低卡白蘑菇
来源:美味食谱馆 2.88W
共82千卡
用料
白蘑菇 | 140g 38千卡 |
蚝油 | 3g 约1千卡 |
大蒜 | 4g 5千卡 |
玉米淀粉 | 3g 10千卡 |
生抽 | 4g 1千卡 |
橄榄油 | 3g 27千卡 |
低卡白蘑菇的做法
白蘑菇切片待用 蒜切片(懒得切泥)
生抽 蚝油倒入碗中加4勺清水待用 玉米淀粉放入另一个碗中加水待用
锅中放入油 炒白蘑菇 加入调好的汁 等汁收的差不多了放入玉米淀粉 炒几下装盘
共82千卡
用料
白蘑菇 | 140g 38千卡 |
蚝油 | 3g 约1千卡 |
大蒜 | 4g 5千卡 |
玉米淀粉 | 3g 10千卡 |
生抽 | 4g 1千卡 |
橄榄油 | 3g 27千卡 |
低卡白蘑菇的做法
白蘑菇切片待用 蒜切片(懒得切泥)
生抽 蚝油倒入碗中加4勺清水待用 玉米淀粉放入另一个碗中加水待用
锅中放入油 炒白蘑菇 加入调好的汁 等汁收的差不多了放入玉米淀粉 炒几下装盘