低卡低脂芦笋炒蘑菇
来源：美味食谱馆 6.18K
芦笋有两种，一种比较粗，一种比较细，问就买细的！嫩！
用料
| 芦笋 | 1把 |
| 蘑菇 | 10个 |
| 黄油 | 10克 |
| 黑胡椒粉 | 1勺 |
| 盐 | 2克 |
低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法
蘑菇切片
![低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第2张]( "低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第2张")
芦笋斜切成段
![低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第3张]( "低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第3张")
芦笋和蘑菇提前焯一下水，去草酸，锅里放底油
![低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第4张]( "低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第4张")
倒入蘑菇片和芦笋炒
![低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第5张]( "低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第5张")
黑胡椒碎加点盐
![低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第6张]( "低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第6张")
加快黄油🧈翻炒，出锅
![低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第7张]( "低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第7张")
超级脆嫩
![低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第8张]( "低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤图 第8张")
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