芒种煮梅节气菜谱怎么做好吃，芒种煮梅节气菜谱家常做法

02-24 芒种时节防湿热，强体魄！乌梅，山楂、甘草、陈皮、桂花、冰糖等食材，煮成酸梅汤，清爽解渴，健脾祛湿。用料乌梅山楂甘草陈皮桂花冰糖芒种煮梅(节气菜谱)的做法除桂花外，所有食材放入养生壶，加水选择"花茶"档煮开。待自动停止，开壶...

四神汤(立冬节气菜谱)

01-15 立冬，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。药食同源...

【24节气・芒种】酿苦瓜

11-30 “芒种汤：黄豆苦瓜清心汤。选取苦瓜一根、猪骨500克、黄豆50克、龙眼肉13颗、姜2片。猪骨淖水；苦瓜祛囊祛籽切大块；将所有材料扔到汤煲內，加适量水，大火烧开后转小火慢煲；煲1个小时，黄豆软烂（干黄豆提前4小时泡水）即可，出锅时加...

节气汤（芒种汤）

07-27 芒种芒种，忙着播种。气温上升的开始，一碗简单的节气汤为接下来的日子身心更舒坦。用料猪骨半斤苦瓜一根黄豆50克桂圆7，8个姜一两片盐少量节气汤（芒种汤）的做法苦瓜去瓤，改刀。切大块猪骨泡去血水，热水下锅焯一下，起锅倒入冷水...

芒种·煮梅&酸梅汤

02-24 《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”用料乌梅30g冰糖50g山楂50g洛神花10g甘草2~3片水1500ml陈皮8g青梅适量砂糖适量蜂蜜适量干桂花适量芒种·煮梅&酸梅汤的做法准备食材将称量好的乌梅、山楂、...

黄芪苏叶饮（节气菜谱）

05-12 大寒是一年中最寒的时候，24节气中最后的一个节气。推荐一款食疗方，帮助你增强免疫，预防流感。用料黄芪15克紫苏叶10克红枣3颗生姜3片红糖适量黄芪苏叶饮（节气菜谱）的做法将黄芪、紫苏叶、红枣、生姜放入容器，加水煎煮，放入适...

蜜汁秋梨(秋分节气菜谱)

01-24 秋分，天气已经真正进入到秋季。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。秋分时节饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。餐...

小暑清热粥〈节气菜谱)

02-16 小暑大暑，上蒸下煮。炎炎夏日，离不开一碗粥！苦夏暑热伤身，煮一锅养生粥，清热解毒，健脾养胃。用料绿豆20克大米40克水600克小暑清热粥〈节气菜谱)的做法绿豆提前洗净放水里浸泡4小时。大米洗净与绿豆一起放锅里，加入水，选择"煮...

夏日菜谱：虾米节瓜煮粉丝

06-06 夏天是节瓜季，虾米节瓜煮粉丝是老少咸宜的菜谱，这个做法少油盐，也是很适合健身减肥人士。用料虾米一小把粉丝1把节瓜1个姜2片油、盐、糖小许夏日菜谱：虾米节瓜煮粉丝的做法虾米一小把，洗净备用。粉丝一把浸泡（10分钟）备用。...

黄芪饮(霜降节气菜谱)

01-19 霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，四季五补:春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补霜降与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补气血以养胃。用料黄芪15克保温杯1只黄芪饮(霜降节气菜谱)的做法...

腌菜(小雪节气菜谱)

01-06 小雪腌菜的习俗由来已久。由于这个时候的温度偏低，比较适合腌制咸菜，以备在冬天时享用。小雪时节腌菜，而且菜不会因气温而变酸。用料高脚白菜盐腌菜(小雪节气菜谱)的做法高脚白菜洗净放阳光下晒一下，菜梗变软收干水即可。...

夏至吃面(节气菜谱)

02-20 夏至食面，用面(条)之长状夏至之长昼。用腊肉的香，五花肉肥、虾的鲜来做一个扁豆焖面。能让胃感到充实，心也觉得满满用料麦面扁豆五花肉腊肉虾生抽料酒香醋姜丝葱花夏至吃面(节气菜谱)的做法五花肉洗净焯水切丝，腊肉洗净切...

芒种时节荷塘静气粥

02-11 以芒种这15天，我们要做的不是扑灭心火，而是用养心的思路，往这两个方向发力:1.把心火往下拉一拉，拽一拽，火力调小一点。让它去温熙下半身，就可以了。2.把心神往回收一收。心神不外浮，宝宝的情绪就会平静和缓，不会因为发泄不出...

绿豆冰糕/二十四节气之芒种

07-26 芒种意为春播夏收，秋熟夏种时节，亦为“忙种”。此时节正处于春夏换季，气候不定，易食用解暑降温，清淡祛湿的食物。今天芒种刚好和端午挨边儿，除了粽子，绿豆糕也是被大家所喜欢的。冰冰凉凉，祛火补益气，而且口味和你想的完全不一...

蚕豆饭(立夏节气菜谱)

03-04 每年立夏我总是喜欢做一锅蚕豆饭，里面有蚕豆、豌豆、咸肉、雪菜、小笋。这个季节的豆也是最好吃了，新鲜香甜。雪菜一定要好，是这锅饭灵魂。吃了立夏饭后，夏天也真的到了。立夏蚕豆饭总是带着儿时的记意，一种家...

白露茶(节气菜谱)

02-01 生活需要“蜜“意！白露需要防"燥"！气温渐凉，秋意渐浓。人体内秋燥积寒日渐显现，而滋阴润燥的蜂蜜正是秋季养生必备品。用料蜂蜜少许茶叶少许菊花少许柠檬少许蝶豆花少许洛神花少许玫瑰花少许枸杞子少许白露茶(节气菜谱)的...

节气美食减肥版 | 芒种忙中优雅，梅煮百合梨汤，吃甜食不怕胖

08-11 父亲说，芒种，麦子打三场，麦子收割完，开始插秧种稻，家家户户忙碌起来，好生热闹。那时候，最期待茶歇，最惦念的是吃上一口冰镇西瓜，透心凉，西瓜的甜沁入心脾，赶走一身疲惫，和友人嬉笑怒骂，便是一天最幸福的时光。慢慢聊，安心吃，就像有人...

端午吃黄鳝(节气菜谱)

02-21 五月初五是端午节。民间习俗五月五吃五黄(黄鱼、黄鳝、黄酒、黄瓜、咸蛋黄〉。作为五黄之一的黄鳝，也是一年里肉最嫩、最有营养的时候，端午黄鳝赛人参。黄鳝由于口感软滑无刺，肉嫩味美，深受人们的喜爱。黄鳝的做法各种各...

🌿酒种青梅芒芒雪面包

11-22 用料中种面团酒酿(米和酒都要）80克高筋面粉100克干酵母1克主面团高筋面粉45克水15克煮过的青梅酒15克细砂糖12克盐2.5克鲜酵母4克爱乐薇淡味黄油12克奶酪青梅馅奶油奶酪75克糖粉5克盐渍青梅15克抹茶芒果奶酥爱乐薇淡味...

秋梨汤(寒露节气菜谱)

01-24 “寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。那就煮一碗秋梨汤润润肺吧。用料秋梨1个莲藕适量冰糖少许陈皮少许枸杞少许麦冬少许秋梨汤(寒露节气菜谱)的做法秋梨去皮、去核、切块，...

立秋吃西瓜(节气菜谱)

02-08 秋是作物即将成熟的意思。传统上以立秋作为秋季的开始，预示着炎热的夏天即将过去，阳气逐渐下降，天气逐渐趋于凉爽。立秋，按照传统习俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑热，而且还可免除冬天和来年的腹泻。用料西瓜立秋吃西瓜(...

春节菜谱

11-23 一年一度的家宴用料爱心耐心春节菜谱的做法家人开心...

节气蔬食~芒种~白桃乌龙茶粽子

01-07 六月，桃桃李李🍑🍑上市了六月，人人都有一天做回小盆友六月，全国各地都会做一种吃食——粽子。最近这两年白桃乌龙这个词特别流行，以至于前阵子买了一瓶护发素，拿回来一看竟然是白桃乌龙味的。😂😂那咱也赶赶时髦，来个白桃乌...

蜜渍萝卜丝（立冬节气菜谱）

08-22 冬季干燥，容易引起肺部不适，尤其大雾天气多，空气中含有大量粉尘颗粒，导致肺部不适者增多，因此立冬可以吃萝卜润肺养肺。青萝卜具有健脾防痰，生津止渴等功效。另外，青萝卜所含热量较少，纤维素较多，可促进胃肠蠕动，常吃青萝卜可降...

番薯汤果(冬至节气菜谱)

04-30 汤果是宁波一种小吃的叫法。汤果跟汤团类似，只是汤果要小一些，里面没有馅。糯米粉圆子，加番薯粒，煮在一起叫番薯汤果！哈哈哈哈哈哈！！！阿拉宁波人冬至就吃番薯汤果。用料糯米圆子番薯粒桂花糖枸杞番薯汤果(冬至节气菜谱)的做法...