经后营养汤怎么做好吃，经后营养汤家常做法

经后营养汤

02-15 从传统中医角度来说，经后七天是增加阳性能量的关键七天。《易经》讲“七日来复”，一阳来复就是七天。七天是一阳来复的周期，经后七天身体应该恢复回转。女性每个月都有一次机会，这个基础打好了就可以越来越年轻。经后七天...

营养鸭汤

09-30 难得闲下来的休息天，不想吃外面加浓汤宝七七八八调料的汤，就自己动手煮了一锅用料鸭半只玉米一根白萝卜半根香菇干十朵铁棍山药一根藕一小节姜八片花椒5粒料酒勺营养鸭汤的做法香菇干泡发半只鸭剁小块，洗净后冷水下锅放...

经后大补汤

11-14 来姨妈痛经的妹子伤不起，痛经又延后的更伤不起，该为自己健康考虑了～用料老母鸡一只莲子百合适量虫草花党参适量当归黄芪适量枸杞红枣适量经后大补汤的做法鸡飞水后炒一下加入列表中的配材一起入锅慢炖小贴士我用的半只鸡...

狗狗绝育术后营养餐

01-25 家有三汪，柯基团团和圆圆（一岁半），金毛四虎（四岁）。每个月总有那么几天不想吃狗粮，所以我考了宠物营养师，亲手做好吃吃给他们～眼下，猫猫狗狗又到了发情的季节。赶在圆圆发情之前，这周送她去做了绝育，术后营养餐了解一下？用料乳鸽一...

经期元气丰胸营养餐汤

10-31 要充分利用好经期调整身体。用料酒酿1瓶红枣7颗山药1段黄豆1把莲藕半段黑芝麻粉2勺冰糖一小块枸杞7颗板栗4颗年糕2块经期元气丰胸营养餐汤的做法黄豆、红枣提前泡发，与莲藕、山药、板栗、枸杞一起煮20分钟，绵软即可。除...

五分钟·经后暖宫汤

06-03 用料红枣2颗红糖适量鸡蛋1个姜末适量水一饭碗酒酿适量五分钟·经后暖宫汤的做法红枣去籽，红枣枸杞姜末放入冷水中大火烧开后放入酒酿，十秒后关火，将打发好的鸡蛋从高处慢慢倒入热汤中，加入红糖即可。...

经济营养解暑冬瓜鱼汤

05-24 广东人喜欢饮靓汤，下班回家煲汤的首选煲得快且营养价值高的汤，鳙鱼冬瓜汤，半个钟汤煲好，鳙鱼一条(没鱼头的)，一锅汤十几元就搞掂，真的超值。用料冬瓜1000克鳙鱼700克（除了鱼头一条份量）姜4片胡椒适量香菜1根盐适量水适量(浸过...

营养清汤

11-15 清汤虽然简单，但营养清淡，是孩子的最爱。用料黄瓜西红柿金针菇盐鸡精营养清汤的做法黄瓜切片，西红柿切小块，金针菇去根洗净。汤锅加清水，把黄瓜，西红柿，金针菇放入锅中，三分钟后放盐，出锅后放点鸡精。...

乌鱼汤~术后营养汤

08-18 某人即使生病躺在床上了，还能把我气得要死，但是只能一遍又一遍默念“自己选的，自己选的……”。乌鱼汤有生肌补血、加速愈合伤口的作用，我也是第一次做，没想到味道还不错，所以赶紧写下来！用料黑鱼一条姜十五片葱一根黄酒适量...

营养汤

03-02 每次女儿上桌前都说，妈妈你怎么天天、顿顿都是紫菜汤啊。我说现在肉吃不起啊，今天狠下心买了点肉💔为了孩子，再贵也要买啊用料夹心肉（前腿肉）400克鸡腿菇2个，因为比较小青蛾15个营养汤的做法夹心肉（猪肉，你去肉摊跟老板说要夹...

营养拌汤

11-06 用料面粉土豆红薯胡萝卜萝卜南瓜菠菜香菜羊肉葱姜蒜营养拌汤的做法胡萝卜、萝卜、土豆、红薯、南瓜切好菠菜、香菜、葱花蒜姜热油锅下蒜姜爆香；下各种菜，加花椒面、酱油，炒会加水煮面粉加水拌成絮状加些之前弄好的羊肉菜...

术后营养餐白菜鸡汤三角面

02-01 今日妈妈状态不好，感觉人非常没有精神。早上喝了小麦胚芽小米鸡蛋粥，上午喝了蛋白粉。中午继续吃面，妈妈吃不了大米，只有变换面的形状样式。用料白菜叶少许面50克术后营养餐白菜鸡汤三角面的做法今日家庭餐吃的焖面，留一小...

腹腔镜术后营养餐一

05-25 婆婆昨天做了腹腔镜手术，切除子宫附件，今天中午完成排气，下午开始可以吃流食了，菜谱的初衷就是为以后有需要的朋友做个借鉴。需要注意:术后的两天不能吃豆子和牛奶，对于刚排气的人来说容易涨肚更不利于消化。排气代表肠胃...

健康营养汤后的猪肉干

08-14 只要是做饭的美妈们，煲完汤后的猪肉都不舍得丢弃，今天我们一起来做煲完汤的猪肉干吧。用料猪肉500克糖少许盐适量姜5片酱油2勺冰糖几块辣椒1个健康营养汤后的猪肉干的做法新鲜猪肉洗干净煲30分钟。汤、猪肉渣分开。汤喝...

营养靓汤

06-26 宁可食无肉，不可啖无汤！广东人的饮食离不开一锅好汤！记录一下我家的营养汤，愿美味与你分享🌹用料水鸭半只，石斛10颗，玉竹10克，无花果三颗，芹菜两根，姜两片，料酒适量，盐，鸡精适量营养靓汤的做法水鸭切小块，我让摊主帮忙切好，洗干净，放...

熟地乌鸡汤——经后期调理（月经开始后7天）

04-12 月经排出后，第一天就可以开始吃。经血排出后，阴虚的状况最明显。熟地具有补阴精、填骨髓、滋肾阴的功效。治疗原则：滋补肾阴来源：《健康之路》用料熟地15克乌鸡1只熟地乌鸡汤——经后期调理（月经开始后7天）的做法所有原材料...

营养杂汤

01-30 虽然不好看，但营养又美味。用料肉汤适量西红柿1个鸡蛋1个小青菜3朵洋葱半个小红枣5个核桃碎，花生，黑芝麻少量窝窝头粉适量营养杂汤的做法把西红柿炒至糊状，加肉汤，加洋葱丁，红枣，炖烂。加玉米面糊糊，鸡蛋液加盐。放入烫熟切碎...

营养高汤

10-31 1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！很多时候我们在做菜做汤时都会用到高汤，特别是在做汤菜时，一碗高汤做出来的浓郁香味跟清水煮挂面的是不能相比较的。有时候为了...

营养汤圆

05-14 用料糯米粉500克黑芝麻适量天狮螺旋藻2-3粒白糖适量营养汤圆的做法螺旋藻倒入一份的糯米粉中拌匀，两份糯米粉都用热水和好，切记一定要热水，开水稍晾一会就可以，水温低了面会在做的时候开裂，不好成型！面搓条，两个缠在一起，然后...

营养鸡汤

05-18 单身懒人方便营养用料鸡半只/整只香菇少许朵桂圆少许颗姜少许片枸杞少许粒营养鸡汤的做法洗净材料，放入锅内洗净切好整鸡放入凉水中，放入姜片，一块煮沸，捞出鸡肉，放入炖锅内，调好时间里头一扔，时间一到，香气扑鼻有滋有味，爱上...

术后营养餐鸡汤山药面

02-01 妈妈手术后恢复一直不怎么好，目前一日三正餐两顿加餐。本菜单仅记录，也供需要的朋友们参考妈妈过敏体质，不能吃鱼虾牛羊，可吃的东西限制了很多。如果能吃可做的东西也会多了很多。每天单独做小锅饭再做其他人的餐压力大还...

养颜营养汤

07-02 用料猪蹄半只黄豆1小量杯(米杯）姜两片片芹菜两颗根盐，鸡精适量料酒1勺胡椒粉适量养颜营养汤的做法猪蹄斩件，黄豆冷水浸泡5～8小时，芹菜切丁猪蹄洗干净放入高压锅中，注入清水，水量大概能淹没猪蹄就好，加两片姜，一勺料酒，大火烧开，...

营养菌汤

08-27 用料香菇18朵木耳适量猪瘦肉150g香菜少许酱油一勺香醋半勺耗油两滴食盐少量淀粉适量营养菌汤的做法香菇切小朵用热水灼一下，木耳泡开切小块，猪瘦肉切丝后用油和淀粉腌制半小时（为了让瘦肉软嫩）锅中倒入水，烧开水后放入木耳...

健身后的营养汤

01-06 下午一个小时无氧练胸➕然后半小时有氧踩椭圆机➕拉伸腿部➕练腹部➕放松。健身完吃什么好呢？用料鲫鱼条番茄2个生姜3片嫩豆腐一个盐适量健身后的营养汤的做法将鱼洗净，鱼肚里放入姜片，去腥。水烧开，将鱼和姜一起放进去。...

饭后养生梨汤

09-20 这种丰水梨最近好像应季上的特别多，这种梨小时候妈妈最爱炖给我吃。最近每次买几个，饭后嘴馋就炖上一只。用料梨1个冰糖10克小半碗水饭后养生梨汤的做法梨洗干净准备削梨（梨皮不扔喔一起炖进去继续削梨～切块（这个块想怎么...