莓子酱酸奶红薯怎么做好吃，莓子酱酸奶红薯家常做法

莓子酱酸奶红薯

09-13 本体是红薯！适合减肥的你！用料红薯一只酸奶130g莓子酱或者你喜欢的各种水果或果酱莓子酱酸奶红薯的做法红薯蒸熟捣烂铺在碗里加酸奶加果酱，或者各种你喜欢的水果小贴士红薯作为减肥的你来说肯定不陌生怎样把吃腻的红薯变...

草莓酱酸奶

03-02 老公比较喜欢吃草莓酱，后来就每年都会在草莓最便宜的时候买好多草莓做草莓酱！用料酸奶部分牛奶1l酵母10g草莓酱部分草莓3斤糖许多草莓酱酸奶的做法将草莓打成泥状倒入锅中加热加糖，小火加热到粘稠状！出锅，装瓶牛奶与酵母混...

酸奶红薯糊

05-19 前两天去超市看到了沙鳌地瓜就买了一个，本想做咸味浓汤，但是因为食材不足且我不爱红薯做成咸口，正好冰箱里有剩下半袋酸奶，就加进去打成糊，出乎意料的好喝！用料酸奶80克红薯85克水适量酸奶红薯糊的做法红薯切片或是切丁，放入...

红薯酸奶泥

09-06 一直在减肥还想吃美味的食物，红薯酸奶泥，粗粮搭配酸奶，再加上酸甜的葡萄干，减肥晚餐get✅用料红薯1个简醇酸奶1袋葡萄干20克红薯酸奶泥的做法把红薯蒸熟捣成泥，浇上酸奶，放一点葡萄干，就做好啦❤️...

酸奶红薯

12-09 用料主料:红薯1个辅料:坚果，酸奶少量酸奶红薯的做法根据自己的食量选择红薯，洗净。如果比较大就切成两半，比较容易熟一点。隔水蒸红薯，用毛巾把缝隙盖住会比较快一点～大约15～20分钟后，用筷子试试软硬，熟了就取出。取少量坚果，...

红薯酸奶盒子•Jillian

12-14 不爱吃有麦片的盒子；超简单的食材get红薯盒子，低脂健康～用料红薯500克牛奶50至100毫升酸奶1罐黄豆粉适量赤藓糖醇可选红薯酸奶盒子•Jillian的做法红薯洗净，削皮；切断上锅蒸，可以蒸透一点，大火30至40分钟；倒入搅拌机，加入适量...

莓子酸奶

12-25 喝不下牛奶，所以经常用小熊酸奶机做无糖酸奶喝，早餐加入蓝莓蔓越莓还有自己做的草莓酱，既有利肠道莓子又对身体好用料酸奶克蔓越莓克蓝莓莓子酸奶的做法没有步骤，搅合搅合就好...

花生酱红薯酸奶雪糕

09-11 不要老用冻香蕉了，试试红薯等甜味的薯类吧，口感会有些微差别，也是很有趣的花生酱用酱和pb2粉都可以。封面图用的pb2粉，直接搅进去可以再吸收掉一点水份哈哈。不过由于脂肪含量的缘故，必须用酱的口感更好哈。花生酱的顺滑可...

红薯酸奶捞

02-03 无糖酸奶怎么吃？这里推荐一个特别好的吃法，配红薯！用料红薯120g酸奶100克坚果碎适量猕猴桃或其他水果红薯酸奶捞的做法红薯蒸熟，用叉子压碎。淋上酸奶。在碗的一边铺上坚果碎。另一侧，摆上切好的水果。...

酸奶红薯船

10-03 改自甜蜜果实一书，原方是葡萄甜薯船~我觉得不加葡萄直接吃也很美好，尤其是烤过的红薯加上脱水酸奶，最后放上布里奶酪，融汇在一起是个不错的小甜点哟用料红薯一个脱水酸奶三勺盐和黑胡椒粉适量肉桂粉半勺布里奶酪适量酸奶...

拉丝草莓酸奶（草莓酱+拉丝酸奶）

12-22 美食爱好者一名，从各大平台收集的做法，记录适合自己的味道～用料草莓650克砂糖110克柠檬汁3片拉丝草莓酸奶（草莓酱+拉丝酸奶）的做法先是拉丝酸奶，这个是从抖音肉肉田老师的直播间学习的，75克淡奶油，30克砂糖，没放炼乳，佰生优蓝色...

酸奶红薯泥

10-05 用料谷物圈适量红薯1个酸奶1杯酸奶红薯泥的做法将红薯切块蒸熟后捣成泥摆入盘中。淋上酸奶。再撒上谷物圈，一道简单高颜值营养健康的小甜品就成功了。小贴士也可以撒上麦片或者水果，看自己的口味。...

草莓酱+粉红🍓酸奶

01-30 没有柠檬的草莓酱尝试，简单容易，连嘴挑的妈妈都说好吃，配原味酸奶最合适，超少女的粉色，刚刚就一人吃了一碗草莓酱酸奶💗用料草莓10个白砂糖3大勺冰糖2大勺原味酸奶1盒草莓酱+粉红🍓酸奶的做法🍓草莓去蒂🍓切小块，我喜欢这么...

酸奶莓酱饼

08-10 简单易做～～胃疼不敢喝冰酸奶的朋友嗨起来（诚实的告诉你：乳酸菌在加热时会减少、死亡，但不可避免哦😉）好吃就是这么任性～用料面粉酸奶我用的卡士，不一定用这个但一定要稠稠的哦蓝莓酱我是在君悦买的，挺贵的一小瓶，纯手工制作，超市...

酸奶腰果蔓越莓红薯塔

09-27 想做个简单的甜品用料红薯2个酸奶1袋腰果适量蔓越莓适量酸奶腰果蔓越莓红薯塔的做法红薯洗净，蒸30分钟蒸的过程中准备其他腰果放厨纸里用刀拍碎碎腰果酸奶，蔓越莓，碎腰果小碗里垫一张保鲜膜红薯用筷子插进去就好了，晾凉去...

红薯酸奶

02-21 用料红薯一个酸奶一瓶红薯酸奶的做法红薯一个，去皮，切小块上笼蒸，因为我今天买的红薯比较大，所以要切成小块，容易蒸熟。蒸熟后，放入小盆里，用勺子压成红薯泥。用一个保鲜膜套在盆上面，然后把红薯泥放入盆里，压实，然后倒扣放在一...

草莓酱+酸奶=草莓酸奶

05-25 “妈妈，我想喝草莓味的酸奶”现在的小孩子想要的不止一点点，呵呵！用料牛奶900克酸奶发酵剂1克🍓500克白砂糖2勺柠檬1个草莓酱+酸奶=草莓酸奶的做法酸奶机内胆及酸奶瓶开水消毒。倒入纯牛奶和酸奶发酵剂，搅拌均匀至少需要1...

红薯酸奶球

01-22 用料红薯1个安慕希香草味1个蔓越莓干/芒果干开心果腰果或者杏仁牛奶少许红薯酸奶球的做法红薯切片上锅蒸至熟透，出锅，加少许牛奶捣成泥（不加也可以，加点牛奶会有奶香味，记得手不要太抖哦，会稀的，影响口感）造型成一个球状，别的...

酸奶红薯挞

01-25 无油低脂酸奶红薯挞，香甜松软的口感中多了一份湿润，既享受了美味也不用担心会发胖，营养又健康，不仅能做减脂早餐，还可以做辅食，小朋友也很喜欢哦！用料红薯两个酸奶200克鸡蛋两个酸奶红薯挞的做法蒸熟的红薯压成泥状再加入鸡...

红薯酸奶酱

10-01 红薯是我减脂期最喜欢的主食之一，优质碳水，绵密甜软，跟其他食材的融合度也高，做成芝士焗番薯或者加盐和黑胡椒烤成薯角都好吃。红薯酸奶酱用途很广，既可以直接做零食吃，也可以做成雪糕，甚至可以配牛排吃。用料中号红薯一个脱...

芋泥、红薯酸奶盒子

04-02 酸奶的另类吃法😋用料芋头150克牛奶70克红薯150克牛奶60克酸奶（浓稠型）160克奥利奥饼干碎适量芋泥、红薯酸奶盒子的做法1、芋头去皮切片后蒸熟后加入70克牛奶做成芋泥，芋头比较干，所以需要的的牛奶多一点点2、同样的红薯...

红薯蔓越莓酸奶麦芬

06-17 消耗家里的红薯和蔓越蔓，又喜欢润润的口感，那么加酸奶就是个很好的选择哦~~用料低筋粉（或中筋粉）90克蔓越莓25克泡打粉2克白砂糖15克无糖酸奶110克大鸡蛋1个红薯泥110克椰子油（或黄油、玉米油）20克红薯蔓越莓酸奶麦芬的做法...

草莓酱酸奶

10-12 草莓季🍓消耗吃不完的草莓✅用料草莓200g白砂糖20g冰糖20g酸奶适量纯净水适量草莓酱酸奶的做法洗草莓(视频中是最后一次漂洗容器比较小但是在清洗的时候还是要用大盆认真洗！)切块可以再小一点加20g砂糖搅拌均匀密封放...

酸奶草莓酱

02-03 用料草莓5～6个酸奶适量糖看草莓酸度和酸奶甜度，还有个人喜好(可不放）草莓酱一小半勺酸奶草莓酱的做法草莓去头两颗草莓切片挂壁，余下切丁放入杯底再拿两三个和酸奶混在一起最后一步，摆个美美的盘小贴士草莓用大一点的😝相...

草莓酸奶酱

12-25 只为满足一把年纪依然健在的粉红少女心❤觉得可以变成各种口味各种颜色，抹面包、做小蛋糕装饰、蛋糕卷内馅神马的都很合适。简单零技巧，低卡无负担~用料原味酸奶1瓶纱布1块草莓粉适量细砂糖适量（可选）草莓酸奶酱的做法纱...