燕麦酒酿蛋怎么做好吃，燕麦酒酿蛋家常做法

12-07 用料原味燕麦酒酿鸡蛋枸杞燕麦酒酿蛋的做法原味燕麦加适量水煮开，下一个鸡蛋煮熟，出锅前放酒酿，放早了味道就挥发了，放适量洗干净的枸杞，再煮1-2分钟关火出锅。...

05-03 超喜欢吃酒酿呀这份超简单超快手只要混合起来就可以吃了都不用开火所有原料都在名字里用料燕麦30克牛奶1杯鸡蛋1个酒酿3大勺蜜红豆2大勺燕麦红豆鸡蛋牛奶酒酿的做法即食燕麦片用热牛奶泡开微波一个水波蛋kuai几勺现成...

10-22 今天是一道健康美味又简单的早餐，3个步骤，你就能吃到它！只需把食材搅拌均匀，放烤箱一烤就能拿出来吃!（没烤箱也可用微波炉或蒸锅）蛋奶跟酒酿的结合，这个组合很是特别，但又特别的让人喜欢~用料鸡蛋2个牛奶240g酒酿米40g燕麦片6...

三黑燕麦酒酿小蒸糕

01-28 虽然我做的这个由于加了三黑粉的缘故比较其貌不扬😂但是真真是快手美味又健康～寝室党也完全可以hold住谁说燕麦片只能泡牛奶🌝用料以下为必需食材：燕麦片鸡蛋酒酿（醪糟）水/牛奶（总之是液体就行）以下为可有可无的食材：三黑粉（...

酒酿燕麦粥

08-04 一分钟吃不胖黑暗料理用料燕麦随意酒酿随意酒酿燕麦粥的做法用开水泡即食燕麦，水别太多稍等片刻，拌入酒酿，加多少看口味，对于爱吃酒酿的我加了很多！吃！真的好吃！满满的酒酿！酸酸甜甜！...

燕麦仁醪糟（酒酿、米酒、甜醅子）

07-16 在兰州的大街小巷那些小的不能再小的小吃店里，跟凉皮一起卖的基本都有这种燕麦仁醪糟，当地有个专门的名字，甜醅子。女孩们都爱吃，尤其是夏天，半碗醪糟，加冰水，另外还加点什么我竟然忘了，只记得那一口下去的沁人心脾的清爽，爱死...

酒酿紫甘蓝杂蔬燕麦粥

11-06 紫色的粥感觉像黑暗料理→_→，但是味道很棒也很营养噢！！步骤超简单，而且时间短，适合学生党！用料燕麦适量紫甘蓝小半颗菠菜一小把玉米粒一小把甜酒酿一勺酒酿紫甘蓝杂蔬燕麦粥的做法锅中倒水，放燕麦煮滚加入玉米粒，紫甘蓝，菠菜...

燕麦酒酿水波蛋

11-16 鸡蛋提供蛋白质燕麦提供持久的饱腹感酒酿提供醇香的风味枸杞着色用料酒酿2调羹燕麦2到3调羹鸡蛋2个枸杞三五粒燕麦酒酿水波蛋的做法煮燕麦和枸杞。我用的世壮煮食燕麦，个人喜欢弹牙的口感。燕麦和枸杞过筛，除去煮燕麦的...

燕麦酒酿（快手版）

01-09 酒酿也叫甜米酒，有用糯米做的，也有用各种杂粮做的。以前我对甜米酒敬而远之，说实话，实在吃不惯那个味道，后来结识了一位在南方呆过十几年的朋友，她说南方女人都习惯吃酒酿，尤其是在生理期或者生完孩子的那段时间。听说酒酿补...

燕麦酒酿(甜胚子，酒麸子)

12-15 老公生长在甘肃，从小就吃甜胚子，南方长大的我只吃过糯米酒酿，去甘肃老家时第一次吃甜胚子，被他爆浆的口感惊艳到了。用料燕麦2000克安琪酒曲一包8g燕麦酒酿(甜胚子，酒麸子)的做法超市买的燕麦米，一包安琪酒曲可以做4斤左右...

燕麦豆渣黑米酒酿蒸糕

10-09 好吃营养不长胖，减肥人士首选喔。用料燕麦100g豆渣400g面粉100g鸡蛋1个酒酿100g黑米饭300g葡萄干，枸杞一小把燕麦豆渣黑米酒酿蒸糕的做法将榨豆浆剩余的豆渣和燕麦片，面粉混合。打一个鸡蛋加入。根据个人喜好加入一些葡...

减脂版燕麦酒酿米糕

01-27 用料燕麦粉70克粘米粉30克酵母3克代糖30克水80克减脂版燕麦酒酿米糕的做法将燕麦粉、粘米粉、代糖混合均匀，酵母用温水化开，倒入粉中，常温发酵2小时，冬天发酵时间可能要长一些，活着放入烤箱发酵功能一个半小时将酒酿倒入发...

西麦燕麦桂花酒酿

05-04 用料即食燕麦40g酒酿160g鸡蛋2个水400ml糖或者蜂蜜适量（视频里为白砂糖12g）干桂花适量西麦燕麦桂花酒酿的做法先将水烧开，加入燕麦煮开同时鸡蛋打散加入一边用勺子打圈一边加鸡蛋保证加入的鸡蛋散开呈蛋丝状加入酒酿拌匀...

粒粒玉米酒酿燕麦粥

11-06 脆脆的玉米，甜甜的酒酿，冬天减肥也要美美的！用料玉米粒燕麦酒酿水粒粒玉米酒酿燕麦粥的做法燕麦轻轻淘洗一遍即可，用水泡2小时燕麦和水1比3，大火烧开转小火15分钟（插根筷子，注意别溢锅了）倒入玉米粒煮5分钟倒入酒酿（米酒+糯米）...

喧软的酒酿燕麦馒头

03-01 特意增加燕麦，因为多吃粗粮，有益健康哈~用料酒酿300克中筋面粉500克酵母5克水85克燕麦60克喧软的酒酿燕麦馒头的做法所有原料放入揉面桶，揉盆光，面光。也可手揉至盆光，面光，手光。将面团取出，盖上保鲜膜醒面15分钟。等分成10...

燕麦米（黑米）酒酿

03-07 家里的燕麦米买多了，用来做酒酿消耗的快些，做出来的燕麦米酒酿甜而不腻，营养价值也远高于精米酒酿，更不用担心吃多了而发胖，肠胃不好的人也可以放心食用，以后做酒酿就做杂粮米的，好吃又健康✌上传做法以供大家参考用料燕麦米...

酒酿燕麦枸杞溏心蛋

09-10 冬天阴冷潮湿来一碗暖暖的酒酿燕麦溏心蛋是再好不过的了就是喜欢吃酒酿～用料鸡蛋一只酒酿看个人喜欢燕麦一汤勺枸杞龙眼肉酒酿燕麦枸杞溏心蛋的做法生燕麦先放锅里煮十五分钟左右也可以买快熟燕麦片只要煮五分钟捞起煮...

甜胚子（安琪酒曲）燕麦酒酿

12-22 之前用惯的酒曲买不到了，也有一阵子没做过，最近关家里，正好材料全，只是换了其他牌子的酒曲，尝试了几种配比和制作过程，重新写一个方子。⚠️要想保留颗粒感，一定要买全胚芽不去壳的燕麦米。去壳的那种燕麦米颜色更白，适合煮粥，用...

补身调经的酒酿鸡蛋燕麦粥

04-19 方子改自范志红老师1800大卡补身调经食谱。早上喝上暖暖的一碗，暖胃又暖心。希望每个减肥的女孩都能与食物和谐相处，让食物为我们提供能量，而不是计较热量。爱自己是终生浪漫的开始🙆用料酒酿200克鸡蛋1个水一碗燕麦30克...

酒酿酸奶燕麦米布丁

12-16 冬天吃酸奶太冷，所以喜欢用一些小窍门，让酸奶变成一道温热甜品～非常简单却非常好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)配方是我一个人作为早餐的分量实际可以随意调整哟！小提示：1）冷冻蓝莓的加入不仅仅是好看，增添了蓝莓的酸甜这道菜谱才...

酒酿燕麦

05-05 这个季节的温度不做米酒简直就是太浪费了好吗？一天就能做出完爆超市的超甜美的米酒来哦～于是就忍不住想出各种米酒的搭配，然后家里有桂格的快熟燕麦，就心血来潮试了一下这个搭配，意外觉得有点好吃，而且米酒加燕麦的组合也是...

红豆酒酿燕麦粥三分钟

06-13 上班族吃腻了外面的豆浆包子早上三分钟自己快速做早餐美味又营养哦用料红豆适量酒酿适量快熟燕麦片无糖适量红豆酒酿燕麦粥三分钟的做法也没啥步骤真的很简单。提前用炖锅熬好的红豆黑豆汤第二天早上放锅里热一热加入...

酒酿鸡蛋焗燕麦

06-17 用料甜酒酿50g牛奶50ml鸡蛋1个燕麦20g西葫芦50g蘑菇2个调味海盐/帕玛森等酒酿鸡蛋焗燕麦的做法将蘑菇稍稍煎熟，一半放入容器。烤箱预热180度。鸡蛋燕麦牛奶酒酿混合倒入容器，在上部放上西葫芦厚片，剩下蘑菇。撒海盐，帕玛...

燕麦酒酿

01-26 酒酿，自小最爱。第一次用燕麦米做酒酿，香香滑滑的，像醇酸奶，不太甜。只要做点准备，再忙碌，也可以为自己预留一共愉快的周末!3.8补记:吃了超级清肠排毒，浑身轻畅。夏天苏菲回家，一定做给她!用料燕麦500克酒曲1颗水适量燕麦酒酿...

燕麦酒酿（甜胚子）

06-05 在西北大部分地区，把端午节也叫五月五，当天要绑彩绳、插艾草、包粽子、吃甜胚。甜胚子这道小吃，原料是脱皮燕麦或者脱皮小麦，经甜酒曲发酵而成，口感馥郁香甜，对身体有益。今天送上教程，需要的朋友不妨一试。用料脱皮燕麦2000...