酸辣捞汁荞麦面怎么做好吃，酸辣捞汁荞麦面家常做法

酸辣捞汁荞麦面

02-02 冰爽的酸辣汁中，捞起凉凉的荞麦面，酸辣中还带着柠檬的淡淡香气，一时间不禁胃口大开。微博：@安小厨的大胃用料荞麦面3两酱牛肉3片小米椒2个老姜2片鸡蛋1个黄瓜1根柠檬半个酱油3汤匙盐1茶匙白砂糖1茶匙醋3汤匙香菜1根二荆条...

捞汁荞麦面

11-18 健康减脂餐来啦！你试过吃着吃着就瘦了的的减脂餐吗？用料荞麦面200克西兰花5朵金针菇1小把香菇3朵鲜虾4只生抽2勺耗油1勺油醋汁1勺捞汁荞麦面的做法荞麦面条煮熟后过凉开水后捞出、配菜煮熟后捞出、放盆里备用适量盐，少许...

酸辣荞面

08-14 用料荞面适量洋葱适量蒜适量姜适量小红辣椒适量陈醋适量生抽适量料酒适量花生油适量酸辣荞面的做法按食量取荞面用温水浸泡10分钟左右（用手感觉面全部浸软为止）用开水煮2分钟左右（筷子能夹断面条即可）捞出用冷水过一遍把...

酸汤荞麦面

07-16 用料荞麦面一人量柿子中等大小两个生抽1勺盐2克小香葱三根鸡胸肉1块酸汤荞麦面的做法西红柿洗干净顶部划十字刀，放热水里半分钟然后拿出来剥皮。处理好的西红柿切成小块儿备用，热锅凉油，少许的油就可以，放点葱花爆香，下西...

低脂低卡超美味的捞汁荞麦面藕

12-31 荞麦的营养价值很高常吃有减脂降压的功效今天做一道捞汁荞麦面藕真的超级简单又好吃😋用料荞麦面藕20粒大蒜3瓣芝麻酱1大勺生抽2勺米醋1勺鸡粉1小勺辣椒油1勺温水2大勺低脂低卡超美味的捞汁荞麦面藕的做法️这次的主角...

酸辣捞汁荞麦米粉

08-10 闷热的天气，何不来一碗酸辣爽口的捞汁米粉。好吃开胃，又低热量。给夏日带去丝丝凉意。用料江西荞麦玉粉300克酱牛肉三四片细绿豆芽一把泡菜适量黄瓜小半根生姜二片小米辣二根二荆条绿辣椒一根柠檬半只酱油三汤匙醋三汤...

酸辣荞麦面

07-27 用料荞麦面100克蔬菜2根醋1勺酱油2勺盐适量酸辣荞麦面的做法蒜末，葱沫，辣椒面放入碗里适量热油泼一下加入一勺香醋，2勺生抽，适量食盐和白糖将煮好的面放入碗里，加入适量面汤和青菜！...

减脂美味的酸辣荞麦面

03-22 荞麦面是减脂期的好面食，但是可能本身不如泡面那些那么美味，自己试了很久，这样做的酸辣口味，最开胃，最简单：水煮放到调的汁里，完成✅用料荞麦面40克菠菜1小把蒜头1个红尖椒2个香菜1根葱1根生抽1勺米醋2勺蚝油1勺花椒粉1勺鸡...

酸辣捞汁意面

04-16 用料粗盐1茶匙百味来意大利面1份惠宜龙虾丸4颗西蓝花¼颗柠檬1个🔸捞汁蒜3瓣小米辣2个白芝麻1茶匙李锦记薄盐生抽2茶匙海天蚝油1茶匙恒顺香醋1茶匙白砂糖1茶匙饮用水½小碗酸辣捞汁意面的做法蒜切末小米辣切圈柠檬切...

清新酸辣荞麦面

02-20 夏至是刚刚到，夏至一到，夏天就算是正经的来了。闷热，潮湿，桑拿天等你听着就热的名词已经逐步向你走来~这个时候，我们在饮食上不仅喜欢清淡，在口味上也偏爱酸辣这种开胃的饭。今天给大家推荐的这道酸辣荞麦凉面可以试一下，爽...

低脂荞麦面｜酸辣荞麦面

05-26 cr抖音：发发吃不胖我喜欢吃荞麦面，口感筋道用料荞麦面酱料：蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻、生抽2、陈醋1、代糖0.5、盐0.5、蚝油0.5勺低脂荞麦面｜酸辣荞麦面的做法先烧水煮面煮面条同时调好酱汁煮好的面捞入酱料碗里(可以...

甜辣荞麦面

12-11 用料荞麦面70克味好美泰式甜辣酱5勺味好美美式辣椒酱3勺大白菜适量番茄（中等偏小）3个甜辣荞麦面的做法荞麦面煮熟过凉水，白菜切丝焯水，番茄烫皮切块。加味好美泰式甜辣酱适量加味好美美式辣椒酱搅拌均匀...

【口味捞】酸汤肥牛荞麦面，少油低碳版

11-27 最近特想吃酸辣重口味，但又不想摄入过多油脂和碳水，毕竟夏天来了减肥大业又得开启，正好家里有口味捞的酸汤肥牛料包，配合黑荞麦面，我把肥牛片换成了牛肉片，少油低碳，太适合我的需求啦！用料牛肉片100克荞麦面一把口味捞酸汤肥...

酸辣荞麦面

08-04 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料酸辣酱汁蒜末10g辣椒油5g醋10g生抽10g盐1g白糖2g饮用水100g主料荞麦面150g鸡蛋1个黄瓜20g海苔丝3g芝麻2g酸辣荞麦面的做法锅中水烧开，放入荞麦面，煮沸后加一次冷水，再次煮沸后...

夏日酸辣荞麦面（苦荞面）

07-07 夏天热没胃口烦躁易怒不想说话所以这个菜谱怎么简短怎么来🙂🙂🙂🙂用料苦荞面150g沸水适量料汁香醋1/2tbsp生抽1tbsp麻油（不可省）1/2tbsp香油1/4tbsp小米辣（不可省）1根蒜末2瓣姜末1片配菜黄瓜丝适量夏日酸辣荞麦面（苦荞面）...

日式荞麦面➕荞麦面汁

03-11 哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可无拌饭香松可无水800ml日式荞麦面...

番茄浓汤酸辣荞麦面

12-27 一碗热汤面，最抚凡人心，下夜班小犊子的最爱用料荞麦面100克番茄1个青菜2-3颗鸡蛋1个肉类，丸子，海鲜随意葱花适量干辣椒少许酱油适量蚝油适量陈醋少许盐少许番茄浓汤酸辣荞麦面的做法番茄开水去皮，切成小块或丁。锅内少许底...

酸辣鸡丝荞麦面

03-08 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荞麦面100g鸡大胸1个生姜2片鸡蛋1个黄瓜0.5根胡萝卜0.3根调料汁蒜末5g辣椒粉1大勺熟白芝麻1大勺热油2大勺生抽3大勺醋2大勺蚝油0.5大勺盐0.5小勺糖0.5小勺酸辣鸡丝荞麦面的...

荞麦面酱汁

06-06 🌸🌸🌸🌸🌸用料荞麦面70克葱花1勺蒜末2瓣辣椒粉1/3勺白芝麻1勺醋2勺生抽2勺麻油少许荞麦面酱汁的做法调汁：上面的调料搅拌均匀锅中烧水，水开后放入70g荞麦面煮5分钟后，捞出拌匀即可...

凉拌酸辣葱油荞麦面

12-07 卖菜大姐送了一把小葱，不想它坏掉，尝试自制了一个面，结果还挺好吃。很适合夏天的感觉，而且非常简单！用料荞麦面200克生抽2勺盐酌情添加香葱几根凉拌酸辣葱油荞麦面的做法准备小葱几根，我家里就剩这些了，多点更好；荞麦面200g（图...

酸辣荞麦宽面

11-16 用料荞麦面100克白面200克水140克芹菜丁90克蒜3瓣小米辣2根盐3克糖3克生抽一勺香醋2勺香油半勺辣椒油一大勺九层塔一小把酸辣荞麦宽面的做法白面粉和荞麦粉，加水和成面团，静置10分钟，擀成面片，切成宽面！芹菜丁先焯水，过冷水...

泰式酸辣荞麦面酸辣清爽适合夏天

05-19 闷热的夏天又要来了，有没有感觉胃口不好，想吃点酸酸甜甜又开胃的菜！最近准备搞一系列“泰式酸辣”系列的菜，特别适合夏天不油腻又好吃😋我是Magimix烹饪顾问Wanglinda，写菜谱的初衷是想更好的服务老客户，如果想要了解（玛捷斯...

荞麦冷面/荞麦面汁

05-06 搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸酱：锅中，加入¼杯清酒，将其煮沸。让...

健身主食之酸辣荞麦面

05-25 昨天没忍住吃了家里自己卤的鸡爪鸭脚鸭头鸡翅（当然我只吃了一个土鸡翅膀就是皮是黑的那种）🙄️所以今天中午打算不吃鸡胸算是对自己的一个惩罚吧233333鉴于下午还要健身所以还是要做一份主食就选择了荞麦面这里的荞麦面不...

可以取代茄汁意粉的南瓜酱捞荞麦面

11-27 喜欢食茄汁意面，但脂肪太高了，所以有了这个低脂替代版用料荞麦面一扎贝贝南瓜一只洋葱半个脱脂牛奶适量黑胡椒适量盐适量混合香草适量海胆可加可不加可以取代茄汁意粉的南瓜酱捞荞麦面的做法取出南瓜肉蒸10分钟开水加盐...