素肉主义油炸平菇怎么做好吃，素肉主义油炸平菇家常做法

01-03 平菇洗净撕成条状，压干水分晾干；碗中加面粉、鸡蛋、盐、生抽、胡椒粉搅拌均匀；锅中热油炸制两面金黄。Tips:裹制好的平菇尽量一条一条放入油锅，炸制的时候可分两次下锅，第一次炸制80%，捞出后第二次炸制两面酥脆。用料平菇20...

素食主义♨香菇炒黄白菜

03-05 用料白菜1颗香菇5朵生抽2勺素食主义♨香菇炒黄白菜的做法香菇去尾巴，切片泡水待用黄白菜一颗，洗净切小块待用锅中加入食用油，香菇用手捏干水份放入锅中翻炒至软烂再加入黄白菜翻炒，炒软后加入盐，鸡精，生抽调味即可起锅香菇...

油炸平菇

05-07 看到油炸屏幕前的你一定会想到不健康，但偶尔吃一点也无妨，因为平菇这样吃别有一番风味用料平菇克油克面粉克鸡蛋个胡椒粉克盐克水油炸平菇的做法先把平菇洗净，撕成小份，用水焯一下更好，然后把水分挤一下，用盐，胡椒粉（花椒油）将...

素食主义

05-14 胖子爱吃粉丝，也爱吃各种蔬菜，尝试多种搭配在一起，太合胖子的口味了。可当饭也可当菜。用料鸡蛋2个红萝卜1根西葫芦1个豆芽1把粉丝1把素食主义的做法西葫芦，红萝卜刨丝，豆芽是买回来过水煮熟放冰箱结冰，拿出来解冻的，口感比...

素食主义者，以清淡为主

02-08 晚上回来的时候已经是七点钟啦，不知道吃点什么，思来想去，晚上了就吃点清淡食物。自己就开始动手做了起来，切了点山芋蛋，一小块豆腐，加了点小白菜…qiang了汤，然后又切了块凉粉…很简单就这样一大碗凉粉汤做成了。然后又弄了...

【素食主义】纯素肉桂果料卷

03-30 方子改自啊呜大大的肉桂卷~为了满足几个没事儿挑战纯素看着面包眼馋的吃货而诞生的🍞，做出来发现出奇的美味，好吃到海狗击掌！By.HUAer用料高筋面粉230g低筋面粉70g耐高糖酵母3-4g白砂糖35g盐4g融化的椰子油30g水160-170g...

【夏季时菜】【素食主义】【家常菜】普宁豆酱炒通菜

08-06 用料通菜500克油适量普宁豆酱3勺【夏季时菜】【素食主义】【家常菜】普宁豆酱炒通菜的做法折小段清洗干净热锅下油油热后下通菜七八成熟下普宁豆酱视频实拍翻炒均匀出锅...

素食主义之——全素干锅

09-24 此菜谱所有配菜及调料为8人份量，请根据实际情况增减用料配菜土豆2个藕1节香菇8朵金针菇1把平菇2把海带适量黄瓜半根豆皮1块花菜半朵调料桥头火锅料200g郫县豆瓣酱100g花椒适量干辣椒适量（不辣的多放点）大葱两根大蒜两个...

菌菇炖牛肉-原食主义

04-12 用料牛肉250g草饲为佳切大块鲜菌菇一大堆姜三片花椒五粒胡萝卜一小根滚刀块姜粉、姜黄粉、肉桂粉、香叶、八角随意我只放了一丢丢鱼露、盐适量水过滤水为佳葱适量菌菇炖牛肉-原食主义的做法牛肉切大块提前一晚上解冻（...

素食主义之蚝油西葫芦

07-30 西葫芦又叫美国南瓜，富含水分、维生素、膳食纤维和胡萝卜素，能够促进肠胃蠕动，适合减肥餐。而其蛋白质含量较低，适合肝、肾虚弱的人群食用。用料西葫芦1个蚝油1小勺蒜2瓣姜3片葱2根油适量盐适量糖适量素食主义之蚝油西葫...

素食主义之“砂锅素鸡”

08-14 跟朋友去一家私房素食餐厅吃饭，对一道砂锅素鸡念念不忘……于是模仿做了这道菜，味道绝对不输于餐厅噢。用料素鸡1根豆芽1把黑木耳5-6片小葱2根老抽2勺生抽2勺蚝油2勺白砂糖少许素食主义之“砂锅素鸡”的做法将素鸡切成0...

【素食主义】香菇油焖笋

02-14 油焖笋，春天的味道。很喜欢的一道菜，简单又好吃。用料笋，香菇各180克（净重）油适量糖8克生抽2勺（20ml左右）老抽5ml（主要用来上色，不喜欢颜色太深的可以不放）蚝油10ml【素食主义】香菇油焖笋的做法雷笋切滚刀块，焯水两分钟左右，焯水...

素食主义：素酸菜馅饺子

08-26 素食也可以做得很美味！用料酸菜500克香菇6朵豆腐泡葱姜末耗油鲍鱼汁生抽盐糖少许十三香素食主义：素酸菜馅饺子的做法酸菜，香菇，豆腐泡，葱姜切好锅内加油烧热（油多放些，后期不用再加油了）放入香菇丁煸炒，加生抽，耗油，鲍鱼汁。香菇...

【原食主义】炸猪油_by fish

08-07 用料猪板油海盐茴香或花椒选用【原食主义】炸猪油_byfish的做法猪板油切小块，倒入热锅小火炸。可放花椒(天然防氧化剂)...

【素食主义】油浸红辣椒

05-19 用料红鲜辣椒葱姜蒜头红酒生抽花生油芝麻油盐糖【素食主义】油浸红辣椒的做法准备：红鲜辣椒切丁，葱切小段，姜、蒜头切片。炒之：炒锅加花生油，稍热后加入姜片、蒜片爆炒出味，再依次放入葱段、红鲜辣椒丁翻炒，至辣椒快熟时，撒入...

素食主义—松茸炸酱

06-13 用料干松茸50G甜面酱300克黄豆酱50克大葱适量清水一小碗油100克素食主义—松茸炸酱的做法干松茸放在盆里，用凉水泡发泡发好的松茸择洗净，切成小丁。大葱切成葱花热锅放油，小火加热，油温大概5成热时，放入葱花，小火炸制金黄色...

香菇油菜，儿童餐简易餐，素食主义必吃

07-06 这道菜的特点就是香菇味太迷人了，有香菇的提味儿一点也不感觉吃的是素菜。我家大宝是十足的挑食者，几乎不吃青菜，可是自从做过这道菜后，大宝才知道青菜也可以如此美味。这道菜营养美味，从准备到做，最多15分钟就搞定，真是简易...

素食主义，耗油香菇

07-20 用料香菇适量蚝油1勺小葱半根白砂糖适量酱油1小勺蒜4-5瓣素食主义，耗油香菇的做法准备适量香菇，切成稍微薄一点的片切蒜末，葱，西红柿备用锅中倒油，油热加入葱炒出香味，然后加入西红柿🍅倒入切好的香菇，加一点点水防止糊锅加...

【素食主义】马来椰香咖喱什蔬炸豆腐

03-26 妈妈从马来西亚带回来了咖喱粉和椰浆粉，搭配在一起只能说绝了~纯咖喱粉的味道不同于平常用的咖喱块，更有一种独特的风味~越吃越上瘾~炸豆腐的使用丰富了整体风味，又增加了这道菜的蛋白质摄入~营养均衡~By.HUAer用料炸豆...

素炒平菇，减肥主义者的首选，简单又美味！

05-30 用料平菇半斤酱油1勺盐2克葱1根姜3片蒜2瓣素炒平菇，减肥主义者的首选，简单又美味！的做法冲水洗净抓出水，适合力度切好葱姜蒜锅烧热，放蒜姜爆香，倒入平菇，放少量盐，一勺生抽，再翻炒出水，盖上锅盖煮3分钟，出锅是不是很简单！最重要的...

菠菜酿蘑菇丨素食主义者必学

01-03 家庭聚会必备的烧烤食谱！简简单单，仅需往香菇里塞入材料即可。素食主义一定要学会的一道菜，任何场合都拿得出手，就算是肉食者也禁不住诱惑~用料香菇4个奶油1/2大葱2根橄榄油4汤匙盐1/2茶匙现磨黑胡椒1/4茶匙菠菜叶适量水...

素食主义—纯素肉酱意面

03-21 想要减肥又想吃肉酱面怎么办？身为素食者在餐厅无法吃肉酱面怎么办？自己在家做纯素肉酱意面！超快手！素肉燥我是直接在TB上买的之前下厨房集市上有出现过的纯素者可以直接在TB买素肉燥蛋奶素可以参照下厨房这个菜谱用料意面...

蘑菇咖喱饭（素食主义）

04-20 作为个懒人吃货，冰箱有啥就做啥~肉解冻慢，干脆吃个素。没什么特别的原因，就是爽口健康，蘑菇口感不错，收汁略干了，整体鲜美~用料土豆1个胡萝卜半根蘑菇适量青菜（可删）几片洋葱少量蒜（可删）1瓣咖喱块1-2块米饭1碗水半汤碗蘑菇咖喱...

黄金素菜团少油蒸食素食主义减脂餐

04-18 减肥是女人一生的话题减肥还得先减脂但禁不住饿呀😂做了这个大馅菜团子敞开了吃也就200多大卡快来一起做起来吧用料玉米面适量面粉适量鸡蛋2个胡萝卜1根菠菜1斤香菇2朵木耳5朵花椒1小把八角2个小干葱1个姜3片大葱1/3...

素食主义者

06-12 三月不减肥，四月，五月，六月…徒伤悲啊😱素食主义走起用料芦笋随意胡萝卜随意东北黑木耳随意素食主义者的做法芦笋，胡萝卜用开水焯一下，迅速过冷水待用。葱姜蒜爆香，把木耳和青菜用中火迅速翻炒，最后用耗油，柴鱼素加淀粉勾芡，出...