紫菜炒意面怎么做好吃，紫菜炒意面家常做法

06-06 用料紫菜适量意大利面适量盐适量南瓜子仁适量瓜子仁适量黑芝麻油一勺白芝麻适量紫菜炒意面的做法水沸后加盐煮意面，煮好后晾凉备用。煮面时将紫菜剪成小块备用。另起一锅，锅热后用油刷涂一层芝麻油，下南瓜子仁、瓜子仁、...

炒紫菜

07-27 网红三款炒紫菜用料1.原味：紫菜3张30克细盐2-3克粉状白糖6克食用油10-15克香油10克鸡精1克（可不加）芝麻15克2.海鲜味紫菜3张食用油10-15克香油10克盐1克糖5-6克鸡精1克芝麻15克虾皮粉10克3.辣椒味把原味方子的食用油换辣...

减脂意面🍝｜肥牛🐂炒蛋🥚炒生菜🥬意面

09-16 圣诞节🎄今天本来朋友约了吃饭，怕出去吃大餐太罪恶就回家了阿哈哈哈用料意大利面两小把肥牛卷5个橄榄油适量生抽2勺青椒1个减脂意面🍝｜肥牛🐂炒蛋🥚炒生菜🥬意面的做法1.先用热水把意面🍝焯熟；2.意面捞出后把肥牛卷在热...

🔥紫甘蓝炒意面🍝意面的另类家常吃法🥢酱油炒面

08-22 意面真的太适合用来炒了！因为煮出来不会黏黏糊糊的！意面买多了偶尔换种吃法也不错哦！简单快手又好吃！做起来吧！菜谱是一人份～用料意大利面100g配菜:紫甘蓝2片青椒半个午餐肉1片鸡蛋1个小葱半根虾5只调味:盐(腌虾用)1克黑胡...

咖喱炒面（紫椰菜咖喱炒面）

04-30 吃习惯了有肉有鱼有蛋的面，爱吃咖喱的我想换个口胃，记得以前在朋友家吃过咖喱蔬菜炒面，那时候觉得特好吃（第一次吃泰国黄咖喱味的面）凭着感觉自己弄起来，没想到捣鼓出来的感觉也是曾经吃过的味。用料面条300克紫包菜100克四...

意外好吃的混搭-油菜炒紫菜

11-08 在泰国工作的时候随手搭配没想到意外的鲜美哈哈哈哈用料油菜3棵超市买的紫菜适量盐适量大蒜两瓣意外好吃的混搭-油菜炒紫菜的做法油菜洗好用手掰成段备用大蒜切成片或者切碎锅里加油烧热，然后加入大蒜翻炒二十秒再放油...

包菜炒意面

01-31 用料意大利面1份粗盐1茶匙包菜¼个蒜2瓣小米辣1个洋葱¼个胡萝卜¼根🔸调味亨氏番茄酱2茶匙李锦记锦珍生抽1茶匙六婆辣椒面1茶匙白砂糖1茶匙海天蚝油½茶匙包菜炒意面的做法意面➕粗盐煮15分钟捞出过冷水沥干水蒜切末...

意粉•紫玉虾仁三色意面

08-24 三月不减肥全年徒伤悲！但减肥也要吃得棒棒的。昨天去市场买了紫玉小番茄，美貌不可方物啊！味道也很棒，入菜一定点睛又提味！意面既解馋也没负担，搭配芦笋虾仁和坚果饱嘴的同时也均衡了营养，早餐来一份，一整天都up！up！up！用料鸡蛋1...

炒紫菜

10-22 美味可口的紫菜当零食用料紫菜2张酱油1勺食用油10克白芝麻20克白糖20克炒紫菜的做法锅中火烧热，加入食用油烧热，放入撕好的紫菜，开始炒，炒20分钟后，喷上酱油加入白糖放在锅里融化入味翻炒均匀最后加入白芝麻即可...

泡菜炒意面

12-26 泡菜炒意面好吃的要诀是要炒出粘稠感，所以要领有以下两条：1、意面最好用通心粉、扭纹粉等表面有纹路的那种，这样的意面更容易沾上酱汁，吃起来口感更好。2、光用泡菜炒意面味道是不够的，而且泡菜和意面的味道不能很好的融合...

荠菜炒意面

12-05 荠菜为十字花科植物，北方也叫白花菜，瑶家叫“禾杆菜″，收了水稻后，田里都是，是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治疗产后...

紫薯花馒头（紫薯面花）（创意）

05-19 用料紫薯适量面粉适量酵母面：酵母=100:1水适量紫薯花馒头（紫薯面花）（创意）的做法紫薯去皮切块上锅蒸熟面粉中加入酵母比例是100:1加水揉面醒面捣紫薯泥紫薯与面粉搅拌并加酵母，比例不变干的话加温水醒紫薯面揉面分剂子紫薯...

蔬菜炒面（意面版）

11-03 健康营养的蔬菜炒面含多种鲜蔬蛋白质与维生素健康又不失美味用料圆葱一只香肠两根西兰花一朵（去根）胡萝卜一根意面据情况适量酱油与盐各适量蔬菜炒面（意面版）的做法洋葱切条胡萝卜切对半片香肠切条水烧开下意面煮4-5分钟...

菠菜炒紫菜

02-22 某天点外卖时在一家餐厅看到这道菜，突发奇想自己来试试，结果味道很成功。用料菠菜紫菜盐蒜头生抽菠菜炒紫菜的做法把菠菜洗净焯水备用。紫菜剪成条状。锅里加入油，爆香蒜头，然后加入紫菜翻炒，记得改小火。等紫菜香味出来后...

如意紫菜卷

07-26 这周末在家包了一些馄饨，正好有多些肉馅儿，看到家里还有紫菜，这不就有了这道如意紫菜卷，看图片是不是有点像孙悟空的紧箍咒，哈哈……用料拌好的猪肉馅250克紫菜2张鸡蛋2个淀粉10克小葱2根香菜（装饰）2根油适量如意紫菜卷的做...

【泊言】芝士紫菜鸡蛋意面

09-01 好吃好吃贼好吃👍自用用料意大利面随意鸡蛋随意芝士片随意盐半勺紫菜四分之一张【泊言】芝士紫菜鸡蛋意面的做法水开煮面15分钟煮到比较软的程度有条件的可以过一下冷水懒蛋可以省略把鸡蛋打到面汤里下鸡蛋的时间看个...

特别简单炒面意大利菠菜培根意大利面

03-10 用料意大利面1份菠菜1把蘑菇20个培根5片蒜3瓣特别简单炒面意大利菠菜培根意大利面的做法意大利面入滚水锅，加入少量盐和橄榄油。顺便烫一下菠菜，备用。鸿禧菇或者任意喜欢的蘑菇入锅，干炒，炒香取出备用。培根切丝后与蒜头...

青菜炒面（意面版）

06-29 青菜炒面，这是一人份的用料油菜颗西红柿个蒜香肠个鸡蛋盐生抽蚝油鸡精意面青菜炒面（意面版）的做法油菜、西红柿、蒜沫、香肠切好，鸡蛋打散备用，香肠忘拍照了油热，鸡蛋炒散盛出备用沸水放一丢丢盐，意面煮八分钟捞出控水，可以过...

紫甘蓝炒意面🍱

06-24 我是很喜欢吃紫甘蓝的~正好就着冰箱里剩的其他材料，炒了一盘意面打卡今天的减脂午餐咯😄味道还是很不错的呦~蔬菜的量我会多一些，但是这个其实是很随意的，多吃菜少吃些碳水，才是减脂餐嘛😬用料紫甘蓝随意卷心菜随意番茄1...

紫菜炒包菜

10-28 用料包菜半个紫菜若干五花肉40克紫菜炒包菜的做法包菜切段，包菜不要沿着脊柱切，会带丝。紫菜洗好带些水放置一边。芹菜蒜切段。五花肉切小块和生姜放于一起。炒芹菜蒜捞出。炒五花肉。如果太多油就捞出一些。炒包菜加些...

杂菜炒意面

02-19 原创B站UP主饱饱哒轻食餐【超适合带饭的杂菜炒意面减脂期吃低脂低卡超饱腹-哔哩哔哩】用料意大利面1份菠菜（或包菜、生菜等绿叶菜）60g胡萝卜50g香菇（或金针菇、口蘑等其他蘑菇））80g肉丝（或香肠等肉制品）60g洋葱50g蒜2瓣料汁...

炒意面

10-19 宝宝的最爱用西红柿炒非常好吃用料意面适量西红柿1个胡萝卜半根青菜随意葱花适量十三香1/4勺生抽1勺蚝油1勺盐适量炒意面的做法意面煮熟锅中热油放葱花十三香爆香后加西红柿胡萝卜西红柿炒出汁后加意面翻炒加入生抽蚝...

蔬菜炒意面

01-20 说实话，没想到这个蔬菜搭配真的绝了！蔬菜炒意面不会腻而且还很好吃！大家快试试！Ps:两人份用料意大利面250克口菇250克洋葱一半胡萝卜半根番茄一个青椒一半黑胡椒些许蚝油些许酱油些许蔬菜炒意面的做法准备好食材，蔬菜分别...

香草意大利面+紫边生菜芝麻菜沙拉

08-19 收到酷克壹佰的香草，就迫不及待的想试试，自从使用过酷克壹佰的调料后，基本上烤肉、烤翅都是用的酷克壹佰，做出的食物味道不比外面店里卖的差，甚至更好吃。香草有时也为称药草，是会散发出独特香味的植物，通常也有调味、制作香...

创意营养意面:酸辣紫甘蓝酱虾仁意面

07-05 紫甘蓝具有非常高的营养价值，含有丰富的维生素具有抗氧化作用，含有丰富的硫元素维护皮肤健康，含有大量的纤维素，增强肠胃功能有利于减肥。紫甘蓝一般的吃法是凉拌和炒食，炒食急火重油，快速起锅，凉拌多用于色拉。在这道菜中我...