不卡喉怎么做好吃，不卡喉家常做法

Vitamix版的鱼饼，不卡喉又补充维生素

07-08 鱼类的肉质细嫩鲜美，营养丰富，是维生素和矿物质的良好来源，鱼肉还是蛋白质的重要来源，而且鱼肉很容易被人体吸收，对于营养不良的孩子来说能调节肠胃，鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸，对于保护视力也有很大的益处。鱼肉中的鱼刺已经...

润喉茶

04-18 当你觉得口干舌燥，咽喉痒痒的，有点上火，来一杯润喉茶。用料雪梨干胖大海金银花菊花桂花甘草润喉茶的做法所有材料洗净，加入适量的水冲泡也可，煎煮也可。觉得麻烦吗？本人wei信现配有售！...

咽喉问题

12-08 用料食材若干咽喉问题的做法1234576789...

润喉糖

10-09 用料梨2个黄冰糖200克硬块麦芽糖20克罗汉果少半个陈皮3克胖大海3个川贝粉4克枇杷叶5克薄荷叶2克模具1个糖粉1袋水克润喉糖的做法准备好上述食材1.将梨切片，榨汁，放入锅中，起火2.把中药材全倒进去3.过滤，留下汤汁4.加入麦...

咽喉炎/喉咙肿痛/扁桃体发炎

11-15 咽喉炎多因病毒和细菌感染而引起的咽喉部黏膜与黏膜下组织的炎症。有急、慢性之分，急性咽喉炎多伴有发热畏寒等感冒症状，同感冒治。慢性咽炎是由多种因素引起的咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。其临床表现为咽...

小黄茶水打卡1（功效：润喉补气血）

03-03 胖大海：润喉护嗓红枣：最初是想要有甜甜的味道，但是加糖不健康，就pick这个女性之友啦～龙眼干：瞅到家里有，当然要一起下啦（龙眼干和红枣混合煮水，补气血功能max）用料红枣4大颗龙眼干小半碗胖大海1个水小黄茶水打卡1（功效：润喉补气血...

再也不用担心被鱼刺卡到喉咙

10-05 作为父母，最担心的是孩子吃鱼的时候，被鱼刺卡到喉咙，自从接触到了豆制品做的富贵鱼，再也不用担心这个问题了！用料素富贵鱼1只淀粉若干姜丝10克番茄沙司2勺醋少量香菜2根再也不用担心被鱼刺卡到喉咙的做法1.先将富贵鱼切成...

黄喉，黄喉处理～

01-14 有个超爱吃黄喉的爸爸，每次只会买，然后就等着吃了～用料黄喉五根软排一条虾油少许盐巴一小撮黄喉，黄喉处理～的做法左中右分别处理前处理中处理后，吃货老爸传授的技巧，将两根筷子🥢插入黄喉内，将其撑开成平面，再用刀或者剪刀把刮...

毛笋不辣喉咙的处理

11-20 毛笋便宜但是会辣喉咙，这个办法绝无失败。用料毛笋米糠一小袋红辣椒1只毛笋不辣喉咙的处理的做法毛笋的头部斜切掉，拔掉2、3片外壳。用刀切几刀，记得不要切到笋，但是外壳都要切透。这样一小包米糠和一根红辣椒拿个大锅，一...

乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服

11-04 秋天主肃降，最怕的是降不下去，虚火上头......肺金不降，虚火上炎，咽喉与肠病为多。很多人咽喉痒，干，冒火，便秘，感冒都是寒夹着热，不容易好。这种该收敛却收敛不了的时候，就得助力一下了，浮火，虚阳还未归心的人，要随着秋气敛阳了。今...

（减脂期碳水）柔软不卡喉咙的全麦玉米馒头

04-11 很久不更新了，最近在减肥hhh🙃🙃🙃夏天来了，你的腿准备好了吗？（全麦粉+玉米面）÷12个＝202千卡一般我的早餐就是一个馒头一个鸡蛋一杯咖啡，大概三百卡左右。各位，我的馒头无油无糖无牛奶，有需要的自行添加，水换成牛奶即可。用料...

仔姜黄喉

11-21 用料鲜黄喉（撕小点，入味）240克仔姜（切颗粒）1块小米椒（切段）8个二荆条（切段）8个洋葱（切片）少许花椒1克豆瓣20克玉米油50克生抽1茶匙盐1/4茶匙仔姜黄喉的做法重要：全程开小盖烹饪🍳，主锅倒油。加入花椒，煸炒模式1分钟/速度3/160℃，爆香...

爆炒黄喉

06-11 -来自youtube厨子说菜-我做的时候碍于手头材料限制，改良了菜谱，成果如封面图-真的很好吃！用料黄喉辣椒（小米椒/泡椒/二荆条）葱姜蒜香菜料酒盐郫县豆瓣酱花椒花椒油陈醋白糖鸡精爆炒黄喉的做法撕去黄喉表面脂肪，再用水清洗干...

不苦不涩地润喉柚子皮糖

07-06 用料柚子皮1个半冰糖1袋盐适量凉白开一小碗不苦不涩地润喉柚子皮糖的做法将柚子皮洗干净后切块（洗柚子皮最后在剥柚子之前，用盐摩擦清洗）用热水浸泡揉捏柚子皮，可以在水里再加一点点盐。重复3～4次！锅内放适量盐把水烧开后放...

润喉水

11-21 金桔片干梨片红枣3颗(大个)用料红枣，金桔片，干梨片润喉水的做法止咳润喉十分钟即可小贴士懒人巧手法，养生壶解决！...

火爆黄喉

04-21 用料黄喉500克泡椒5个蒜6瓣花椒若干姜5片芹菜3根盐适量鸡精1勺白砂糖1小勺生抽1勺豆瓣酱1勺大葱2根干辣椒200克火爆黄喉的做法黄喉清洗干净，切小块花刀。锅内烧开水，黄喉焯水1分钟起锅。热锅，倒入菜籽油（稍多）油热后加入豆...

松软不咽喉的蛋糕🍰

07-25 蛋糕做了无数，用烤箱烤过，电饭锅烤过，最后最喜欢吃的就是用鹅妈妈锅烤的蛋糕，用鹅妈妈锅烤的蛋糕，介于蒸与烤之间，蛋糕的质地松软，水分含量高，味道清淡不腻，只需烤20分钟就可以开吃了！特别快！而且我做蛋糕从来不加泡打粉，因为都是...

润喉梨水

12-05 秋冬很干燥，于是想煮点梨水喝。这次梨水的特别之处就是加了点枇杷润喉糖，味道不错用料梨一个念慈庵枇杷润喉糖两颗润喉梨水的做法梨去皮，削成块把梨块放入适量水中，加两颗枇杷润喉糖，煮开（润喉糖如图所示）凉一凉，可以喝咯(*^_...

麻辣黄喉

08-12 简单方便的麻辣烫用料麻辣烫底料花椒辣椒干盐鸡精火锅牛油麻辣黄喉的做法将麻辣烫料放开水煮开，把新鲜黄喉放进煮开的麻辣烫底料。然后放酱油蘸着吃！简单...

喉糖蒸梨

04-25 秋燥来临，得有应景的食疗方来应对啊。前两天感觉有些嗓子疼，正好支持农梦买了箱梨还没开封，再加上家里常备的喉糖，于是乎喉糖蒸梨就诞生了！可比冰糖蒸效果好多了！因这个喉糖含黑加仑汁、胡萝卜汁、维生素C、茶树精油、薄荷...

不会扎喉咙的宝宝磨牙棒

06-26 有了宝宝之后想要给宝宝吃的放心一些，所以还是自己做的好，无添加，食材放心，由于宝宝年纪太小，对手的控制还不够熟练，传统的条形磨牙棒很硬，且有棱角，拿着不安全，很容易直接扎到喉咙，所以我把传统的条形磨牙棒改良成了甜甜圈的形...

不粘喉咙的元麻籺合浦特产

03-28 用料水200克糯米粉250克粘米粉250克面粉50克元麻叶适量芝麻花生白糖馅250克不粘喉咙的元麻籺合浦特产的做法洗元麻叶开水煮三分钟，过凉水打好汁，放锅里煮开三种粉混合，加150克粉类进元麻水，搅拌把烫好的粉倒进剩下的粉里...

减肥必胜，不卡喉咙70%全麦汉堡胚，敲柔软~

10-17 减肥快半年了，即将迎来胜利，也是因为减肥开始学习自己做面食，主要是为了做全麦控碳水，之前只是做全麦馒头，现在开始学习做面包。没有厨师机只能手揉，菜鸟一枚。最近考虑给自己搞个牛肉汉堡恰恰，又有碳水，又有蛋白质，还有蔬菜，配...

喉口馒头

07-25 用料面粉500克酵母5克白糖8克泡打粉3克猪肉馅250克䓤姜适量生抽老抽蚝油鸡精盐适量黄酒白糖适量喉口馒头的做法面粉中加入泡打粉，用温水把酵母、白糖化开活成光滑的面团，醒发15分钟，过20分钟再活一次。然后擀成圆皮，放入...

泡椒黄喉

06-02 重庆今天阴转小雨，气温22到27摄氏度，相对湿度68%，很闷，体感不舒服。中午做了一份泡椒黄喉，吃完出一身汗，冲个淋浴，周身通泰。夏至日，万物更替，应景。用料猪黄喉250克西芹1根大葱1根干海椒20个生姜1块约40克泡姜1块约70克泡海椒...