需要补血的美眉怎么做好吃，需要补血的美眉家常做法

鱼胶乌鸡汤既补血，又养颜的汤适合喜欢养颜，需要补血的美眉，也适合备孕，怀孕，产后的宝妈！

06-04 用料乌鸡半只猪骨5块茶树菇适量红枣少量枸杞少量鱼胶100克盐适量鱼胶乌鸡汤既补血，又养颜的汤适合喜欢养颜，需要补血的美眉，也适合备孕，怀孕，产后的宝妈！的做法100克左右鱼胶备用放入清水，在锅里煮开，5分钟后捞起，放入碗里，再加...

补血补铁美味猪肝酱

09-28 做好的猪肝有种大闸蟹的味道用料猪肝500克姜2片大葱半根炒好的芝麻，核桃碎，花生碎盐5克香油适量料酒3勺薄盐生抽3勺补血补铁美味猪肝酱的做法先把猪肝洗净，切成片状，把猪肝上的白色筋膜去掉（否则后期会出现白色的东东）用料...

女人要喝的补血养颜汤，乌鸡当归红枣汤，滋补美容好气色

12-25 当归乌鸡汤具有补血、活血化瘀的作用，是调理女性身体很好药膳。.女性气血不好，脸色蜡黄，晦暗，整个人都会失去光彩。补血活血是必不可少的养生之道。.女性经期后连喝几天当归乌鸡汤，只要持之以恒，对身体是非常有益的。当归既...

凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血

05-04 用料木耳一些小米椒3个大蒜4瓣香醋2勺生抽2勺香菜少许干辣椒三个糖一小勺盐半勺藤椒油2勺凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血的做法三个小彩椒切丝干木耳泡发水煮沸后下木耳煮2-3分钟木耳过冷水滤干拍蒜蒜切沫...

巨好喝的7道养生汤，美味滋补，补气血，暖胃，千万不要错过

08-28 🌹🌹秋冬也是养生的季节，今天分享7道养生汤，美味滋补，暖胃、补气血，千万不要错过！用料猪肚1个猴头菇2个红枣6颗姜20克枸杞5克盐适量巨好喝的7道养生汤，美味滋补，补气血，暖胃，千万不要错过的做法【虫草花鸡汤】食材：土鸡1只，虫草...

美容养颜补血补气汤

03-22 🌹女性普遍存在气血不足，气与血是女性身体内拥有的两大基本物质，一旦缺少就会出现各种健康问题🌹养血补气的食材并非越贵越好，相反，日常生活中很多平价食材的营养价值不输于昂贵的补品，只要平时坚持吃，长期下来身体就会调理...

补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）

09-30 屠户那里买的新鲜猪血'补血补铁'味道极美！家里宝宝缺铁贫血'食补一下！用料新鲜猪血老汤补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法新鲜猪血'多余冷冻！像蒸蛋一样上屉蒸！这是吃过的.请见谅...

美颜补血汤

12-29 这是一款非常简单又美味的汤，主要是补气血。用料血糯米桂圆干红枣红豆红糖美颜补血汤的做法把所有材料洗干净，再炖之前放红糖，炖5-7个小时就好了。很简单吧。小贴士春养肝，肝藏血。所以补血很重要哦。...

补血美容膏

05-30 丫头有一段时间嘴唇看上去不红润，中午晚上又都在学校里吃饭，所以就做了这个，早上上学之前和夜自修下课到家以后都吃一勺，吃了不到一个月嘴唇明显红润起来。爱美的朋友们可以做起来，不喜欢勿喷哦！用料干玫瑰花90克枸杞50克去...

美食先锋这个世界需要更多的血皮菜炒猪肝

08-02 上菜咯~~血皮菜猪肝一盘，肝嫩，菜滑脆!~~~~甚快，熟否？~~~~客官，此问差矣，所谓美事，间乎于是与不是，在乎于一念之间，菜亦如此...少一分生，多一分老；嫩如其分，甚为难得！~~~~汝言不妄，食之甚美，嗝以咏志！吾心甚悦，赏汝一招~~用料猪肝三两血...

补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤

11-08 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的...

这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋

08-11 用料优质三七粉3克鸡蛋1到两个味极鲜勺芝麻油这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋的做法鸡蛋打散加入用温水调开的三七水（不要用烫水）搅拌，过滤然后盖上盖上锅蒸淋上芝麻油味极鲜再撒上芝麻盐一个字香😃...

气血不好人要多吃，补气血暖身子

09-03 用料鸡蛋桂圆肉克枸杞粒红枣颗酒糟气血不好人要多吃，补气血暖身子的做法红糖鸡蛋天生一对，气血不好人要多吃，一周煲2次，补气血暖身子...

美颜补血糕

03-19 其实我的名字叫：玫瑰姜枣糕用料红枣（去核）250克桂圆肉100克玫瑰花10克水（含姜汁）350克淀粉（化开）30克麦芽糖250克核桃肉200克熟白芝麻少许黄油（玉米油）20克老姜150克美颜补血糕的做法150克老姜+50克水30秒/速度10打碎滤汁备用1...

养血滋阴补脾熬夜更需要墨鱼干排骨汤

01-13 经常熬夜的人会比较伤阴，女性也是需要经常补气血，那么墨鱼干汤就是非常适合了，这道汤不是女性专属，男女老少都可以平日里用来保养，补脾。做这道汤的时候，里面的墨鱼骨一定不要扔掉，它可以和墨鱼肉起到阴阳平衡的作用，吃的时候...

冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤

08-31 这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸...

女人都需要的一款补气血丸子【五红丸】

08-22 有看过宝宝给我留言说减肥节食太猛👉🏻月经离家出走了大家不管是平时月经不大好的或者经常熬夜的还有在减肥的都要多注重补气补血内调把身体调好才会有好气色才有力气减肥呀强烈推荐大家做这道补血提气去黄的五红丸！(...

秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补

11-09 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12...

减肥也要补气血~血盈粥

07-09 用料红枣花生枸杞黑米红豆黄芪减肥也要补气血~血盈粥的做法一人份食材放入电饭锅熬好后加红糖...

秋冬破壁机养生米糊，补血养颜、滋阴润肺总有一款你需要

08-14 一些豆类老人和小孩子都不怎么好消化，所以在买了破壁料理机后，真的是打开了养生新方式。这几款米糊豆浆机或者破壁料理机都可以做，超适合懒人和厨房小白。喜欢吃甜的可以放点蜂蜜或者黄冰糖，我每款米糊都加了红枣和枸杞，增...

养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱

10-02 美容养颜：鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等。还能美白肌肤，延缓肌肤衰老，保持面色红润。养血健体：鸽子汤的蛋白质含量很高且几乎不含脂肪，营养成分易于人体吸收，能增强免疫力，滋润各...

气血双补只需一碗汤

07-28 自从生孩子之后，明显感觉自己气血不足。腰腹怕冷，经常性腹泻，手指指腹憋下去，像泄气的皮球，一动就满身大汗淋漓，加上经常吹空调，雪上加霜，所以会经常性有规律给自己吃药膳补气血。野生赤灵芝：增益心气、补充内脏、增长智慧、增...

补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃

04-19 今天就推荐给大家一道超级简单又补血的菜肴，就是葱爆鸭血，大葱的辛辣味正好可以遮住鸭血的腥味，做法也超级简单，我家一周总会做一两次的，想要补血的朋友一定要收藏起来哦！用料鸭血1块大葱2段补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生...

不需要任何技巧的补气补血花胶汤

11-20 只要10分钟就可以做出来满满的胶原蛋白的花胶汤用料花胶适量海参1只鲍鱼5只瘦肉适量虾仁少许不需要任何技巧的补气补血花胶汤的做法提前泡发的的赤嘴胶提前泡发的海参所有的材料切小块备用用鸡爪先煮个高汤．所有的食材...

补血补气养颜美容粥

08-09 多吃五谷杂粮，均匀营养，哈哈，也是我的减肥餐。加了当归红枣枸杞阿胶的，适合月经不调和养气血的女士，坚持饮用养颜，脸色红润，你们也试试用料黑米丝苗米糙米珍珠米燕麦以上所有材料按照1:1的比例混合，可以每天不同口味，适当加红...