油下青红花椒，辣椒段炒香，下西红柿，翻炒香之后加盐加水，熟至半融化状态，下酱油调味调颜色，出锅前少量味精。关键是调整这菜的“糊糊”程度...

西红柿炒鸡蛋，青椒炒肉

08-13 西红柿，鸡蛋，青椒，猪肉用料鸡蛋3-4个猪肉500g西红柿炒鸡蛋，青椒炒肉的做法配料在图这是成品。小贴士西红柿炒鸡蛋，鸡蛋不要炒老了。...

白炒上海青

01-24 用料上海青2颗白芝麻1点点盐2克白炒上海青的做法热锅下油，小火。先放切好的菜杆，翻炒7-8下。接着放切好的菜叶，翻炒3-4下后放盐。因为小火，所以菜显得油光光的十分好看。继续翻炒至熟，放入白芝麻，出锅。小贴士小火显得菜油...

上海青炒面

03-18 用料猪里脊肉，上海青，面条上海青炒面的做法面条煮开后过凉水，沥干水分，用生抽，老抽，植物油，豆瓣酱拌匀。猪里脊肉切成细丝用料酒，胡椒粉，蛋清腌十分钟。上海青洗净用开水焯一下，沥干水分备用。锅內放油，加入里脊肉，划散用葱姜蒜爆...

西红柿青椒

02-02 眼色好看又下饭，只需要一点点油，盖米饭吃，还可以掺糙米热量更低。主食换面也很好吃，营养还很丰富喔。用料青椒4个西红柿2个蒜2颗姜1片西红柿青椒的做法番茄切块青椒切块，怕辣可以换菜椒。蒜和姜我酱油习惯用李锦记生抽热锅...

青椒西红柿

10-03 湖南家常菜很下饭～用料西红柿3个青椒2根蒜末青椒西红柿的做法青椒切越碎越细越好西红柿最好挑软点儿的汁多，个人喜欢剥皮了也是切越碎越好放油下锅炒青椒和蒜末，放盐炒软了就放西红柿，捣烂点儿。最后放盐鸡精调味，撒点儿葱...

煸炒上海青

01-09 魔都的shanghaibaby是下泡面和涮火锅百搭的绿色菜，家常吃的话，也是非常好的选择。上海青可以保持血管弹性，提供人体所需矿物质、维生素，其中的维生素B2尤为丰富，有抑制溃疡的作用，经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。...

炝炒上海青

10-28 用料上海青4棵干辣椒5个花椒粒15粒食用油适量盐适量炝炒上海青的做法把上海青掰开洗干净，将菜帮子掰小，单独装好备用将菜叶子单独装好备用炒锅烧热后倒入适量食用油，干辣椒掰断放入翻炒，再放入花椒粒翻炒几下倒入菜帮子翻...

夏日青菜海鲜菇西红柿汤

05-28 用料小青菜一把海鲜菇一把西红柿盐1/2小勺山茶油1/2勺乱泉水夏日青菜海鲜菇西红柿汤的做法三种食材泡盐水里10分钟，虽然买的都是0污染0农药的蔬菜，但是还是不放心所有食材切好备用就放这么一点点油哦先放海鲜菇翻炒1分...

曝炒上海青

01-26 用料上海青6颗蒜5瓣小米椒3个生抽曝炒上海青的做法将蒜和小米椒切碎，锅内加入适量油，大火(1300度)过油。将上海青，蒜，小米椒一起倒入锅内，翻炒25秒，加入适量盐和生抽，继续翻炒25秒。加入一丁点开水，翻炒1分钟出锅(想吃熟一点...

红椒上海青

05-19 漂亮又简单的美味，关键不长脂肪，少油，健康菜。用料上海青300克蒜蓉适量红椒4颗酱油适量盐适量红椒上海青的做法锅内烧水，同时偶把上海青，洗净，切开备用。蒜剁碎，红椒切细圈圈呢！水翻滚冒烟，放两勺盐，一勺油入水中。倒入上海青烫...

青炒上海青

06-27 用料上海青适量大蒜3瓣盐适量青炒上海青的做法上海青大蒜用刀拍碎（起锅烧油，油热后倒入大蒜，翻炒大蒜变色后倒入上海青，翻炒上海青七八成熟后放盐，最后翻炒两三下出锅）...

青椒炒西红柿快手西红柿新吃法

10-06 这道快手菜还是几年前同事推荐的，当时做过几次，因家里小鲜肉不吃辣椒做得少，早几天姑凉打电话可不可以上几个容易做又好吃的菜，于是想到了它，一道酸中微辣的快手菜，很适合90后的白领们。用料西红柿2个螺丝青椒3个大蒜3至4瓣...