玉竹陈皮鲫鱼汤怎么做好吃，玉竹陈皮鲫鱼汤家常做法

玉竹陈皮鲫鱼汤

01-05 用料鲫鱼大的一条，小的两条猪瘦肉300克玉竹50克陈皮一块生姜两片玉竹陈皮鲫鱼汤的做法鲫鱼煎到金黄，瘦肉飞水。玉竹陈皮连同鲫鱼瘦肉一起放进炖盅五碗水（我们一家四口），隔水炖3小时出锅，放适量盐。小贴士煎鱼必须热锅热油煎...

【养胃汤】陈皮鲫鱼汤

01-21 功效：适用于脾胃虚寒，健脾行气甚佳。用料陈皮5克（或生姜3片）葱白连须3条鲫鱼1条【养胃汤】陈皮鲫鱼汤的做法陈皮5克(或生姜3片)、葱白三条连须、鲫鱼1条洗净去内脏，一起放入瓦煲内煲汤温服食。...

逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤

10-04 秋天到了秋燥来了，百合又是入秋佳品，气味鲜甜营养丰富，陈皮健胃化气还能祛燥，鲫鱼健脾。肠胃不佳燥热来一发最赞了。超级鲜美！用料鲫鱼一条鲜百合2颗陈皮3片瘦肉200克生姜3大片逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤的做法鱼洗好，肉...

润！陈皮玉竹青头鸭汤

12-20 在外面饭店里面喝过，很喜欢，所以自己试一下！Soeasy！用料青头鸭半只姜片5片陈皮2--3片玉竹抓一把红枣6颗茯苓4--5粿料酒3勺润！陈皮玉竹青头鸭汤的做法准备好材料陈皮泡软刮掉白色的囊把鸭切小块锅中加清水，加料酒加几片姜，将...

鲫鱼竹荪汤

09-20 今天是周末，一早起来去买来新鲜的据说是河里面的鲫鱼，泡发几条竹荪，煲上一锅汤来慰劳一下两老用料鲫鱼一条，500克左右竹荪几根姜葱蒜香菜枸杞适量水适量鲫鱼竹荪汤的做法所有食材洗干净姜切片葱香菜切段蒜拍碎竹荪用清水...

鲫鱼白玉汤

12-10 纯白的豆腐，象征男女间纯洁无暇的爱情，嬉水的两条鱼，象征了男女之间的欢愉，喝这道汤，真是情趣盎然。用料鲫鱼2条腐1盒葱、姜、盐、胡椒、鸡精鲫鱼白玉汤的做法1、鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃，洗净后，用盐和料酒稍腌待用。2、豆腐...

玉竹太子参木瓜鲫鱼汤

09-28 小朋友回家说，最近天气开始干燥，班里好几个同学流鼻血，老师叫我们回去多喝点汤水。可是最近猪肉价格飞天上涨，我们家人嘴刁，煲过汤的肉都不会吃的，最后的下场就是扔掉，所以为了不浪费，汤的主要肉类改猪肉为鱼，超级好喝，小朋友喝...

雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤

10-20 用料瘦肉100克雪梨干适量雪耳1小朵石斛适量玉竹适量陈皮1片咸橄榄或三宝扎2颗雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤的做法瘦肉飞水雪耳泡软，去头，剪小块所有汤料全部放进煲内，加凉水，煲1小时30分钟...

豆皮鲫鱼汤

07-19 用料鲫鱼条豆皮鲫鱼汤的做法先煎鱼，然后加料酒加水大火烧开...

夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼

12-14 闷热的夏天吃饭都没胃口了，不过有汤喝晚饭是最重要的，菜谱来源于（佘自强）老师的书籍，为了方便记录一下。用料炒薏米50克陈皮1个鲫鱼1条猪瘦肉200克油少许煎鱼用生姜4片食盐适量夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼的做法炒薏米用清...

绵茵陈鲫鱼汤

02-01 教你一招祛湿汤，比拔火罐还灵！用料鲫鱼1条绵茵陈50g赤小豆25g蜜枣2个姜片适量油适量盐适量绵茵陈鲫鱼汤的做法鲫鱼、赤小豆、绵茵陈洗净；汤锅中倒入适量的清水煮开，备用热锅下油与姜片，放入鲫鱼煎至两面金黄后，倒入适量的开...

玉竹陈皮瘦肉汤

12-26 营养价值非常高用料玉竹30克瘦肉500克蜜枣2个陈皮2片3g百合30克盐10克玉竹陈皮瘦肉汤的做法准备肉准备材料焯水洗干净放入锅中加入其他材料小火煮一小时出锅好喝小贴士可用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。据说...

陈皮百合鲫鱼汤

10-02 用料百合一小抓陈皮一小抓白鲫鱼一条陈皮百合鲫鱼汤的做法一小把干百合在药店买了五毛钱的陈皮，抓一小把。百合陈皮清水泡软洗净。白鲫一条，洗净，横切鱼肚三节。油煎三四分钟。煎后放瓦锅，下百合陈皮，加水，水没过鱼身。大火...

竹荪鲫鱼汤

07-23 用料鲫鱼1条姜丝50克青笋一根竹荪100克枸杞20粒竹荪鲫鱼汤的做法准备食材：鲫鱼、青笋、竹荪鲫鱼改刀姜丝料酒腌制竹荪凉水浸泡十五分钟准备好所有食材鲫鱼两面煎至金黄，鲫鱼放入砂锅开水大火煮沸，煮至汤汁发白，加入青笋、...

鲫鱼腐竹白果玉米汤

12-06 这是儿子最爱的汤之一用料玉米2条鲫鱼一条（一斤）瘦肉半斤红萝卜一条腐竹适量白果7/8粒鲫鱼腐竹白果玉米汤的做法先把鲫鱼煎香两边，加滚水，汤水一会就像牛奶那样好看了，煲30分钟就行了，把鱼和骨头捞起来…隔好汤料的鱼汤，把瘦...

陈皮鲫鱼

09-11 用料鲫鱼1条陈皮1片陈皮鲫鱼的做法详见视频...

薏米陈皮鲫鱼汤

10-08 来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”。此汤功效：清热健脾，美肤祛湿，常吃薏米可以防晒，适合夏日水肿的女士饮用。用料薏米50克陈皮5克冬瓜150克鲫鱼1条瘦肉50克生姜3片薏米陈皮鲫鱼汤的做法各种食材分别洗净，药材稍稍浸泡...

提升免疫力，黄芪陈皮玉竹番鸭汤

01-20 春季病毒施虐，平时注意卫生勤洗手，同时少熬夜以避免肝火，不暴饮暴食以避免脾湿，改善体质提升免疫力，不给病毒创造容易滋生的环境。正如黄帝内经里说的：“正气存内，邪不可干”。以黄芪补气，陈皮去湿，枸杞益心肾，玉竹润肺，内热者炖...

玉米鲫鱼汤

02-08 时间：约30-35分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料甜玉米1根鲫鱼1条植物油40ml生姜10g葱花根据口味添加盐2g开水1000g玉米鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净，沥干水分，拍薄薄一层淀粉。锅中倒油40g，将鲫鱼煎到两面金黄。倒足量开水，放入姜片，...

玉竹猪皮汤

04-13 玉竹猪皮汤干燥的冬天，不妨试试用玉竹食疗，滋阴、润燥、养颜。猪皮属于血肉有情之品，通过滋阴养血来滋润皮肤！张仲景在《伤寒论》中就记载“（猪皮）和血脉、润肌肤、可美容”。加点陈皮，一来为了提味，二来也让这款汤变得更平和...

春砂仁陈皮鲫鱼汤护胃驱寒止吐

12-26 春砂仁，阳春为最佳，价格没有想象那么贵，找对商家，400一斤就可以买到，然而它很轻，几十块可以煲很多次作用，砂仁具有温脾开胃，止呕止泻，理气安胎，化气行滞的功效。临床主要用于治疗身体出现的湿阻中焦以及脾胃气滞症状。当身体出...

黑豆陈皮鲫鱼汤

05-08 黑豆是大豆类食物，所含蛋白与肉、蛋、奶一样同属于优质蛋白，并含有单宁、类黄酮、花青素等难得的抗氧化成分，可以减少心血管疾病及癌症风险。黑豆其味甘、性平，有养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。鲫鱼则含有丰富蛋白...

白玉鲫鱼汤

05-11 作为正宗弗兰银，猴哥从小都不（mei）喜（he）欢（guo）喝（hao）汤（tang）。如今到了煲汤大省，总算是开了眼界，煲汤的花样简直让人眼花缭乱，关键还都那么美味！我坚持了二十几年的对汤的深深误解终于土崩瓦解，连平时最抵触的多刺鱼一做成汤也让...

百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤

08-17 爸爸胃痛，一直胃口不好，为病后爸爸补身体，今天推介陈皮百合炖鲫鱼汤。百合的作用：润肺止咳，清心安神，养阴润燥陈皮大家较熟悉，它主要的功效就是理气健脾、调中燥湿，包括化痰等，主要治疗由于脾胃不调、脾胃气滞所导致的消化不良...

玉竹沙参花生鸡脚鲫鱼汤

07-16 广州人都会煲的滋润汤用料鲫鱼一条姜10片花生20个煎鸡蛋一个鸡爪6只木瓜一个玉竹沙参花生鸡脚鲫鱼汤的做法准备食材如图把鲫鱼两面煎至金黄即可把食材放进汤煲，一个半小时即可小贴士鲫鱼一定要煎，不然会腥...