素花怎么做好吃，素花家常做法

彩笔的素花炒鱿鱼

12-10 做的开心就好~用料鱿鱼若干胡萝卜一根洋葱半个小葱两根青笋一根香菜少许花椒少许彩笔的素花炒鱿鱼的做法洗净鱿鱼，胡萝卜青笋等菜可以切成你想要的样子，小葱切成段。鱿鱼过水，捞出来备用。起锅下油加花椒小葱爆香，然后倒...

素炒花菜

05-30 1.每百克花菜含蛋白2.4克、维生素C88毫克，是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中绿花菜所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。2.脾虚...

素、葱花饼

02-17 美食不但满足了人的口福和味觉，而还能满足了心灵和渴望。用料普通面粉500克水大葱三根（当然小葱也可以）油适量盐适量素、葱花饼的做法首先把面用筷子搅拌没干面粉，然后用手揉和好，最少醒10分钟左右，有时间可以早和出来。这...

素拌花菜

12-14 一般人均可食用。用料花菜350g冬菇8朵胡萝卜30g蒜5g盐5g糖1g鸡粉3g香麻油1g生粉3g素拌花菜的做法花菜切好，胡萝卜切花点缀，冬菇去蒂切上十字花刀.热锅下油，倒入蒜和萝卜炒香，倒入花菜、香菇大火翻炒.加入30g清水焖制1分钟...

炒花素

11-14 木耳和四季豆花菜炒很美味。用料盐10克油20克四季豆200克花菜半个木耳一小把泡开红萝卜半根姜片3片炒花素的做法木耳泡发洗净，四季豆去筋，红萝卜去皮，花菜洗净。红萝卜切片，四季豆切寸段，花菜小段。盐水涝八成熟。捞出沥水...

素炒双花

10-30 做饭时，发现家里剩了点西兰花，剩了点花椰菜，各自都不够做一个菜，肿么办？来个混搭吧，没想到，味道还挺好，颜色搭配也很悦目，编个菜谱，万一哪位亲能用上呢！用料西兰花几朵随意花椰菜几朵随意葱，姜，蒜少量生抽，蚝油，精盐，味精，白糖适量色拉...

素炒青花

05-24 考试结束，放松一下！用料盐适量青花菜1红椒1油适量素炒青花的做法放油热锅后倒入青花菜并翻炒，加盐适量。盖锅盖稍焖几分钟，待青花菜颜色变了再加入红椒翻炒。翻炒收汁，出锅。...

素炒白花

06-23 用料白花400g酱油2勺盐2克老干妈豆豉2勺素炒白花的做法准备好老干妈豆豉锅里放少量菜籽油温热，倒入洗净的白花和老干妈豆豉，小火翻炒。加入少量盐、酱油起锅。小贴士第一次吃，朋友老家带来的白花，按照朋友的描述尝试，味道...

荷花酵素

02-08 用料荷叶：5张左右，（中等大小）；荷花：2-3朵就好，（荷叶梗也可以放进去）水/矿泉水或纯净水：6L；白砂糖：750g；（血糖高的人，可以使用蜂蜜或白砂糖减量至500g）荷花酵素的做法将6L纯净水倒入酵素桶内，放入750g白砂糖叫板融化将荷叶，荷花放入桶内，...

素炒菜花

03-19 用料干辣椒1个蒜三四瓣生抽3勺蚝油1勺盐适量小米辣1个白糖一点点素炒菜花的做法菜花焯水调汁：生抽、蚝油、糖、盐混合倒油放蒜和干辣椒放菜花放小米辣倒酱汁...

素鸡花甲

05-04 以前去烧烤店必点的一道，现在自己在家就可以做，关键卫生，动起手来试试吧用料素鸡1个花甲两斤洋葱一个土豆一个蚝油适量生姜一只香葱几根蒜头适量金针菇一把干辣椒适量尖椒适量素鸡花甲的做法准备材料如图花甲可以提前撒...

素炒腰花

01-13 用料魔芋（素腰花）黑木耳胡萝卜盐素炒腰花的做法将魔芋洗净后放入烧开的盐水中，煮上三分钟；再加入黑木耳，再煮开；沥会后待用；将锅烧热，倒入少量橄榄油；下入胡萝卜翻炒胡萝卜翻炒几分钟后，加入炒好水的魔芋和黑木耳，稍微翻炒几下后...

花菇素面

05-16 在上海吃素面的人非常多，汤汁慢火熬出浓厚口感，配菜的火候也恰到好处，再点缀鲜甜多汁的蔬菜，一碗面层层滋味在其中，不知不觉又多吃了一碗用料花菇7朵木耳10朵黄胡萝卜半根植物油2汤匙生抽2汤匙开水2碗花菇素面的做法泡发一...

荤素豆花

04-27 在这个寒冷的冬天，暖胃又美味的荤素豆花你值得拥有❤️用料五花肉半斤鸡肉，猪蹄适量猪大骨2节豆花2块各类蔬菜适量鸡蛋1个红枣，枸杞，沙参适量葱，姜，蒜，香菜适量盐适量红油辣椒凭自己喜好添加胡椒粉少量红薯淀粉3勺面粉5勺生抽...

花开上素

09-09 香菇菜心本是绝配，遇到蚝汁玉子豆腐，鲜美爽口，略施刀刻，花开心美用料日本豆腐2条香菇3朵菜心适量蒜粒盐水淀粉半小碗生抽小半勺耗油两茶勺花开上素的做法日本豆腐每袋切分为三块，用小刀横竖切花刀到三分之二处，不要切断摆盘...

素煮花生

08-07 用料花生250克八角1个盐随意素煮花生的做法加水煮至花生软熟即可...

素鸡米花

10-05 素食鸡米花，味道不输肉。用料杏鲍菇300克油20克辣椒粉3克孜然粉3克盐2克玉米淀粉适量鸡蛋2个面包糠100克素鸡米花的做法杏鲍菇洗净，切成块状，放入大碗里。加入油、辣椒粉、孜然粉、盐，混合均匀，让每一块杏鲍菇都蘸上调料。...

素，葱花饼

02-20 美食不但能满足了人的口福和味觉，而还能满足了人的心灵和渴望。用料普通面粉500克大葱三根油适量盐适量素，葱花饼的做法首先把面用筷子搅拌没干面粉，然后用手揉好，用保鲜膜盖好，最少醒10分钟左右，有时间可以早和出来。这个...

炒素腰花

01-09 用料红黄椒素腰花(魔芋)红葱姜蒜黄椒蚝油盐糖水淀粉炒素腰花的做法素腰花用沸水焯一下，浸泡1小时，用蚝油腌制半小时红、黄椒切片,蒜姜切片葱切末备用起锅入油，加温至7分热时，放入葱姜蒜爆香倒入素腰花和红、黄椒片煸炒2分...

花菜素排

01-28 花菜属于十字花科，营养价值很高，做不好难以下咽类似清水煮花菜，同时水溶性的VC和VB也容易受到水解而流失;做得好吃又停不下口，比如干锅花菜，干烤花菜…今天上一道创意菜:CauliflowerSchnitzel用料花菜一头鸡蛋一个盐适量黑...

素腰花

06-21 用料蘑菇10左右青椒1个小米辣1个酱油2匙蚝油半匙糖1匙淀粉少许素腰花的做法蘑菇下开水锅焯至微软，去底部。在底部这面打上花刀后，向顶部翻上，用牙签固定（忘拍照了，下一步油锅里有固定好的。）下油锅炸至定型。一个小碗：酱油2...

花素包子

02-15 小时候特别爱吃妈妈做的包子，妈妈和它叫华素包子，直到现在也没明白这个名字的寓意用料水酵母面粉白菜粉条葱鸡蛋豆腐干豆腐乳大料油盐香油花素包子的做法酵母用温水融化，倒入面盆里和面，面和软，和好后放到热的地方发酵粉条...

酵素花肥

08-20 用料红糖50克克橘皮150克酵素花肥的做法50克红糖，150克橘皮，500克水，比例1比3比10。3个月密封...

素菜花🥦

11-28 简单易做。🥦菜花焯水🥦起锅烧油，油热下菜花翻炒🥦下少许酱油，稍稍焖一下下，翻炒出锅用料花菜99个素菜花🥦的做法洗洗洗起锅下油油热下菜花焖一下下小贴士清淡饮食，身体健康...

素炒花蛤

11-17 简单快速有营养用料花蛤随意（3-4人份最佳）花椒少许八角2-3颗干红辣椒少许葱姜料酒酱油素炒花蛤的做法起锅热油半分钟后加入花椒八角干红辣椒和姜片等油开始冒少许烟加入洗干净的花蛤立马盖上锅盖（这样不会因为爆油而伤到...