香炒麦菜怎么做好吃，香炒麦菜家常做法

12-03 特爽口，每次吃的量特多用料香麦菜500g蒜头3瓣油适量盐适量香炒麦菜的做法油麦菜洗净，切断（建议用手拧断，我就喜欢这样），蒜头拍碎。油淋锅面，下蒜头，大火爆香。（锅面要干爽，防止爆油）待蒜头略变色，下麦菜，快速翻转，待叶片缩水后，下盐...

炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

02-19 用料油麦菜2把蒜2瓣盐炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法油麦菜叶摘下，洗净一根长的油麦菜切成3段左右，菜根和菜叶分开放。菜叶和菜根蒜切沫热锅冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜叶，混炒下放盐，尝味。完成...

辣炒油麦菜

09-30 简单的快手菜～喜欢吃油麦菜的亲们，你们有福了，做法简单，3分钟出锅哦！要不要这么神速？！用料油麦菜1捆郫县辣椒酱1-2勺油盐鸡精等调味品若干辣炒油麦菜的做法油麦菜洗净，切段热油锅，倒入郫县辣椒酱，翻炒香放入油麦菜翻炒再翻炒～直...

康师傅香菇炒油麦菜

11-20 如果流行吃素，猪肉价肯定不会那么高！(｡•👅•｡｀)用料油麦菜1把大蒜3瓣盐一丢丢克香菇1只朵美人椒1只根鸡蛋1个康师傅香菇炒油麦菜的做法准备好蔬菜，洗干净哦(´-ω-`)煎个蛋！小插曲(っ'-')╮=͟͟͞͞💌炒生姜蒜辣...

炝炒油麦菜

06-26 炒菜不要加水，让青菜的水分自己出来，加了水青菜口感比没加水的口感略差下葱姜蒜，火稍微小点。炒香转大火，让辣椒不要糊了保持色泽会更好看用料油麦菜1把大蒜4瓣辣椒1把炝炒油麦菜的做法蒜切碎辣椒洗下菜切段冷锅热油下蒜...

五香酸橙蔬菜炒荞麦面

03-26 纯素的五香炒面。制作简便，口味却完全不寡淡。用鲜榨橙汁代替部分添加糖更健康！香菇加入让这道炒面纯素也有肉感。脆脆甜甜的洋葱很好吃。面用什么都可以。封面图是全麦意面，荞麦面更滑溜、裹酱汁一些。蔬菜可以替换为最...

清炒油麦菜

07-07 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油麦菜200g蒜末15g食用油10g盐1g生抽7ml清炒油麦菜的做法油麦菜切段备用。锅烧热后同时放入油和蒜蓉，小火炒出香味。放入油麦菜、盐、生抽。大火翻炒制油麦菜叶子变蔫即可（约2...

菜籽油炒蘑菇油麦菜就是香

04-14 好的食材简单而味足用料油麦菜一把口蘑10个葱花5克菜籽油3-4勺耗油一勺生抽2勺菜籽油炒蘑菇油麦菜就是香的做法热锅凉油，葱花爆香，口蘑切片不用太薄，大概一个口蘑切三下下入青菜炒熟加入一勺耗油，两勺生抽就好了＾０＾~...

清炒香麦菜

12-14 用料大蒜两瓣油一勺盐一勺香麦菜两颗鸡精一勺清炒香麦菜的做法香麦菜洗净，每片叶子切成三段热锅热油一勺爆香蒜蓉，加入香麦菜，炒至出水，加盐和鸡精一勺，翻炒五分钟清炒香麦菜完成...

油麦菜炒蛋

04-26 用料油麦菜1大把鸡蛋2只蒜适量葱适量姜适量酱油半勺盐适量鸡精少量油麦菜炒蛋的做法备好配料葱姜蒜，鸡蛋打散。热锅凉油下鸡蛋，划散炒至八成熟盛出。放入配料葱姜蒜爆香，再加入洗好的油麦菜，炒软放入鸡蛋，加入少许酱油，盐，鸡...

[香酥紫菜炒荞麦饭]

01-30 前一阵去汕头南澳岛吃饭点了一份紫菜炒饭，吃完以后就对它的香酥迷恋了。米饭和荞麦米1:1蒸熟，跟平时蒸饭一样用料荞麦200克胡萝卜紫菜1张盐1克大米200甜玉米粒芹菜蒜现磨胡椒[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法首先看下食材荞麦...

生炒麦菜

03-20 生活有时需要回归简单。用料蒜头3瓣猪油渣4～5块油麦菜500g盐适量味精适量生炒麦菜的做法油麦菜冼净，切对半，蒜头拍碎，切点猪油渣，油淋锅面，下蒜头和猪油渣，大火爆香，（锅面要烧干，防止爆油）待蒜头略变色，下麦菜，快速翻转，待叶片缩小，...

爽口清香清炒油麦菜

05-24 油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，所以我喜欢清炒着吃。用料油麦菜1把油5克盐2克蚝油1勺爽口清香清炒油麦菜的做法准备材料，清洗干净不要用刀切，用手撕成小段，控水备用。起锅，热锅冷油，油热将油麦...

肉炒油麦菜

11-14 用料油麦菜牛肉蒜肉炒油麦菜的做法肉切丝，加入少许淀粉。油麦菜手撕小段。油热后，加入肉，少许花椒粉，酱油，再放入油麦菜。当油麦菜炒软后，加入蒜末，盐，味精，勾芡出锅。...

炒油麦菜

04-05 用料油麦菜1-2把盐一小勺鸡精一小勺蚝油一小勺炸洋葱少许炒油麦菜的做法倒入油，将炸洋葱炸香倒入油麦菜，加蚝油，盐，鸡精，炒熟即可！...

速炒油麦菜

12-21 用料蒜3瓣干辣椒3个油麦菜1把🔸酱汁李锦记锦珍生抽2茶匙白砂糖1茶匙盐1/4茶匙太港玉米淀粉1茶匙清水2汤匙速炒油麦菜的做法蒜切末干辣椒切段湖南椒斜切段油麦菜放入盐水浸泡10分钟洗净掰小段调酱汁:生抽➕白砂糖➕盐...

煸炒油麦菜

05-27 用料油麦菜把大蒜2瓣煸炒油麦菜的做法油麦菜切段，大蒜压扁锅中入油，放入蒜，，倒入油麦菜，翻炒，加盐调味即可...

清炒苦麦菜

12-24 苦麦菜，也叫凉麻梗。用料苦麦菜500克大蒜子2粒油适量食盐适量清炒苦麦菜的做法苦麦菜洗净用手拧成小段，大蒜子拍碎。锅里烧热油，下大蒜子爆香，放入苦麦菜大火翻炒，蔬菜略为变软时调入食盐，翻炒均匀起锅。小贴士炒蔬菜的整个...

豆豉鲮鱼炒香麦拯救小孩不吃菜油麦菜

01-31 用料香麦菜300克豆豉鲮鱼罐头50克大蒜1瓣蒸鱼豉油1勺盐1克油10克豆豉鲮鱼炒香麦拯救小孩不吃菜油麦菜的做法香麦菜切成5厘米长的段清水投洗干净泡在冷水中10分钟蔬菜段捞出沥干水分用甩菜机给蔬菜脱去表面水分没有的...

麦菜炒牛肉

07-01 用料麦菜半斤牛肉300g葱两根姜一小块朝天辣椒1个沙茶酱1勺酱油1勺生粉半勺蒜头3瓣麦菜炒牛肉的做法将牛肉切薄片，加入生粉、酱油、沙茶酱，抓匀腌制。将葱切段，姜切片，辣椒切碎，也加入牛肉中，腌制10分钟。麦菜洗好切成段，蒜头...

炝炒油麦菜

10-11 过年大鱼大肉吃腻了，来个好吃的炝炒油麦菜。用料油麦菜1把盐2勺生姜适量大蒜适量干辣椒适量炝炒油麦菜的做法把油麦菜撕成段。用盐水泡15分钟清洗干净。热锅倒油，放姜蒜末和干辣椒炒香。把油麦菜放进去，少炒一会。均匀的...

鲮鱼炒麦菜

08-14 粤菜#广味用料油麦菜一把豆豉鲮鱼罐头半盒盐少许需要的➕点蒜头🧄鲮鱼炒麦菜的做法热锅下点油炒香鲮鱼，第二步放油麦菜翻炒均匀炒熟即出锅，麦菜不需要炒太熟，太熟的麦菜不脆口了...

油麦菜炒香菇

08-27 用料油麦菜把香菇朵大蒜瓣葱花，油麦菜炒香菇的做法安排...

豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜

05-23 散发着淡淡豉香的油麦菜配合咸鲜的鲮鱼刚刚好✌用料油麦菜400克豆豉鲮鱼罐头1/3盒植物油适量大蒜3瓣盐少许姜3片豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法油麦菜洗净，嫩菜头切十字刀切开。油麦菜切成小段备用。大蒜去皮拍...

蒜炒油麦菜

05-24 妈妈的食谱用料油麦菜1把大蒜少许盐少许味极鲜1勺蒜炒油麦菜的做法油麦菜放入水中焯水，记得在水中加少许盐，会使油麦菜颜色更加青翠。倒入油，放蒜末爆炒将油麦菜倒进去翻炒，加少许盐、味极鲜，完成✅...