引火汤罗大伦老师怎么做好吃，引火汤罗大伦老师家常做法

04-04 用料熟地90g巴戟天15g茯苓15g麦冬15g五味子6g引火汤（罗大伦老师）的做法正常煎。上焦火症，是虚火，需要填补肾精，将虚火引下来。在“引火汤”中，最核心的药物，就是熟地。学习中医这么多年，我的心得是：在补肾精的药物中，熟地是当之...

佛罗伦萨饼

06-18 佛罗伦萨饼是一款简单易做又超级美味的甜品，一般都是加入多种蜜饯果干和杏仁坚果等，再用糖浆和适量面粉混合烘烤而成～用料杏仁25克南瓜子仁25克各种蜜饯果干90克玉米糖浆200克盐一小撮中粉55克黑巧克力适量佛罗伦萨饼的...

佛罗伦萨

11-30 用料黄油克佛罗伦萨的做法123...

罗大伦老师的骨折食疗方

03-05 给自己看的读书笔记，本方出自罗大伦《救命之方》是罗老师家祖传的食疗方用料三七粉1～3g（轻症1g重症3g）鸡腿骨（不要肉）一只罗大伦老师的骨折食疗方的做法鸡腿骨砸开加三七粉熬汤，加盐和佐料调味。熬好的鸡骨汤分成两碗，早晚各...

罗大伦八珍糕

12-19 用料太子参3克白术3克炒白扁豆3克芡实3克茯苓9克山药9克莲子薏苡仁9克白糖50克糯米粉100克粘米粉100克水160克（可微调）罗大伦八珍糕的做法所有的药材在药店均可以买到，买好后让药店帮你打成细粉，我做的是按照一份药材的量...

罗宋汤【孔老师教做菜】

03-05 在这寒冷的冬天，不仅需要暖心，更需要有能温暖我们胃的食物，今天带给大家的是——罗宋汤。多年前第一次吃罗宋汤是在南大旁的西餐厅，说实在的那时候并不是很喜欢它的味道，后来去的餐厅多了，才觉得自己越来越喜欢这一味了！罗宋...

罗大伦女性调理汤-排卵期

06-20 此时阳气开始生发，女性的身体进入为排卵做准备的阶段，这个时候的滋养以促进阴阳平和为主。方子里除了滋补阴血的药物外，还增加了女贞子滋补肾阴，菟丝子滋补肾阳；羊肉为温阳之物，也是血肉有情之品，对于促进阳气的生发很有好处...

罗大伦女性调理汤-月经前一周

06-20 此时阳气更加充足，即将为下一个阶段的月经做准备了，食疗的原则是，尽量补足阳气，其中，山药可以去菜市场买鲜的，用来滋补脾肾；巴戟天是温补肾阳的；去掉猪肉只用羊肉，这是为了使身体的阳气更好地生发，这个方子可以服用到月经的来临...

三豆乌梅白糖汤-罗大伦

06-20 黑豆补肾气，黄豆补脾胃，绿豆清热，同时乌梅和白糖酸甘化阴，滋生津液。可是，此方虽然简单，但我将此方推荐给患病的朋友，居然很多人在发烧的时候，用此方退烧，有位朋友大为赞叹，说居然之前用了数天清热解毒的药都无效，居然这么一个饮...

龙虾尾火鸡面（罗老师同款）

12-24 别问，问就是美色下的产物看B站，看的自己半夜饿了，起来跟罗老师同款吃播，看着帅哥，吃着同款，嗯，四舍五入一起吃饭了😂用料面条1份龙虾尾50只生抽1勺水2勺淀粉0.5勺糖0.5勺雪碧1.5勺（可以不放）火鸡面料包1只蚝油1勺葱6根蒜6瓣生...

食疗合集(出处罗大伦博士)

12-28 身体是革命的本钱，新学期开始闹革命之前的暑假，老母亲的革命基本是半阵亡状态。每一天的倒数中慢慢的找到适合自己的方式:我不在，我看不见，我什么都不要干。自恰之后亲子关系才能融洽。可以做些什么呢？给孩子养养气血，补补...

茨木老师的佛罗伦汀酥饼--高热量甜点也能健康吃

11-05 佛罗伦汀酥饼是充满奶油、鲜奶油及杏仁的高热量甜点，只要不添加奶油及鲜奶油，并少放点杏仁，就能吃得更健康。菜谱可做20cm方模一个1人份热量：市面上版本271大卡--->茨木老师版本166大卡更多好吃不发胖系列菜谱持续更新中：_...

佛罗伦丁

08-12 用料甜派皮A：酥油100克绵糖50克盐1.5克B：鸡蛋33克C：杏仁粉22克低筋粉100克高筋粉35g表面馅料A：酥油50克B：绵糖70克蜂蜜40g麦芽糖54克C：鲜奶油85克D：香草荚半根E：杏仁片150克佛罗伦丁的做法甜派皮材料按照A、B、C称好a类翻拌均...

罗大伦三豆乌梅白糖汤

09-10 进入秋天实在是太干燥，每天早上醒来，都可以喷火。白天喝足两升水，醒来还是在沙漠🏜️群里有可爱的美粉推荐罗大伦的这款汤，我查了下：黑豆补肾，黄豆补脾，绿豆清热，乌梅白糖生津化阴。赶紧喝起来吧🔥🐉用料黑皮绿芯黑豆20克黄豆20...

罗大伦女性调理汤-月经结束第一周

06-20 在月经刚刚结束的时候，阴血损失较大，需要以滋阴养血为主，促进体内“阴”的力量的聚集，阴血充足了，就可以为下一次月经做好准备。这个方子里面，熟地是滋补肾阴的；制首乌滋补肝阴；同时用当归活血养血；阿胶和白芍滋阴养血；猪骨为血...

罗大伦女性调理汤-月经期

06-20 在月经期间，女性身体需要排出血液，月经排出的顺利与否，直接关系日后身体的恢复，现代医学工作者发现，此时女性身体开始启动一种溶血机制，平时因各种原因出现的瘀血，都可以通过这个阶段排出，所以，这个时期需要体内的阴阳一起努力...

罗大伦养生食谱滋补身体

11-07 用料乌鸡1只罗大伦养生食谱滋补身体的做法补气血驱寒暖身气虚滋阴而不燥热补益而不亢进温补阳气温中补阳补气安神温阳.祛除体内淤血滋补肾精健脾养胃血亏内寒怕冷痛经阳虚肾精不足适用，阳虚大便糖泄不可服用...

罗大伦老师的活血化淤粉

03-05 本方出自罗大伦《救命之方》自己的读书笔记，只为给自己留个记录。针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚。罗老师自己起名，通脉养心散。（水湿过剩引起湿邪蒙蔽心阳，需要用温阳祛湿的方子，该方不适用）ps孕妇禁止使用！用料1三七粉50g2...

罗宋汤——芹意老师菜谱删改版

11-21 在东北吃了西红柿牛肉汤，对这种有着浓浓西红柿味道的牛肉有很强的好感，便决心做这道罗宋汤，老实说，这道汤比起西红柿牛肉汤来或许更胜一筹呢，去很多店喝过，都有点油腻，这次我就根据芹意老师的菜谱稍稍改动，味道不错~用料卷心...

炙甘草汤（转自罗大伦老师救命之方）

12-05 这个方子具体的作用是：益气滋阴，通阳复脉。主治范围：气阴两虚，心脉失养证。脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光少苔，或质干而瘦小者。这个方子里面，生地黄滋阴养血，《名医别录》谓地黄：“补五脏内伤不足，通血脉，益气力”。“炙甘草”是主...

老佛罗伦萨奶油意面

04-04 明天带饭，但不想吃饭，吃麵吧螺丝意面适合酱汁多，能挂在上面用料橄欖油少一点吧，健康牛肉按喜好咯克洋蔥按喜好咯土豆（和其他蔬菜）按喜好咯干牛奶（奶油）按喜好咯克胡椒，鹽按喜好咯螺丝意面按喜好咯老佛罗伦萨奶油意面的做法意面...

老佛罗伦萨葱油饼

01-30 用料面粉300克小葱10根盐1茶勺十三香1茶勺花椒粉1茶勺开水冷水老佛罗伦萨葱油饼的做法123456789101112131415小贴士注意水的比例，和面一定要软，烙出来的饼子越松脆。...

意大利佛罗伦萨素汤（无油，低卡，素食，蔬菜汤）

11-24 学一个youtuber（一个叫Mark的厨师)主要我自己看啦，老看视频怕忘记...（不喜欢勿喷，我就是个搬运工，虽然我自己改良了一下，而且非常喜欢这个菜！）这个主要是意大利风味的，所以很多欧式香料比如：牛至，百里香啥的我本人没有，但是主厨说...

老面引子

03-17 老面发酵法是很古老的方法，现在家里很少用老面来发面了。直接用酵母，但是也有人钟爱老面制品的馒头，包子等。一是有利于胃肠消化吸收；二是口感好，有一种特殊的芳香味，香醇，Q软有弹性，富有嚼劲。做老面引子，其实很简单，要发面食，...

小圆圈汤（罗大伦老师黄元御黄药师版）

12-15 脾胃小轮子转起来用料茯苓15克干姜9克桂枝9克橘皮陈皮15g半夏9克甘草6克细辛（先煎30分钟）3g砂仁（后下）10分钟6克金匮肾气善后小圆圈汤（罗大伦老师黄元御黄药师版）的做法正常煮...