小淮麦怎么做好吃

07-29 现在的天气非常闷热难耐，无论大人还是宝宝都难免觉得口干舌燥、食欲不振。很多爸爸妈妈都跟我抱怨说煮这个煮那个都没见宝宝多吃两口，很是苦恼。是的，这种天气里真的要来一道健胃消食的靓汤，这款小淮麦汤就是一个不错的选...

05-11 用料韭菜250克粉丝1把鸡蛋3个盐1勺油蚝油2勺干辣椒1个豆芽200克淮扬小炒的做法食材清洗干净，切好，豆芽清洗干净（这里用的是小豆芽）粉丝热水泡发，如果时间短促，清洗一下放锅里煮一煮，感觉熟了捞出控水，不要煮久哦，不然太烂了，切...

小炒淮山

11-09 用料淮山半根肉3两红椒1个蒜米2瓣葱1根小炒淮山的做法把配菜先切好。先将肉大火炒一分钟装碗，锅内先放油、蒜米、红椒炒一下，再放淮山肉一起炒熟，装盘散葱花...

淮扬小炒-📒笔记📒

05-11 👀自己记给自己看👀用料盐克蛋个糖克生抽老抽白胡椒粉韭菜粉丝肉末淮扬小炒-📒笔记📒的做法以记备菜炒肉末加老抽糖加姜米蒜八角一个龙口粉丝打鸡蛋炒散炒好备用肉末下锅倒入粉丝倒入鸡蛋老抽鸡精炒匀炒韭菜提前撒上...

藜麦·淮山五红汤

07-09 用料藜麦10g红枣3颗红豆10g花生10g淮山细条1根枸杞20粒红糖适量南瓜籽适量藜麦·淮山五红汤的做法材料准备放入养生奇机鲜亮一键开启五谷键翻滚吧我的美食15分钟放红糖，在冰沙键一分钟铛铛铛开启水龙头精力汤好啦细腻...

小美玉米淮山红枣羹

03-17 喜欢各种羹是因为它的口感用料玉米粒160克淮山60克红枣5-8颗（颗）水600克小美玉米淮山红枣羹的做法所有材料扔进主锅，15分钟/V健/1煮开（蒸锅上面可以蒸馒头什么的）不蒸食物就温度1003分钟/速度10打磨（想吃颗粒感的就打磨1分...

淮山小米燕麦粥

05-03 养胃又好吃的一款粥，我是用电炖锅慢炖了三小时的。用料小米克燕麦克淮山三四小块水克红枣2颗冰糖适量淮山小米燕麦粥的做法淮山去皮，切成块，将其余材料洗净，放入炖盅，加适量水。小米和燕麦都是吸水的，不要放太多，以免就成饭...

无糖淮山小苏打饼干

06-05 无糖口感淳厚后味实足，操作简单。适合小朋友及不爱吃甜食和不能吃甜食人食用用料低筋面粉200克苏打粉2g盐1克淮山粉20-30g纯牛奶180克黄油30g克酵母粉2g无糖淮山小苏打饼干的做法准备好所需要工具及材料低粉淮山粉苏打...

淮山芡实燕麦糊

05-29 芡实，中药名。为睡莲科植物芡EuryaleferoxSalisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。用料芡实15克淮山药30克燕麦50克...

小美版潮汕糕烧淮山

05-31 潮汕人最爱吃糕烧番薯，芋头，淮山也同样可以这样吃用料淮山350克油35克水55克糖60克小美版潮汕糕烧淮山的做法主锅加入油，3分钟120度小勺热锅插入蝴蝶棒，食材放置两旁，加糖和水，19分钟Voroma反转小勺烹煮烹煮中。。。出锅撒...

淮山小饼

11-05 爸爸逛早市买了一堆淮山药回来，问我怎么吃才好？平时都是大骨炖淮山药，现在猪肉40一斤，大骨也吃不起吖！想起之前看过"拾味爸爸"的方子，我做了少少改动，味道还不错，肉包子妞也说好吃，好象柔软的某仔小馒头。用料淮山药300g中粉24...

淮山小米粥

02-04 用料淮山克小米克淮山小米粥的做法小米放入水中煮10分钟，加入淮山一起煮20分钟，打碎...

淮山燕麦枸杞糊（健脾降血糖）

10-31 营养好做的糊糊，三人量用料淮山粉3汤勺燕麦两大把枸杞一小把鸡蛋3个砂糖适量淮山燕麦枸杞糊（健脾降血糖）的做法淮山粉先放入碗里加水泡着，不用搅拌；鸡蛋先煮成白煮蛋，15分钟这样，自己与水相融了；.把淮山粉，燕麦同放入锅中，开中...

小暑·淮山牛肉养胃粥

10-05 小暑雨多，阳气在外，脾胃空虚。牛肉是补脾胃、益气血的好食材，和淮山一起熬煮，软糯而鲜甜，元气满满。“一人食”且“很大吃”的份量。用料牛肉适量大米小半杯淮山一根胡萝卜半根盐适量小暑·淮山牛肉养胃粥的做法牛肉切薄片...

小米淮山粥

01-11 周末，并不是大鱼大肉的时候，也要给身体肠胃放松放松，久等半个月快递的内蒙古小米，期待的黄金米油，比燕窝花胶还要补啊……用料小米适量鲜淮山适量砂糖少许小米淮山粥的做法水滚后把小米放进去煲里。刚开始要搅拌一下小米，调...

原蒸淮山棍&淮山小米糊

09-25 淮山，健脾养胃，老少咸宜。最好吃的淮山莫过于铁棍淮山，粉、糯、香。碰到这一类的食材，我一般直接清蒸来吃既饱腹又美味，一下子就能干掉几根。余下的淮山加点小米一起磨成糊糊，吃起来非常清甜绵润呢，相得益彰，当早餐非常不错哦...

淮山小面饼

06-19 山药是一种非常好的食疗材料，但并不是所有的人都适用。小孩子多吃淮山能健脾胃，但老人由于脾胃功能比较弱，不适合多吃淮山。众口难调啊！终于在小红书上看到了这款淮山小面饼，今天上午依样画葫芦，做了一盘，36个，只剩下三个，算是...

淮阳小炒

12-08 用料鸡蛋3个盐1克半蚝油1勺韭菜2两克粉丝1把鸡精1勺淮阳小炒的做法切韭菜。韭菜装盘。混和。鸡精，鸡蛋，粉丝，韭菜。搅拌。倒油。倒进锅里。炒。翻炒。成了。小贴士可以按压韭菜和粉丝。...

紫薯淮山杯子麦芬蛋糕（六个量）

08-24 曾经，麦芬蛋糕是我最不屑一顾做的甜点，当时追求的都是大师们做的“高大上”甜点。素食之后，我一直寻觅做健康素甜点的方法，不断学习和尝试…当摈弃了了鸡蛋、黄油和奶酪之后才发现，麦芬才是最能展现食材天然味道、让你充分...

健康小炒•鲜蔬淮山片

09-23 盐于律己，六月鲜轻盐牡蛎酱油颜值超高，设计简洁大方，瓶身图案及配色清新，鲜味十足！妈妈种的淮山收成了，最近很喜欢吃淮山，好吃又健康，今天就做一个健康小炒吧！用料淮山250克胡萝卜半根荷兰豆100克干木耳20朵鲜大蒜半根健康小炒...

金味源麦片焗淮山

01-21 淮山是养生达人们最喜欢的食材之一，补中益气、生津止渴、养生滋补，好处多多~寻常的淮山做法都是煲汤或者蒸煮，营养是够了，但往往小朋友不爱吃。今天教给大家一道淮山新吃法——麦香焗淮山！外酥内软，香气四溢，保证宝宝吃得香~...

淮山燕麦片

08-17 用料细棍淮山2调金味燕麦片2包白糖少量淮山燕麦片的做法先把细棍淮山削皮，手会很痒，所以大家最好带手套因为做的时候忘记拍照，大家只能按照成品图来参考了，然后把淮山切段，油炸炸的金黄色捞起来，把油翻出来，锅里剩下一点油，倒...

小米.淮山.南瓜粥

04-16 用料小米适量南瓜适量淮山适量大米适量小米.淮山.南瓜粥的做法小米淘洗两次大米淘洗两次加入小米中南瓜去皮，水洗干净切小块加入锅中淮山去皮切小块加入锅中，把电饭煲调到煮粥位置，设置60分钟，五十分钟时候打开加入少许盐...

淮山/山药排骨小米粥

06-16 做为一个从小吃潮汕海鲜砂锅粥长大的妹子，粥品必须要会。这个粥我经常做，每次做一锅，孩子老公都吃光光，因为真的是很好吃😋，而且还养胃，对于病后初愈的也很适合。用料小米三分之一杯大米三分之二杯排骨一条淮山半根冬菜15克...

燕麦淮山粥

10-22 用料燕麦适量大米适量淮山半根红枣适量燕麦淮山粥的做法大米、燕麦洗净淮山去皮洗净，红枣洗净加入，放适量的水，电饭锅稀饭键（我主要给宝宝吃的，按的是杂粮粥）...

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