鸡胸牙签肉怎么做好吃，鸡胸牙签肉家常做法

03-16 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料腌鸡胸肉鸡胸肉300g生抽10g老抽10g盐1g白糖2g孜然粉2g花椒粉2g配料孜然粉2g辣椒粉5g芝麻10g小葱10g鸡胸牙签肉的做法鸡胸肉用孜然粉、花椒粉、生抽、老抽、盐、白糖，腌制10分...

牙签鸡肉串

10-24 用料鸡肉250g青椒/彩椒2个圆葱1个葱姜蒜少量烧烤酱适量酱油适量牙签若干盐适量牙签鸡肉串的做法鸡肉切成小块儿，以牙签能串一块为准即可。放入葱姜蒜烧烤酱，酱油，盐少量，腌制1小时。圆葱和青椒也切成小块，用牙签穿好如图！放...

牙签鸡肉

11-29 用料鸡胸肉块盐2小匙糖1小匙米酒适量鸡蛋2个干淀粉50克六月鲜轻盐酱油2大匙樹薯粉适量孜然粉小时柠檬牙签鸡肉的做法1、材料备齐，鸡肉解冻。、鸡肉切成小方块。3、用盐，糖，酱油干淀粉米酒鸡蛋腌制30分钟。4、牙签用沸水...

新奥尔良鸡胸牙签肉

07-06 鸡胸肉是出了名的低碳水食材，它的蛋白质含量较高，且易被人体吸收，却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪，是唯一的一种不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的肉类。但是普通方法烹饪出的鸡胸肉口感太柴，就像嚼甘蔗一样，所以要换...

奥尔良鸡胸脯牙签肉—一口一个过瘾～

10-11 有一次做披萨多点鸡脯肉突发奇想，娃居然很爱吃，于是就又做一次，赶紧记下来～用料牙签若干根鸡脯肉一整块淀粉3勺奥尔良腌料若干克姜三片生抽2勺老抽1勺（加深颜色用）白芝麻若干克玉米油若干克（用刷烤盘锡纸上）奥尔良鸡胸脯牙签...

牙签鸡胸肉

03-16 鸡胸肉这样做，嫩滑可口，馋嘴女友必备。用料鸡胸肉2块牙签适量孜然粉30克料酒1勺淀粉1勺盐10克蚝油1勺姜片5片香葱2根熟芝麻适量生抽1勺蒜泥50克辣椒面1勺牙签鸡胸肉的做法鸡胸肉改刀切大拇指长度放入姜片、葱段、生抽、...

蜜汁牙签鸡胸肉（烤箱版）

06-20 用料中的勺只是一个比例单位，具体多大的勺子请根据鸡胸肉的大小和多少自行斟酌，也都不是一个严格的比例，自己开心就好。用料鸡胸肉3块生抽4勺老抽1勺食盐1.5勺白糖1勺鸡精1勺白胡椒粉1勺黑胡椒1勺淀粉3.5勺料酒少许食用...

牙签牛肉

10-19 儿子喜欢吃牛肉，所以变着花样做各种牛肉美食。这个方子用了十来年了，简单好吃，几乎0失败。用料牛肉250克白芝麻10克油适量孜然粉1大勺五香粉1勺生抽1勺盐4克牙签适量干辣椒适量辣椒面2勺蚝油1勺牙签牛肉的做法新鲜牛前腿...

牙签羊肉

03-14 牙签羊肉～临时孩子想吃羊肉串，为了干净卫生，自己在家动手做起来……用料羊肉克：适量牙签根：适量孜然粉勺：3勺，自己喜欢的量盐克：1勺芝麻勺：1熟芝麻牙签羊肉的做法超级简单，几步搞定小贴士超级简单，羊肉切小块，用牙签串起来，烤箱预...

没有牙签的牙签牛肉

06-28 牙签用多了不环保，所以做了没有牙签的肉肉，味道是一样哒~用料牛肉克酱油料酒糖椒盐孜然没有牙签的牙签牛肉的做法买的是牛腿肉，让老板切的片，因为比较厚，肉质又没有牛里脊嫩，所以每一片都用牛排锤敲了一下。加一点酱油调色...

自创牙签鸡胸肉

06-29 用料鸡胸肉1块姜3大片牙签适量葱一段蒜沫3大瓣洋葱半个个番茄酱5勺-6勺新奥尔良调料酱/粉--1勺淀粉三小撮自创牙签鸡胸肉的做法把番茄酱＋新奥尔良酱/粉挤进保鲜袋，把蒜压泥+姜片+葱段+洋葱丁把鸡胸肉切小块放进去系好口...

牙签肉【鸡胸肉版】

12-23 我这个为了方便是没有插牙签的用料牙签没有要求鸡胸肉2块淀粉适量腌料按比例孜然粉自喜量牙签肉【鸡胸肉版】的做法将鸡胸肉改刀成2厘米左右小块，用清水清洗几遍。将腌料倒入清洗好的鸡块中搅拌匀（因为清洗后鸡块中含有...

麻辣牙签鸡胸肉（香辣可口还低脂）

04-05 用料鸡胸肉1块生抽1勺老抽1勺淀粉2勺料酒1勺蒜3瓣姜2片辣椒粉1勺孜然粉/粒1-2勺花椒粉1勺干辣椒/小米辣各2个胡椒粉2克牙签n根麻辣牙签鸡胸肉（香辣可口还低脂）的做法鸡胸肉洗净切成小块，用生抽，老抽，淀粉腌制半小时，然后用...

牙签烤肉

06-14 用料牙签50根五香粉适量孜然粉适量料酒适量盐少许蚝油适量老抽适量小葱适量油适量五花肉一斤牙签烤肉的做法新鲜的五花肉洗净，切丁。不要太小块。依次加入老抽蚝油料酒少许盐五香粉孜然粉拌均。腌制两个小时待肉入味。...

牙签鸡胸肉（烤箱版）

10-24 今天我们又来做快手美食啦，家里有客人聚餐，那我们就做一道不一样的烤牙签鸡胸肉用料鸡胸肉1块生抽2勺老抽1勺黑胡椒少许料酒2勺孜然粉少许盐少许牙签看量糖少许蚝油1勺盆1只色拉油少许牙签鸡胸肉（烤箱版）的做法首先清洗食...

烤牙签肉

03-27 用料cook100奥尔良烤肉料牛肉烤牙签肉的做法1.牛肉切成薄的小片。2.在肉片中加入少许盐，料酒，糖，酱油和烤肉料，按摩均匀。烤肉料中本来就有盐和胡椒粉之类的，所以其他调料可以少加一些，我怕烤肉料多了辣，所以，烤肉料加得不多...

牙签肉—鸡胸肉

07-19 选择鸡胸肉作为主要食材，第一脂肪少，第二小朋友非常喜欢吃。用料鸡胸肉3小块鸡蛋清1个盐少量生抽2勺料酒2勺耗油1勺黑胡椒2勺鸡精2勺淀粉适量生姜3-5片牙签肉—鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净，切成小方块依次加入盐，生抽，耗油，姜片...

烤牙签鸡肉

05-28 下午茶想吃点烤串，然而老公忘记买竹签了，临时改用牙签来串肉用料牙签看你能串多少鸡腿肉3只彩椒1个青椒1个生抽适量料酒适量耗油适量烤肉粉适量盐一小勺糖1.5小勺食用油适量烤牙签鸡肉的做法鸡腿肉剔骨，切小块，放生抽、料...

牙签肉

12-16 用料里脊肉牙签料酒生抽辣椒面胡椒粉淀粉烧烤料牙签肉的做法牙签提前泡温水，里脊肉切成小方块腌肉十分钟：生抽，料酒，辣椒面，胡椒，淀粉，食盐腌制好的肉用牙签串起来，油温七成热下肉块，炸两分钟出锅撒点烧烤料...

牙签肉

04-14 T6用料牛肉(黄瓜条或者牛胸)400克生姜丝10克料酒10克蚝油15克盐5克玉米淀粉3克蒜末15克辣椒粉适量(不吃辣可省略)花椒粉适量孜然粉适量白芝麻30克牙签肉的做法1、将牛肉切条(不要太厚)、生姜丝10克、料酒10克、蚝油15...

孜然味牙签鸡胸肉

10-09 用料鸡胸肉1块生抽1勺老抽半勺料酒1勺香葱2根姜3片盐3克白糖2克胡椒粉3克鸡蛋清1个淀粉1勺蒜3瓣牙签30根孜然粉1大勺辣椒粉1勺白芝麻1勺孜然味牙签鸡胸肉的做法2根香葱葱白切段、葱绿切碎；3片姜切丝、3瓣蒜拍扁切碎备...

🐖牙签肉

02-16 牙签肉一直都非常喜欢吃，但一直没有亲手做过今天第一次尝试，非常的成功，特别的发出来做一个菜谱，和喜欢的朋友一起分享用料牙签准备一些辣椒粉，孜然粉，椒盐，花椒粉适量十三香适量油适量生抽，料酒适量淀粉适量酱油适量白芝麻一...

牙签素肉

01-05 用料豆腐衣一包素油葱花少许竹木牙签若干生抽红糖牙签素肉的做法鲜豆腐皮用水冲湿沥干水份待用,不需要浸泡以免太软不易成型.但如果是用干豆腐皮,就要用水泡至柔软再沥干水份.请参考流程图A的样子把一张豆腐皮折叠成...

创意减脂餐：笋丁牙签鸡胸肉

06-04 因为健身，跟以前喜欢的烧烤断了情意，又想念孜然味，于是创新了这道笋丁牙签鸡胸肉，能坚持健身又能解馋，不算越界。😜用料莴苣半颗鸡胸肉200克孜然粉适量盐适量橄榄油适量黑胡椒适量蜂蜜少许创意减脂餐：笋丁牙签鸡胸肉的做法...

牙签牛肉

10-11 用料腌肉（腌半天）牙签无数根牛肉500克盐适量（根据个人口味加入）孜然粒适量（多点少点都没太大影响）鸡精1克以内生抽2瓷勺🥄油炸菜籽油适量拌料烤肉粉适量（炒香）白芝麻适量（炒香）印度魔鬼椒4个（炒香捣碎）牙签牛肉的做法腌好的肉，油炸...