淮山瘦肉粥怎么做好吃，淮山瘦肉粥家常做法

淮山瘦肉粥

02-28 以前吃过老妈给我煮的淮山瘦肉粥，挺入味的。用料淮山500克姜五片瘦肉200克盐10克大米1杯半淮山瘦肉粥的做法米和淮山先是可以一起煮然后煮的差不多放姜，最后一步再把青菜放下去。小贴士可以拿料酒和盐先腌制瘦肉。...

淮山鸡粥

05-24 炎热夏天，总有食欲不振的时候，这时就想喝口粥，这款淮山鸡粥或许是个不错的选择用料淮山250克胡萝卜50克香菇2朵鸡胸肉1块筒骨1小段淮山鸡粥的做法筒骨飞水香菇、胡萝卜、淮山切丁;姜拍扁锅内放入大半锅水，放入飞水后的筒...

一岁宝辅食～瘦肉淮山瑶柱粥

03-16 淮山健脾，瘦肉含丰富的铁和B族维生素，熬粥的时候加一点瑶柱，特别鲜味。这款粥适合脾胃虚弱的宝宝，春天可多点吃淮山，脾胃养好了，自然长得快。海产过敏的宝宝可以不放瑶柱，粥里面没有蔬菜，需要另外准备。用料大米50克瘦肉50克...

淮山肉丸粥

08-07 用东莞地道的道窖肉丸，加上健脾胃的淮山，煮出一道美味又健康的早餐。以下材料是三碗粥的分量。用料大米大半杯（量米杯）淮山一小段果皮四分一个水1.3L肉丸20粒左右（可根据个人喜好调整）盐少许花生油少许淮山肉丸粥的做法烧开...

鲜虾淮山瘦肉粥，足料靓粥，老少都爱😍

07-30 足料靓粥，铁棍淮山鲜虾瘦肉粥，适合秋补～用料基围虾半斤还是N只姜片2片还是随量自来水1500克还是随量东北米/粳米2勺还是随意克盐适量克油适量克铁棍淮山1根还是随量瘦肉200克还是随量生葱3根还是随量香菜1颗或者不加酱油...

粥系列——瘦肉百合淮山粥（降血糖，滋阴润燥）

12-25 淮山虽然操作起来，一不小心就会让你浑身痒，但它可以预防糖尿病，抑制胆固醇上升，促消化，消疲劳。所以我真是对它又爱又恨。因为我真是只要吃完淮山哪怕不小心碰到装淮山皮的袋子真能让我痒的难受.用料瘦肉100克淮山半截百合...

淮山香菇瘦肉粥

12-13 宝宝肠胃非常敏感，特别是脾胃虚弱抵抗力差的宝宝，很多宝妈就习惯性的去拿药给宝宝调理，但是是药三分毒，我更推荐用食疗的方式去调理，淮山对调理脾虚非常有效，香菇可以增强抵抗力，学会这款粥，再也不用担心宝宝了用料瘦肉50克香...

瘦肉山药粥

07-31 非常简单易便，好吃美味用料山药随意瘦肉随意大米随意瘦肉山药粥的做法全部材料应该去皮的去皮，应该洗的洗，放同一锅里，下大量的水大火煮开，转小火慢熬1小时，加盐，鸡精，关火。先别急着盛入碗，锅盖盖紧闷十分钟，变浓稠了可以盛碗...

儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥

11-15 我家有2岁的宝宝，记录一下给孩子煲粥，我喜欢这样煲给小孩吃，大家可以参考一下。用料大米1杯半小米不到半杯红枣5颗百合7克淮山小半根瘦肉少许盐适量生粉1勺油少许儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥的做法先把大米和小米洗干净备...

淮山瑶柱粥

04-03 用料瑶柱个人爱好，我是抓一巴淮山一条盐5克大米一杯水5碗皮蛋或咸蛋2个淮山瑶柱粥的做法先得泡好瑶柱备用淮山去皮，切小条～这个看个人爱好，喜欢怎么切都可以，切好后用凉水泡半个小时备用电饭锅放水，放米煮开，散后把泡好的瑶...

淮山玉米胡萝卜瘦肉粥

08-19 老少咸宜，剁碎主要是因为有小朋友可以更好的吃，要是大人吃可以将淮山切成粒状用料淮山1段瘦肉随量玉米1根胡萝卜1根淮山玉米胡萝卜瘦肉粥的做法先洗净米，用点油，盐腌几分钟将淮山，胡萝卜去皮，切碎玉米切成粒状将切好的淮山，...

淮山瘦肉汤

09-20 早上醒来来碗简单又好喝的淮山瘦肉汤，让你瞬间充满活力。用料淮山适量红枣5颗枸杞10粒瘦肉200克盐根据个人口味淮山瘦肉汤的做法清洗淮山，枸杞红枣，红枣切成两半锅中加入适量的水，放入红枣淮山煮开瘦肉切片，汤烧开十分钟分...

广式老火瘦肉淮山粥

01-27 早餐第一口不是粥，一天都过不好了用料猪瘦肉一块大米若干淮山一根各种调料请见详细步骤广式老火瘦肉淮山粥的做法猪瘦肉改刀薄片，加肉盐，料酒，生抽，玉米淀粉，橄榄油抓匀，放入冰箱腌制一个晚上白粥煮饭八成的时候下入猪肉，淮山...

山药瘦肉粥

03-03 老公胃不太好，所以弄了个清淡的山药瘦肉粥，原先都会在粥里放点青菜的，只因为这次我清炒了一盘芥兰，所以这次就只在粥里放香菜了用料山药半根大米1杯盐半勺瘦肉一小块生抽1小勺香菜2根茶油1小勺山药瘦肉粥的做法准备半根山...

养生补气的淮山瘦肉粥

10-23 淮山有补气的作用，气血不足的人可以多吃。另外还益肾气、健脾胃，现代人经常熬夜，没几个是肾很好的，都会比较虚。平常多吃这类补气的粥食疗，是很好的！欢迎关注【微信公众号：陈兮兮儿】这是一枚有点臭美的美食博主！带你吃好吃，还...

淮山红枣瘦肉粥（电炖锅版）

03-02 电炖锅简直是懒人早餐的必备神器～煲汤煮粥都好赞赞～!之前都是做很简单的五谷粥都扔进去锅里就好了这是第一次用电炖锅做有肉的粥感觉还是蛮成功的分享一下简单快手懒人早餐欢迎了解用料淮山一小根红枣两颗猪肉适量盐少...

养胃淮山瘦肉红枣粥

06-14 养胃淮山瘦肉红枣粥：淮山有养胃的效果，红枣补血用料瘦肉一块红枣一个大米一把盐少许淮山一小块玉米10粒养胃淮山瘦肉红枣粥的做法把米洗净，瘦肉、红枣、淮山、玉米洗净瘦肉、红枣、淮山、玉米剁成末，生姜切丝放入锅里，加水...

淮山排骨粥

09-08 喜欢喝粥😄用料淮山半根排骨适量大米一杯（人多就放多点）姜两片葱一根盐5克淮山排骨粥的做法排骨炒一下煮粥，会更香更好喝米洗好，加入开水泡几分钟。开水壶里煲两壶开水倒入锅里，水开了把泡好的大米和水一起倒锅里，在把炒好...

淮山瘦肉粥（超嫩的瘦肉）早餐必做😁

12-07 美味营养早餐粥～超简单的制作👍用料大米3/2杯小梅瘦肉200克淮山半根姜4片小葱2根油适量盐适量生抽1勺玉米淀粉1勺淮山瘦肉粥（超嫩的瘦肉）早餐必做😁的做法大米洗净放适量的水淮山切段小梅瘦肉切片，放入适量油，适量盐，生抽（一...

腐竹黄豆胡萝卜淮山瘦肉粥

03-15 由于肠胃问题，不太能吃甜的东西，但是又很喜欢吃茅根粥，所以想出了这个咸的版本，类似茅根粥的味道，却不用茅根的腐竹黄豆胡萝卜淮山瘦肉粥！味道也挺不错的！用料胡萝卜1小根米小半杯瘦肉100克黄豆1小把腐竹半根淮山1小截油、盐...

淮山肉沫粥

10-23 突发奇想。我这人比较懒。所以大家做的时候把用到的材料准备好，根据自己口味进行的调料就行了。我发的大概得步骤。用料淮山适量五花肉适量香菇适量葱花适量生姜适量蒜瓣适量大米适量盐适量其它调料根据自己的口味而定...

排骨淮山粥

11-30 用料排骨一条，姜两片，淮山一条香菜三根，盐，玉米粒，米一小杯排骨淮山粥的做法香菜不放，将其他配料米，排骨等放于电饭煲，电饭煲的三分之二的水，煲三十分钟搅拌一下放入香菜即可盛出...

淮山粥

06-15 淮山是否等于山药？我的概念里认为是的淮山健脾开胃，非常有营养今天用淮山、玉米煲粥挺不错的介绍给大家用料淮山500克大米2杯猪肉200克盐5克姜两大片淮山粥的做法今天这个快速处理，大米洗好马上煮，也挺不错的。1，淮山切块...

淮山芡实香菇瘦肉荞麦粥

03-19 听说！胖的女孩管不住嘴，那就自己动手做些补嘴的美食吧！用料瘦肉克芡实克盐克淮山克香菇朵枸杞荞麦淮山芡实香菇瘦肉荞麦粥的做法我都是食材准备好，一锅炖的枸杞最后起锅放就好，再用点芹菜点缀一下小贴士荞麦的话用开水比较...

营养玉米淮山瘦肉粥

01-16 我们家习惯周末煲粥（因为老妈只有周末才有空哈哈）一家人都特喜欢吃粥其中经常做的有玉米粥刚好今天有自家奶奶种的新鲜淮山淮山养胃胃不好可多吃淮山也叫山药玉米淮山粥走起下面给的用量是两人份仅供参考出来是比较稠的...