健康酥脆的炸薯条怎么做好吃，健康酥脆的炸薯条家常做法

06-04 用料土豆3个面粉1汤匙油少量盐1茶匙健康酥脆的炸薯条的做法土豆削皮，切成1厘米厚丝放入水中浸泡10-15分钟拿出土豆丝，沥干水，倒入容器中，加油，加盐，加面粉，搅拌均匀倒入空气炸锅，375度（华氏），每10分钟翻转一次，差不多共25分钟样子...

海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）

10-19 新买的海氏i7测评，并且记录一下，记性不好，得留下点文字材料才行😊用料速冻的薯条（超市买的那种，散称的）铺满烤盘，浅浅一层番茄酱1勺海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）的做法烤箱预热200℃，这个烤箱有自带预热功能，但是看评价说预...

健康薯条～空气炸锅版

10-09 对油炸食物从不感冒的我~自从发现有空气炸锅可以做出相对油炸健康的食物甚是欢喜~相信某些人流连于某爷爷某叔叔的快餐店~只为吮指美味的脆香薯条~周末一大早就去超市~刚好看到土豆促销~各种买~想起空气炸锅可以利用...

美味健康自制炸薯条

06-14 这是我会做的第一个小零食，简单美味纯天然，要比快餐店的炸薯条好吃☺，大家一起来试试吧，很简单的！用料土豆2个盐一小把油适量番茄沙司如果你需要美味健康自制炸薯条的做法把土豆洗净，去皮，剜去黑点；切成条，加入一小把盐，抓一抓，...

健康无油酥脆薯条在家就能做

09-26 👩‍🏫期末考完，在家里看电影，女儿说很想吃薯条，广州的天气太冷了，没有暖气，宅在家里真不想外出，灵机一动就想刚刚入手了东菱多功能空气炸锅，不如自己制作薯条，打开冰箱有一个土豆，材料和工具都有了，说做就做。😍❤️从此在家就能...

烤薯条（健康非油炸）

11-08 三月三没假放，做的美食犒劳犒劳自己用料土豆2个烤薯条（健康非油炸）的做法土豆去皮，切成手指般大小水烧开，放土豆，加一丢丢盐，煮透（不是要变软喲），捞出，凉走掉水份或者用厨房纸吸掉水份也得。土豆加入玉米油搅拌均匀（可以结合自己...

健康版薯条

07-18 自己怀孕了！医生说小孩有点大！不让吃！可是我就是爱吃油炸食品，甜品！只有买了一个空气炸锅自己做爱吃的薯条用料薯条若干橄榄油少量盐适量健康版薯条的做法在薯条上刷上薄薄的橄榄油！放进炸锅里27分钟撒上盐，蕃茄酱！27分钟有点...

健康无油炸薯条鸡排

04-10 ClaimagainthatI'mnotamasterandjustbenefitfromhigh-tech用料速冻薯条200-300g速冻鸡排1-2sauce适量健康无油炸薯条鸡排的做法拿200-300g薯条。妹子，再说一次，依饭量而定。鸡排，鸡块也是，吃多少拿多少preheattheair...

最酥脆健康秒空盘的…烤箱红薯条

06-02 有秘密武器哈哈用料红薯1个橄榄油2勺玉米淀粉（秘密武器）2勺黑胡椒适量盐适量最酥脆健康秒空盘的…烤箱红薯条的做法把红薯均匀切条，切均匀才能个个都酥脆！把切好的红薯条放在装有凉水的盆里，至少半小时，也可以过夜。泡好的...

健康炸油条

06-16 用料全麦面粉200克鸡蛋50个牛奶90克油10克盐1克健康炸油条的做法面团提前揉好，放冰箱冷藏第二天取出面团回温半小时，擀成长条，分割，俩个面团叠一起，用筷子压放烤箱发酵40分钟，看面团状态，我赶时间没有发到位，发好的面团表面喷...

烤箱脆薯条(健康非油炸)

05-04 我太爱吃土豆了，喜欢吃薯条，还不喜欢油炸，感觉不健康，自己用烤箱烤着吃，味道很好，还健康。可以试下。用料土豆2个盐小半勺黑胡椒拧七下橄榄油2勺烤箱脆薯条(健康非油炸)的做法土豆切条，清洗之后放入凉水锅里，加点盐，水开后两分...

非常健康的“炸”薯条

10-05 现在人们普遍追求少油、健康而且美味，这款“炸”薯条就是现代的代表。用料土豆铺满平锅底油少量非常健康的“炸”薯条的做法将土豆切条，比土豆丝稍微粗一些，不能太粗。将少量油倒入锅中，加热。土豆条倒入锅中，用铲子将土豆...

比肯德基里的薯条健康的油炸薯条

07-23 可以不去肯德基，在自己家吃到美味的kfc薯条啦！用料土豆1个比肯德基里的薯条健康的油炸薯条的做法把土豆刨皮把土豆切丝，稍微宽一点把锅加满水，放入土豆丝，煮熟为止放在冰箱冻一晚上第二天，晒干接下来，就可以油炸啦！我放的图图...

酥酥脆脆的炸薯条🍟

01-15 用料土豆个番茄酱勺盐克油克玉米淀粉少许克酥酥脆脆的炸薯条🍟的做法土豆切条，在水里泡5分钟水烧开下土豆条，煮两分钟，撒些盐，时间千万不要太久，不然煮透了软了就炸不成型了。煮完沥水后捞出来，厨房用纸把土豆条表面的水吸...

健康薯条

04-14 儿子的最爱自制薯条，干净健康，颜值口感完胜KFC用料土豆1个食用油适量玉米淀粉适量番茄酱适量健康薯条的做法一个大一些光滑一些的土豆，削皮洗净。先切成均等的厚片，约5-6mm左右，厚薄决定薯条的粗细，再切成均等的条。锅中加...

薯条 — 非油炸更健康

05-18 大公主知道要好吃的了，一天看到KFC告诉我：麻麻带我去里面吃好吃的吧！那小眼神无法拒绝！担心油炸的不健康，回家就开始研究自己制作，每次自己都能吃一个大土豆，还直夸：麻麻做的薯条真好吃😋用料土豆2个盐2克番茄酱适量薯条—非...

健康炸薯条

05-16 最爱薯条！！！懒人版家里有小朋友的，自己炸薯条比外面买的更吃的放心。用料马铃薯自定义番茄沙司勺食用油适量薯粉适量健康炸薯条的做法切条状加入薯粉，搅拌（肯德基的薯条据说还要泡水等淀粉流失的差不多了，在放入冰箱冻几个小...

比炸薯条健康的烤薯角

08-31 用料土豆1个比炸薯条健康的烤薯角的做法土豆洗好带皮切块，加入盐和少量黑胡椒，加入少量玉米油，拌匀烤盘放锡纸，依次摆好土豆，上下火220度烤30分钟即可...

健康少油的炸红薯条

12-17 红薯比马铃薯多了天然的甜味，个人感觉红薯条比薯条好吃用料红薯2个面粉(或者淀粉)适量油适量健康少油的炸红薯条的做法把两个红薯切成长条形，不要太细，不然焯水后容易碎，准备空气炸锅(空气炸锅比较健康，没有的宝宝们也可以...

健康薯条～空气炸锅

01-27 懒人下午茶系列。用料土豆4个橄榄油1勺番茄酱1勺盐适量黑胡椒粉适量健康薯条～空气炸锅的做法土豆清洗干净，去皮切条。土豆条过水去淀粉，水开后煮2～3分钟。冷水快速冲洗。放到盆/袋中，加入少量油、盐、胡椒粉混合均匀。放入...

免油炸！健康烤薯条

05-04 Rosalina'sKitchen蘿潔塔的廚房：為了這道好吃的烤薯條，我大概有吃一大布袋了吧？？臉已經鼓鼓，肚子凸凸，大概就是這樣來的＠＠網路上流傳的方法百百種，能實驗的我都試過，每一種方法都各有支持者。塔塔從最麻煩的方法到最簡單的...

非油炸的薯条更健康

05-29 薯条是很多小伙伴的心头爱，我也喜欢吃薯条，我家小宝贝年纪小小，居然也馋薯条呢！我可不想让小朋友吃太多油油的食物，但是看他可怜巴巴的样子又忍不住心软。好吧，那就用空气炸试试吧，满足一下小朋友的小嘴巴喽！空气炸的薯条味道...

巧炸薯条（健康版）

06-22 用料土豆适量盐适量油适量番茄酱适量巧炸薯条（健康版）的做法将土豆去皮洗净，切成长条状，放入水中备用将切好的土豆条放入沸水中煮2—3分钟，捞出沥干水分晾凉，然后放入冰箱中冷冻，冻硬后随吃随炸锅中放入适量油，加热至6成热时...

空气炸锅版健康炸薯条

11-26 #东菱小食锅#有了东菱空气炸锅，终于可以尝试在家做无油健康的炸薯条啦，心情好激动，特别适合我这种懒人ing👍有一说一，空气炸没有油炸的口感香，但是也足够满足在家自制薯条啦！重点是够健康～可以一个人吃完整盘也无所畏惧，而且...

薯条空气炸锅薯条🍟无油健康

02-18 用料冷冻薯条薯条空气炸锅薯条🍟无油健康的做法空气炸锅200℃烤15分钟，翻个面再烤5分钟。外脆里软✌🏻️小贴士又做了拌点油，发现油都会被虑到锅底。空气炸锅果然不怎么需要油，向下的风扇爸油都吹下来了✌🏻️。更香又没什么...