木耳拌青豆芽怎么做好吃，木耳拌青豆芽家常做法

木耳拌青豆芽

12-12 130727，小伙伴们都膜拜了~用料木耳少许青豆芽一把姜少许蒜少许辣椒少许生抽2到3茶匙白糖一茶匙盐少许油少许木耳拌青豆芽的做法木耳泡发，青豆芽切掉根部洗净，一起焯水、过凉、控干水分。姜、蒜、红辣椒切细丝。将木耳和...

纳豆拌木耳

08-07 黑木耳的柔滑跟纳豆的黏糯很搭，爱吃纳豆的一定喜欢...^_^用料纳豆50克黑木耳泡发后1小把葱花少许纳豆拌木耳的做法黑木耳泡发后焯水30秒过冰水备用；小葱洗净切末；纳豆加上随附的调料搅拌出丝，与黑木耳混合拌匀，撒上葱花即...

春芽拌木耳

01-10 用料香椿芽木耳红辣椒美国辣椒仔盐鸡精春芽拌木耳的做法将木耳泡发洗净，用手撕小块红辣椒切斜段，香椿芽洗净去根锅中烧开水将木耳焯透捞出，过凉，红辣椒在油中略炒盛出，与木耳拌匀加盐鸡精美国辣椒仔少许醋和香油调味最后撒...

凉拌菠菜木耳豆芽

08-30 用料菠菜200克黄豆芽200克黑木耳适量蒜1瓣油醋汁/醋适量辣椒油适量香油适量盐适量凉拌菠菜木耳豆芽的做法黑木耳泡发。起锅烧水，水开加点油和盐，分别放木耳、菠菜和豆芽焯熟。把焯熟的菜，过下冷水，沥干水分后放在容器里备...

木耳炒青豆

02-19 有什么材料就炒什么菜😅用料青豆适量木耳一把盐适量蚝油适量酱油适量橄榄油或油适量绿尖椒（提味）半个姜蒜适量木耳炒青豆的做法1.起锅烧油，姜蒜爆香。2.倒入青豆木耳绿尖椒翻炒翻炒，再倒入蚝油酱油盐翻炒熟了出锅。小贴士...

木耳拌豆腐丁（青花椒味）

04-18 用料木耳豆腐干生抽芝麻调和油青花椒油青椒小米椒蒜姜糖熟芝麻木耳拌豆腐丁（青花椒味）的做法锅里放水，放入油、盐烧开。将木耳放入水里焯熟和冲凉。豆腐干切成丁。碗里放入小米椒圈、青椒圈、蒜末、少许姜末、糖、熟芝麻...

木耳拌青瓜

06-05 木耳可以排毒养颜清除血垃圾用料木耳适量黄瓜1根蒜两瓣香油适量醋适量糖5克盐适量花椒八角油适量木耳拌青瓜的做法将黄瓜切块，将泡发的木耳，所有原料拌均匀即可。...

银耳拌豆芽

01-08 北方的春季，气候多变风沙大，很容易上火。而春季的“燥热”与夏季的“湿热”有很大的不同，在春季会经常出现嘴唇干裂、食欲不振等症状，这就需要下火。而豆芽就成了一个很好的“消防员”。豆芽有黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽、豌...

凉拌豆芽木耳

05-11 用料木耳（泡发）150克黄豆芽300克胡萝卜三分之一根生抽3勺陈醋4勺大蒜4瓣小米辣1个盐3克鸡粉2克芝麻油适量花椒油5克香菜2根凉拌豆芽木耳的做法木耳泡发，水开煮一分钟捞出放冰水里，（可用冰冻的矿泉水），过冰水后捞出沥干水。黄...

木耳芽菜

12-15 用料木耳绿豆芽盐、油胡萝卜、葱姜、红椒丝木耳芽菜的做法木耳泡发、绿豆芽洗净，辅料备好油锅六成热，加入葱姜辣椒爆锅倒入木耳，快速翻炒，会发出炸锅声加入胡萝卜丝，继续翻炒倒入绿豆芽，仍要继续快速翻炒约四分钟加入少许盐...

凉拌木耳万能凉拌汁黄瓜豆芽皆可

07-28 用料木耳适量蒜末适量泡椒4个辣椒面3勺白芝麻10克糖3克耗油适量生抽1勺白醋2勺凉拌木耳万能凉拌汁黄瓜豆芽皆可的做法蒜末泡椒糖盐耗油生抽白醋搅拌均匀（没有泡椒的放小米辣）另外一个碗放辣椒面白芝麻加热油搅拌均匀将...

洋葱(皮芽子)拌木耳

12-07 随园美食分享用料洋葱个木耳朵芥末适量白灼汁适量米醋1勺熟油少量洋葱(皮芽子)拌木耳的做法木耳泡好，洋葱半个准备好。洋葱纵向切成丝放碗里。木耳焯一下，过一下水。碗里挤入芥末膏加白灼汁(味鸡鲜酱油)，熟油，米醋。碗里...

木耳豆芽清新凉拌

10-06 炎炎夏日是不是不想吃饭，那么就来一到清新爽口的小菜好了，不费事，还可以让一家老小都爱吃，木耳和豆芽的相遇，碰出了不一样的火花用料干木耳绿豆芽葱蒜香菜酱油醋糖香油盐味精木耳豆芽清新凉拌的做法将干木耳放入水中泡开，(...

豆芽拌木耳

11-30 用料木耳20朵豆芽拌木耳的做法水发木耳洗净，入锅绰水，捞出冲凉，豆芽焯水至断生，凉凉待用木耳混合豆芽，加小米辣葱段盐生抽糖，搅拌均匀...

夏日黑白配，木耳拌豆芽

07-11 只是凉拌木耳实在太黑了，加一点豆芽，瞬间清爽起来！用料木耳一把豆芽一把香菜2根花椒1把花生油少许克香油几滴糖3小勺盐2小勺醋3大勺薄盐生抽2大勺夏日黑白配，木耳拌豆芽的做法新鲜木耳焯水，冷水放进去，水开关火泡一会，放冷水...

莴笋拌豆芽木耳胡萝卜

05-02 莴笋的好处：1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝、胃有保护作用增进食欲，莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。莴笋的茎叶中，有一种白色的乳状液，名为莴亚片，有...

凉拌木耳青椒土豆丝

02-02 用料木耳土豆干辣椒麻椒生抽陈醋盐鸡精香菜蒜青椒凉拌木耳青椒土豆丝的做法木耳泡好切丝，青辣椒切丝，香菜切段，蒜切沫，备用。土豆切丝泡入水中，将淀粉泡出，备用。水开将土豆丝，木耳丝，青椒丝依次过水焯熟，捞出过凉水，盛盘，撒上香...

青瓜拌木耳

03-19 最爱在下厨房学习各种各样的不同口味的美食…学习了快两年，就从今天开始记录下我及家人最爱的美食吧！算是提交这两年的学习成果😁用料木耳1小把朵黄瓜1根根醋4勺蒜3瓣酱油2勺香油2勺红葱头1个干红辣椒4个青瓜拌木耳的做...

凉拌黑木耳豆芽菜

05-12 冷菜和夏天很配哦！豆芽菜不要老是炒着吃。用料绿豆芽3把蒜4瓣小米辣3个线椒1个黑木耳一小撮生抽4勺香醋4勺香油适量凉拌黑木耳豆芽菜的做法绿豆芽冲洗干净，我是第一道水泡了十多分钟，后面两道多水捞洗，然后沥干备用。黑木...

凉拌青豆芽

06-04 这道菜牙齿好的比较适用😂颜色清爽，很利口的青菜用料青豆芽1把白糖1勺香油1勺盐2勺蒜3瓣生抽1勺米醋2勺麻油1勺凉拌青豆芽的做法青豆芽剪掉根部，清洗干净水开之后放入青豆芽煮3分钟捞出来后过凉水控水干净放入切好的蒜...

葱油拌绿豆芽黑木耳丝

04-13 自发的豆芽特别清香，再加上绿豆芽和黑木耳其中都富含膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，能有助于解決便秘症狀，也有助于保护肠胃、美容养颜与强化免疫能力。用料绿豆芽（自发的）适量水发黑木耳适量葱花适量调味料盐、胡椒粉、鸡粉各...

凉拌青瓜，豆皮，木耳

12-25 用料木耳一些豆皮2张青瓜1条盐5克陈醋1勺糖5克生抽1勺麻油适量勺陈醋2勺凉拌青瓜，豆皮，木耳的做法用个碗把盐，生抽，陈蜡，可以加少许的糖，求好备用，木耳先用温水泡开，再起锅烧水，把木耳过一下水烫熟，豆皮我也过了一下水，再把青瓜...

青菜拌木耳

01-08 用料木耳5朵青菜2颗香油1勺盐2克青菜拌木耳的做法青菜木耳开水焯烫，切碎！加盐、香油拌匀！花生做小熊状摆盘...

木耳炒豆芽

02-23 用料绿豆芽干木耳油盐生抽姜末红椒木耳炒豆芽的做法绿豆芽300克、干木耳20克油2汤匙、盐3克生抽1汤匙、蔬果粉1茶匙姜末、红椒少许将豆芽去掉头尾，洗净备用木耳泡发，摘洗干净将木耳煮熟炒锅倒油，放入姜末炒香放入豆芽、...

嫩芽黄花菜拌木耳鹰嘴豆

02-19 用料嫩芽黄花菜半斤木耳7-8片鹰嘴豆两把小葱1根葱姜小片嫩芽黄花菜拌木耳鹰嘴豆的做法鹰嘴豆泡一晚上，并在做菜前水煮大约20分钟木耳开水泡开，洗净，煮大约5分钟新鲜黄花菜较嫩，可煮大约3分钟过水将姜蒜切小丁葱切小段热油...