冬瓜鲜奶怎么做好吃，冬瓜鲜奶家常做法

12-21 最近的新宠——冬瓜鲜奶，完美搭配！用料去皮冬瓜30克牛奶400ml水120ml黑糖70克冬瓜鲜奶的做法大合照~牛奶是2瓶哈，只拍了一瓶~冬瓜去皮切碎，加入120ml水和70g黑糖。微火熬半小时。将熬好的黑糖冬瓜放入杯底，再倒入两瓶牛奶...

海鲜冬瓜

07-21 这道菜我非常爱吃，是老公的拿手好菜！把我不爱吃的冬瓜简单烹饪到大爱，所以推荐给大家！用料冬瓜500小鱼干若干油盐小米椒蒜头葱姜海鲜冬瓜的做法将冬瓜洗净去皮除籽，切成一片片，大约5Mm厚差不多葱，姜，蒜，辣椒都切碎待用倒油，然后...

鲜炒冬瓜

12-12 每天呆在家，或者想吃啥就吃啥的日子，想必大家都胖了不少吧？😂😂😂来个减肥餐，鲜炒冬瓜！用料冬瓜500克盐3克生抽1勺蒜瓣姜1片韭菜一小把虾皮1小把鲜炒冬瓜的做法减肥餐担当，大冬瓜冬瓜切片韭菜一小把，本来韭菜和虾皮搭配就很...

鲜榨冬瓜汁

12-10 测试用料冬瓜1000克鲜榨冬瓜汁的做法选择冬瓜选择机器去皮去籽...

冬瓜鲜虾粥

06-29 冬瓜真的是补水佳品了，它的含水量高达96.6%，要是遇上不爱喝水的娃，找冬瓜来帮忙准没错！另外我还搭配了营养丰富到爆棚的小米，不仅能补充蛋白质和维生素，它的含铁量也特别突出，有很好的补血效果。同时又富含膳食纤维，能预防宝...

冬瓜海鲜羹

08-25 用料冬瓜300克冬菇干10朵瑶柱10粒虾干10只鸡蛋1个生粉少许盐适量冬瓜海鲜羹的做法材料切丁备用锅烧热下油烧热，先爆香瑶柱、虾干、香菇粒后下冬瓜粒放泡香菇的水和海鲜的水煮开（觉得水少了再加些热水）鸡蛋打散，放进锅里搅...

鲜虾蒸冬瓜

07-26 用料虾200克冬瓜300克盐1克白胡椒粉1勺葱姜适量黑胡椒粉1转生抽1勺鲜虾蒸冬瓜的做法鲜虾用葱姜，白胡椒粉，黄酒，盐，腌制10分钟。冬瓜切块，撒点盐，上开水锅蒸10分钟。倒掉冬瓜碗里的汤汁，加上鲜虾和葱姜，继续蒸5分钟。出锅，淋上...

鲜味冬瓜

09-23 没什么特别故事，就是一日三餐！用料冬瓜一块虾皮1小把蒜1瓣鲜味冬瓜的做法冬瓜去皮切块，蒜头拍碎切块，准备一小把虾米起锅热油，加入蒜头爆香，加入海米，炒至海米金黄加入冬瓜块加一勺海鲜酱油，一勺蚝油，翻炒加适量水末过冬瓜，盖锅...

冬瓜鲜蔬卷

05-22 “天气这么热，要是多一些简单的蒸菜就好了。”相信很多朋友都会和我有一样的想法。谁都不希望大热天的在厨房被油烟熏，即便爱做饭的男人也是。今天就分享一道清爽宜人的美味蒸菜，用百搭的冬瓜裹入各式食材，加上随心搭配可...

鲜香冬瓜

12-28 用料冬瓜猪肉红色美人椒姜丝小葱末鲜香冬瓜的做法第一步：冬瓜切块，并在表面上做十字改刀（为了更入味），肉切片用酱油，生抽，嫩肉粉腌制，美人椒切小圈，葱切末第二步：热锅凉油，放入姜丝爆香，加入肉片炒匀，倒入冬瓜翻炒片刻，加入酱油，生抽...

鲜蒸冬瓜

09-25 蒸熟后的冬瓜盛在盘中晶莹剔透，表层零散着数片虾皮和鲜菇片。入口即化的口感和清新的夏日滋味，驱散了炎热带来的烦闷感，整个人都变得清爽起来。西门子iQ500系列智能蒸箱，三档精准蒸，美味不重样。用料冬瓜300克虾米10克鲜菇...

三鲜冬瓜

08-12 三味一起配着冬瓜蒸，水汽一上来那鲜味就满屋飘忽，顶得锅盖都哐啷作响，压都压不住。香味顺着锅边窜出来，像条软绵绵的缎带一样，满屋地飘来荡去。扫过鼻尖就能让人一秒钟沉醉，胃都要被抓牢了。用料冬瓜500克干贝30克干虾仁30...

鲜虾冬瓜汤

03-19 小红薯上看视频学来的据说是某音上凯哥的菜用料冬瓜随意克虾随意只淀粉适量小葱1根盐1小勺鸡精1小勺白胡椒粉1小勺鲜虾冬瓜汤的做法冬瓜切片虾去壳留头给虾中间来一刀虾两面沾上淀粉用擀面杖拍薄我不太会一拍就粘擀面...

冬瓜鲜奶茶

10-02 在台湾交流那会儿逛夜市老爱喝这个。老板每次都会拿出好大好大一盒“林鳳英鮮奶”，咕嘟咕嘟往杯子里倒，冰冰的味道好解狂暴吃夜市后的油腻~用料冬瓜茶铺满杯子底一层鲜牛奶200ml冰块适量冬瓜鲜奶茶的做法制作冬瓜浓缩茶...

冬瓜海鲜粥

02-25 用料小冬瓜1斤鲍鱼2只海参1/3只干贝15只虾18只猪扇骨1斤珍珠米2杯盐1小勺鸡粉1小勺冬瓜海鲜粥的做法猪扇骨开水焯掉血水，鲍鱼壳洗刷干净和猪扇骨一起放高压锅小火压15分钟，取骨汤。珍珠米浸泡10分钟左右加入骨汤到电高...

鲜虾冬瓜茸

10-09 这是一道低脂肪高营养的健康减肥食谱，口感十分鲜香爽滑，操作也很简单，是减肥妹妹们的理想佳肴。用料冬瓜250g金华火腿25g鲜虾仁100g蛋清一个鸡蛋的蛋清盐适量鲜酱油适量糖少许胡椒粉少许淀粉适量香油少许料酒适量葱花少...

冬瓜海鲜卷

04-23 清淡鲜美，用蒸的方式最大程度地保留了食物的原味，营养丰富。用料冬瓜500g海虾180g金华火腿25g干香菇5朵香芹25g胡萝卜25g淀粉水15g盐7g植物油5g鸡精3g冬瓜海鲜卷的做法准备好所有食材。干香菇用温水泡发，去蒂切成细丝，香...

鲜甜冬瓜汤

08-22 用料冬瓜200克葱花一把瑶柱干10个虾干10个鲜甜冬瓜汤的做法瑶柱，虾干泡水一个小时。泡的水不要倒掉，可以最后用。冬瓜去皮切薄块。先炒冬瓜，再放瑶柱，虾干。放水煮10分钟（中小火）泡虾干的水可以放进去。适量盐，葱花，就完成了，...

冬瓜鲜汤

11-16 拨虾仁后留下的虾头拿来炒一下，加水加冬瓜片。鲜！用料冬瓜冬瓜鲜汤的做法补...

冬瓜海鲜面

08-12 山西人爱吃面，空调屋里来一碗海鲜面也是美美的…这个面属于自创，主要是因为不知道那个圆圆的圆柱体是什么（不靠海边又不常吃海鲜人的BUG🤪）应该属于瑶柱类，就把它和虾仁冬瓜混合做成了海鲜面，味道还不错…用料虾仁10只大瑶...

鲜虾烩冬瓜

08-25 用料虾数只冬瓜300克番茄2个水适量油5g姜3g蒜5g料酒3g盐2g鲜虾烩冬瓜的做法将冬瓜洗净，削皮、切成块；姜切丝；蒜切块番茄洗净，用刀在两面划十字型的刀口后，放入锅焯烫20-30秒，捞出捞出的番茄去掉皮，切小块捞出的番茄去掉皮，切...

三鲜冬瓜

12-03 冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，所以经常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，有助减肥。同时冬瓜中含糖量较低，...

鲜虾冬瓜蓉

11-30 备忘用。用料冬瓜克麦芽糖克盐蛋清胡椒粉淀粉鲜虾冬瓜蓉的做法冬瓜去皮，水开煮五分钟。虾仁切粒，加盐淀粉蛋清弄熟。冬瓜打碎，水开放虾肉。出锅放盐，糖，胡椒粉，蛋清，淀粉。撒火腿碎出锅。...

三鲜冬瓜汤

03-10 好久没有下厨房了，分享一个很普通很鲜，很好喝的汤。来自一位医生亲戚的建议，肉类和骨头类的食物熬久了会产生嘌呤，吃多对身体不是很好，所以我比较喜欢煮这种简单的，也主要是现在骨头很贵😄喝不起食材的量都是随意的，只是分享...

冬瓜鲜虾煲

11-01 用料冬瓜克粉丝把姜片蒜葱冬瓜鲜虾煲的做法把虾线整理干净，剪刀剪开虾背入味，虾头清理干净，然后生姜，蒜，葱，腌渍5-6分钟爆炒虾头炒出虾油的香味，加清水烧开然后倒入准备好了的砂锅，把冬瓜片轻微过油炒一下，倒入砂锅，把泡好的粉...