酸辣荞麦拌面怎么做好吃，酸辣荞麦拌面家常做法

11-28 一人食减肥餐！用料荞麦面100克鸡蛋1个蔬菜若干葱1根蒜1瓣干辣椒若干风味辣子油若干生抽5勺醋2勺酸辣荞麦拌面的做法把水煮沸，再把面条丢进去煮熟，熟了之后再放进凉水里，据说这一步会让面条口感更好！面条就结束啦！调酱料，小葱...

翠拌荞麦面

01-09 用料荞麦面绿豆芽黄瓜苹果鸡蛋熟白芝麻海苔姜蒜蓉香油香醋生抽糖辣椒油翠拌荞麦面的做法将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用锅里加较多水烧开，放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟（中途不要盖盖子）将煮好的...

低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~

09-07 今天分享一款爆好吃的鸡丝凉拌荞麦面，真的是做法简单，好吃到不得了㊙️清爽不腻，低脂低卡❗用料荞麦面1把鸡胸肉半块鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜半根低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~的做法万能凉拌汁：生抽2勺➕陈醋2勺➕蚝...

凉拌荞麦面

08-04 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荞麦面200g鸡蛋1个食用油10g蒜末10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油3g香菜5g黄瓜20g胡萝卜20g芝麻2g凉拌荞麦面的做法鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。油锅烧热，在锅底抹一层薄薄的油，倒...

荞麦拌面

10-09 用料荞麦面看个人鸡蛋一只海带丝少量黄瓜适量榨菜少量油少量克豆菜少量大蒜头3瓣荞麦拌面的做法切碎炒菜煮面加个紫菜汤和黄瓜汁...

酸辣凉拌荞麦面-夏季好吃又开胃

06-06 想吃冷面，不会做🤣，做个简单的凉拌还是可以的，凉拌面🍜的配料太多就随便做个沙拉🥗用料荞麦面150克鸡蛋1个黄瓜1根鸡胸肉1块白芝麻1小勺酱油3勺醋2勺辣椒面1勺小米椒1个蚝油半勺蒜3瓣土豆1个西兰花少量花生米1勺酸辣凉拌...

酸辣荞麦面

07-27 用料荞麦面100克蔬菜2根醋1勺酱油2勺盐适量酸辣荞麦面的做法蒜末，葱沫，辣椒面放入碗里适量热油泼一下加入一勺香醋，2勺生抽，适量食盐和白糖将煮好的面放入碗里，加入适量面汤和青菜！...

酸辣可口的凉拌荞麦面❗️减脂必备

12-09 减肥的集美必做，真滴太太太太好吃了！我宣布凉拌荞麦面就是我心中的神！！！减肥能吃到这样的减脂餐真的太幸福了！！让我连吃一个星期我也愿意！宿舍党也可以冲的快手减脂餐！用料荞麦面60克鸡胸肉1块鸡蛋1个黄瓜1根胡萝卜半根酱料做...

快手酸爽干拌荞麦面

01-05 考试前一定要吃一碗有鸡蛋的面是我从小到大一直保留的一个小迷信希望所有吃了这碗面的人都能沾到好运用料荞麦面1把鸡蛋1个配料（金针菇、青豆、玉米粒、海苔，ect.）用量随意小米椒1根生抽2勺醋2勺糖1勺麻油1勺快手酸爽干...

荞麦凉拌面

03-09 大爱拌面的原味吧。用料荞麦面330克自制拌面酱2勺配菜胡萝卜荞麦凉拌面的做法先和面做好荞麦面条。烧开水放入330克的面条煮熟过凉白开水或冰水捞出备用。然后来2勺自制拌面酱和配菜（青瓜或胡萝卜🥕）随你所爱。...

低脂荞麦面｜酸辣荞麦面

05-26 cr抖音：发发吃不胖我喜欢吃荞麦面，口感筋道用料荞麦面酱料：蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻、生抽2、陈醋1、代糖0.5、盐0.5、蚝油0.5勺低脂荞麦面｜酸辣荞麦面的做法先烧水煮面煮面条同时调好酱汁煮好的面捞入酱料碗里(可以...

夏日酸爽凉拌荞麦面

12-14 用料醋3勺糖2勺蒜2瓣生抽2勺老抽1勺盐适量小米椒2个荞麦面200克小葱1根夏日酸爽凉拌荞麦面的做法大蒜小葱切碎放碗里待用，少许食油锅里烧热浇于葱蒜碎上，碗里倒入2勺生抽，1勺老抽，2勺糖，3勺醋（根据喜欢糖和醋酌情适量），少许食...

酱拌荞麦面

03-26 用料甜面酱1勺鸡蛋个荞麦面200克生抽适量盐适量洋葱适量胡萝卜适量玉米粒适量葱适量酱拌荞麦面的做法先将胡萝卜、洋葱洗净切丝，玉米剥粒。水烧开下适量面条。碗里放适量酱油、食盐，勺半勺烧开的面汤浇进碗中，将煮好的面...

酸辣荞麦面

08-04 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料酸辣酱汁蒜末10g辣椒油5g醋10g生抽10g盐1g白糖2g饮用水100g主料荞麦面150g鸡蛋1个黄瓜20g海苔丝3g芝麻2g酸辣荞麦面的做法锅中水烧开，放入荞麦面，煮沸后加一次冷水，再次煮沸后...

拌荞麦面

11-10 用料荞麦面黄瓜鸡蛋西兰花拌荞麦面的做法看起来还不错哦，低糖...

素拌荞麦面

10-06 用料荞麦粉60g小麦粉40g盐少许蔬菜及调料适量（按口味）素拌荞麦面的做法2种面粉混合后，加一个鸡蛋和面，如果面粉干就加一点水。和好后醒面10分钟，然后洒干面粉擀薄洒干面粉折叠起来切细条，不折叠当然也可以，怎么方便怎么来水...

凉拌荞麦面

07-25 因为减肥而买的荞麦面，估计在家放了有一个月了，今天终于动手做了一下，超级简单的做法。用料荞麦面一人量醋1勺生抽2~3勺香油1勺小米椒一个葱适量老干妈1勺凉拌荞麦面的做法水煮开下一人份的荞麦面，煮熟放冷水中过一下。煮...

酸汤荞麦面

07-16 用料荞麦面一人量柿子中等大小两个生抽1勺盐2克小香葱三根鸡胸肉1块酸汤荞麦面的做法西红柿洗干净顶部划十字刀，放热水里半分钟然后拿出来剥皮。处理好的西红柿切成小块儿备用，热锅凉油，少许的油就可以，放点葱花爆香，下西...

凉拌酸辣葱油荞麦面

12-07 卖菜大姐送了一把小葱，不想它坏掉，尝试自制了一个面，结果还挺好吃。很适合夏天的感觉，而且非常简单！用料荞麦面200克生抽2勺盐酌情添加香葱几根凉拌酸辣葱油荞麦面的做法准备小葱几根，我家里就剩这些了，多点更好；荞麦面200g（图...

香辣拌面（荞麦面）

07-17 用料荞麦面适量鸡蛋一个韭菜适量葱一根蒜半个芝麻油麻油辣椒油盐味精黑胡椒辣椒面酱油醋香辣拌面（荞麦面）的做法荞麦面下锅煮熟不要太烂凉水过两边让面条更劲道沥干水分加一点点芝麻油防止粘在一起（芝麻油很重要最后成品...

500大卡减脂餐-百香果酸辣鸡丝荞麦拌面

07-06 这道菜酸辣，很适合天气热的时候吃。如果放糖，热量就超标了。一顿正餐我一般遵循50g主食（生）、100g蛋白质、200g蔬菜。用料百香果1个90g鸡胸肉100g荞麦面50g黄瓜150g豆芽26g菠菜73g豆腐皮14g小米椒7g蒜泥2g生抽12g约3小勺...

泰式酸辣鲜虾牛肉拌荞麦面

07-11 大夏天就需要来一碗酸辣的泰式鲜虾拌面，好吃不长胖！！！用料荞麦面200克酱油3勺柠檬1个百香果1个冰糖2粒香菜1根蒜头2片生姜3片基围虾半斤牛肉半斤小黄瓜1根葱花1跟泰式酸辣鲜虾牛肉拌荞麦面的做法准备好调料，并搅拌一起：柠檬...

荞麦面拌面

07-09 用料荞麦面豆芽一把鸡蛋两个西红柿一个酱油勺生抽勺盐克蒜瓣小米辣两到三个香油荞麦面拌面的做法锅中放水煮沸，放入洗好的豆芽，烫到七八分熟捞出沸水中放入面条，煮熟捞出过凉水锅中放油，加入西红柿翻炒，到西红柿出汁，放入事...

酸辣荞面

08-14 用料荞面适量洋葱适量蒜适量姜适量小红辣椒适量陈醋适量生抽适量料酒适量花生油适量酸辣荞面的做法按食量取荞面用温水浸泡10分钟左右（用手感觉面全部浸软为止）用开水煮2分钟左右（筷子能夹断面条即可）捞出用冷水过一遍把...

夏日酸辣荞麦面（苦荞面）

07-07 夏天热没胃口烦躁易怒不想说话所以这个菜谱怎么简短怎么来🙂🙂🙂🙂用料苦荞面150g沸水适量料汁香醋1/2tbsp生抽1tbsp麻油（不可省）1/2tbsp香油1/4tbsp小米辣（不可省）1根蒜末2瓣姜末1片配菜黄瓜丝适量夏日酸辣荞麦面（苦荞面）...